Гимнастика для глаз.Какая польза от гимнастики для глаз?

Гимнастика для глаз, какая польза глазам? Или зачем нужна гимнастика для глаз? Я тоже об этом не знал, пока не столкнулся с одним описанием одной гимнастики для глаз.

Лечебная гимнастика для глаз. Да-да лечебная, лично мне это упражнение помогает нормализовать работу глаза. Избавив себя от боли в глазах. То есть вернуть хорошую видимость глазам.

Упражнение №1.

1.Моргаем, моргаем и только моргаеи, бес перерыва в течении 2-ух минут.

2. И при моргании стараемся вращать глазами, или перемещать глаза хаотически в разные точки рассматривая поочередно разные объекты.

Для чего это нужно, глазу?

1.Улучшает кровообращение, что очень полезно для глаза.

2.При морганий выделяется слеза, которая смазывает и защищает роговицу глаза. Упражнение очень простое и очень полезное для глаз.

Потому что при работе на компьютере роговицу глаза сушит от света монитора. И если она не будет смазываться , то роговица глаза высохнет и повредится. Что приведет к нарушению и потери зрение.

Так что моргайте как можно чаще!!! Делайте зарядку и будете здоровы.

 

Главная

Читайте также:

 Сохранить статью у себя на  страничке в : 

Один комментарий к записи “Гимнастика для глаз.Какая польза от гимнастики для глаз?”

  1. Максим:

    Пробовал, помогает, когда болят глаза нужно обязательно делать эти упражнения.
    Правда тут не все. Я знаю больше. С помощью которых можно ещё и восстановить зрение.

Оставить комментарий

Видео прикол: - ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ #22 Видео
15 запросов за 0,607 секунд. ?php get_header(); ?