ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ во время чтения. Часть первая.

В статье "При чтений болят глаза " было предложена гимнастика для глаз во время чтения. Сейчас мы рассмотрим подробнее необходимые упражнения или гимнастика для глаз во время чтения. Эта гимнастика способствует сохранению зрения во время чтения.

Наши глаза не были предназначены для такой работы и нагрузки. Если у вас болят глаза, то стоит применить некоторые упражнения для глаз во время чтения от Светланы Троицкой:

1.Нужно давать отдых глазам, перед во время чтения и при утомления глаз. Отдых помогает активизировать систему органов глаза. И снять напряжения.

2.Использовать одноглазые повязки или "пиратские очки". Во время чтения можно попеременно читать одним глазом, снимая таким образам нагрузку с одного глаза давая ему отдохнуть и восстановить зрительное восприятие.

3.Переодически менять расстояние от глаза до текста. Делая, так мы снимаем спазм с глаза, и предотвращаем развития близорукости. Можно двигать перемещать текст располагая его то ближе, то дальше от глаз.

Читайте продолжение во второй, части.

Осторожна народная медицына, читать !

.

Главная. 

Читайте также:

 Сохранить статью у себя на  страничке в : 

3 комментария к записи “ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ во время чтения. Часть первая.”

  1. Юлия:

    Я многие годы изучала вопросы, связанные с сохранением и восстановлением зрения. Приятно, что на этом блоге нахожу подтверждение тем знаниям, которые уже имела, а также новую полезную информацию.

    Первые два упражнения мне уже были известны. А третье — новое для меня.
    Мне нравится, что здесь написано все так просто и понятно. Так, чтобы человек легко мог выполнить предложенные рекомендации и упражнения.

  2. autobazar:

    Хороший пост кстати где можно взять Ваш темплейт?

Оставить комментарий

Видео прикол: - ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ #22 Видео
26 запросов за 0,617 секунд. ?php get_header(); ?