Как снайперы тренируют зрение?

Лет шесть назад я познакомился с одним человеком, в последствии мы стали друзьями. Тогда я еще не занимался изучением вопроса "Что делать когда  болят глаза".

Гимнастика для глаз и армия, какая связь? В последствий выяснилось, что он служил снайпером в армий. И в одном из разговоров он поделился гимнастикай для глаз которой их учили в армий , для улучшения зрения.

Гимнастика для глаз видео! 

Гимнастика для глаз– это! Гимнастика для глаз очень простая и думаю многим известная. Польза от нее очень хорошая и важная для наших глаз. Гимнастика  помогает натренировать глазные мышца глаз, тем самым улучшая их работу . Она полезная для людей у которых есть дальнозоркость или близорукость особенно для тех кто много проводит время за монитором компьютера.

Гимнастика для глаз делается таким образом.

1.Нужно вначале расслабить глаза, сделать 4-5 мин пальминг.

2.Потом нужно улучшить кровообращение в глазах, для этого сильно зажмуриваем а потом широко открываем глаза , делаем 5-6 раз.

3. И теперь нужно переводить взгляд с близко находящегося объекта на объект который находится в дали. И делаем до 10 раз.

Эта гимнастика для глаз делается, в любом удобном месте в автобусе, троллейбусе, в пробке, за компьютером. Начинайте тренировать глаза постепенно делая в начале по несколько раз 2-3 раза. Со временем добавляя количество повторов.

Особенно важно для тех у кого болят глаза, в первую очередь необходимо обратится за помощью к офтальмологу и проконсультироваться с ним. 

Главная.

Читайте также:

 Сохранить статью у себя на  страничке в : 

9 комментариев к записи “Как снайперы тренируют зрение?”

  1. Алексей:

    Это и всё???
    Комплексы по восстановлению зрения включают раза в четыре больше упражнений. Сюда хотя бы массаж глазных яблок добавить…

    • ВАСИЛИЙ:

      ? Да вы правильно говорите, просто здесь говорится только про одно упражнение, которое делают снайперы, а в целом нужен целый комплекс действий для улучшения и сохранения зрения ну об этом будет написано немного позже.

  2. seoblogst:

    mne ponravilsya messedG))))

  3. seomaestro:

    Найс пост! Сенкью!

  4. seonickname:

    Интересная статья. Ретвитнул*)

  5. seonickname:

    Правильный пост! Подписался на RSS

  6. Людмила:

    Полезная статья — хотя бы эти упражнения проделывать, уже большая помощь нашим глазам.

  7. test_post:

    — Интересный пост —

Оставить комментарий

Видео прикол: - ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ #22 Видео
20 запросов за 1,017 секунд. ?php get_header(); ?