Подушечки для глаз как средство борьбы со стрессом.

Порой достаточно совсем небольших приспособлений (и двух минут времени), чтобы существенно улучшить зрение.

Что такое подушечки для глаз и как они применяются в йоге?

Принцип действия:     Подушечки для глаз в основном имеют репутацию современной версии «лекарства от всех болезней» - в шарлатанском его понимании. Проще говоря – напрасная трата денег. А между тем они могут стать одним из серьезных инструментов оздоровления, особенно когда нужно привести в равновесие нервную систему.

В этом помогает наш десятичный черепной нерв – один из двенадцати черепно-мозговых нервов, который б свое начало берет в головном мозге, далее спускается по затылку к области грудины и сердца, а затем еще ниже в брюшную полость и пищеварительный тракт.

Легкое надавливание на глазные яблоки снижает частоту сердечных сокращений, и порой весьма существенно. При этом наблюдается так называемый окуло кардиальный (глазосердечный) рефлекс. Читать полностью »

Как сохранить зрение до старости, советы офтальмолога.

Каждый из нас мечтает сохранить зрение. Закройте пожалуйста глаза на 10-15 минут и попробуйте организовать свою жизнь, зная, что у вас зрения нет. Только тогда, и то не в полной мере, вы почувствуете, что испытывает человек, лишенный этого бесценного дара.

Эволюционно за 2 миллиона лет глаз как орган зрения изменился крайне мало, а требования к нему возросли в миллионы раз: появились оптические носители, компьютеры, ноутбуки, на которые наш глаз физиологически не рассчитан. Отсюда следует проблема, как сохранить острое зрение максимальное количество лет. Читать полностью »

Позаботимся о нашем зрении.

С каждым годом неумолимо растет число взрослых и детей, просиживающих свободное время за своим компьютером, а точнее сказать пред вредным для глаз монитором. Глаз человека создан так, что он не может долго концентрироватся на одной точке. Это противоестественно природе глаза.

Офтальмологи предупреждают при работе за компьютером необходимо свое зрение беречь.

Помощь простых советов зрению.

Самое главное что необходимо сделать это Читать полностью »

Хорошая зарядка для глаз утром – отличное зрение на всю жизнь.

Хорошая зарядка для глаз – первое, что следует проделать после пробуждения. Это позволит значительно улучшить зрение. Достаточно систематически проделывать несложные упражнения ежедневно и можно гарантированно сохранить его остроту надолго. Мышцы глаз не спят. Это свидетельствуют исследования ученых. Пока мы отдыхаем, они напряжены. Мы расслаблены, а они работают. Подтверждением такому утверждению служат наблюдения, свидетельствующие о движения глаз у спящего. Как отмечают ученые, пока мы спим, мышцы глаз находятся под контролем бодрствующих центров нашего мозга. Они не подконтрольны общей системе, отвечающей за отдых. Читать полностью »

1 секрет от врачей для тех у кого каждое утро болят глаза.

У вас каждое утро болят глаза? Расскажу почему у меня они болели . Просыпаясь одно время я часто стал замечать и чувствовал что глаза болят и такое ощущение что глаза за ночь вообще не отдыхали. Просыпался с мыслями что опять целый день будут боли и рези и дискомфорт в глазах а еще надо работать читать и целый день смотреть.

По началу я думал что это от недосыпания. Что действительно так. Но это не главная причина.
Я решил понаблюдать за собой что я делаю такое , от чего у меня каждое утро болят глаза.
И вот что я выяснил. Рекомендую сравнить со своей жизнью и принять соответствующие меры по устранению причин. Читать полностью »

Вся правда о зрении,и о том, как его сохранить!

Начнем пожалуй с формулировки, что такое зрение и как оно важно для человека? Зрение - одно из пяти чувств человека, являтся основным, так как именно через него поступает более половины(примерно 70-75%) всей информации, обрабатываемой мозгом.

Главным правилом для сохранения зрения должно быть таким - зрачок глаза, постоянно в движении! Именно так, и никак иначе!

Одной из причин ухудшения зрения по методу Бэйтся являются очки. Да да вы не ослышались именно очки. Когда их постоянно носить то зрачки привыкают смотреть только в узком диапазоне. Но еще хуже если у вас сломаны очки, сломалось оправа, плохо держится линза или они оказались маленькими по размеру.

Такие очки нужно срочно починить и лучше обратится к специалисту которые сделают ремонт очков так хорошо что . выгодней будет обратится к ним чем купить новые.

 

Благодаря движению, глазная мышца меняет фокус, а это очень необходимо для идеального зрения. Вот почему нельзя долгое время находится у монитора компьютера, телевизора. Фокус долго не меняет свое положение, и это приводит к близорукости. Чтобы избежать это, во-первых, нужно ограничивать себе время проведения у монитора. Во-вторых, во время просмотра менять фокус, для этого пероводите взгляд с монитора на что-нибудь другое - отдаленное. Особенно это касается мониторов ЭЛТ! Читать полностью »

Могут ли очки улучшить зрение?

Многие люди, задумываясь о вопросе, могут ли очки улучшить зрение, покупают перфорированные очки (или по-другому очки в дырочку). К всеобщему сожалению, такие очки не способствуют улучшению зрения, поскольку они могут лишь уменьшить зрительную нагрузку на глаза.

 

Производители данных очков говорят, что при такой конструкции очков  улучшается зрение, если наблюдается дальнозоркость, близорукость, катаракта и глаукома. И, соответственно, их призывают одевать людям с плохим зрением. Четкость нашего зрения зависит не от всей сетчатки глаза, а лишь от одной зоны – макулы  диаметром 1,5 мм.

 

Итак, многие люди, одевая, очки в дырочку, говорят, Читать полностью »

Что кушать, чтобы улучшить зрение?

Как объяснить взаимовлияние глаза – мозг - желудок?  Все очень просто, от состояния мозга зависит энергия нашей жизни. А мозг и желудок – это две основы нашего организма. Чем лучше работает желудок, тем меньше трудится мозг и наоборот. Наши глаза прямым образом связаны с головным мозгом. Тренируя их, мы помогаем улучшить функционирование головного мозга. Физическая пассивность и неправильное питание ухудшает работу мозга, а также приводит к развитию заболеваний по зрению.

 

Чтобы этого не допустить, необходимо обеспечить постоянный приток питательных веществ.

- Ненасыщенные жирные кислоты: масло ростков пшеницы, оливковое, льняное, подсолнечные масла. Читать полностью »

Как улучшить возрастное зрение?

Должен ли возраст ослаблять зрение? Очень распространено мнение, что хорошо видящий человек с возрастом теряет остроту зрения. Ухудшение зрения – пропорциональный результат образа жизни человека.

 

Таким образом, когда наши глаза потеряли свою естественную силу, это означает, что мы не позаботились о методах предотвращения потери зрения. Однако, на Земле существуют женщины и мужчины, которые, несмотря на свои большие годы (80, 90, 100 лет) имеют отличное зрение. Их глаза остались зоркими, потому что они внимательно отнеслись к вопросу поддержания здоровья глаз. Читать полностью »

Template HealthyBlog
Видео прикол: - ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ #22 ВидеоТакоФил - Splinter Cell: Blacklist #9: "Сейф для людей"
18 запросов за 0,855 секунд.