Болят глаза от компьютера

Вы много времени проводите за компьютером, работаете, учитесь, играете, бродите в интернете ,смотрите фильмы итд! И после всего вы чувствуете боль, зуд, покраснение, усталость, сухость и  боли в  глазах. Нет нечего удивительного болят глаза от компьютера.

В среднем человек за компьютером в день проводит от 2 часов и более. Возьмите листок бумаги и записываете сколько компьютер в день забирает вашего времени, начал в 6.00 закончил в 8.15 итд. Количество проведенного времени за компьютером на прямую влияют на здоровье глаз.Вот несколько причин: почему болят глаза от компьютера?

1. Световое и электромагнитное излучение сушит роговицу глаза создает дискомфорт, и развивает коньюктивит.

2. Работа на близком расстоянии,она осложняет работу глазных мышц и развивает близорукость.

3.Работа без отдыха и перерыва.От монитора глаза получают ОЧЕНЬ большую нагрузку и СИЛЬНО устают что приводит к развитию болезненных ощущений.

Что необходимо делать на начальном этапе?

1.Поставить программу отдыха для глаз.

2.Делать гимнастику или зарядку для глаз.

3.Моргать ,моргать и еще раз моргать.

Берегите своё здоровье!!!

На главную.

Читайте также:

 Сохранить статью у себя на  страничке в : 

12 комментариев к записи “Болят глаза от компьютера”

  1. Юлия:

    Такие простые, но полезные рекомендации.

  2. Игорь:

    А что, «программа для отдыха глаз», это не в монитор пялиться?

    • ВАСИЛИЙ:

      Нет программа для глаз отвлекает вас от монитора путем блакирование клавиатуры на 5-10 минут. И она предлогает сделать гимнастику для глаз или вы просто можите встать и похадить, сам пользуюсь мне помогает и очень нравится.

  3. DLEVOODOO:

    Спасибо за статью.

  4. Юра:

    Я работаю на гос. службе, в подразделении по обработке статистической информации, весь рабочий день за ПК, а потом еще вечером дома общаюсь с родственникам по скайпу. К концу дня глаза иногда болят так, что невозможно уснуть. Перепробовал несколько видов капель — ВИзин, Видисек, Систейн, эффекта — ноль. Посмотрел в интернете — многие советуют глазные капли Оптив. Оказалось, что эти капли мало того, что дешевле, они еще и помогли очень хорошо.

    • ВАСИЛИЙ:

      Спасибо Юрий за совет скажите вы что не будь пробовали из рекомендаций на этом сайте. Очень рекомендую вам поставить программу для глаз. Вы ее можете найти в рубрике «Программа для глаз».

      Она очень хорошо помогает бороться с разными проблемами глаз, которые могут появится от частой работы на компьютере. Очень хотелось бы услышать ваш отзыв о самой программе после того как вы ей воспользуетесь.
      Он необходим для других людей кто ей еще не пользуется.

      Заранее благодарю за ваше участие.

      • Алина:

        Тоже самое дело, я архитектор, надоело уже перенастраивать экран. Менять цветность у Автокада. Глаза лечим всем офисом, у нас даже шкафчик-аптечка с глазными каплями и ну и валерьянкой ))) Пробывали все что казалось может помочь даже гели для глаз, гимнастика вообще обычное дело, из капель типа «искусственная слеза» неплохо помогает именно оптив, его просто действительно капать надо раза 2 в день и все. Еще неплохо принимать витаминки для глаз, но это вообще нормально пить.
        «Программку для глаз» думаем тоже попробывать, было бы время

  5. ksusha:

    У меня очень болели от компьютера глаза, помог хвойный экстракт (кедр, можжевельник, сосна и ель) в нём очень много кремния, меди и еще разных витаминов и минералов. Я разводила несколько капель в полчашки воды и делала на глаза компрессы! Очень простое, дешёвое ср-во, а главное очень помогло!! Глаза не болят хотя целый день сижу работаю за компьютером. Нет красноты. Говорят это средство даже катаракту лечит нашла всё о нём здесь — unigel.yomu.ru

  6. Виктор:

    Если болят глаза, надо бежать ко врачу. А ушь, там, что найдёт. Если нет ни чего серьёзного, врач скорее всего пропишет увлажняющие капли. Сам проходил через это, мне врач написал несколько на выбор, попробовал все, остановился на ……, названия средства не на слуху, но равных ему нет. Состав его практически аналог человеческой слезы.

  7. Лия:

    Средств и правда немало и не все помогают так, как хотелось бы. сейчас у меня палочка-выручалочка капли . Глаза болели только к вечеру,если начинали сохнуть сильно и простое моргание уже не помогало. А с закрытыми глазами на работе долго не посидишь — начальство это оценит совсем по-другому. Вот и капаю эти капельки — они быстро увлажняют глаза и никакой сухости, боли и дискомфорта.

Оставить комментарий

Видео прикол: - ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ #22 Видео
24 запросов за 0,768 секунд. ?php get_header(); ?