Черника для глаз


Польза черники для зрения - Здоровое око

Глаза – это основной орган, с помощью которого человек получает большинство визуальной информации. Но со временем зрение может ухудшаться. Восстановить его сегодня довольно сложно, поэтому лучше постоянно следить за ним и поддерживать здоровье глаза.

Для таких целей все чаще используют натуральные продукты, отличающиеся большим количеством различных полезных веществ. Черника как раз и относится к таким растениям, которые позитивно влияют на здоровье глаз.

Особенности

Черника – ягода, которая растет только в северном полушарии нашей планеты. Найти ее можно только в хвойных лесах, где присутствует достаточное количество влаги. Издавна многие люди употребляли эту ягоду для восстановления или поддержки зрения.

Многие теряются в догадках, миф ли то, что черника является целебным средством для восстановления зрения, или реальность. Сегодня же ее польза является научно доказанным фактом, подтвержденным многими испытаниями.

Черника содержит универсальный комплекс полезных веществ, который помогает при различных заболеваниях. В составе этой ягоды присутствует несколько уникальных составляющих:

  • дубильные вещества – в некоторых видах ягод их процентное соотношение может достигать 12%
  • органические кислоты – до 7%
  • витамины различных групп
  • общие кислоты, такие как яблочная, щавелевая и много др.

В составе черники присутствует так называемый растительный инсулин, который нужен не только для глаз, но и для остальных органов человека. Растение отличается уникальными свойствами, так как в еду употребляют не только ягоды, но и листья. Они, в свою очередь, богаты различными микро- и макроэлементами. Некоторые компоненты черники являются уникальными антиоксидантами, предотвращающими развитие различных заболеваний, в том числе и сердечных или онкологических.

Полезные свойства

Восстановление зрения – это сложная и длительная процедура, требующая тщательного анализа состояния всего организма. Чтобы исключить подобное явление, многие специалисты рекомендуют заниматься профилактикой болезней глаз. Сделать это совсем не сложно, так как нужно просто пополнять организм нужными веществами.

В своем составе черника как раз и содержит нужные компоненты, которые способствуют улучшению зрения. Ягоды этого растения имеют множество полезных свойств.

Черника – это уникальное профилактическое средство. Его рекомендуют использовать при отслоении тканей сетчатки, а также при нарушенном кровообращении в ней. Польза продукции также в том, что ее компоненты значительно улучшают кровообращение глазных яблок. Это, в свою очередь, позволяет доставить к ним больше кислорода и различных полезных компонентов.

Особое внимание следует уделить антоцианам, которые являются основными компонентами, способными влиять на состояние светочувствительных клеток. Благодаря таким структурам глаз вырабатывает нужное количество пигмента родопсина, который и влияет на способность сетчатки различать различные цвета и оттенки.

Также антоцианы улучшают кровообращение и предотвращают образование сгустков крови внутри сосудов. Это хорошо влияет на работу глаз, а также позволяет предотвратить такие заболевания, как инсульт или инфаркт.

Ягоды черники улучшают защитные механизмы организма. Компоненты продукта увеличивают прочность сосудов сетчатки, которые становятся эластичней. Способствуют этому наличие витаминов А, группы В, С и РР, а также флавоноидов и других подобных продуктов.

Плоды этого растения рекомендовано употреблять при наличии астигматизма, дальнозоркости, близорукости, миопатии и других подобных заболеваниях. Черника помогает самоисцелению организма, что не всегда возможно сделать с помощью медицинских препаратов.

Следует понимать, что продукт не принесет пользы, когда глаза поражены органическими заболеваниями, в том числе катарактой и т. д. Чтобы исключить развитие конъюнктивита, следует принимать плоды в пищу каждый день и не меньше 2 ст. л. ягод.

Если человек ввел в свой рацион чернику и употребляет ее каждый день, то сетчатка у него будет восстанавливаться намного быстрей, чем у того, кто не ест такую ягоду. Следует отметить, что в некоторых случаях можно значительно улучшить функционал даже сильно поврежденных участков глаза.

Черника содержит комплекс различных витаминов и микроэлементов, влияющий на все части глаза. Но польза от нее будет заметна лишь в том случае, если вы будете принимать ее постоянно, а не разово.

Противопоказания

Польза от любого растительного препарата является относительным явлением. Организм человека очень сложно устроен, поэтому одни и те же вещества могут как позитивно, так и негативно влиять на различные органы. Это касается и черники, употребление которой может ограничиваться несколькими противопоказаниями:

  • ягоды данного растения не желательно употреблять людям, которые больны мочекаменной болезнью;
  • аллергические реакции на чернику – это редкое явление, но оно все-таки встречается, поэтому людям, страдающим аллергией, есть ее нужно с осторожностью;
  • черника крепит, поэтому ее большое количество может привести к появлению запоров;
  • заболевания поджелудочной железы – противопоказание к употребелнию этой ягоды;
  • черника может быть несопоставима с различными вспомогательными веществами. Очень часто эти комбинации приводят к появлению хронической усталости или понижению артериального давления.

Польза и вред черники – это относительное понятие. Чтобы восстановить организм, не навредив ему, следует принимать только допустимые для него дозы. Найти эту золотую середину самостоятельно не всегда возможно. Поэтому лучше предварительно консультироваться с врачом, который и назначит вам определенный курс лечения или профилактики.

Обратите внимание, что листья черники не так вредят организму при определенных условиях, как ягоды. Но их принимать также нужно довольно осторожно.

Лекарственные препараты

Культивируется черника довольно сложно, так как практически невозможно воссоздать условия ее роста искусственным путем. Поэтому в натуральном виде она доступна только летом. Приобрести чернику зимой практически невозможно.

Разве что вы найдете замороженные ягоды в качестве запасов у какого-то знакомого. Сегодня на основе этого продукта выпускают множество медицинских препаратов. Но очень редко они являются сертифицированными.

Надежным препаратом можно считать таблетки «Стрикс», которые прошли многие испытания. Они являются БАДом и в своем составе содержат множество витаминов и других полезных веществ. Такой витаминный комплекс улучшает зрение и насыщает сетчатку нужными микроэлементами.

На рынке представлены многие биодобавки на основе черники. Они не имеют никаких лечебных свойств. Наличие же полезных веществ в составе не всегда является правдой. Многие аптеки продают глазные капли, экстракты или сиропы на основе черники. Покупать их следует только в том случае, если они прошли все медицинские испытания и соответствуют всем международным стандартам.

Рецепты

Черника очень часто применяется для лечения зрения. Она позволяет восстановить работоспособность глаза за относительно короткое время. Применение этого растение не ограничивается только на профилактике проблем со зрением. Многие специалисты утверждают, что лучше есть плоды только в свежем виде.

Поэтому самым простым способом восстановить зрение являются только что сорванные ягоды или свежевыжатый сок. Употреблять эти продукты следует периодически на протяжении нескольких месяцев.

Следует выделить еще несколько народных рецептов, которые можно использовать для профилактики здоровья глаз:

  • Настой из листов и корней черничника. Приготовить его относительно просто. Следует залить продукт кипятком и оставить на некоторое время, чтобы все элементы перешли в воду. Употребляют такой продукт по 1 стакану раз в сутки.
  • Отвар из сушеных плодов. Чтобы приготовить его, вам понадобится 200 г черники, которую заливают 0,5 стаканом кипятка. Пить такой отвар следует несколько раз в день с дозировкой около полстакана за раз.
  • Капли. Изготавливают их из свежего сока. Выжимать его нужно из только что собранной черники. После этого состав разбавляют чистой водой в пропорции 1 к 2. Для улучшения зрения полученную смесь следует капать в глаза по несколько капель.
  • Варенье. Для улучшения зрения 1 ст. л. варенья разбавлять кипятком и пить его перед завтраком. Курс следует периодически повторять.

Советы

Черника выделяется насыщенностью многих полезных веществ. Чтобы получить максимальную пользу от этого продукта, лучшее решение – это правильная дозировка продукта. Поможет вам в этом несколько простых рекомендаций:

  • свежие ягоды нужно употреблять в объеме не больше 3 ст. л. в день;
  • сушеная черника более насыщена витаминами, поэтому ее дневное количество не должно превышать 1 ст. л. в день;
  • черничный сок является полезным, если он изготовлен из свежего продукта. Его рекомендуют употреблять в количестве 1 стакан в сутки.

Если вы решили употреблять медицинские препараты на основе этой ягоды, важно изучить отзывы о них. Это позволит исключить некачественную продукцию, которая не принесет вам никакой пользы. Специалисты рекомендуют употреблять ее как профилактическое средство. Такой подход укрепит органы зрения и предотвратит развитие многих болезней, которые сложно лечатся.

Важно употреблять чернику постоянно, а не только в периоды обострений болезней глаз. В таком случае ее действие будет намного эффективней.

Информация взята с сайта: eda-land.ru

преимуществ черники для глаз | Здоровое питание

Алисса Флек Обновлено 19 ноября 2018 г.

Согласно CNN, ягоды - один из самых высоких пищевых источников антиоксидантов - являются одним из самых полезных продуктов питания для ваших глаз. Черника, наполненная питательными витаминами и минералами, особенно полезна для поддержания здоровья глаз. Питательные элементы черники могут помочь предотвратить многие расстройства, которые в конечном итоге приводят к ухудшению зрения или слепоте.Согласно журналу «Life Extension», черника может принести пользу для глаз, помимо того, что даже известно.

Витамин С

Черника упаковывают 14 миллиграммов витамина С на чашку. Витамин С имеет решающее значение для защиты организма от свободных радикалов - нестабильных молекул - которые повреждают глаза и вызывают заболевания. Согласно «Журналу ортомолекулярной медицины», витамин С снижает внутриглазное давление, снижая вероятность развития глаукомы. Глаукома, которая относится к различным глазным заболеваниям, которые повреждают зрительный нерв, является второй по частоте причиной слепоты в U.С. Витамин С также помогает поддерживать соединительную ткань в глазу и может предотвратить дегенерацию желтого пятна.

Витамин А

Витамин А - это антиоксидант, содержащийся в чернике - 80 международных единиц на чашку ягод - который также защищает глаза от повреждений, вызванных свободными радикалами, и, как правило, способствует здоровью глаз различными способами. Витамин А помогает бороться с воспалением глаз. Витамин А может быть даже полезен при лечении сухих глаз.

Другие антиоксиданты

Витамин Е в чернике может помочь остановить образование катаракты или помутнение хрусталика глаза.Черника также содержит антоцианы, которые являются флавоноидными пигментами, которые действуют как антиоксиданты. Помимо того, что антоцианины способствуют сохранению схожих для здоровья преимуществ с другими антиоксидантами для глаз, они поддерживают общее здоровье глаз. Кроме того, они могут уменьшить воспалительные заболевания глаз и даже диабетическую ретинопатию или повреждение глаз из-за жизни с диабетом.

Цинк

Одна чашка черники содержит 0,24 миллиграмма цинка. Цинк, другой важный минерал для здоровья глаз, также помогает защитить от дегенерации желтого пятна и ночной слепоты, обеспечивая лучшую коррекцию зрения в темноте.Цинк также помогает организму лучше усваивать другие витамины, такие как витамин А.

.
преимуществ черники против черники для глаз и здоровья
Черника и черника - это одно и то же?

Нет. Черника ( Vaccinium myrtillus ) является близким родственником черники ( Vaccinium cyanococcus ). Оба имеют один и тот же род растений и дают плоды, которые выглядят и имеют одинаковый вкус. Основное отличие заключается в том, что черника родом из Европы, а черника родом из Северной Америки.

Начинающим они выглядят почти одинаково снаружи.

Черника имеет немного более темную кожуру, и она не растет группами на кусте. В среднем они меньше черники.

Обе эти черты затрудняют их сбор.

Внутренняя часть их мякоти красновато-фиолетовая, в отличие от черники, мякоть которой белая с зеленоватым оттенком.

Как определить разницу между черникой и черникой в ​​том, что у последнего на конце есть нечто похожее на корону. У черники их крона менее выражена, так как они имеют тенденцию быть гладкими вокруг.Если сомневаетесь, взломайте один, чтобы увидеть цвет внутри; черника всегда будет беловатой.

Европейская ягода производит более интенсивный вкус и сочную мякоть, чем американская. Они более хрупкие и печально известны тем, что окрашивают то, что вокруг них. Вот почему вы никогда не увидите импортную свежую чернику для продажи в США или Канаде. Однако на Amazon вы можете заказать их замороженными.

Хотя оба содержат большое количество антоцианов, которые представляют собой широкий класс пигментов с мощной антиоксидантной активностью, концентрации, обнаруженные в каждом из них, различаются.По этой причине пищевые и медицинские преимущества каждого из них не являются взаимозаменяемыми.

Вот причины, по которым вы, возможно, захотите выбрать ту из пруда…

Польза для здоровья черники

1. Больше антиоксидантов, чем черника

При сравнении значений ORAC для дикой черники и черники они составляют 7570 и 4669, соответственно. Это означает, что черника обладает примерно на 60% более высокой антиоксидантной активностью, чем при сравнении равных весов каждого.

Несмотря на то, что обычная культивируемая черника, которую вы получаете в продуктовом магазине, имеет более низкую антиоксидантную активность в целом, дикая черника на самом деле тестируется выше, чем в среднем для черники, имея значение ORAC 9621 против 7570 (примерно на 25% выше).

Цианидин является наиболее распространенным антиоксидантом, встречающимся в чернике. Дельфинидин и петунидин - следующие, но в концентрациях, которые примерно в 2,5 раза ниже, чем циандин.

Ягоды черники схожи, цианидин является наиболее концентрированным, за ним следуют дельфинидин, мальвидин, а затем петунидин.(1) (2)

2. Лучшее ночное видение

Вера в то, что черника полезна для глаз, восходит ко Второй мировой войне. Были распространены истории о том, что пилоты Королевских ВВС Великобритании дополнили их, чтобы улучшить их ночное видение. Является ли это правдой или нет, оспаривается.

Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что эти ягоды вместе с морковью использовались союзниками в рамках пропагандистской кампании, чтобы объяснить, почему внезапно нацистские самолеты стреляли с неба с высокой точностью ночью.

Это было не улучшенное ночное видение пилотов, а изобретение радара, которое было причиной этого преимущества. Чтобы держать это в секрете, военные распространяли ложные истории о суперпродуктах для зрения. (3)

Тем не менее, шумиха привела к законных исследований по этой теме после войны. На основании исследований, проведенных в 1960-х годах, было сообщено, что:

«Экстракты при самостоятельном введении или в сочетании с бета-каротином и витамином Е здоровым пациентам вызывали значительное улучшение ночного видения, быструю адаптацию к темноте и более быстрое восстановление остроты зрения после воздействия вспышки света ,”

В настоящее время брендовый экстракт черники и пикногенол изучаются на предмет этих предполагаемых преимуществ. (4) (5)

3. Добавка для макулярной дегенерации

Исследование возрастных заболеваний глаз (AREDS) было основной серией клинических испытаний, спонсируемых Национальными институтами здоровья (NIH). Это единственные исследования в области питания, достаточно масштабные и достаточно обширные, чтобы с достаточной уверенностью заключить, что некоторые антиоксиданты и минералы могут снизить риск развития возрастной макулярной дегенерации (AMD).

В частности, это были бета-каротин, лютеин, зеаксантин и цинк, которые оказались полезными. (6)

Другие антиоксиданты, такие как антоцианы и полифенолы, содержащиеся в чернике, проводят ограниченные исследования в отношении заболеваний глаз.

Тем не менее, есть предварительные данные, которые обнадеживают, и «они представляют собой жизнеспособное дополнение в месте лечения глазных заболеваний и состояний». (7)

В 2005 году российские ученые опубликовали результаты исследования с использованием крыс OXYS.Это инбредный штамм крыс, который использовался с 1970-х годов в исследованиях здоровья глаз. Из-за их генетики, они склонны к развитию проблем со зрением, связанных с возрастом.

Для группы крыс, рацион которых состоял из 25% экстракта черники, он «полностью предотвратил нарушения в линзах и сетчатке». Сравните это с контрольной группой, из которых 70% имели дегенерацию желтого пятна и катаракту через 3 месяца. (8)

Исследования с использованием кроликов и мышей также показали, что экстракт ягод уменьшает провоспалительные цитокины в глазах и уменьшает повреждение клеток сетчатки.(9) (10)

4. Глазные поплавки

Некоторые предложили чернику для глазных поплавков. Хотя это состояние не изучено и отличается от состояния AMD и катаракты, большинство поплавков являются результатом возрастных изменений в стекловидном теле (желеобразное вещество) внутри глазного яблока. Теоретически, что-либо, чтобы уменьшить повреждение этой ткани и замедлить ее старение, могло бы помочь в предотвращении попадания в глаза.

Учитывая доказательства того, что экстракты черники помогают уменьшить определенные виды воспаления и повреждения глаз, разумно предположить, что растение может быть полезным для этого состояния.Тем не менее, он не был клинически изучен.

5. Может уменьшить повреждение синего света LED

Многие производители светодиодов используют голубые светодиоды в качестве основного, а затем преобразуют изображение в белый цвет с помощью люминофора. Это означает, что светодиоды, которые подсвечивают ваш мобильный телефон, планшет и монитор, вероятно, подвергают вас воздействию большого количества синей длины волны ... даже если вы этого не замечаете.

Пока все еще обсуждается, все больше доказательств того, что этот синий светодиод вреден для вас, продолжает накапливаться.

Даже Американская медицинская ассоциация (AMA) в 2016 году выпустила официальное предупреждение для муниципалитетов, чтобы они соблюдали осторожность при переключении своих уличных фонарей на энергосберегающие светодиодные лампы, потому что:

«Дискомфорт и инвалидность от интенсивного, насыщенного синим светодиодного освещения могут снизить остроту зрения и безопасность…»

... и они подавляют естественную выработку мелатонина в ночное время, что может усугубить засыпание и бессонницу. (11)

В исследовании, где культивируемые клетки глаза подвергались воздействию синего светодиода, ученые из японского университета сообщают, что экстракт черники, кажется, помогает защитить от повреждений, нанесенных ими:

Снижение активации каспазы-3/7 не так хорошо, как у брусники, но почти на треть лучше, чем у необработанных клеток.Они сказали, что это также может способствовать дегенерации желтого пятна и дистрофии красного конуса (пигментный ретинит). (12)

6. Понижение глазного давления может замедлить глаукому

Глаукома является основной причиной слепоты среди людей черного или испанского происхождения. В возрасте от 45 до 65 лет, если вы черный, вы в 15 раз чаще, чем белые, испытываете слепоту от этой болезни глаз. В то время как другие этнические группы имеют меньший риск, глаукома является относительно распространенным заболеванием глаз. (13)

Хотя надежные профилактические меры еще не известны, в целом исследование пришло к выводу, что снижение внутриглазного давления (ВГД) в глазном яблоке замедляет прогрессирование .Это потому, что он снимает напряжение с зрительного нерва и, следовательно, замедляет повреждение / ухудшение.

Строгое самостоятельное исследование глаукомы черники еще не проводилось, но проводилось с добавкой Миртогенола. Это фирменный экстракт черники (Миртоселект) в сочетании с экстрактом коры французской морской сосны (Пикногенол).

С добавкой экстракта черники и коры сосны внутриглазное давление было снижено у 19 из 20 пациентов, принимавших его .В контрольной группе из 18 пациентов только один испытал это преимущество. Эти результаты показывают, что ягода может быть полезна при глаукоме, снижая ВГД.

Загвоздка в том, что ни у одного из этих пациентов не было глаукомы, но у них действительно была глазная гипертензия, которая является ранним предупреждающим признаком заболевания.

В этом и других исследованиях, посвященных Митрогенолу, были получены впечатляющие результаты по улучшению ВГД, последние из которых были опубликованы в 2017 году.

Тем не менее, не существует клинических испытаний FDA, чтобы доказать эту пользу, и, следовательно, он предназначен для использования только в качестве пищевой добавки, а не для диагностики, лечения, лечения или профилактики каких-либо заболеваний.(14) (15) (16)

Митрогенол производится и распространяется швейцарской компанией Horphag Research и итальянской компанией Indena. В США, Канаде и Великобритании экстракт Миртогенола продается через торговую марку Life Extension в качестве дополнения для поддержки давления над глазами, которое доступно на Amazon.

7. Облегчение сухости глаз

Черника хороша для сухих глаз?

В 2017 году были опубликованы результаты рандомизированного и двойного слепого клинического исследования, в котором экстракт черники Миртоселект противопоставлялся плацебо.22 человека с сухими глазами, которые в остальном были здоровы, участвовали.

Для 11 пациентов, которые принимали экстракт ягоды, они испытали значительное улучшение в соответствии с тестом Ширмера, который является широко используемым показателем для измерения образования слезы и влажности глаз. 10 человек, принимавших плацебо, не претерпели существенных изменений.

Плазменный биологический антиоксидантный потенциал (BAP) также был измерен. В группе черники статистически значимое измерение БАТ увеличилось через 4 недели.Это не было замечено в группе плацебо. Результаты показывают, что окислительное повреждение было, вероятно, ниже в группе, использовавшей экстракт ягоды Миртоселект. (17)

8. Потеря веса

Как опубликовано в Европейском журнале клинического питания , финский университет провел клиническое исследование с участием 110 женщин с ожирением. В рандомизированном порядке, каждый был помещен на 1 из 4 ягодных диет на 33-35 дней:

  • черника (ББ)
  • облепиха (СБ)
  • Облепиховый фенольный экстракт (SBe)
  • облепиховое масло (SBo)

После 30-39-дневного периода вымывания каждый участник повторил процесс с другой ягодной диетой.Они продолжали это, пока все 4 диеты не были испробованы.

Суточная доза была эквивалентна количеству, найденному в 100 г (3,5 унции). Например, либо 100 г свежей черники, либо количество масла облепихи, полученного из 100 г свежей облепихи.

Результаты исследования обнаружили небольшое, но значительное снижение массы тела и процента жира, когда 110 женщин употребляли ягоды и их экстракты. Тем не менее, черника лучше всего подходит для обхват талии, предполагая, что она может быть особенно полезна для жира на животе.(18)

Хотя все это может показаться не связанным со здоровьем глаз, диабет 2 типа коррелирует с ожирением. Побочный эффект этого заболевания, диабетическая ретинопатия, является основной причиной слепоты среди диабетиков.

9. Контроль диабетического сахара в крови

В 2017 году медицинский университет в Болгарии обнаружил, что экстракты плодов черники подавляют активность ферментов в нашем пищеварительном тракте, которые используются для расщепления углеводов.

Снижая влияние ферментов а-глюкозидазы, углеводы (сахара) усваиваются медленнее.Некоторые лекарства против диабета 2 типа работают по тому же механизму. (19)

фактов о питании

Факты питания для свежей черники сопоставимы с дикой черникой, которая составляет 80 калорий на порцию 1 чашки (140 г). При этом имеется 6 г клетчатки, низкое содержание сахара около 7 г, некоторые важные минералы, такие как марганец и цинк, и умеренное количество витаминов С и Е.

Лиофилизированный порошок черники удаляет воду, поэтому количество калорий будет выше по весу.Он по-прежнему предлагает те же соотношения макронутриентов. Антиоксиданты цианидин, дельфинидин и петунидин хорошо сохранились и имеют высокую концентрацию.

Независимо от того, едите ли вы свежую, лиофилизированную или замороженную чернику, все формы питательны и могут быть частью низкокалорийных и низкогликемических диет. (20

.
BIOAQUA черничные кремы для глаз укрепляющие глаза против отечности темные круги под глазами для удаления морщин против старения уход за кожей против старения | |

Delight настроение Блум глаза

приукрасить и питают кожу, глаза с блеском

Увлажняющий Увлажняющий Тендерная Питательный

Информационные

Имя: Черничный крем для глаз

нетто: 20 г

Эффективность:

Натуральный экстракт черники, водянистый и тонкий, мягкий и мягкий, пополняет водой, ухаживает за кожей вокруг глаз.

Время жизни: 3 года

Боишься ли ты, что тебе задают возраст?

Знаете ли вы? Твои глаза предают тебя!

Кожа тонкая, слабая, сухая и полная морщин, ключ и трудности ухода за кожей.

Мешок для глаз и морщины Сухой Черный глаз Тьма и усталость

Не хочу знать мой возраст глазами!

Черничный антоцианин

Богатое питание

1 экстракт натуральной растительной эссенции

2 предотвращает вред окружающей среде

3 заботится о нежной коже

4 питает кожу водянистой и гладкой кожи

раскрывает секрет синий очаровательные глаза

Водяная & Fine Tender & Mild

Увлажняющий увлажняющая питательная

для эффекта до данных голубики чуда

улучшают мешок глаза выцветанию черный глаз

избавляют сухой кожи увлажняют и приукрасить

баланс цвета кожи

Пять избрано ингредиенты свидетель глаза чудо

Авокадо предотвратить грубую кожу, гладкую кожу

Глицерин долго увлажняет, нежные глаза

Adansonia digitata восполняет питание, избегает сухой и темной кожи

Овсяная паста сухая skin

Mycose увлажняет и увлажняет, питает кожу

Уход за глазами Вы заслуживаете того, чтобы иметь

черничная эссенция по уходу за кожей

Ухаживающие и питательные очаровательные глаза

очарования снова очаровательны

черничный крем для глаз

marmlyly

N0003

mourlylyly

Nour для ухода за глазами

mlylyly mlylyly

N000 Легко проникает, легко впитывается

Эффективно увлажняется,

Watery & Fresh!


Смотрите также

 

 

 

 Сохранить статью у себя на  страничке в :