Очень полезное упражнение для расслабления глаз!!!

Расслабления для глаз является одним из ключевых моментов в улучшения зрения. Это упражнение во всех курсах по улучшению зрения стоит во главе угла.

То есть без расслабления глаз заниматься любыми упражнениями или гимнастикой с помощью, которой вы хотите изменить свое зрение к лучшему, не стоит даже начинать.

Расслабление  можно делать двумя упражнениями. Первое с помощью пальминга о нем я подробно написал здесь . Второе которое я какое то время игнорировал потому что считал что оно не эффективное.

 

Игнорировал  до тех пор пока я не прослушал курс Жданова и не попробовал соляризацию  на себе, я не понял что оно действительно действует.

 

Расслабление для глаз необходимо делать перед каждым любым упражнением для глаз и каждый час в течении всего курса восстановления зрения.

Потому что наши глазные мышцы из-за очков, работы на компьютере, чтения и других причин привыкают  к движению на одном расстоянии на котором они постоянно работают. И со временем затвердевают и деревенеют.

Так вот что бы был 100% результат от любых усилия по улучшению вашего зрения. Нужно глаза расслабить и  соляризация это самое лучший метод,  что бы снять всякое напряжение и застой мышц глаз.

Как его делать?

Смотрите видео ролик где подробно профессор Жданов  показывает как его делать, в начале будет рассказано как делается пальминг а потом соляризацыя :

Лучше всего расслабление глаз делать на солнце если нет возможности то на свече.

ВНИМАНИЕ смотреть открытыми глазами на солнце ЗАПРЕЩЕНО!

 После расслабление глаз обязательно нужно сделать пальминг. Проделаете соляризацию с пальмингом и напишите в комментариях, на сколько вы стали лучше видить.

На главную.

Читайте также:

 Сохранить статью у себя на  страничке в : 

5 комментариев к записи “Очень полезное упражнение для расслабления глаз!!!”

  1. Александр F.:

    Угу! Эти упражнения из лекций Жданова — пробовал давно. Если глаза устали — лечебный и расслабляющий эффект можно ощутить сразу — же!

  2. alexandr:

    Спасибо за Ваш полезный ресурс и статьи на нем. В наше время компьютерных специальностей очень Важно правильно ухаживать за зрением. Много ценной информации!

  3. интересные статьи:

    Елки, для профессионалов статья

  4. Марина Антонова:

    Очень хорошие и не сложные упражнения предлагает Жданов.
    Но, честно скажу, в том что постоянно забываю делать упражнения виновата сама. Спасибо за полезный сайт.

  5. alex:

    Спасибо за полезную информацию и описание упражнения для глаз. Для людей, чья профессия связана с компами в самый раз!

Оставить комментарий

*Подтвердитe что вы человек, введите нужную цифру что бы получилось правильное решение!

Видео прикол: - ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ #22 Видео
23 запросов за 0,763 секунд. ?php get_header(); ?