Как быстро самостоятельно улучшить зрение.

Как самостоятельно улучшить зрение? Часто ли вы задаетесь этим вопросом? Я да!!! Потому что у меня правый глаз плохо видит. И вопрос как самостоятельно улучшить зрение для меня очень актуален.

Мое да и ваше зрение в современное время постоянно снижают многие внешние факторы. Телевизоры, компьютеры, планшетники, телефоны, книги , очки,  которые  уже очень плотно вошли в нашу жизнь.

И проблема в том что зрение не только приходится улучшать но его еще надо и постоянно поддерживать  на уровне что бы оно не упало.

Что же делать или как самостоятельно улучшить зрение?

Первое это избавится от причины которая ухудшает зрения. Это в первую учередь все те факторы которые были перечислены выше.

Если ваша работа связана с компьютером то необходимо купить специальные компьютерные очки.  Так же очень полезным будет для работающих на компьютер поставить программу для глаз.

Второе научитесь регулярно расслаблать ваше зрение или давать глазам регуярный отдых.  С помощью пальминга.

Третье правило  как самостоятельно улучшить зрение так это то что  глазам необходимы правильное питание или витамины для глаз.

Четвертое (последнее) и  самое главное правило это необходимо регулярно делать упражнения для глаз. С более подробным описание всех выше перечисленных правил смотрите в рубриках (с права) этого сайта болят глаза что делать.

Делая выводы на вопрос  как самостоятельно улучшить зрение, хочу подчеркнуть одну главную мысль. При самостоятельном улучшении  зрения самое главное им нужно заниматься постоянно и на регулярной основе.

 

Читайте также:

 Сохранить статью у себя на  страничке в : 

2 комментария к записи “Как быстро самостоятельно улучшить зрение.”

  1. Анна:

    Спасибо за статью

Оставить комментарий

Видео прикол: - ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ #22 Видео
22 запросов за 0,510 секунд. ?php get_header(); ?