Что делать, если Болят глаза?

Каждый день около 80%  информации обрабатывает наше зрение, идет колоссальная нагрузка на глаза. Поэтому тема витамины для глаз список, необходимы как воздух. Медики доказывают, что отсутствие витаминов приводит к катаракте и другим различным заболеваниям глаз. Поэтому важно применять витамины, для профилактики остроты зрения. Неспроста витамины для глаз список, приобретают высокую ценность.

Чаще всего витамины для глаз список употребляют в таблеточной форме. Давайте коротко рассмотрим. Комплексы, витамины для глаз содержат следующий список и часто похожий состав  витаминов:

1. Витамин A –  необходим для зрительного баланса. Его отсутствие приводит к снижению зрительных функций, в том числе к адаптации в темноте.
2. Витамин C – укрепляет стенки сосуда глаз и защищает глазные ткани от кровоизлияний.
3. Витамин из группы B –  служат для поддержки зрительного импульса. Так же оказывают решающее значение на метаболизм сетчатки (нервной ткани).
4. Витамин E – надежно защищает глазные ткани от сильно яркого освещения и вредных ультрафиолетовых лучей.