Хорошая зарядка для глаз утром – отличное зрение на всю жизнь.

Хорошая зарядка для глаз – первое, что следует проделать после пробуждения. Это позволит значительно улучшить зрение. Достаточно систематически проделывать несложные упражнения ежедневно и можно гарантированно сохранить его остроту надолго. Мышцы глаз не спят. Это свидетельствуют исследования ученых. Пока мы отдыхаем, они напряжены. Мы расслаблены, а они работают. Подтверждением такому утверждению служат наблюдения, свидетельствующие о движения глаз у спящего. Как отмечают ученые, пока мы спим, мышцы глаз находятся под контролем бодрствующих центров нашего мозга. Они не подконтрольны общей системе, отвечающей за отдых.

 

Многие отмечают, что проснувшись, мы видим несколько хуже обычного. Первые минуты предметы выглядят размытыми. Это и есть проявления длительного напряжения глазных мышц в то время, пока весь организм спит. Пока мы умываемся и занимаемся другими утренними делами, зрение совершенно незаметно восстанавливает свою остроту. Но, с годами, (компьютеры, недостаток витаминов, экология) процесс восстановления замедляется. Это в комплексе с другими моментами влияет на общее ухудшение зрения.

 

Отличным вариантов обеспечивающим постоянный тонус мышц глаз и «орлиное зрение» будет зарядка для глаз, вернее, для их мышц. Она должна стать началом каждого утра - первым действием после пробуждения. Приятно, что сделать ее можно непосредственно в постели. Не упускайте возможность подготовить глаз мышцы глаз к функционированию с раннего утра. Это просто и должно стать привычкой: проснулись, первое дело хорошая зарядка для глаз.

Не так давно ученым стало известно что из за искривления позвоночника которое происходит если спать на плохом матрасе. Зрение может значительно ухудшится. Поэтому были разработаны специальные пружинные матрасы  которые помогают не только улучшить осанку но и как следствие сохранить зрение.

 

Читайте также:

 Сохранить статью у себя на  страничке в : 

Оставить комментарий

Видео прикол: - ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ #22 Видео
9 запросов за 0,233 секунд. ?php get_header(); ?