Что же сделать, чтобы улучшить зрение?

Зрение, бесспорно, самое уникальное и необходимое из всех органов чувств.  О том, что сделать, чтобы 1232218981_pic_id14979улучшить зрение, сегодня задумывается почти каждый. Правильное питание, сбалансированная нагрузка на глаза при достаточной освещенности  – залог хорошего и чистого взора на многие годы.

Но если  ухудшение зрения не удалось избежать, поможет незамысловатый комплекс упражнений. Необходимо поменять ракурс  головы при чтении для мышечного расслабления. Принцип действия такой методики тот же самый, как при затекании конечностей, находящихся в одинаковом положении некоторое время. Что сделать, чтобы улучшить зрение, человек инстинктивно чувствует, когда ему комфортнее изменить положение тела, чем до онемения напрягать мышцы глаз.

Чтобы снять мышечное напряжение,  нужно сделать  движения глазами по кругу или отыскать точку опоры, смотреть на неё, не отрывая взгляда, и при этом двигаться, меняя угол обзора.

На вопрос: «Что сделать, чтобы улучшить зрение?», многие окулисты поведают вам о том, что существуют специальные перфорационные очки, по-простому «с дырочками». Их действие также заключается в укреплении  глазных мышц. Надевать их можно также, когда идёт долговременное воздействие электромагнитных волн (при работе с ПК либо просмотре телевизора).

Наши бабушки о том, что сделать, чтобы улучшить зрение, знали не понаслышке. Из народных средств улучшают остроту зрения сок брусники, клюквы, чёрного паслёна, стеблей аира. Ботву морковки, как и сам корнеплод, необходимо употреблять в достаточном количестве в течение сезона её созревания для благотворного влияния на зрение.

 

 

 

Читайте также:

 Сохранить статью у себя на  страничке в : 

Оставить комментарий

Видео прикол: - ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ #22 Видео
16 запросов за 0,382 секунд. ?php get_header(); ?