Быстро убрать синяки


Как быстро убрать синяк: только научные способы

Что такое синяки

Синяк — один из видов гематом. Но если гематома в целом представляет собой внутреннее кровоизлияние, которое возникает из-за повреждения кровеносных сосудов и может быть довольно обширным и серьёзным, то синяки — относительно безобидное повреждение мельчайших подкожных сосудиков — капилляров.

При ушибе капилляры ломаются, лопаются и из них вытекает кровь. Чем больше вытекло, тем больше размеры синяка.

Как быстро проходят синяки

В среднем, чтобы избавиться от синяка, нашему телу нужно от двух до трёх недель. Всё это время пролившаяся кровь поглощается окружающими тканями.

При этом чем больше крови оказалось под кожей, тем больше времени потребуется телу на рассасывание гематомы. К счастью, процесс можно ускорить.

Но для этого важно знать, на какой стадии заживления находится синяк.

То, что поможет через два дня после ушиба, категорически нельзя делать в первый.

Как убрать синяк, если после ушиба прошло меньше суток

Синяк ещё не сформировался окончательно. Место ушиба слегка отекло и стало красно-розовым. Цвет сохраняется от нескольких часов до суток.

Основная задача в это время — не дать синяку разрастись.

1. Отдохните!

Постарайтесь ограничить движения, особенно те, в которых задействован пострадавший участок тела. Чем больше движения, тем сильнее кровоток и обширнее наливающаяся гематома.

2. Сделайте холодный компресс

Сразу после ушиба! Чем быстрее, тем меньше будет синяк. Под действием холода ток крови замедляется, а значит, и в подкожные ткани вытечет меньше . Кроме того, холодный компресс уменьшает боль.

В качестве компресса можно использовать пакет со льдом или, например, замороженными овощами. Заверните его в тонкую ткань или полотенце и приложите к травмированному месту на 10 минут. Процедуру можно повторить после 20-минутного перерыва.

В первые сутки ни в коем случае нельзя прогревать место ушиба или тем более массировать его. Это увеличит ток крови, и синяк разрастётся.

3. Нанесите аптечный крем или гель от ушибов без разогревающего эффекта

Такие препараты обладают противоотёчным и противовоспалительным действием. Ищите в списке действующих веществ димeтилсульфоксид, гепарин и декспантенол.

4. Старайтесь держать ушибленное место выше уровня сердца

Естественно, по возможности. Например, если пострадала нога, прилягте на диван, а ступни разместите на валике или подлокотнике. Гравитация вынудит кровь отливать от места ушиба, а значит, размеры синяка будут меньше.

5. Если боль сильна, примите обезболивающее

Но только не аспирин или ибупрофен. Они разжижают кровь и могут привести к увеличению размеров гематомы.

Как убрать синяк, если после ушиба прошло больше суток

Как правило, через 24 часа синяк уже сформировался. Кровь в месте ушиба потемнела и просвечивает сквозь кожу синим, фиолетовым или (если с момента травмы прошло несколько дней) зеленоватым оттенком.

Теперь главная задача — ускорить рассасывание гематомы. Проще всего достичь этого с помощью тепла.

1. Прогрейте

Хорошо зарекомендовали себя тёплые компрессы (можно прикладывать к синяку грелку или смоченную тёплой водой ткань), массажи, а также кремы с разогревающим эффектом — содержащие бадягу, капсаицин (алкалоид перца) и пчелиный и змеиный яды.

Чтобы ускорить восстановление, можно сходить и в горячую баньку. Если, конечно, у вас нет к этому противопоказаний.

2. Если всё ещё болит, принимайте обезболивающее с противоотёчным эффектом

Например, аспирин и ибупрофен (теперь уже можно). Они показаны , если синяк выглядит распухшим. Конечно же, строго следуйте инструкции по частоте и дозировке!

3. Используйте кремы или компрессы с растительными экстрактами и витаминами

  • Мазь или гель на основе экстракта арники уменьшает отёки и ускоряет регенерацию.
  • Крем с витамином К улучшает свёртываемость крови и способствует восстановлению повреждённых капилляров и сосудов.
  • Гель алоэ уменьшает боль и снижает воспаление. Лучше всего работают гели с максимально высоким (до 99%) содержанием чистого сока алоэ.
  • Крем с витамином С обладает противовоспалительными свойствами и улучшает заживление ран.
  • Средства на основе экстракта ананаса, благодаря содержащемуся в этом фрукте растительному ферменту бромелайну , имеют противовоспалительный эффект и ускоряют исчезновение синяков. Угоститься ананасом тоже не помешает.

Для восстановления не обязательно использовать аптечные средства. Например, компресс из мелко порубленного репчатого лука (порубили, завернули в марлю, чуть прижали, чтобы лук пустил сок, приложили к ушибленному месту) тоже даст положительный эффект благодаря содержанию витамина С.

4. Замаскируйте

Через несколько дней после ушиба, когда цвет поблёкнет, синяк можно скрыть тональным кремом. Выбирайте средство с желтоватым подтоном.

Когда надо показать синяк врачу

Кровоподтёки не всегда проходят самостоятельно. Кроме того, иногда они могут быть симптомами не самых приятных заболеваний. Обязательно и по возможности скорее проконсультируйтесь с терапевтом, если синяк:

  • Не исчезает, хотя с момента ушиба прошло уже больше двух недель.
  • Кажется твёрдым на ощупь.
  • Начинает увеличиваться в размерах и/или становится более болезненным.
  • Добавляет болезненности движениям сустава, рядом с которым он расположен.
  • Находится рядом с глазом и, как вам кажется, ухудшает зрение.
  • Появился вроде бы без причины. И мало того: вы регулярно замечаете на коже всё новые и новые синяки не совсем понятного вам происхождения.
  • Начинает демонстрировать признаки инфекции: появляются какие-либо выделения из кожи на повреждённом участке, повышается температура.

Всё это может свидетельствовать о том, что кровоизлияние гораздо глубже и обширнее, чем вам казалось, и по каким-либо причинам ткани тела не могут справиться с таким количеством крови. В этом случае, чтобы избавиться от гематомы, потребуется помощь врача.

Также не исключены заболевания внутренних органов и физиологическая ломкость сосудов. Эти ситуации тоже требуют внимания специалиста.

Читайте также

30 научных способов быстро избавиться от синяков

Синяки - очень распространенная болезнь, особенно для детей и тех из нас, кто менее изящен.

Они могут быть нежными, болезненными, и на них тоже не очень приятно смотреть.

К счастью, есть способы помочь решить эту проблему дома, чтобы ускорить процесс заживления и помочь вам чувствовать себя лучше, быстрее.

Если вы или ваш ребенок легко получаете синяки, в этой статье у нас есть отличная информация о том, как быстро и эффективно избавиться от синяков.

Мы собрали лучшие лекарства, которые мы могли найти, и изучили их с помощью научных рассуждений, чтобы выяснить, какие из них действительно работают, чтобы вы могли чувствовать себя лучше быстрее.

Что такое синяки?

Синяк возникает, когда вы натолкнетесь на кого-то или пострадаете; контузия в области приводит к обесцвечиванию кожи.

Кровь из поврежденных кровеносных сосудов просачивается и собирается близко к поверхности кожи.

Кровь объединяется, образуя обесцвеченную область, которая обычно имеет черный, синий или фиолетовый оттенок (1).

Синяки могут возникнуть от самых разных событий.

Некоторые люди, которые активно тренируются, например, тяжелоатлеты или спортсмены, получают синяки в результате микроскопического разрыва кровеносных сосудов под кожей.

Пожилые люди более склонны к кровоподтекам из-за истончения кожи с возрастом (1).

Много раз, мы можем получить синяк и даже не вспомнить, откуда он взялся, так как столкновение с предметами является таким распространенным явлением, как и в повседневной жизни.

Два основных типа синяков

Плоский синяк фиолетового цвета, возникающий при попадании крови в верхние слои кожи, обычно называют экхимозом.

Гематома - это большая масса свёрнутой и свернутой крови.

Гематома отличается от более простого экхимоза или контузии из-за опухания области, становления приподнятой или более болезненной.

Симптомы ушиба

После первоначальной травмы кожа может выглядеть красной.

По мере того, как кровь приближается к поверхности кожи, она приобретает темно-синий или темно-фиолетовый оттенок, обычно в течение нескольких часов.

По мере заживления травмы в течение следующих дней она становится желтой или зеленой, а затем постепенно исчезает.

Синяк изначально может быть очень нежным. Когда цвет исчезает, боль также исчезает.

Некоторые синяки болят больше, чем другие.

Хорошая новость заключается в том, что поскольку кожа не повреждена, риск заражения практически отсутствует.

В среднем, большинство синяков исчезнет в течение двух недель, и ваше тело впитывает кровь, которая вытекла из сломанных капилляров.

Однако, некоторые могут длиться месяцами, в зависимости от тяжести и количества кровеносных сосудов, которые были повреждены.

Если он длится дольше, чем две недели, вам может потребоваться обратиться к врачу (2).

Как предотвратить синяки

Как только вы натолкнетесь на что-то, или упадете, или пострадаете от удара, обязательно нанесите лед на травму.

Это поможет уменьшить количество крови, которая вытекает из сломанных капилляров.

Это также поможет при отеках, болях и воспалениях (3).

Накройте пакет со льдом полотенцем, чтобы ваша кожа не остыла.

Вы можете безопасно оставить его включенным с шагом в десять минут. Вы можете повторить этот процесс несколько раз в день.

Вы также можете поднять травму над сердцем.

Это поможет уменьшить отечность при ограничении количества крови, которая собирается, что может уменьшить вероятность появления синяков (3).

Ношение надлежащего спортивного инвентаря может быть полезным.

Если вы играете в футбол, щитки могут помочь избежать синяков от случайных ударов.

Обеспечение того, чтобы журнальные столики и другая мебель были правильно расставлены, чтобы было достаточно места для прогулок, также может быть полезным.

И вы можете держать фонарик под рукой, чтобы сделать ночные поездки в ванную безопаснее (5).

Потенциальные проблемы от синяков

Иногда синяк начинает становиться более твердым и может даже увеличиваться в размере, в отличие от уменьшения и исчезновения.

Он также может продолжать расти с точки зрения интенсивности боли.

В некоторых случаях эту более тяжелую версию гематомы, возможно, может потребоваться осушить врачом (2).

Реже организм может откладывать кальций в пораженной области.

Кальций - это тот же материал в организме человека, который содержит большую часть кости.

Когда это произойдет, поврежденная область станет очень нежной и твердой.

Это состояние обычно называют ossificans травматического миозита.

Эта проблема обычно возникает после одного удара в область, разрыва мышцы или повторной незначительной травмы в области.

Пораженная часть тела в конечном итоге образует массу с консистенцией, похожей на хрящ, подобную той, которая встречается в ваших ушах и носу.

Чаще всего это происходит с повреждениями, полученными в бедрах, бицепсах или больших грудных мышцах, и требует диагностики и лечения у вашего врача (24).

В некоторых случаях синяк может указывать на более серьезную проблему, такую ​​как нарушение свертываемости крови.

Если вы постоянно чувствуете себя ушибленным или легко кровоточащим, обязательно стоит посетить своего врача, чтобы проверить наличие проблем со здоровьем (1).

Как и при любой травме, синяки могут варьироваться по размеру и степени тяжести.

Некоторые из них хуже других и могут быть достойны поездки к врачу.

Когда обращаться за медицинской помощью к врачу

Иногда ушиб или ушиб могут стать более серьезным заболеванием.

Если вы испытываете синяки, сопровождающиеся сильной болью и припухлостью, вам следует позвонить своему врачу.

Это особенно верно для людей, принимающих определенные лекарства.

Если вы принимаете какие-либо препараты для разжижения крови, такие как кумадин или варфарин, вам следует поговорить с врачом (1).

Если синяк появился без какой-либо реальной причины, вам также следует поговорить с врачом.

Это может указывать на серьезное состояние здоровья.

И важно видеть болезненные синяки под ногтем или ногтем.

Если синяк не начинает улучшаться через две недели или не прошел полностью в течение трех-четырех недель, вам следует записаться на прием к врачу.

Если вы обеспокоены тем, что у вас сломана кость вместе с ушибом, вам следует обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи или в отделение неотложной медицинской помощи.

Это важно для того, чтобы вы могли получить надлежащее лечение, чтобы обеспечить правильное заживление любых перерывов (3).

Синяки на голове или около глаз могут вызвать много беспокойства и беспокойства.

Если у вас на голове синяк или «гусиное яйцо», но вы не отключаете свет, маловероятно, что вы получили серьезную травму головы.

Аналогично, если вы помните событие, вызвавшее травму.

Однако, если вы потеряли сознание или не помните подробности, связанные с травмой, вам следует обратиться к врачу или обратиться в отделение неотложной помощи, чтобы исключить сотрясение мозга (3).

Если у вас синяк над глазом, вы можете ожидать, что синяк попадет на кожу под вашим глазом.

Это может создать черный глаз из-за гравитации.

Если вы не можете переместить пораженный глаз в любом направлении или у вас есть какие-либо изменения в вашем зрении, вам следует отправиться в отделение неотложной помощи (1).

Если вы обратитесь к врачу, он может заказать рентген для этой области, если они подозревают, что там сломана кость.

Если кровоподтеки возникают без какой-либо реальной причины, могут быть выполнены анализы крови для выявления нарушений свертываемости крови, таких как гемофилия.

Синяки могут также указывать на ситуацию домашнего насилия, если у человека постоянно проявляются синяки и травмы, которые они не могут объяснить (3).

Домашние средства от ушибов

Мы собрали лучшие способы избавления от синяков.

Мы хотели найти, как удалить синяк, как убрать синяки и как быстро избавиться от синяка.

Эти средства очень помогают вам быстрее и лучше себя чувствовать.

Ice Ice Baby

Когда мы ищем самый быстрый способ избавиться от синяка, это проверенное и верное средство - наш номер один по уважительной причине.

Применение льда может охладить сломанные сосуды и капилляры, помогая замедлить и остановить утечку крови.

Это означает, что синяк будет меньше.

Нанесите пакет со льдом, покрытый полотенцем, на пораженный участок на десять минут.

Однако вы не должны оставлять лед включенным более 20 минут, так как это может повредить вашу кожу и кровеносные сосуды (4).

Принесите Бромелайн

Бромелайн - это смесь ферментов, которую можно найти в ананасах.

Ананас веками использовался в Центральной и Южной Америке для лечения воспаления.

Бромелайн взят из стебля и сока ананаса и был одобрен немецкой комиссией Е для лечения отеков и воспалений, которые являются отличительными признаками синяков.

Если вы не хотите съесть тонну ананаса, вы можете принимать бромелайн в дозе 500 мг до четырех раз в день, чтобы быстрее избавиться от синяка (6).

Be Wrap Star

Эластичные бинты являются отличным инструментом, способствующим заживлению синяка и предотвращающему его дальнейшее распространение.

Получив синяк, оберните эластичный бинт как можно скорее.

Это может помочь контролировать утечку крови, помогая уменьшить воспаление с помощью компрессии (7).

Пусть все немного нагреется

Охлаждающие компрессы - лучший способ действий при первой травме.

Но через первые 24 часа вы можете начать чередовать лед и тепло.

Применение тепла помогает кровообращению в области, чтобы помочь в очистке объединенной крови (4).

Есть много отличных способов подвести тепло к ушибу, чтобы он зажил.

Вы можете использовать электрическую грелку в течение 20 минут, несколько раз в день.

Однако соблюдайте осторожность и кладите грелку сверху, а не под пораженную конечность или область, чтобы предотвратить ожоги.

Вы также можете наложить теплый компресс на область или попробовать использовать бутылку с горячей водой.

Микроволновые тепловые пакеты также могут быть полезны для хранения в случае ушиба (4).

Питер Пайпер приготовил пасту из перца

Кайенский перец содержит вещество капсаицин.

Этот элемент обладает невероятными обезболивающими свойствами.

Вы можете смешать кайенский перец с такой мазью, как вазелин, а затем нанести смесь на синяк.

Это может помочь уменьшить боль и ускорить ее заживление (10).

Принимайте витамин К

Витамин К известен своей эффективностью в лечении свертывания крови и повреждения тканей.

Вы можете принимать добавки с витамином К или добавлять в свой рацион множество темно-зеленых овощей.

Попробуйте брокколи, капусту или брюссельскую капусту (11).

Эти суперпродукты полезны для правильного поддержания здоровых эритроцитов.

Обеспечение достаточного количества пищи в рационе может помочь быстрому заживлению синяков и поддержанию нормальной работы вашей системы кровообращения.

Великий виноград

Масло виноградных косточек - отличное средство для лечения.

Антиоксиданты и флавоноиды в этом мощном масле помогут быстрее вылечить вас.

Это также способствует увеличению циркуляции. Масло также прекрасно подходит для увлажнения вашей кожи.

Если вы не хотите использовать масло, вы также можете есть обычный виноград.

Они очень полезны для здоровья и делают здоровый и полезный выбор закусок (13).

Сахар, Сахар, Оооо Мед, Мед!

Мед обладает удивительными свойствами для здоровья. Это антибактериальное средство и способствует заживлению ран.

Можно нанести мед на область синяков и накрыть марлей или повязкой.

Мед также отлично подходит для нанесения небольшого надреза для защиты от микробов (14).

Для достижения наилучших результатов, попробуйте использовать мед манука или необработанный, необработанный сорт, который вы можете найти в местных магазинах здоровья.

Шоколад делает все лучше

Шоколад получен из какао.

Какао веками использовалось для производства его биологически активных соединений.

Эти соединения обладают противовоспалительными свойствами, которые могут быть чрезвычайно полезны для здоровья вашей кожи.

Вы можете приготовить пасту из воды и молотого какао, а затем нанести ее на ушибленную кожу.

После того, как он высохнет, вы можете положить на него повязку или марлю, чтобы держать его на месте в течение нескольких часов.

Тогда просто смойте его водой с мылом.

Вы также можете бороться с последствиями старения с помощью какао-пасты, нанося ей мазь для лица (15).

Время куркумы

Куркума использовалась так долго, что на санскрите у нее есть 53 отдельных имени, описывающих ее лечебные способности.

Он доказал свою эффективность в качестве антисептика, противовоспалительного средства и может даже помочь людям с желудочно-кишечными проблемами.

Куркума часто используется как средство, способствующее заживлению ударов, царапин, ушибов и ушибов.

Паста из куркумы помогает в исцелении вашей кожи после травмы (16).

Вы также можете добавить его ко многим различным рецептам, чтобы помочь вам исцелить его изнутри.

Это тоже очень вкусно.

Тамаринд тоже

Это супер завод имеет множество сверхдержав.

Тамаринд обладает обезболивающими, противовоспалительными, антисептическими, антимикробными и антиоксидантными свойствами, и это лишь некоторые из них.

Тамаринд можно использовать в виде пасты на ушибленной коже, чтобы уменьшить отечность и боль, а также улучшить циркуляцию свежей крови, чтобы очистить старую кровь от синяка.

Так же, как и куркума, ее также можно проглотить для пользы для здоровья (17).

Великолепная арника

Арника - одно из моих любимых домашних средств от синяков, потому что оно эффективно и быстро.

В недавнем исследовании пациенты увидели, что симптомы синяков исчезают после операции более быстрыми темпами, чем те, кто не использовал арнику (18).

Арника может применяться местно на ушибы или принимать внутрь в качестве добавки.

Способствует уменьшению боли и отечности, а также помогает быстрее исчезать неприглядным синим и фиолетовым оттенкам.

Лук не только для еды

Лук известен тем, что он вкусен, но у него есть и другие интересные применения.

Они известны своими противовоспалительными свойствами и способностью восстанавливать поврежденные кожные ткани.

Вы можете нарезать лук и поместить ломтики на пораженный участок (19).

Возможно, вы захотите пропустить этот совет, если у вас есть важная встреча или запланированная дата.

Запах лука может быть очень неприятным для некоторых людей.

Изготовление чехла для касторового масла

Касторовое масло используется в медицине уже много лет.

Новые мамы используют его для опрелостей, так как это отличный увлажнитель и улучшает кровообращение.

Это также полезно при нанесении на ушиб кожи.

Это сохранит внешние слои кожи мягкими, уменьшая опухоль и боль.

Это средство также помогает облегчить ощущение сухости и зуда, которое часто возникает в процессе заживления (20).

Когда жизнь дает тебе лимоны

Лимоны содержат много витамина С, который, как мы упоминали ранее, является отличным средством борьбы с синяками.

Вы можете использовать лимонный сок на поврежденной коже, намочив ватный тампон в лимонном соке, а затем аккуратно растерев его.

Это средство помогает уменьшить отеки и ускорить процесс заживления.

Оставьте сок на коже на пять минут, затем смойте прохладной водой.

Пропустите этот совет, если у вас есть царапина или открытая рана, поскольку лимонный сок будет жалить.

Ты говоришь по-та-то Я говорю по-та-то

Картофельный компресс в сыром виде отлично помогает уменьшить отеки от синяков.

Это средство работает благодаря щелочным сокам картофеля.

Щелочность вызывает антисептический эффект.

Просто натрите немного сырого картофеля и положите его на кожу. Накройте его марлей или повязкой.

Вы можете наложить пластиковую пленку на повязку, чтобы получить полный эффект от этого трюка (22).

Картофель также очень полезен, так как он содержит большое количество калия, который необходим для развития здоровой кожной ткани.

Планирование впереди с листьями лимонного бальзама

Это еще один из наших любимых способов удаления синяка, и это замечательно сделать заранее и хранить в холодильнике до тех пор, пока он вам не понадобится.

Вам понадобится несколько листьев лимонного бальзама.

Поместите их в миску и залейте 250 мл миндального масла. Дайте смеси впитаться в течение двух недель, хорошо перемешивая каждый день.

Через две недели процедите листья и добавьте немного масла витамина Е.

Это проще, если вы покупаете капсулы с витамином Е и прокалываете их иглой или булавкой, затем впрыскиваете масло (также отлично подходит для нанесения непосредственно на кожу).

Вы можете использовать его в качестве масла, или вы можете растопить 25 г кокосового масла или пчелиного воска в вашей смеси и тщательно перемешать, чтобы включить все элементы.

Вы можете хранить его в холодильнике до тех пор, пока он вам не понадобится, а затем нанести его прямо на синяк (23).

Чай на двоих

Травяной чай обладает многими замечательными преимуществами для тела, а компресс из травяного чая - идеальный способ лечения ушибов.

Чтобы приготовить компресс из травяного чая, добавьте шесть капель эфирного масла к восьми унциям воды.

Вы можете использовать любое масло, которое вам нравится, но нам нравится лаванда, эвкалипт, мята или имбирь.

Затем добавьте в смесь пакетик с вашим любимым травяным чаем (попробуйте ромашку).

Окуните небеленую муслиновую ткань, тряпку для мытья посуды или марлю в раствор и нанесите на поврежденную область.

Этот компресс можно использовать теплым или прохладным.

Вы можете попробовать различные масла и чаи в зависимости от желаемого эффекта.

Например, лаванда потрясающая перед сном, поскольку она оказывает успокаивающее, расслабляющее действие.

Нам нравится этот метод устранения синяков, поскольку он быстрый, простой и персонализированный только для ваших нужд (25).

Все для алоэ

Листья растения алоэ вера производят успокаивающий гель, который веками использовался при лечении ран и ожогов.

Алоэ вера продемонстрировала эффективность в уменьшении зуда, жжения и рубцевания при нанесении травмы.

Этот чудо-гель может ускорить заживление многих проблем с кожей, таких как обморожение, хирургические шрамы и общие кровоподтеки.

Алоэ вера помогает организму увеличить перфузию кожи и действует как анальгетик и противовоспалительное средство.

Также было показано, что он обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Гель алоэ вера можно аккуратно втирать в пораженную кожу несколько раз в день, чтобы ускорить заживление (9).

Молясь за исцеление с помощью зверобоя

Зверобой может использоваться в составах для местного применения, таких как масляные экстракты или мази.

Это лекарство можно использовать самыми разными способами, в том числе при ушибах, поверхностных ранах, ожогах и ушибах (26).

Вы можете найти зверобой в масле в большинстве магазинов здоровой пищи.

Втирать в пораженную кожу мягко, несколько раз в день.

Это замечательно для напряженных мышц, воспаления и боли.

Вы также можете замочить кусок небеленого муслина или марли в масле зверобоя и нанести его на ушибленную область (27).

Множество применений делает это любимое лекарство всегда под рукой.

Кофе делает мир вращаться

Кофеин

имеет много преимуществ для здоровья, а также дает вам энергию и сосредоточенность.

При приеме внутрь или местном применении кофеин помогает улучшить кровообращение кожи.

Это может помочь уменьшить отек и помочь свежей крови удалить свернувшуюся кровь, позволяя ушибу исчезать быстрее.

Если вы не пьющий кофе, вы можете нанести кофейную гущу на кожу, сделав пасту.

Попробуйте смешать землю с небольшим количеством кокосового масла.

Затем нанесите смесь на кожу и покройте марлей или повязкой.

Оставьте на коже на час, затем смойте водой (28).

Получите больше комфорта с Comfrey

Вы также можете создать теплый компресс с окопником.

Окопник полон соединений, которые помогают организму уменьшить отек и стимулировать рост новых клеток.

Вы можете легко приготовить травяной компресс, погрузив высушенные или свежие листья окопника в горячую воду на десять минут.

Протрите листья и смочите в растворе тряпку для мытья посуды или марлевую салфетку и нанесите ее на пораженный участок на срок до часа.

Не пей решение, хотя. Он предназначен только для тематического использования (8).

Будь немного кислым с уксусом

Уксус можно смешивать с теплой водой и применять в качестве компресса.

Уксус помогает увеличить приток крови к поверхности кожи.

Это может помочь быстрее исчезнуть синяк. Орешник ведьмы также можно использовать аналогично (9).

При использовании этого средства следите за тем, чтобы вода не была слишком теплой.

На коже должно быть комфортно, без ожогов.

Солнечный витамин С

Витамин С - еще один сильный вредитель для здоровья.

Он помогает бороться с инфекцией и повышает естественный иммунитет организма, а также способствует развитию здоровых тканей.

Вы можете принимать добавки или есть продукты, богатые витамином С, такие как манго, апельсины и сладкий картофель (12).

Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, играет жизненно важную роль в заживлении ран и развитии новых тканей кожи.

Он содержится во многих высококачественных кремах и процедурах для кожи.

Помимо употребления большого количества витамина С, вы можете приобрести его в местной форме в магазинах здоровой пищи.

Вы можете наносить его на область ушиба несколько раз в день, чтобы излечить синяк.

Получить облегчение с имбирем

Имбирь отлично помогает заживлению кожи от ушибов и ушибов.

Этот суперпродукт содержит мощные антиоксиданты, которые имеют много полезных свойств для кожи.

Нарежьте немного свежего имбиря и нанесите его на поврежденную область.

Мягко втирать в кожу.

Вы также можете увеличить потребление имбиря, поедая его или принимая имбирные добавки (29).

Получи золотой с календулой

Marigold использовался с древних времен как целебная трава для многих проблем.

Он был одобрен комиссией Е регулирующего органа Германии для использования в качестве антисептика и для заживления ран.

Актуальные препараты, содержащие ноготки, отлично подходят для лечения состояний, включая раны, ожоги, фурункулы, варикозное расширение вен, сыпь и потрескавшуюся кожу, а также помогают заживлять синяки.

Отлично подходит для опрелостей и легких воспалений кожи.

Мазь можно приготовить, используя от 2 до 5 г цветочных головок календулы и 100 г мази, например вазелин (9).

Средиземноморское лечение

Оливковое масло - отличный увлажнитель для кожи.

Вы можете вымачивать в масле мацеральные цветы коровяка, чтобы создать удивительное масло для местного применения, которое чудесно действует на воспаление и боль от синяков, сохраняя кожу увлажненной и эластичной (30).

Ягода хороша для синяков

Черника, которая похожа на чернику, является отличным фруктом для использования при ушибах.

Черника работает за счет увеличения прочности стенок кровеносных сосудов в кровеносной системе.

Благодаря этому усилению вы можете предотвратить появление синяков или испытать их в меньших масштабах.

Эти целебные ягоды содержат флавоноид под названием антоцианин, который обеспечивает организм антиоксидантами.

Антиоксиданты удаляют свободные радикалы и улучшают общее состояние здоровья.

Преимущества черники можно получить, поедая фрукты или принимая их в качестве добавки.

Горох пожалуйста

Если у вас нет пакета со льдом или даже льда, попробуйте замороженные овощи.

Мешок замороженного горошка или кукурузы - это здорово, потому что маленькие, похожие на бусинки, кусочки могут образовывать раны (1).

Вы также можете заморозить его, чтобы снова использовать в качестве компресса.

Просто не ешьте их, если вы замерзли, так как это может привести к размножению микробов.

Хорошее эмпирическое правило - пометить их как предназначенные для упаковки со льдом, чтобы вы по ошибке не ели их и не болели.

Нам нравится ложка

Вы также можете бросить пару ложек в морозильник для использования.

Это также отличный трюк для опухших глаз (5).

Убедитесь, что вы даете им по крайней мере пятнадцать-двадцать минут для охлаждения, затем осторожно держите холодную ложку на ушибленной области в течение десяти минут или пока она не перестанет чувствовать прохладу.

Вы можете положить несколько ложек в своп по мере их прогрева.

Что нужно и чего не нужно заботиться о синяке

Многие из этих препаратов можно использовать одновременно, несколько раз в день.

Не забудьте применять охлаждающие компрессы в течение первых 24-48 часов после первоначальной травмы.

После этого времени вы можете чередовать теплые и холодные процедуры.

Если синяк не слишком болезненный, вы также можете мягко помассировать область, чтобы увеличить циркуляцию, улучшая приток крови к области.

Это может помочь старой, сгущенной крови, образующей синяк, быстрее рассосаться.

Всегда полезно хранить в морозильной камере пакеты со льдом, замороженный горох или кукурузу на случай, если у вас появится синяк.

Таким образом, у вас всегда есть готовая упаковка.

Возможно, вы захотите пометить замороженный горох или кукурузу как пакет со льдом, чтобы вы случайно не съели их и не заболели.

Теплые компрессы можно купить во многих больших коробках или аптеках и хранить на всякий случай.

Старайтесь держать приподнятую область, если это возможно, приподнятой, чтобы способствовать заживлению, и используйте гравитацию, чтобы кровь не собиралась.

Никогда не оставляйте холодный или теплый компресс слишком долго.

Если оставить на более чем 25 минут, риск повреждения кожи возрастает в геометрической прогрессии (1).

Никогда не кладите грелку под руку, ногу, спину и т. Д.

Лежа на нем может вызвать серьезные повреждения и даже ожоги кожи.

Если травма чрезвычайно болезненная или опухшая, обычно стоит обратиться к врачу, чтобы убедиться, что с вами все в порядке.

Заключение

В заключение, синяки - чрезвычайно распространенная травма, особенно для детей и тех из нас, кто неуклюже.

Хотя большинство синяков заживают и исчезают через две недели, иногда они могут быть более серьезными, требуя посещения вашего врача.

Существует множество домашних средств, предназначенных для быстрого лечения и лечения синяков.

Многие из средств, которыми мы с вами поделились, можно использовать и для других проблем, что делает их чрезвычайно полезными для хранения.

Мы надеемся, что вам понравились эти советы, подсказки и советы по поводу здоровья.

Обязательно оставьте нам комментарий и поделитесь информацией о любых препаратах, с которыми вы успешно справились, или расскажите о ваших любимых советах по лечению синяков.

,

Как быстро уменьшить синяк на лице

Girl image by anna karwowska от Fotolia.com

Синяк - это кровь, которая вышла из поврежденных кровеносных сосудов из-за травмы. Кровь накапливается в пространстве между мышцами и кожей и видна под поверхностью кожи. Синяк на лице, как правило, не является серьезным, но может быть причиной смущения, пока не заживет. Некоторые простые меры по оказанию первой помощи могут уменьшить тяжесть ушиба и ускорить процесс заживления.

Оценка травмы

Боль, отек и кровоподтеки могут быть признаками перелома костей лица.Если вы подозреваете перелом, немедленно обратитесь к врачу.

Если вы испытываете тошноту и рвоту, головокружение, слабость, спутанность сознания, трудности при ходьбе или движении или изменения вашего зрения после травмы головы или лица, вам нужна немедленная медицинская помощь. Даже кратковременная потеря сознания требует оценки у врача. Не пытайтесь водить машину, а вызовите скорую помощь или попросите кого-нибудь отвезти вас в отделение неотложной помощи.

Иногда симптомы травмы головы отсрочены.Даже если травма выглядит легкой, следует тщательно следить за пациентом в течение 24 часов. Не позволяйте ему спать более двух или трех часов за раз и периодически проверяйте бдительность, задавая ему простые вопросы. Если вас беспокоит какой-либо из его ответов или вы заметили другие признаки умственного замешательства, немедленно обратитесь к врачу.

Первая помощь

Начните лечение развивающегося синяка на лице сразу после травмы. Ваши усилия принесут наибольшую пользу в это время.

Применить пакет со льдом в пострадавший район в течение примерно 15-20 минут за один раз. Мешок с колотым льдом или пакет замороженных овощей, завернутый в ткань или полотенце, создает эффективный пакет со льдом. Не наносите лед прямо на кожу. Избегайте давления на пораженный участок и не засыпайте с пакетом со льдом на лице. Это может привести к обморожению и дальнейшему повреждению кожи лица.

Повторно наносите пакет со льдом с интервалом от 15 до 20 минут, каждый час.Продолжайте лечение в течение первых 24 часов после травмы. Лед уменьшит воспаление, отек, боль и покраснение. Если вы можете придерживаться частого графика обледенения в это критическое время, вы можете значительно улучшить внешний вид синяка на лице.

Вы можете принимать лекарства от боли, которые продаются без рецепта, такие как ацетаминофен или ибупрофен. Следуйте инструкциям по дозированию на бутылке и проконсультируйтесь с врачом, если вы не уверены, безопасны ли эти препараты для вас.Избегайте аспирина, потому что он снижает свертываемость крови и может вызвать дополнительное кровотечение из сломанных кровеносных сосудов.

Отдых и тепло

Если у вас есть синяк в области глаз, не выполняйте тяжелые подъемы или упражнения в течение 48 часов после травмы. Эти действия могут привести к образованию дополнительной крови в поврежденной области, что ухудшит внешний вид вашего синяка.

Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете в дни, следующие за травмой. Поднимите голову дополнительными подушками на ночь, чтобы уменьшить отек лица.Продолжайте следить за своей травмой в последующие часы и дни. Если вы испытываете сильную боль, отек, нарушения зрения или кровотечение из носа, обратитесь к врачу.

Через 24 часа переключитесь с пакетов со льдом на теплые компрессы. Тепло поможет улучшить приток крови к пораженному участку, стимулируя доставку молекул иммунной системы и ускоряя заживление. Замочите чистую тряпку для мытья посуды в теплой, а не горячей воде. Отожмите и нанесите на пораженный участок в течение 15-20 минут. Повторяйте это каждый час по мере необходимости.

Сокрытие синяка

Несмотря на все ваши усилия по ускорению заживления, синяк на лице может все еще занять несколько дней или больше, чтобы исчезнуть. Вы можете рассмотреть возможность использования макияжа, чтобы скрыть или уменьшить появление синяка на лице, пока вы ждете заживления области.

Нью-йоркский хирург, доктор Тал Даган, рекомендует использовать только гипоаллергенные и не имеющие запаха продукты. Если у вас есть рваные раны или открытые порезы на лице, вы должны убедиться, что ваши средства для макияжа чистые или новые и использовать только новые аппликаторы.

Выберите консилер в оттенке, который соответствует тону вашей кожи. Корректоры более толстые и непрозрачные, чем обычное основание, и могут скрывать синяки. Цветовая коррекция макияжа также может уменьшить появление синяка. В общем, используйте корректор с оттенком лаванды, чтобы уменьшить появление синяка и корректор с зеленым оттенком, чтобы уменьшить покраснение.

Совет

Имейте в виду, что у некоторых людей синяки легче, чем у других. Пожилые люди имеют более тонкую кожу, которая более подвержена травмам; у людей, принимающих варфарин или другие лекарства, разжижающие кровь, могут развиться более серьезные синяки.Синяки могут быть более заметными на светлокожих людей.

Предупреждение

Если у вас появились синяки без травм, обратитесь к врачу. Это может указывать на основное заболевание, такое как нарушение свертываемости крови.

Как быстро и естественно вылечить синяк

Последнее обновление

Синяки - самая распространенная легкая травма в повседневной жизни. Но они всегда требуют много времени, чтобы исчезнуть.

Они могут быть большим неудобством и часто смущают, особенно когда они очевидны на вашем лице, руках или ногах.

Теперь прочитайте следующие 10 советов о том, как быстро вылечить синяки и избавиться от них всего за несколько дней. дней.

Как происходят синяки

Как ни крути, синяки - это естественная реакция вашего тела на травму.

Синяки появляются всякий раз, когда есть разрыв в капиллярах вблизи поверхности кожи.

Изменение цвета происходит из-за скопления крови у поверхности кожи.

Со временем объединение уменьшится и исчезнет. В большинстве случаев синяки случаются из-за ударов, ударов и несчастных случаев.

Иногда, более серьезные проблемы приводят к появлению синяков без всякой причины.

Большинство синяков не требуют медицинской помощи, но есть случаи, когда вам следует обратиться к врачу.

Наиболее распространенные причины частых, необъяснимых кровоподтеков

  • Кровотечения. Существуют определенные медицинские условия, которые заставляют кровеносные сосуды легче разрушаться.
  • Лекарства. Некоторые лекарства могут сделать вас более склонными к синякам. Разжижающие кровь, например, могут вызвать кровоподтеки.
  • Плохое питание. В некоторых случаях причиной нарушения кровоподтеков может быть дисбаланс в питании.
  • возраст. является фактором, который заставляет пожилых людей ушибать легче.
  • Дефицит витамина К. , который участвует в свертывании крови. (Витамин К в темно-зеленых листовых овощах)

Когда обращаться за помощью

Если у вас легко возникают синяки, это может быть связано с различными причинами.

Видеть вашего доктора, когда у вас серьезный синяк, как правило, хорошая идея.

Некоторые другие возможные причины обратиться к врачу включают в себя:

  • Необъяснимые кровоподтеки на любой обширной части вашего тела
  • Синяки, возникающие при обычных повседневных действиях.У некоторых людей просто делать что-то, что вызывает малейшее давление, может вызвать кровоподтеки. Это не нормально.
  • Если синяк не исчезает через две недели, обычно рекомендуется медицинская консультация.

Live ayurveda Lifestyle

Простое руководство по использованию аюрведы в Western Daily Life

Введите свое имя и адрес электронной почты, чтобы загрузить БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу.

Удачи! Теперь, пожалуйста, проверьте свою электронную почту, чтобы получить БЕСПЛАТНОЕ аюрведическое руководство по использованию аюрведы в Western Daily Life.Если вы не видите его в течение нескольких минут, проверьте свою спам-почту.

Как быстро вылечить синяк

Теперь самое важное ... Научиться быстро лечить синяк.

Чтобы быстрее вылечить синяк, первое, что вам нужно сделать, это быть готовым!

Аптечка первой помощи всегда хорошая идея.

Вы не можете позволить себе ждать прибытия профессиональной медицинской помощи.

Если вы немедленно отреагируете и приложите хороший пакет со льдом к ушибленной области, вы сможете предотвратить большую часть повреждений.

Позаботьтесь о своих синяках и быстро вылечите их за 10 шагов.

Лечение синяков - это то, что обычно можно сделать дома. В большинстве случаев синяки не требуют ничего, кроме времени на заживление. Однако с этими 10 советами и уловками можно немного ускорить процесс заживления.

1. Горячая и холодная терапия

Прежде всего, важно соблюдать режим ежедневного лечения.

Эксперты обычно рекомендуют использовать холодную терапию каждые несколько часов в течение не менее 10 минут за раз (старайтесь не оставлять лед на ране слишком долго.). Обледенение может помочь уменьшить боль и отек.

Рассмотрим тепловую терапию позже. Теплое тепло может быть полезно для процесса заживления. Его следует использовать после уменьшения отека и / или полного удаления.

Если возможно, поднимите пораженный участок, чтобы уменьшить отек и боль, чтобы ускорить процесс заживления.

2. Витамин Е или К Крем

Другой метод заключается в нанесении крема с витамином К непосредственно на синяк.

Исследования доказали, что витамин К может уменьшить вид ушибленной кожи.

3. Применить давление

Хотя это может показаться непрактичным… Одно из домашних средств - достаточно сильно надавливать на ушибленную область в течение 30 секунд, чтобы стимулировать приток крови к месту.

4. Соль и масло

Потрите смесь соли и масла на ушибленной области как можно скорее, чтобы предотвратить ушиб, чтобы он быстрее зажил.

Масло является жиром и содержит фосфат, который является основным компонентом в фосфолипидах, которые составляют стенки клеток вашего кровеносного сосуда.

Применяя масло, вы стимулируете фосфолипиды и предотвращаете кровотечение в ткани.

5. Мятная зубная паста

Это странно, но на самом деле это работает.

Нанесите каплю фторсодержащей зубной пасты прямо на синяк.

Зубная паста помогает разбить и выпустить кровь.

Держите его на ночь на повязке.

6. Зубная щетка

Интересно, что некоторые даже попытались аккуратно потереть синяк зубной щеткой и сочли его довольно эффективным.

Осторожно расчешите синяк зубной щеткой.

Вы можете попробовать объединить это с предложением зубной пасты выше!

7. Бромелайн Таблетки

Бромелайн - это супер-переваривающий белок фермент, который используется, потому что это противовоспалительное и противоотечное средство.

Это работает, потому что это расщепляет белки, которые задерживают жидкости в тканях после травмы.

8. Арника гель или крем

Использование геля Arnica для синяков существует уже сотни лет.

Покройте пораженный участок вашего синяка гелем Арника или кремом для достижения наилучших результатов.

9. Эфирные масла

После того, как ваш синяк перестает отекать, важно стимулировать кровообращение в этой области.

Циркуляция - это то, что ускоряет лечение.

Эфирное масло лаванды, лемонграсса и герани, смешанное с бессмертником и кипарисом, ускорит заживление.

10 капель эфирного масла бессмертника
8 капель лаванды EO
6 капель Cypress EO
5 капель герани EO
4 капли лимонника EO

Смешайте масла с равным количеством масла-носителя в стеклянной бутылке янтарного цвета с редуктором отверстия.Хорошо встряхните, чтобы смешать и нанесите 3 капли смеси на поврежденную область. Повторяйте это 3 раза в день до полного исчезновения синяка.

10. Витамины и минералы

Увеличьте потребление витамина С, биофлавоноидов и цинка, чтобы помочь здоровью и прочности капилляров.

Как быстро вылечить синяк - Заключение

Итак, теперь у вас есть список из 10 советов и приемов, которые помогут вам вылечить синяки в течение нескольких дней.

Эти природные средства безопасны при условии, что синяки не связаны с сильной болью или отеком.

Хотя бывают случаи, когда требуется медицинская консультация ... Как правило, врачи имеют в своем распоряжении не больше вариантов, чем основные домашние средства, которые я дал вам выше.

Течение времени - лучшее лекарство из всех, но если у вас нет такой роскоши, выберите ежедневный план лечения и придерживайтесь его.

Телу требуется некоторое время, чтобы собрать объединенную кровь и удалить ее из поврежденной области, но эти природные средства могут ускорить процесс.

Приколи это

Ушиб здоровья, как

Вам также может понравиться

  • по Джеки Паркер

  • по Гостевой пост

  • по Джеки Паркер

  • по Гостевой пост

  • по Джеки Паркер

  • по Джеки Паркер

,

Смотрите также

 

 

 

 Сохранить статью у себя на  страничке в : 

Видео прикол: - ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ #22 ВидеоТакоФил - Splinter Cell: Blacklist #9: "Сейф для людей"Наконечники турбинныеTReND