Как избавиться от гусиных лапок


Как убрать гусиные лапки вокруг глаз в домашних условиях и салоне

Абсолютно каждая женщина рано или поздно сталкивается с проблемой появления морщинок на лице и самое уязвимое место — это кожа вокруг глаз. Таковой её делает практически полное отсутствие жировой клетчатки, а также сальных и потовых желёз. По этой причине кожа в этой области подвержена лёгкому растяжению и быстрому образованию морщин, которые получили название — гусиные лапки. Но с помощью правильного ежедневного ухода можно отсрочить возрастные изменения.

 

Что такое гусиные лапки вокруг глаз

Женщины, возраст которых начинает превышать 30 лет, начинают обращать внимание на мелкие морщинки в области внешних уголков глаз. В народе такое явление называется — гусиные лапки и легко распознаётся в моменты, когда женщина начинает улыбаться. Такие мимические морщинки расходятся в разные стороны и сигнализируют о процессе старения кожи.

 

Почему они появляются

Практически любые проблемы с кожей начинаются с появления тонкой сеточки, которая переходит в глубокие линии. По их причине лицо становится старше и не таким привлекательным как раньше, а образуются они тогда, когда организм перестаёт выделять такие вещества как: коллаген и эластин. Ситуация будет ухудшаться мимическими движениями лица, например, смехом, улыбкой, прищуриванием и т.д. Всё это усугубляет проблему и совершенно не ведёт к её разрешению.

Однако прежде, чем узнать, как избавиться от гусиных лапок, для начала следует разобраться с их появлением. Это важно для выбора верной профилактики. Появление морщин вызывается огромным количеством проблем:

  • Неизбежное старение. Сопровождается естественным снижением эстрогена, что влияет на выработку таких веществ как: коллаген и эластин. Например, коллаген — это тип белка, работающий с кератином и влияющий на гладкость и эластичность кожи. Именно по этой причине его отсутствие ведёт к образованию морщин вокруг глаза и появлению тонких, неспособных к регенерации клеток.
  • Мимическая активность на лице. Смех, улыбка, сведение бровей — все эти движения заставляют работать мышцы лица, которые, в свою очередь, задействуют глазную область и ведут к появлению морщин. Однако привычка щуриться оказывает наибольшее негативное воздействие.
  • Курение. Абсолютно всем известно о том, что курение очень вредно для здоровья, но сигареты не только вызывают заболевания, но и ответственны за преждевременное старение. Исследования доказывают, что вещества, содержащиеся в них, высвобождают ферменты, которые расщепляют эластин и коллаген — необходимые для эластичности и гладкости кожи.
  • Воздействие солнечного света. В случае солнечного света, вредно не только его воздействие на тело, но и прищуривание, ведущее к стопроцентному появлению морщин у глаз. А также выделяемое ультрафиолетовое излучение повреждает кожу и приводит к появлению сеток. Именно по этой причине очень важно надевать солнцезащитные очки, использовать крем и защищать лицо широкополыми головными уборами.
  • Плохой уход и некачественная косметика. Огромное количество женщин не обращает должного внимания на средства по уходу за лицом и выбирают далеко не самые качественные продукты. В результате чего их кожа насыщается вредными химикатами, которые негативно воздействуют на выработку эластина и коллагена.
  • Плохое питание. Неправильное питание оказывает огромное влияние на весь организм, в том числе и на кожу лица. Необходимо очень внимательно подходить к вопросу еды и употреблять как можно больше фруктов, особенно богатых антиоксидантами.
  • Недосыпание. Недосыпание в первую очередь отражается на области вокруг глаз и сразу делает видным необходимость во дополнительном сне. Организму очень важно хорошо высыпа́ться, от этого зависет много процессов, в том числе и выработка гормона кортизола, которое влияет на расщепление клеток. Для того чтобы кожа оставалась упругой и защищённой от появления морщин, необходимо спать как минимум 7 часов в сутки.
  • Резкое снижение веса. Жёсткая диета результатом которой стало резкое снижение веса может оказать большое влияние на появление «гусиных лапок», так как кожа просто не успевает подтянуться и как следствие обвисает, в результате чего становится дряблой и морщинистой.
  • Нехватка жидкости в организме. Клеткам человека необходимо постоянно увлажняться и по этой причине очень важно выпивать достаточное количество воды. Если человек употребляет небольшое количество жидкости в сутки — то его кожа начнёт усыхать и образовывать морщины. Во избежание этого следует выпивать около 1,5 литров воды в сутки. (Читайте: Как приучить себя больше пить воды)

 

Как избавиться от гусиных лапок вокруг глаз

Начинать ухаживать за кожей вокруг глаз следует ещё в 18 лет, однако, как правило, женщины задумываются об этом поздно, когда профилактические меры не помогают. Однако убрать существующие «смешинки» — это вполне выполнимая задача.

Интересно: Почему появляются мешки под глазами и как их быстро убрать в домашних условиях.

 

Увлажнение кожи

По причине тонкой гидролипидной мантии кожа в области глаз обладает свойством к сухости и обезвоживанию, вследствие чего необходимо постоянно обрабатывать это место кремом или сывороткой. Такие средства должны обладать увлажняющими и питательными свойствами. А также с их помощью можно снимать отёки и убирать синяки под глазами.

Наиболее подходящее время нанесения увлажняющих средств — с 7 до 10 вечера. Именно в этот период дня кожа наиболее восприимчива к попадающим на её поверхность веществам.

Наносить средство рекомендуется за 1–2 часа до сна. Крем следует распределить на подушечки безымянных пальцев, так как они не растянут кожу, а затем плавными движениями вести крем от переносицы до внешних уголков глаз, повернуть к внутренним. Не следует наносить крем на подвижное веко.

Крем с антивозрастным составом

Такие средства крайне популярны и найти их просто. Производители регулярно выпускают новые линейки, обладающие всё новыми свойствами и веществами, которые вполне эффективно справляются с удалением «гусиных лапок». Пользоваться такими средствами следует регулярно и ежедневно.

Патчи

Одно из наиболее действенных средств, с одним недостатком — коротким эффектом. Средство создавалось для моментального разглаживания в области глаз. Такие наклейки очень просты в использовании: их следует намочить и приклеить на нужную область, оставить на некоторое время и снять. Использовать такое недолговременное средство следует перед каким-либо важным мероприятием.

Читайте также: Какие патчи для глаз выбрать на iHerb: топ-10 лучших марок.

Гелевый ролик

Помимо основного эффекта, по удалению морщин гелевый ролик убирает отёчности вокруг глаз. Благодаря шарику обеспечивается равномерное распределение средства по подтягиванию и увлажнению кожи вокруг глаз.

 

Тейпирование вокруг глаз

Ещё один крайне эффективный способ, заключающийся в наклеивании хлопчатобумажной ткани на проблемные области лица, Тейпирование вокруг глаз. Следует проводить не дольше 3 часов, в результате чего они поднимут кожу над мышцами и улучшат циркуляцию крови. Это приводит к выходу лишней воды и разглаживанию глазной области.

  1. Приклейте два узких тейпа крестиком или небольшой квадрат с закругленными углами, или диск;
  2. Возьмите 2 тейпа длиной около 4 см. Ширина тейпа может быть 2,5см или 5см, в зависимости от формы лица. Закруглите углы у каждой полоски;
  3. Отклейте защитную плёнку с одного конца тейпа (около 1 см ), приклейте его у внешнего края брови. Мягко оттяните ткани виска ладонью в сторону затылка. Другой рукой наклеивайте полоску без натяжения диагонально, снизу вверх по направлению к виску;
  4. Точно также приклейте тейп с другой стороны лица.

Подробнее о методике на facesave.ru читайте здесь: Эстетическое тейпирование — эффективная методика омоложения, доступная каждому.

 

Маски вокруг глаз

Домашние маски для лица — это невероятно полезное средство для кожи, так как натуральные продукты обладают огромным количеством полезным веществ, которые очень положительно влияют на состояние кожи. Проникая в самые глубокие слои дермы, они обогащают клетки и запускают обменные процессы. Однако, прежде чем выбрать состав и вид маски, следует убедиться в отсутствии аллергии на какие-либо ингредиенты в составе. Держать маску следует около 15 минут, так как этого времени достаточно для того, чтобы кожа вокруг глаз впитала все необходимые вещества.

Самые популярные и эффективные рецепты масок:

  • Благодаря обыкновенному картофелю можно добиться прекрасных результатов, более того его эффект сравним с настоящим лифтингом. Используется как вареный, так и сырой овощ из которого делают пюре. Рекомендуется добавить в него немного оливкового масла и витамина Е. Смесь наносится на область вокруг глаз;
  • Масляная маска обладает крайне сильным эффектом, результат которого не сможет не порадовать. Следует смешать в равных пропорциях оливковое, кастовое и репейное масло, подогреть на водяной бане и смазать проблемные участки кожи. Вытирается масса с помощью ватных дисков;
  • Витаминная. Витамин Е продаётся в аптеке. Ампулы следует вскрыть и нанести препарат на область вокруг глаз, сверху приложить небольшой кусочек бумаги. Остатки препарата следует вытереть ватным диском или салфеткой;
  • Медовая маска делается из одинакового количества натурального меда, жидкого витамина Е и одного яичного желтка. Полученную массу наносят на кожу и смывают через 15 минут.

 

Эффективные компрессы

Контрастные компрессоры позволяют улучшить кровообращение, в результате чего обеспечивается положительное влияние на состояние кожи вокруг глаз. Самые популярные рецепты:

  • Мятный отвар. Он готовится, заливая одну столовую ложку листов мяты и один стакан кипятка. Смесь необходимо протомить на медленном огне в течение 5 минут и процедить остывший отвар, смочить в нем ватные диски и держать их на веках не более 10 минут.
  • Семена льна. Одна столовая ложка семян засыпается в кастрюлю и добавляется один стакан кипящей воды. Всю массу варить, пока она не станет густой. Затем дождаться, когда смесь остынет и переложить её в марлевые мешочки и приложить к проблемным участкам кожи не более чем на 20 минут.

Для контрастных компрессоров используют две жидкости, а именно теплое молоко (разбавленное наполовину водой) и охлаждённый отвар ромашки, который готовится из одной чайной ложки цветов и 0,5 стакана воды. Ватные диски следует промочить в холодном отваре и поочерёдно приложить их к векам не более чем 6 раз. Такие процедуры следует проводить каждый день в течение целого месяца.

 

Фейсбилдинг от гусиных лапок

Гимнастика для лица — это невероятно эффективный комплекс упражнений для лицевых мышц, который не только способствует удалению мелких морщинок в уголках глаз, но и позволит приподнять веко в домашних условиях. Заниматься гимнастикой достаточно по пять минут в день, результат не сможет не порадовать.

Следующий комплекс упражнений рекомендуется к использованию:

  1. Со всей силы зажмурить глаза, а затем открыть их в расслабленном состоянии смотря вверх;
  2. Переводить взгляд, с одной стороны, в другую. Например, справа налево, левого верхнего угла в нижний правый и т. д. Также можно рисовать различные фигуры;
  3. Проводить вращательные движения глаз по часовой стрелке, а затем против;
  4. Зажмурившись приподнимать брови;
  5. Плотно сжимать веки удерживая область «гусиных лапок» указательными пальцами и открывать глаза через несколько секунд.

Интересно: Английский фейсбилдинг: методика для лица Евы Фрейзер.

 

Массаж

Огромную популярность имеет массаж лица, ради которого многие женщины отказываются от пластики. Есть много его разновидностей, например: ручной, LPG, баночками и т. д. Эффект хорошо выполненного массажа можно сравнить с подтяжкой лица, а сами процедуры следует проводить в специализированном салоне.

 

Самомассаж

Самомассаж — это крайне полезная процедура для нашей кожи. Усиливается кровоток и активизируются обменные процессы внутри клеток. Всё это приводит к выработке коллагена и ускорению передачи ценных микроэлементов. «Гусиные лапки» начинают сходить, а отёчность убираться вовсе. Наиболее подходящее время для самомассажа — это вечернее. Перед процедурой следует смыть всю косметику и дать отдохнуть коже. Начинать массаж следует исключительно чистыми руками, предварительно смазав их питательным кремом. Движения имеют следующий характер:

  1. Нежными движениями подушечек пальцев растираются глаза и верхние веки;
  2. Перебирающими движениями простукивается верхняя часть века и направляется в сторону нижнего;
  3. Аналогично предыдущей схемой прищипывать кожу;
  4. Завершают массаж круговыми движениями около глаз.

Проводить такие процедуры достаточно всего несколько минут в день. Также упражнения можно совмещать с использованием крема от «гусиных лапок».

 

Народные способы

Существует достаточно много народных способов и средств, однако, к основным относятся:

  • Нанесение сливочного масла на проблемные участки кожи кончиками пальцев. Процедуру следует проводить перед сном, оставив масло на ночь;
  • Оливковое масло позволит омолодить кожу и придать ей гладкость. Косметические диски следует смочить в нём и приложить их к векам на 15 минут. Такую процедуру следует выполнять от 3 до 5 раз в неделю;
  • Сок, выделяемый петрушкой, обладает крайне полезными свойствами для кожи. Ватные диски необходимо в нём смочить и приложить к векам на 15 минут, смыть остатки холодной водой;
  • Семена укропа. Их следует насыпать в небольшие марлевые мешочки, опустить в подогретое молоко на 2 минуты, остудить и положить их на веки. Спустя 15 минут нужно снять примочки и умыть лицо тёплой водой;
  • Обладателям наиболее чувствительной кожи поможет алоэ, сок которого наносят на кожу вокруг глаз.

 

Косметология

Косметология имеет множество средств по устранению «гусиных лапок».

  • Пилинги. Это один из самых лучших способов избавиться от морщин вокруг глаз без инъекций. Наиболее удачные пилинги на основе молочной и гликолевой кислоты. Молочная обладает превосходными увлажняющими свойствами, а гликолевая обеспечивает омолаживающим эффектом. Курс таких процедур может устранить не только мелкие, но глубокие морщины. (Читайте: Всё о пилинге для лица)
  • Миостимуляция. Отличная процедура, которая позволит избавиться как от морщин вокруг глаз, так и уменьшить отёчность в подглазничной области. Также с помощью электромагнитных волн повышается упругость тканей. На проблемные участки направляются специальные импульсы заставляющие сокращаться и подтягиваться мышцы лица.
  • Безинъекционный лифтинг. Существует несколько видов лифтинга без уколов. Например, криолифтинг с помощью холода подтягивает кожу, в результате чего она становится более упругой. Реализуется это за счёт стимуляции кровотока. Также существует ультразвуковой и лазерный лифтинг стимулирующие выработку нового коллагена.
  • Безинъекционная биоревитализация. Это процесс введения гиалоурановой кислоты с помощью лазера или сильного потока воздуха. Такая процедура делает ненужным использование инъекций, которые мало у кого вызывают доверие. Производимый эффект совершенно не уступает традиционной биоревитализации, так как кожа наполняется увлажняющими компонентами, которые стирают морщины с лица.

 

Профилактика

Профилактические меры не требуют каких-либо усилий и средств, они представляют собой набор рекомендаций, которыми не следует пренебрегать.

  1. Заниматься спортом и избавиться от вредных привычек;
  2. Использовать крем и носить маски вечером перед сном;
  3. Либо сократить количество потребляемой вредной пищи — либо (в идеале) пересесть на правильное питание;
  4. Во время яркого солнца надевать солнцезащитные очки;
  5. Внимательнейшим образом выбирать и подбирать косметику исключительно для своего типа кожи и применять многоступенчатый уход;
  6. Прикладывать компрессы и делать контрастный душ для лица.

Интересно: 5 здоровых привычек, которые помогут улучшить состояние кожи.

 

Меры предосторожности

Основная мера предосторожности это — отсутствие аллергии на средства собственного приготовления. Перед тем как носить смесь на лицо следует удостовериться в том, что оно будет безопасно для кожи и организма в целом. Для этого необходимо нанести немного средства на внутренний сгиб локтя и понаблюдать за состоянием кожи. При полном отсутствии сыпи, покраснений или раздражений препарат можно считать безопасным и смело наносить на поверхность своего лица.

Также ни в коем случае не следует допускать попадания средства в глаза. Следует очень внимательно и осторожно наносить массу на лицо. Однако в случае попадания смеси в глаза, их стоит промыть водой.

 

Заключение и рекомендуемое видео

Противостоять старению — это вполне реализуемая практика. При мельчайших подозрениях на появление «гусиных лапок» следует немедленно начать меры по их устранению. Но главное, что следует помнить это то, что совместное использование масок, массажа и косметических средств — верное средство в удалении «гусиных лапок».

Как избавиться от гусиных лапок Естественно

Гусиные лапки - естественная часть старения. Хотя вы не можете полностью изменить старение, вы можете минимизировать его признаки и сделать их менее заметными. Мы перечислили 10 домашних средств, которые могут помочь уменьшить появление гусиных лапок. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Что такое вороньи лапки?

С возрастом ваша кожа склонна к постепенным изменениям, которые делают определенные части вашего лица более восприимчивыми, чем другие, к признакам старения - например, к деликатной области вокруг ваших глаз.Небольшие линии или морщины, которые растекаются по углам ваших глаз, называются гусиными лапками. Каждый раз, когда вы делаете выражение лица, в мышцах вашего лица происходят крошечные сокращения мышц. Гусиные лапки являются результатом таких сокращений.

Существует два основных типа морщин - динамические и статические морщины. В то время как динамические морщины - это те, которые возникают из-за мышечных сокращений, то есть, когда вы улыбаетесь, статические морщины ухудшаются из-за мышечных сокращений и видны все время, даже когда ваше лицо отдыхает.

Если ваши гусиные лапки видны только тогда, когда вы улыбаетесь, они динамичны. В противном случае они статичны.

Многие факторы и выбор образа жизни могут ухудшить или вызвать появление гусиных лапок, и они обсуждаются ниже.

Причины вороньих лапок

  • Часто прищуриваясь или потирая глаза
  • Повышенное пребывание на солнце может привести к повреждению свободными радикалами, что может привести к повреждению кожи и вызвать гусиные лапки.
  • Курение может повредить коллаген в вашей коже, способствуя тем самым гусиным лапкам.
  • Менопауза может привести к снижению уровня эстрогена, вызывая тем самым гусиные лапки.
  • Возрастной возраст
  • Ваше положение для сна: Постоянный сон на одной стороне также может способствовать появлению гусиных лапок и морщин.

Гусиные лапки могут продлить вашу внешность на несколько лет. Вот список домашних средств, которые могут сделать их менее заметными.

Как минимизировать естественные вороньи ноги

1. Алоэ Вера

Алоэ вера увеличивает выработку коллагена (1).Принимая в диетической форме, алоэ вера может помочь в улучшении мимических морщин. Кроме того, алоэ вера оказывает фотозащитное действие на кожу (2). Это может помочь уменьшить появление гусиных лапок и морщин.

Вам понадобится

1-2 чайных ложки свежего геля алоэ

Что нужно сделать
  1. Нанесите гель алоэ вокруг глаз.
  2. Оставьте на 15-20 минут.
  3. Смойте водой.
  4. Вы также можете ежедневно принимать столовую ложку свежего сока алоэ.
Как часто вы должны это делать

Вы можете применять это 2 раза в день для достижения наилучших результатов.

2. Аргановое масло

Аргановое масло обладает антивозрастным действием (3). Это может помочь в улучшении эластичности кожи и помочь уменьшить гусиные лапки.

Вам понадобится

1 чайная ложка арганового масла

Что нужно сделать
  1. Нанесите аргановое масло непосредственно на кожу вокруг глаз.
  2. Оставьте, пока он не высохнет.
  3. Также можно употреблять пищевое аргановое масло.
Как часто вы должны это делать

Применять аргановое масло 2-3 раза в день.

3. Лицевая маска из яичного белка

Яичный белок может помочь сузить ваши поры и уменьшить появление морщин и гусиных лапок. Его антиоксидантная активность может также бороться со свободными радикалами (4).

Вам понадобится

1-2 яичных белка

Что нужно сделать
  1. Взбейте яичный белок и нанесите тонкий слой на лицо и шею.
  2. Оставьте на 15-25 минут, затем смойте водой.
Как часто вы должны это делать

Делайте это 2-3 раза в неделю.

4. Кокосовое масло

Местное применение первичного кокосового масла стимулировало выработку коллагена кожей у крыс (5). Кокосовое масло также может сохранять кожу увлажненной (6). Это также может задержать появление морщин и гусиных лапок.

Вам понадобится

1-2 чайные ложки кокосового масла холодного отжима

Что нужно сделать
  1. Нанесите кокосовое масло холодного отжима на пораженный участок.
  2. Оставьте его включенным до полного высыхания.
Как часто вы должны это делать

Вы можете наносить кокосовое масло на кожу несколько раз в день.

5. Эфирные масла

a. Эфирное масло лимона

Эластаза - это фермент, связанный с дегенерацией дермального эластина, который может способствовать старению и образованию морщин на коже. Лимонное масло может помочь в подавлении активности эластазы (7).

Вам понадобится
  • 1-2 капли эфирного масла лимона
  • 1 чайная ложка любого несущего масла (например, масла сладкого миндаля или масла жожоба)
Что нужно сделать
  1. Добавить одну или две капли эфирное масло лимона в чайную ложку любого масла-носителя.
  2. Хорошо перемешайте и нанесите на пораженный участок.
  3. Оставьте, пока он не высохнет.
  4. Вы можете также смыть через 25-30 минут.
Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в день.

б. Эфирное масло грейпфрута

Масло грейпфрута является ингибитором эластазы (7). Следовательно, это может помочь в уменьшении появления морщин и гусиных лапок.

Вам понадобится
  • 1-2 капли эфирного масла грейпфрута
  • 1 чайная ложка любого масла-носителя
Что нужно сделать
  1. Добавьте одну-две капли эфирного масла грейпфрута в любое масло-носитель.
  2. Хорошо перемешайте и нанесите на пораженный участок.
  3. Оставьте его включенным на 20-30 минут перед тем, как его смыть.
Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в день.

6. Лимонный сок

Лимонный сок или любой цитрусовый сок обладает антиоксидантными и антивозрастными свойствами (8). Он также содержит витамин С, который оказывает омолаживающее действие и защищает кожу от фотоповреждений (9). Эти факторы могут помочь в уменьшении толщины кожи и появлении морщин.

Вам понадобится
  • ½ лимона
  • 1 стакан воды
  • Мед (по желанию)
Что нужно сделать
  1. Выдавить сок из половины лимона в стакан воды.
  2. Хорошо перемешайте и добавьте немного меда, если необходимо.
  3. Пейте свежий лимонный сок.
  4. Вы также можете растереть ломтик лимона по всему лицу и смыть через 15-20 минут.
Как часто вы должны это делать

Пейте этот сок 1-2 раза в день.

7. Витамин Е Масло

Витамин Е обладает фотозащитным действием (10). Это свойство может помочь в восстановлении свободных радикалов, приводящих к старению и образованию морщин на коже.

Вам понадобится

1-2 капсулы витамина Е или 1 чайная ложка масла витамина Е

Что нужно сделать
  1. Нанесите тонкий слой масла витамина Е на пораженный участок.
  2. Вы также можете потреблять продукты, богатые витамином Е, такие как орехи, семена подсолнечника и зеленые листовые овощи.
Как часто вы должны это делать

Делайте это хотя бы раз в день.

8. Масло авокадо

Исследования на крысах показывают, что масло авокадо может увеличить выработку коллагена (11). Следовательно, масло авокадо может помочь вам справиться со старением кожи и морщинами.

Вам понадобится

1 чайная ложка нерафинированного масла авокадо

Что нужно сделать
  1. Кончиками пальцев нанесите тонкий слой масла на гусиные лапки.
  2. Дайте маслу высохнуть естественным путем.
  3. Вы также можете включить авокадо в свой рацион.
Как часто вы должны делать это

Вы можете делать это один раз в день.

9. Чеснок

Чеснок помогает восстановить повреждения свободными радикалами, вызванные повышенным воздействием солнца из-за их антиоксидантных свойств (12). Это может помочь в улучшении появления гусиных лапок и морщин.

Вам понадобится

1-2 зубчика чеснока

Что нужно сделать

Вы можете жевать зубчики чеснока напрямую или добавлять их в свое любимое блюдо.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это один раз в день.

10. Упражнения для лица

Упражнения для лица могут помочь уменьшить появление гусиных лапок. Они включают в себя:

  • Eye Tapping - Мягко постукивайте по естественному изгибу глаз подушечками пальцев, чтобы обеспечить приток крови к глазам.
  • Crow’s Feet Tension Reliever - Используя указательный палец и большой палец, зажмите кожу под своими бровями и аккуратно скрутите ее между подушечками пальцев, чтобы снять напряжение.
  • Растяжка морщин вокруг глаз - Поместите каждый указательный палец на внешние углы обеих бровей и двигайте пальцами вверх, чтобы мягко растянуть кожу.
  • Удержание под давлением морщин глаза - Поместите указательный и средний пальцы по обе стороны от морщин глаз и осторожно надавите.

Хотя эти средства и упражнения могут помочь уменьшить появление гусиных лапок, вот несколько советов, которые могут помочь предотвратить их ухудшение.

Советы по профилактике

  • Ограничьте пребывание на солнце. Всегда наносите солнцезащитный крем перед выходом.
  • Соблюдайте здоровую диету, которая содержит свежие фрукты, овощи и цельное зерно, чтобы защитить вашу кожу от повреждения свободными радикалами.
  • Регулярно делайте физические упражнения.
  • Бросить курить.
  • Избегайте использования солярия.
  • Регулярно увлажняйте кожу.

Гусиные лапки являются естественной частью старения и абсолютно нормальными. Хотя есть варианты лечения, они дорогие. Следовательно, сосредоточьтесь на предотвращении и задержке их появления, следуя мерам и советам, упомянутым в статье.

Ответы экспертов на вопросы читателей

В каком возрасте у вас гусиные лапки?

Хотя вероятность развития гусиных лапок возрастает с возрастом и повреждением кожи, у некоторых людей они могут встречаться и в середине 20-х годов.

Какой крем лучше всего подходит для гусиных лапок?

Одним из лучших актуальных кремов, используемых для борьбы с гусиными лапками, является третиноин. Те, кто в возрасте от 30 до 50 лет могут выбрать ботокс для разглаживания гусиных лапок и морщин.