Это упражнения для улучшения зрения исцеляет глаза !

Привет дорогие посетители сегодня делюсь самым  полезным упражнением для глаз это упражнения для улучшения зрения. И оно  дает 100% результат и поможет вам улучшить зрение.

 

ВНИМАНИЕ есть противопоказания- это упражнения для улучшения зрения нельзя делать тем людям у кого отслаивается сетчатка (или уже отслоилась) и тем у кого  как минимум не прошло и пол годас момента любой операции на глазах.

 

 Оно называется упражнением на расслабление мышц глаза. Сегодня оно лежит в основе практически всех курсов по восстановлению, улучшению или коррекции зрения.

 

Его когда то разработал и применил на практике профессор Шичко. Наши глаза во время работы на компьютере, чтение книг, просмотра телевизора ношения очков постоянно находятся в неподвижном и напряженном состоянии.

 

За счет такого состояния глаз мышцы перестают развивается и «затвердевают» ! И для того что бы улучшить зрение в первую очередь перед упрочнениями для глаз мышцы  глаз нужно обязательно расслабить. 

 

Только после расслабления все упражнения для глаз будут полезными и эффективными.

 

Переходим к практике.

Нужно растереть до горяча ладошки рук и приложить ладошки на глаза и это нужно сделать,  так  что бы через них  не проходил даже маленький лучик света.

 

Сесть нужно таким образом что бы голова могла опереться на руки и полностью расслабится.

Теперь  для полного расслабления нужно вспомнить что то хорошее из вашей жизни. Воспоминания  помогут мышцам и нашему организму полностью расслабится и отдохнуть.

 

Если что то не понятно просмотрите видео ролик в котором профессор Жданов лучший специалист по восстановлению зрения  рассказывает как  делать это упражнение.

 

Возьмите сейчас проделайте это упражнения для улучшения зрения и поделитесь вашими результатами и впечатлениями в комментариях к статье.


 Это упражнения для улучшения зрения помогает расслабить мышцы глаз и снять всякий застойный процесс в глазах путем расслабления мышц.

После такого упражнения можно делать упражнения на укрепление мышц глаза смотрите тут

 

Когда делать?  Если вы много работаете на компьютере много читаете,  или вашей работе вам по долгу приходится находится в сильно освященном помещении итд.

 

Если вы чувствуете что в нутрии глаза появилась боль или напряжение, резь сухость песок покраснение напряжение. То возьмите и сделайте упражнение на расслабление (пальминг).

Как часто?  Перед работой в обед после работы и на ночь.

 

Это  упражнения для улучшения зрения желательно делать  и перед сном. Нужно лечь поудобней, положить подушку на грудь, потереть ладошки и локтями упереться в подушку локтями таким образом что бы руки не напрягались. И закрыть глаза.

 

Еще существует микро расслабления которое происходит при простом моргании которое смачивает роговицу глаза и  дает глазам сделать микро отдых.

 

Практически все профессионалы восстановления зрения обучают этому упражнению для улучшения зрения на своих курсах по коррекции зрения. Например Светлана Троицкая у которой я недавно взял интервью которое можно  почитать здесь.   

C уважением сайт    http://bolyatglaza.ru

     

Читайте также:

 Сохранить статью у себя на  страничке в : 

6 комментариев к записи “Это упражнения для улучшения зрения исцеляет глаза !”

  1. Теймур:

    Спасибо! Упражнения для улучшения зрения нам делать обязательно надо, иначе зрение посадишь элементарно. А так хоть от компьютера можно оторваться!

  2. Александр F.:

    Да, хорошее упражнение, можно назвать — классическим, общепринятым. Очень простое — но мышцы глаз расслабляют хорошо.

  3. людмила:

    Бесподобно. Я очень рада что зашла на ваш блог. Нашла для себя и своих близких очень полезную вещь. Видео в котором показывают упражнение для глаз, ведь это так важно. Спасибо.

  4. Татьяна:

    Хороший у вас сайт. Улучшить свое зрения я уже вряд ли смогу. Но вот сохранить, что есть — возможно.

  5. Pavel:

    Это упражнение называется «пальминг» =) Да, глаза обязательно нужно беречь и ухаживать за ними!

  6. Интерны онлайн:

    По большому счёту я с вами согласен. Просто некоторым кажется, что им обязательно надо чем-то выделиться из общей массы. А чем выделяться, это уже не важно.

Оставить комментарий

*Подтвердитe что вы человек, введите нужную цифру что бы получилось правильное решение!

Видео прикол: - ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ #22 Видео
28 запросов за 0,678 секунд. ?php get_header(); ?