Чем лечить в домашних условиях ячмень


6 способов как быстро лечить ячмень на глазу дома у взрослого и ребенка?

Воспалительный процесс волосяной луковицы глазного века – неприятное явление, которое требует срочной терапии. По сути, это гнойный процесс, а то, что он происходит в непосредственной близи со зрительными органами и мозгом, внушает серьёзные опасения за здоровье. Ведь воспаление может распространиться и закончиться заражением крови и нарушениями в работе важнейших систем организма. Даже если человек знает, как быстро лечить ячмень на глазу дома, прежде надо убедиться, что это именно то заболевание, а для этого придётся нанести визит доктору.

Причины появления ячменя на глазном веке

Такой патогенный микроорганизм, как стафилококк, чаще всего, является возбудителем гнойного процесса. Его концентрация при здоровом состоянии человека минимальна, но при сбоях в иммунной системе и её ослаблении, бактерия становится активной и начинает усиленную репликацию. Этот опасный инфекционный агент способен поражать не только кожные покровы, но и разрушать внутренние органы.

Ячмень у  ребёнка возникает гораздо чаще, так как его иммунитет ещё полностью не сформирован. Из-за этого патология протекает у детей длительнее, тяжелее и хуже поддаётся лечению.

Влияющие на это факторы:

  • генетически заложенная предрасположенность, переданная от родителей детям;
  • инфекционное заражение, которое возможно в антисанитарных условиях проживания или дошкольном (школьном) учреждении;
  • вхождение в переходный возраст и связанные с этим гормональные изменения;
  • некорректное использование контактных линз, несоблюдение правил применения и хранения.

Несмотря на то, что к 7-8 годам защитные силы детского организма достаточно развиты, стрессы дома и в школе, переохлаждения и другие жизненные обстоятельства приводят к появлению воспаления на веке.

Взрослые реже подвержены патологии, но её предпосылки схожи с историей болезни детей:

  • частые простудные болезни, ослабляющие иммунитет и ведущие к ячменю, герпесу и другим подобным проблемам;
  • отсутствие адекватной личной гигиены, использование чужих вещей, белья, принадлежностей для водных процедур;
  • элементарная грязь может спровоцировать закупоривание устья железы, вырабатывающей кожное сало, и после этого может появиться ячмень;
  • при появлении фурункулов, которые развиваются по той же схеме, патология может локализоваться и на веках глаз;
  • когда люди не следят за своим рационом, употребляют недостаточно питательных веществ и витаминов, страдает пищеварение – из-за плохой усвояемости организму не хватает нужных элементов и иммунная система может отказывать;
  • сезонный дефицит нужных витаминов влечёт за собой аналогичные нарушения иммунитета;
  • болезни щитовидной железы и других эндокринных органов, а также аномалии в обмене веществ вызывают негативную реакцию в виде воспалительного процесса.

Если человек страдает глазными болезнями, сахарным диабетом или себорейным дерматитом, это может стать спусковым крючком для развития недуга.

Болезни щитовидной железы и других эндокринных органов, а также аномалии в обмене веществ вызывают негативную реакцию в виде воспалительного процесса.

Симптомы ячменя у взрослых и детей

Гнойник может появиться уже через несколько часов после того, как в область века попала инфекция. Очень быстро возникает гнойный процесс и болезненность – аномалия протекает в острой стадии, фактически, с первых же дней.

Симптомы, которые характерны:

  • отёки, опухание конъюнктивы, сильное покраснение;
  • боль, зуд и жжение в поражённом участке;
  • краснеет и наружная, волокнистая глазная оболочка, вследствие воспаления;
  • наряду с этими признаками может наблюдаться увеличение лимфатических узлов, расположенных рядом с ушами, поднимается температура, возникает головная боль, приступы тошноты, у больного появляются другие признаки отравления организма.

Гнойный шар может развиться на верхнем или нижнем веке, порою их бывает по 2-3 на одном глазу. Опухоль вскрывается через пару дней и тогда гной вытекает, но бывает, что образование рассасывается, не прорываясь.

У больного отмечается слезотечение, так как смещаются волоски ресниц из-за опухоли. Человек ощущает слабость, озноб, теряет аппетит. В некоторых случаях опухоль бывает такой обширной, что полностью прикрывает глазное яблоко.

Как быстро лечить ячмень на глазу дома, если такое происходит? Есть некоторые методы, но самостоятельно нельзя заниматься лечением этого недуга и тем более вскрывать нарыв – разумнее обратиться к специалисту, который подскажет, что делать.

Ячмень может быть наружным и глубинным, расположенным с внутренней стороны века. Обычный гнойник (горячий) проходит в течение 6-7 дней, но существует и холодный ячмень, который держится около двух месяцев, Когда он начинает мешать зрительной функции, поскольку оказывает давление на глаз, его приходится удалять оперативным путём.

Видео: 5 способов лечения ячменя на глазу в домашних условиях

Как быстро лечить ячмень на глазу дома

Безусловно, хотелось бы знать, как вылечить ячмень на глазу за один день в домашних условиях, однако, при тяжёлых случаях это сделать невозможно.

Основные пункты, которые включены в комплексную терапию:

  • лечение лекарственными препаратами;
  • применение антибиотиков для подавления воспалительного процесса, вызванного бактериями;
  • ускорение созревания гнойника с помощью физиотерапии, компрессов;
  • использование иммуномодулирующих средств, витаминных добавок;
  • при неэффективности других методов и давлении образования на глаз – хирургическая операция по удалению.

Когда явно выражена бактериальная природа такого явления, как ячмень на глазу, как лечить медикаментозно, посоветует врач. При этом терапия у детей и взрослых несколько отличается.

Чем лечат ячмень на глазу у взрослого:

  1. Для лечения предусмотрено использование глазных капель с содержанием антибактериальных веществ, губительно воздействующих на микробы. К ним относятся такие препараты как Гентамицин, Флоксал, Тобрекс, Альбуцид, Левомицетин (раствор), Ципрофлоксацин, Эритромицин.
  2. Для этих же целей применяются и наружные мази – Офлоксацин, Тетрациклиновая, Гидрокортизоновая, Эритромициновая. Мазью обрабатывают глаз перед сном, капли употребляют до 5-6 раз в день. Длительность такой терапии около недели.
  3. Если при заболевании повышается температура, сбивают её Ибупрофеном или Парацетамолом. Приступы тошноты лечат Церукалом и Мотилиумом.

Для лечения предусмотрено использование глазных капель, таких как Флоксал, с содержанием антибактериальных веществ, губительно воздействующих на микробы.

Народные средства предусматривают компрессы, примочки и другие способы:

  1. К поражённому месту прикладывают ткань, намоченную в ромашковом отваре, настое почек берёзы, можно использовать для примочек отвар цветов зверобоя или просто горячую воду, которая усиливает созревание гнойного стержня. Желательно делать такие процедуры трижды в день по 6-7 минут.
  2. Бактерицидный сбор из цветов ромашки, ноготков выпускается в виде небольших пакетиков, которые завариваются, слегка остужаются и держатся на области ячменя, пока не остынут. К больному месту можно приложить отваренную и измельчённую чесночную кашицу. Таким же образом используют чайную заварку, сухое сырьё подорожника, мякотью из листочков алоэ пропитывают бинт и прикладывают к опухоли на несколько минут.
  3. Для стимуляции иммунитета рекомендуется выпивать отвары шиповника, смородины, лимонную воду, компоты из ягод и фруктов, содержащие аскорбиновую кислоту. Врач может прописать витаминные комплексы и некоторые препараты для восстановления нормальной микрофлоры кишечника.

Для лечения детей применяют компрессы из остуженного отвара ноготков, лавровых листьев, прикладывают к веку свежие листочки подорожника, предварительно помятые и пустившие сок, отвар из укропных семян в виде примочек. Детям нельзя делать прогревания и горячие компрессы.

Многие спрашивают – если возник внутренний ячмень под глазом, как лечить его? В принципе, терапия такого гнойника ничем не отличается от наружного нарыва.

Чтобы избежать столь болезненного и неприятного явления, необходимо заботиться о своём здоровье, употреблять в пищу больше полезных продуктов, избегать стрессовых ситуаций, укреплять иммунитет. Нельзя оставлять без лечения любые, даже незначительные воспалительные процессы, и не забывать соблюдать правила гигиены.

Если случилось такое заболевание, как гнойное поражение глазного века, нужно знать, как быстро лечить ячмень на глазу дома. Но лучше всегда использовать только действенные и безопасные способы и лекарства, которые не смогут нанести вреда здоровью.

5 преимуществ ячменной воды и способы ее приготовления

Ячменная вода производится из ячменя, которое считается одним из древнейших зерновых в мире. Хотя это не является основным продуктом большинства американских диет, все больше доказательств того, что ячмень и продукты на основе ячменя имеют множество преимуществ для здоровья.

В этой статье мы рассмотрим доказательства, стоящие за многими заявлениями о здоровье ячменя, а также его пищевой ценностью. Мы также перечислим шаги, как сделать ячменную воду дома.

Польза ячменной воды для здоровья включает в себя:

1.Fiber Boost

Поделиться на PinterestBarley вода является отличным источником клетчатки, которая помогает поддерживать пищеварительную систему здоровой.

Многие преимущества ячменя для здоровья заключаются в том, что он является отличным источником пищевых волокон. Клетчатка необходима для поддержания здоровья пищеварительной системы, способствует здоровому опорожнению кишечника и помогает людям избежать таких проблем, как запоры.

Исследователи связывают диету с высоким содержанием пищевых волокон с уменьшением риска развития некоторых хронических заболеваний.Например, люди, которые едят много клетчатки, имеют более низкий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Ячмень - это растворимая клетчатка, то есть она может растворяться в воде и снабжать организм полезной энергией. Клетчатка также может быть нерастворимой, то есть она проходит через пищеварительный тракт без разрушения и не обеспечивает организм энергией.

Американская ассоциация диетологов рекомендует взрослым женщинам потреблять 25 г (г), а взрослым мужчинам - 38 г клетчатки каждый день. Большинство людей в Соединенных Штатах не достигают этой цели, поэтому ячмень может быть простым способом увеличить потребление.

В дополнение к высокому содержанию клетчатки, ячмень также содержит смесь полезных витаминов и минералов.

2. Снижает уровень холестерина

Анализ клинических испытаний, проведенный в 2010 году, показал, что ячмень может снизить уровень ЛПНП или «плохого» холестерина в крови.

Хотя результаты варьировались в зависимости от общего состояния здоровья участника и доз и качества используемого ячменя, автор пришел к выводу, что употребление в пищу или употребление продуктов из ячменя можно считать частью плана по снижению общего холестерина и холестерина ЛПНП.

3. Помогает сбалансировать кишечные бактерии

Баланс естественных кишечных бактерий играет важную роль в поддержании здоровья человека. Исследования показали, что употребление в пищу продуктов из ячменя приводит к сокращению кишечных бактерий, называемых bacteroides .

Хотя эти бактерии обычно не представляют угрозы, они являются наиболее распространенными видами анаэробных инфекций, возникающих после травмы или травмы. Эти инфекции могут поражать брюшную полость, половые органы, сердце, кости, суставы и центральную нервную систему.

4. Понижает уровень сахара в крови.

Продукты на основе ячменя помогают увеличить количество полезных бактерий prevotella в кишечнике. Эти бактерии помогают снизить уровень сахара в крови на срок до 11–14 часов.

Контроль уровня сахара в крови может помочь снизить риск диабета 2 типа. Это может также помочь тем, у кого диабет, управлять уровнем глюкозы в крови.

5. Способствует похудению

Ячмень побуждает организм вырабатывать гормоны, которые регулируют аппетит, заставляя человека дольше чувствовать себя сытым.Эти гормоны могут также повысить метаболизм, что может способствовать снижению веса.

Ячменную воду легко приготовить. Многие люди предпочитают добавлять в воду натуральные ароматизаторы, такие как лимон, чтобы улучшить вкус.

Для приготовления 6 чашек лимонно-ячменной воды человеку потребуется:

  • ¾ чашки перловой крупы
  • 2 лимона (сок и кожура)
  • ½ чашки меда
  • 6 чашек воды

человека Чтобы приготовить воду из ячменя, выполните следующие действия:

  1. Промойте ячмень холодной водой, пока вода не станет чистой.
  2. Положите ячмень в кастрюлю вместе с цедрой лимона и 6 чашками воды.
  3. Доведите смесь до кипения на среднем огне.
  4. Выключите огонь и варите на медленном огне от 15 до 30 минут.
  5. Процедите смесь в жаростойкую миску и выбросьте ячмень.
  6. Добавьте мед, пока он не растворится.
  7. Разлить в бутылки и хранить в холодильнике до охлаждения.

Обратите внимание, что, хотя мед улучшит вкус, он также добавит сахар.Люди, желающие снизить уровень сахара в своем рационе, могут заменить мед на щепотку стевии.

Ячмень содержит глютен, поэтому его следует избегать всем, у кого аллергия на пшеницу или непереносимость. Симптомы аллергии на пшеницу могут включать:

Ячмень является отличным источником пищевых волокон, но также содержит другие важные минералы, в том числе магний, марганец и селен.

По сравнению с цельнозерновым овсом, ячмень содержит больше клетчатки и содержит меньше жира и калорий. В 100 г ячменя содержится 354 калории, 2.3 г жира и 17,3 г клетчатки. Такое же количество овса содержит 389 калорий, 6,9 г жира и 1,60 г клетчатки.

Продукты на основе ячменя обладают целым рядом полезных для здоровья свойств, многие из которых связаны с содержанием клетчатки.

Однако большинство исследований не рассматривало воду ячменя специально. Также важно помнить, что подслащенная ячменная вода содержит дополнительный сахар и калории.

10 Польза для здоровья ячменной воды (рецепт для максимальной пользы)

Ячмень - это цельное зерно, богатое рядом питательных веществ, таких как комплекс витаминов В, железо, кальций, магний, марганец, селен, цинк, медь, белок, аминокислоты , пищевые волокна, бета-глюканы и различные антиоксиданты.

Именно из-за этого питательного состава у ячменя есть несколько способствующих укреплению здоровья атрибутов. Вы можете воспользоваться этими универсальными преимуществами для здоровья, не только включив в свой рацион чудесное зерно, но и используя его для приготовления питательного тоника, называемого ячменной водой.

Пищевая ценность ячменя

Пищевая ценность перлового ячменя на 100 грамм: (24)

Вода г 10.09
Энергия ккал 352
Протин г 9,91
Всего липидов г 1,16
Углеводы г 77,72
Волокно г 15.6
Сахаров г 0,80
Кальций, Са мг 29
Железо, Fe мг 2,50
Магний, Mg мг 79
Фосфор, P мг 221
Калий, K мг 280
Натрий, Na мг 9
Цинк, Zn мг 2.13
Тиамин мг 0,191
Рибофлавин мг 0,11 900 900
Ниацин мг 4,60
Витамин В-6 9009 0,216
Фолат мкг 23
Витамин А мкг 1
Витамин К мкг 2,2

При дополнении здоровой и сбалансированной диетой, a Регулярное потребление ячменной воды может помочь предотвратить множество проблем со здоровьем и помочь вашему телу оставаться бодрым и бодрым.В дополнение к питьевой воде из ячменя, вы можете пожинать ее питательную ценность, добавляя ее в свои салаты, рагу и тушеные овощи.

Домашняя ячменная вода полезнее, чем упакованные версии, которые часто содержат сахар и консерванты.

Как приготовить ячменную воду

  1. Промыть ячмень под струей воды и затем замочить в воде не менее 4 часов.
  2. Процедить и смешать 1 стакан пропитанного ячменя с 3-4 стаканами воды.
  3. Доведите его до кипения и дайте ему кипеть (накрытым) в течение от 45 минут до 1 часа или до тех пор, пока зерна не будут приготовлены и размягчены.
  4. Дайте остыть.
  5. Процедить через мелкое сетчатое ситечко или просто налить его в чашку и дать зернам осесть на дне сковороды.
  6. Пить 1-2 чашки воды ячменя в день. Чтобы улучшить его вкус и повысить его полезность для здоровья, вы можете добавить немного лимонного сока и сырого меда.

Для приготовления этого напитка можно использовать перловой или шелушеный ячмень. Хотя перловая крупа более доступна на рынке, лучше всего использовать цельнозерновой как

.
Как лечить себя дома, если у вас умеренные симптомы COVID-19

«Подготовка к домашнему карантину означает составление плана действий домашнего хозяйства, а также снабжение запасами на время периода изоляции», доктор Лиза Иде Об этом Healthline сообщил главный врач национальной платформы виртуального здоровья Zipnosis.

«Убедитесь, что у вас есть список экстренных контактов, план общения с семьей, друзьями и коллегами, а также ноу-хау для доставки еды, если это возможно», - сказала она.

«Организуйте поставку продуктов питания, чистящих средств, таких как дезинфицирующие салфетки и мыло, на 2–4 недели, а также основных бытовых товаров, таких как туалетная бумага и салфетки для лица», - предложил Иде.

«Когда вы планируете поставки продовольствия, подумайте о еде, которая будет хорошо храниться и питательной, такой как рис, макароны, консервированные или сушеные бобы, сухофрукты, супы и замороженные овощи, а также корм для домашних животных», - сказала она.

Свежие фрукты и овощи также важны для здоровья и исцеления.

«Фрукты и овощи обеспечивают большое количество необходимых питательных веществ, и есть способы продлить срок их хранения и сделать их более удобными», - отмечает веб-сайт Huel, на котором продаются полноценные пищевые продукты с 12-месячным сроком годности. «Например, супы и соусы можно сразу приготовить, а затем заморозить. Вы можете приготовить концентрированный бульон, который затем можно заморозить в лотках для кубиков льда и, вуаля, в домашних кубиках с низким содержанием соли ».

К другим критически важным расходным материалам, которые должны быть в наличии при получении COVID-19, относятся следующие:

Чистая вода

Вода должна быть в верхней части списка расходных материалов, которые понадобятся вам в случае заключения контракта на COVID-19.

«COVID-19 - это вирусная инфекция, и, как и большинство вирусных инфекций, лечение - это комфорт и хорошее самочувствие, пока ваше тело заживает», доктор Рой Бенарох, доцент кафедры педиатрии в Университете Эмори и педиатр с частную практику в Розуэлле, штат Джорджия, рассказал Healthline.

«Очень важно оставаться увлажненным, поэтому достаточно жидкости, особенно если температура высокая», - сказал Бенарох.

Уильямс сказал, что симптомы COVID-19, такие как лихорадка, кашель, диарея и рвота, «могут легко влиять на потребление жидкости людьми и способствовать обезвоживанию организма и лишать организм основных питательных веществ, если здоровые продукты и жидкости не потребляются во время восстановления.«

« Здоровый уровень увлажнения может помочь вашему носу, если вы сохраните слизистую оболочку неповрежденной », - добавила она. «Это может помочь уменьшить раздражение носа при кашле, чихании и даже просто дыхании. Влага также помогает излечить сломанные мембраны, чтобы дополнительные бактерии не попадали в организм ».

В большинстве случаев вода из-под крана или бутилированная в порядке. Если вы полагаетесь на бутилированную воду, эксперты рекомендуют хранить под рукой как минимум 15-дневный запас.

«Если вы не можете безопасно пить воду из-под крана в домашних условиях или если у вас есть раковина, которую совместно используют другие люди в вашем доме, лучше всего иметь воду в бутылках, которую вы могли бы держать у кровати и пить в случае необходимости». Д-рШирин Питерс, медицинский директор Медицинской клиники Бетани в Нью-Йорке, рассказала Healthline.

Национальные академии наук, инженерии и медицины определяют адекватное ежедневное потребление жидкости как 15,5 стаканов (3,7 литра) жидкости для мужчин и 11,5 стаканов (2,7 литра) жидкости в день для женщин, хотя больные люди, вероятно, должны пить больше. (Около 20 процентов этой жидкости поступает из пищи).

В меньшинстве случаев, когда симптомы COVID-19 включают острый гастроэнтерит, такие растворы, как Pedialyte, могут помочь предотвратить обезвоживание.Спортивные напитки, такие как Gatorade, являются еще одним вариантом.

Лекарство от боли

«Самое полезное лекарство - это то, что уменьшает головные боли, боли в теле и лихорадку, например ацетаминофен (тайленол)», - сказал Бенарох.

«Многие люди также используют ибупрофен (Адвил или Мотрин), но в Европе существует определенная обеспокоенность тем, что ибупрофен менее безопасен, хотя нет прямых доказательств того, что это правда. Тем не менее, если вы хотите быть очень осторожным, используйте вместо этого ацетаминофен », - сказал он.

д-рЛарри Берчетт, калифорнийский врач скорой помощи, рекомендует 650 мг (мг) ацетаминофена каждые 4-6 часов в качестве безопасной дозы для большинства взрослых.

«Некоторые из методов лечения в случае высокой или низкой температуры, вызывающей дискомфорт, включают охлаждающие одеяла, пакеты со льдом и лекарства, отпускаемые без рецепта [взятые в соответствии с указаниями на упаковке]», - доктор Джошуа Мансур, медицинский онколог из медицинской группы Южной Калифорнии Permanente, сообщил Healthline.

«Отдых и восстановление, а также охлаждение очень важны», добавил он.

Ткани

Вирусные капли, распространяющиеся при кашле, чихании или плевке, являются одним из основных способов передачи COVID-19 от человека к человеку.

Имейте под рукой большое количество тканей, чтобы предотвратить их передачу другим людям в вашей семье.

Лекарство от кашля

«У многих людей с COVID-19 сильный кашель», - сказал Бенарох. «Если у вас астма или какое-либо другое респираторное заболевание, очень важно, чтобы вы продолжали принимать обычные респираторные лекарства и следовали плану действий при астме или любым другим аналогичным инструкциям вашего врача по применению спасательных лекарств.«

Безрецептурные лекарства от кашля не эффективны, - сказал Бенарох, - но их можно попробовать. Мед - или капли от кашля, содержащие мед - могут также помочь успокоить кашель.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Если у вас астма или другое респираторное заболевание, обязательно имейте при себе дополнительные ингаляторы и другие лекарства.

То же самое относится и к любым другим хроническим заболеваниям, которые у вас могут возникнуть, поскольку такие состояния, как диабет, болезни сердца и нарушения иммунной системы, повышают риск серьезных осложнений, вызванных COVID-19.

«Убедитесь, что у вас есть четырехнедельный запас рецептурных и безрецептурных лекарств», - сказал Питерс. «А пока вы запасаетесь и готовитесь, пожалуйста, свяжитесь с соседями, которые пожилые или нуждаются в дополнительной помощи».

Цинк

«Цинк стал одним из самых популярных предложений по уменьшению симптомов коронавируса», - сказал Healthline доктор Мортон Тавел, заслуженный профессор медицины в Медицинской школе Университета Индианы.

«Хотя в настоящее время нет прямых доказательств того, что использование таблеток цинка может предотвратить или лечить COVID-19 у людей, цинк обладает противовирусными свойствами, и было показано в лабораторных исследованиях, что он ингибирует репликацию коронавирусов в клетках». он сказал.

Тавель рекомендует принимать леденцы Cold-Eeze, продаваемые без рецепта лекарства, содержащие глюконат цинка, несколько раз в день при симптомах верхних дыхательных путей.

«Поскольку такая стратегия приносит мало вреда, стоит попробовать», - сказал он.

Витамин C

«Он поддерживает деятельность наших иммунных клеток, особенно когда они работают больше, чем должны во время вспышек», - сказал Асли Элиф Танугур Саманчи, ученый-продовольственный директор и главный исполнительный директор Bee & You.«Я бы рекомендовал от 1 до 3 граммов в день, помимо здоровой диеты, которая богата свежими овощами и фруктами».

Растительные лекарственные средства, такие как куркума и имбирь

«Они оба обладают невероятными противовоспалительными свойствами, а также очень богаты антиоксидантами», - сказал Саманчи.

«Кроме того, имбирь полон химикатов, которые борются с простудой и облегчают проблемы с желудком. Куркума также содержит сотни активных химических веществ и является сильным обезболивающим средством », - сказал Саманчи. «Вы можете добавить их в свежем виде или приготовить сок, чтобы получить полный спектр преимуществ.”

Термометр

Если вы подозреваете, что у вас мягкий случай COVID-19, вам понадобится термометр для проверки вашей температуры два раза в день.

Департамент здравоохранения Нью-Йорка рекомендует изолировать себя дома в течение не менее 7 дней с момента появления симптомов до отсутствия симптомов и повышения температуры в течение 72 часов без применения препаратов, снижающих температуру.

Если ваши симптомы усиливаются, позвоните своему врачу.

Бытовые чистящие и дезинфицирующие средства

Перчатки, мыло, дезинфицирующее средство для рук, чистящие средства, швабры и губки помогут предотвратить распространение COVID-19 в вашей семье.

Дополнительные простыни, полотенца и пижамы

«Когда вы заболели, вы можете загрязнить все поверхности, с которыми контактируете», - сказал Питерс. «Твердые поверхности можно дезинфицировать, но одежду, простыни и полотенца необходимо будет безопасно хранить и стирать в режиме горячей стирки, прежде чем использовать их снова».

Место для самоизоляции

Если вы заболели, вам нужно как можно дольше находиться в отдельной комнате вдали от других людей. В идеале выбирайте комнату с отдельной ванной.

Аптечка первой помощи

Поскольку COVID-19 напрягает ресурсы здравоохранения, важно иметь под рукой запасы для лечения мелких травм в домашних условиях.

Игры, фильмы, книги и другие развлекательные возможности

«Важно также заботиться о своем психическом здоровье во время самоизоляции», - сказал доктор Йонас Нильсен, соучредитель Practio, вакцинации в путешествиях и инфекционных заболеваний. консалтинговая компания.

Номер вашего местного поставщика медицинских услуг и отделения неотложной помощи

«Важно помнить, что, если температура остается очень высокой или симптомы пациента вызывают дискомфорт, они должны обратиться к медицинскому работнику для получения дополнительной консультации о следующем шаг », сказал Мансур.


Смотрите также

 

 

 

 Сохранить статью у себя на  страничке в :