Бодибилдинг программа тренировок для начинающих.

Подбор правильной бодибилдинг программы тренировок для новичка- очень важный момент, так как то с чего вы начнете (в любом деле) играет очень важную роль.

Как правило, программы тренировок для начинающих, разделены на программы для первого месяца тренировок, следующих 2- 3 месяцев, затем на пол года, а далее уже идет программа тренировок на массу или базовая, в зависимости от ваших целей и предпочтений.

Для новичка в бодибилдинге очень важно выполнять все последовательно, иначе, если даже немного забежать вперед- можно все испортить полученной травмой, перетренированностью или другим недугом, который нам совсем ни к чему.

Зачастую спешка и рвение вперед- одна из главных ошибок начинающих бодибилдеров.

Придя первый раз в зал, многие начинают хватать все подряд, или (зачастую по совету неопытных или глупых товарищей), начинают программу тренировок на массу.

Такая программа тренировок в самом начале занятий бодибилдинга, вам ни чего не даст. В лучшем случае вы просто не наберете ту массу, о которой вам говорили, а в худшем- получите серьезную травму.

Бодибилдинг программа тренировок для начинающих- то, с чего нужно начать новичку.

.

Главная.

Читайте также:

 Сохранить статью у себя на  страничке в : 

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

2 комментария к записи “Бодибилдинг программа тренировок для начинающих.”

  1. накачанный:

    А можно купить персональные тренировки и не ходить по залу без толку. Правда тренер немало денег стоит. Или учить , учить самому. В любом случае нужен правильный подход. Спасибо за статью.

    • ВАСИЛИЙ:

      Здесь http://qpmoney.ru/online/go/vasilij/p/40001 можно преобрести хороший курс. Я рекомендую кипить потому что сам когдато решился на покупку одного курса через интернет и поверьте нежелею нисколечко потому что вся информацыя которую я получил теперь мне очень сильно помогает. И уже Слава Богу приносит деньги.

Видео прикол: - ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ #22 Видео
25 запросов за 0,521 секунд. ?php get_header(); ?