Какой вред от компьютера мы получаем.

Вред от компьютера, и какие проблемы нас ждут  от работы на нем. Как говориться, кто предупрежден, тот вооружен.

Вред от компьютера вот почти полный список:

1.Потеря зрения.

2. Хондроз.

3.Болят суставы.

4. Геморрой и простатит.

5.Стрес от перенапряжения или потери нужной информации.

6. ПТВРК - это часто повторяющиеся, травмирующие воздействия на организм при работе на компьютере.

7. Микротравмы- это постепенный износ организма из-за  каждодневных нагрузок.

8. СЗК – синдром запястного канала по простому, представляет травму запястья рук.

 

Напишите в комментариях,  какие проблемы больше всего для вашего здоровья доставляет вам  компьютер.  

 

Из этого списка можно выделить три основных причины, или вред от компьютера которые   могут очень плохо сказаться на нашем здоровье.

1. Постоянное напряжение глаз.

2. Не правильная осанка при работе на компьютере.

3. Сидячий образ жизни.

 

Все мы прекрасно знаем и понимаем, что эти 3 пункта очень вредны для нашего здоровья, но нужно что то делать.

И для того что бы успешно работать на компьютере и при этом уменьшить  вред от компьютера на здоровье вы можете сделать три следующих шага.

 

 Шаг №1. Для того что бы уменьшить нагрузку на глаза сегодня можно воспользоваться  самым доступный и простым  способом  это установить  программу которая будет за вас предлагать вам  отдых при работе на компьютере  скачать  бесплатно программу и найти ее описание  можно в статье скачать программу для глаз бесплатно. 

 

 Шаг №2. Необходимо правильно  настроить  монитор своего компьютера читать подробно «как настроить монитор, что бы глаза не болели»  и  купить компьютерные очки.

 

Шаг№3.  Следующее это не правильная осанка и абсолютно не подвижный образ жизни. Неподвижный образ жизни помогает решить программа для глаз, она во время перерыва предлагает выполнить ряд полезных физических  упражнения для тела.

 

А вот насчет осанки предлагаю вам посмотреть очень привлекательный и поучительный мини ролик обязательно просмотрите до конца и поделитесь своим впечатлениями и мыслями от увиденного в комментариях к статье.

Продолжение первого ролика обязательно просмотрите   до  конца.

 

Конечно, об этом уже не раз писалось на этом сайте, http://bolyatglaza.ru но главное не прочитать полезную инфу и забыть ее сразу как закроете этот сайт  но  систематически применять её.

И для того что бы быстро вернутся на сайт то можно его сохранить в закладках или в браузере.   

 

Воспользуйтесь моими рекомендациями, и вред от компьютера на ваше здоровье снизится на 50% гарантирую.

 

А  вызнаете, что вред от компьютера распространяется и на наши внутренние органы.Если вы понимаете о чем идет речь поделитесь с читателями статьи своими симптомами болей в коментариях к статье.

 

  

 

 

Читайте также:

 Сохранить статью у себя на  страничке в : 

7 комментариев к записи “Какой вред от компьютера мы получаем.”

  1. Александр F.:

    Из всего перечисленного за 12 лет — столкнулся реально только проблемой кистей рук. Даже бугорок странный вырос ( ниже ладошки. Делаю зарядки — но работаю так много — что эффекта мало. Даже не знаю, что делать…

    • ВАСИЛИЙ:

      Стоит сходить в начале к терапевту а лучше к хирургу они более точно определят сущность шишки и дадут специальные рекомендации. Порекомендую вам поделать массаж, можно самому а можно нанять массажиста.

  2. Рома:

    У меня работа всегда была связанная с компьютером…и уже щас замечаю, что мое зрение ухудшается(

  3. Александр Кириллов:

    После 30-ти с лишним лет работы на компьютерах развилась дальнозоркость…

  4. Татьяна:

    Все советы просто замечательные. Вот бы еще их соблюдать.

    Я с вычислительной техникой работаю с 1978 года. Сама не верю, что так долго.
    Зрение было испорчено еще в школе. Осанка могла быть и получше. Но работа за компьютером так затягивает, что обо всем забываешь.

    Спасибо за советы. Все правильно . Надо заботится о своем здоровье.

  5. Надежда:

    Работа за компьютером привела к существенному снижению зрения. Ну и осанка немного пострадала. А еще если долго сижу за работой, то и ноги начинает «крутить». Другими словами целый букет.
    Как уже писала Татьяна, работа за компьютером сильно затягивает и теряешь чувство времени. Просто забываеш о необходимости как- то отвлечся, следать какие-то упражнения и т.д.

  6. Иван:

    Для защиты пользователя от электромагнитного излучения компьютеру и другим современным устройствам (плоские телевизоры и т.д.) необходимо заземление в розетках. Без заземления нарушаются безопасные нормы для здоровья.
    Так же необходима правильная для здоровья человека температура в помещении 22 градуса Цельсия.

Оставить комментарий

Видео прикол: - ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ #22 Видео
18 запросов за 0,567 секунд. ?php get_header(); ?