Как дома улучшить остроту зрения?

Вы хотите узнать, как самому улучшить остроту зрения?  Тогда читайте статью до конца и применяйте на практике советы о том как улучшить остроту зрения.

Чаще всего последнее время у людей острота зрения проподает из за долгой работы на компьютере.  Другая причина это врожденные заболевания глаз или ухудшения зрения по другим причинам.

Улучшить остроту зрения можно  практически всем. Главное выполнять все рекомендации каждый день и не сдаваться.

Приступим.

Вам что бы улучшить остроту зрения необходимо выполнять несколько упражнений.

  1. Поморгать.
  2. Зажмурить и расширить веки глаз 4-5 раз.
  3. Сделать несколько круговых движений в правую а затем в левую сторону.
  4. Найти две точки одна которая находится возле вас (в близи) и другая которая находится в долике от вас. И начать плавно и не спеша переводить взгляд с ближней точки на дальнюю. И наоборот.

 

Все упражнения нужно делать не спеша, делать небольшие перерывы что бы глаза могли отдохнуть.

И что бы улучшить остроту зрения вы можете эти упражнения делать в любом месте дома, на работе, в троллейбусе, в очереди в магазине или банке.

Читайте также:

 Сохранить статью у себя на  страничке в : 

Оставить комментарий

*Подтвердитe что вы человек, введите нужную цифру что бы получилось правильное решение!

Видео прикол: - ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ #22 Видео
19 запросов за 0,375 секунд. ?php get_header(); ?