Как снять воспаление глаз в домашних условиях


Устранить покраснение и снять воспаление глаз в домашних условиях

Покраснение, усталость и воспаление глаз знакомы многим: взгляд кролика-альбиноса ещё никого по-настоящему не радовал. Причины покраснения глаз разнообразны: плохое самочувствие, скачки давления, аллергические реакции, простудные заболевания, длительная работа за компьютером и ночная вечеринка с чрезмерными возлияниями.

А тем, кто носит контактные линзы, красные глаза знакомы не понаслышке: неправильное или длительное ношение линз может привести к воспалению.

Чтобы успокоить капилляры и снять покраснение, не всегда достаточно прибегнуть к помощи аптечных капель, существует ещё несколько действенных методов, которые помогут вернуть твоим глазам отдохнувший и здоровый вид.

Как предотвратить красноту и воспаление  глаз

Для того чтобы глаза были здоровыми, а от покраснений не осталось и следа, попробуй следовать этим простым советам ежедневно:

  • Спи не менее 8 часов в сутки.
  • Во время дневного сна используй повязку для глаз или приобрети тёмные шторы в спальню.
  • Смывай макияж на ночь.
  • Наноси только те средства на кожу вокруг глаз, которые специально предназначены для этого.
  • Проветривай помещение 1-2 раза в день по 20 минут: нехватка кислорода приводит к закупорке и сужению сосудов.
  • Проводи влажную уборку в помещении не реже 1 раза в неделю и установи увлажнитель воздуха, если этого недостаточно.
  • Следи за гигиеной контактных линз и очков.
  • Не злоупотребляй спиртными напитками и табаком.
  • Пересмотри ежедневный уход за кожей лица: некоторые средства могут вызывать воспалительные реакции.
  • При повышенной нагрузки из-за работы за компьютером выдели 10-15 минут на зарядку для глаз утром и вечером.

Аптечные капли от покраснения глаз

Из-за большой нагрузки и чрезмерной усталости мельчайшие сосуды, расположенные на поверхности, требуют деликатного обращения. Глазные капли от покраснения и раздражения спасают не только от внешних проявлений усталости, но и эффективно борются с болезненными ощущениями: избавляют от рези и сухости в глазах.  

Типы, симптомы, причины и лечение

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

Воспаление является частью защитного механизма организма и играет роль в процессе заживления.

Когда тело обнаруживает злоумышленника, оно запускает биологический ответ, чтобы попытаться удалить его.

Злоумышленником может быть инородное тело, такое как шип, раздражитель или патоген. Патогены включают бактерии, вирусы и другие организмы, которые вызывают инфекции.

Иногда организм по ошибке воспринимает свои собственные клетки или ткани как вредные. Эта реакция может привести к аутоиммунным заболеваниям, таким как диабет 1 типа.

Эксперты считают, что воспаление может способствовать развитию широкого спектра хронических заболеваний. Примерами этого являются метаболический синдром, который включает диабет 2 типа, болезни сердца и ожирение.

Люди с этими состояниями часто имеют более высокие уровни маркеров воспаления в организме.

В этой статье вы узнаете больше о причинах возникновения воспаления, его симптомах и способах его устранения.

Поделиться на PinterestА человек с острым воспалением может испытывать боль в пораженной области.

Существует два основных типа воспаления: острое и хроническое.

Острое воспаление

Травма или заболевание могут включать острое или кратковременное воспаление.

Существует пять основных признаков острого воспаления:

  • Боль : это может происходить непрерывно или только когда человек касается пораженного участка.
  • Покраснение : Это происходит из-за увеличения кровоснабжения капилляров в этой области.
  • Потеря функции : Могут возникнуть трудности при движении сустава, дыхании, ощущении запаха и т. Д.
  • Набухание : отек может вызвать состояние при скоплении жидкости.
  • Тепло : Повышенный кровоток может сделать пораженный участок теплым на ощупь.

Эти знаки не всегда присутствуют. Иногда воспаление «тихое», без симптомов. Человек может также чувствовать себя усталым, вообще нездоровым и иметь лихорадку.

Симптомы острого воспаления длятся несколько дней.Подострое воспаление длится 2–6 недель.

Хроническое воспаление может продолжаться месяцами или годами. Он либо имеет, либо может иметь связи с различными заболеваниями, такими как:

Симптомы будут зависеть от заболевания, но они могут включать боль и усталость.

Измерение воспаления

Когда воспаление присутствует в организме, уровень веществ, известных как биомаркеры, будет выше.

Примером биомаркера является С-реактивный белок (СРБ). Если врач хочет проверить на воспаление, он может оценить уровень СРБ.

Уровень СРБ, как правило, выше у пожилых людей и людей с такими заболеваниями, как рак и ожирение. Даже диета и физические упражнения могут иметь значение.

Воспаление возникает, когда физический фактор вызывает иммунную реакцию. Воспаление не обязательно означает, что есть инфекция, но инфекция может вызвать воспаление.

Острое воспаление

Острое воспаление может возникнуть в результате:

  • воздействия вещества, такого как укус пчелы или пыль
  • травмы
  • инфекция

Когда организм обнаруживает повреждение или патогенные микроорганизмы, иммунная система вызывает ряд реакций:

  • Ткани накапливают белки плазмы, что приводит к накоплению жидкости, что приводит к набуханию.
  • Организм выделяет нейтрофилы, тип лейкоцитов или лейкоцитов, которые движутся в сторону пораженного участка. Лейкоциты содержат молекулы, которые могут помочь бороться с патогенами.
  • Небольшие кровеносные сосуды расширяются, что позволяет лейкоцитам и белкам плазмы легче достигать места повреждения.

Признаки острого воспаления могут появиться в течение нескольких часов или дней, в зависимости от причины. В некоторых случаях они могут быстро стать серьезными. Как они будут развиваться и как долго они будут длиться, будет зависеть от причины, на какую часть тела они влияют, и от индивидуальных факторов.

Некоторые факторы и инфекции, которые могут привести к острому воспалению, включают:

Хроническое воспаление

Хроническое воспаление может развиться, если у человека:

Чувствительность : Воспаление возникает, когда организм ощущает то, чего не должно быть. Повышенная чувствительность к внешнему триггеру может привести к аллергии.

Воздействие : Иногда длительное низкое воздействие раздражителя, такого как промышленное химическое вещество, может привести к хроническому воспалению.

Аутоиммунные нарушения: Иммунная система ошибочно поражает нормальные здоровые ткани, как при псориазе.

Самовоспалительные заболевания : Генетический фактор влияет на работу иммунной системы, как при болезни Бехчета.

Постоянное острое воспаление : В некоторых случаях человек может не полностью оправиться от острого воспаления. Иногда это может привести к хроническому воспалению.

Факторы, которые могут увеличить риск хронического воспаления, включают:

Долгосрочные заболевания, которые врачи связывают с воспалением, включают:

Воспаление играет жизненно важную роль в заживлении, но хроническое воспаление может увеличивать риск различных заболеваний, включая некоторые виды рака. ревматоидный артрит, атеросклероз, пародонтит и поллиноз.

В следующей таблице приведены некоторые ключевые различия между острым и хроническим воспалением.

Очень важно выявлять и контролировать воспаление и связанные с ним заболевания, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения.

Острое воспаление может вызывать боль разных типов и степени тяжести. Боль может быть постоянной и постоянной, пульсирующей и пульсирующей, колющей или пощипывающей.

Боль возникает, когда накопление жидкости приводит к отечности, а опухшие ткани давят на чувствительные нервные окончания.

Другие биохимические процессы также происходят во время воспаления. Они влияют на то, как ведут себя нервы, и это может усиливать боль.

Лечение воспаления будет зависеть от причины и степени тяжести. Часто нет необходимости в лечении.

Иногда, однако, не лечение воспаления может привести к опасным для жизни симптомам.

Например, во время аллергической реакции воспаление может вызвать сильную опухоль, которая может закрыть дыхательные пути, делая невозможным дыхание.Важно иметь лечение, если эта реакция происходит.

Без лечения некоторые инфекции могут попасть в кровь, что приведет к сепсису. Это еще одно опасное для жизни состояние, требующее срочной медицинской помощи.

Острое воспаление

Врач может назначить лечение для устранения причины воспаления, устранения симптомов или того и другого.

Например, для бактериальной или грибковой инфекции они могут назначить антибиотики или противогрибковое лечение.

Вот некоторые методы лечения, специально предназначенные для лечения воспаления:

Нестероидные противовоспалительные препараты

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) не устранят причину воспаления, но они могут помочь снять боль, отек, лихорадку и другие симптомыОни делают это путем противодействия ферменту, который способствует воспалению.

Примеры НПВП включают напроксен, ибупрофен и аспирин. Они доступны для покупки онлайн или без рецепта. Люди должны сначала проконсультироваться с врачом или фармацевтом, чтобы убедиться, что они делают правильный выбор.

Люди должны использовать НПВП только в течение длительного времени, если врач рекомендует их, поскольку они могут иметь побочные эффекты. Аспирин не подходит для детей.

Облегчение боли : Ацетаминофен, включая парацетамол или тайленол, может облегчить боль, но не уменьшает воспаление.Эти препараты позволяют воспалению продолжать свою роль в лечении.

Кортикостероиды

Кортикостероиды, такие как кортизол, являются типом стероидного гормона. Они влияют на различные механизмы, участвующие в воспалении.

Кортикостероиды могут помочь справиться с целым рядом состояний, включая:

Они доступны в виде таблеток, инъекций, в ингаляторе, или в виде кремов или мазей.

Длительное использование кортикостероидов может быть вредным. Врач может посоветовать их риски и преимущества.

Лечение заболеваний, связанных с длительным воспалением, зависит от состояния.

Некоторые лекарства подавляют иммунные реакции организма. Они могут помочь облегчить симптомы ревматоидного артрита, псориаза и других подобных аутоиммунных реакций. Тем не менее, они также могут оставить тело человека менее способным бороться с инфекцией, если это происходит.

Людям, перенесшим операцию по трансплантации, также необходимо принимать иммунодепрессанты для предотвращения отторжения нового органа их организмами.Им также необходимо проявлять особую осторожность, чтобы избежать контакта с инфекциями.

Различные травяные добавки могут помочь справиться с воспалением.

Harpagophytum procumbens: Также известная как коготь дьявола, деревянный паук или грейферное растение, эта трава происходит из Южной Африки и связана с кунжутными растениями. Некоторые более ранние исследования 2011 года показали, что он может обладать противовоспалительными свойствами. Различные бренды доступны для покупки онлайн.

Иссоп: Люди могут смешивать это растение с другими травами, такими как солодка, для лечения некоторых заболеваний легких, включая воспаление дыхательных путей.Однако эфирное масло иссопа привело к опасным для жизни судорогам у лабораторных животных, поэтому необходима осторожность.

Имбирь: Люди давно используют имбирь для лечения диспепсии, запоров, колик и других желудочно-кишечных заболеваний, а также боли при ревматоидном артрите. Имбирь доступен в свежем виде в продуктовых магазинах или онлайн в виде дополнения.

Куркума: Куркумин, основной ингредиент куркумы, может быть полезен при артрите, болезни Альцгеймера и некоторых других воспалительных состояниях.Добавки с куркумой и куркумином доступны онлайн.

Каннабис: Каннабиноид, называемый каннабихромен, может обладать противовоспалительными свойствами. Люди должны сначала проверить, законно ли продукты, связанные с каннабисом, там, где они живут.

Узнайте больше здесь о противовоспалительных добавках.

Эти травы не одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для использования в медицинских целях. Всегда говорите с врачом, прежде чем использовать какие-либо травяные или другие добавки.

Некоторые продукты содержат питательные вещества, которые могут помочь уменьшить воспаление.

К ним относятся:

  • оливковое масло
  • продукты с высоким содержанием клетчатки
  • помидоры
  • орехи, такие как грецкие орехи и миндаль,
  • листовая зелень, в том числе шпинат и капуста
  • жирная рыба, такая как лосось и скумбрия
  • фрукты, включая чернику и апельсины

Исследования показали, что люди с высоким уровнем СРБ могут реже придерживаться диеты, которая богата свежими продуктами и полезными маслами, такой как средиземноморская диета.

Следующие факторы могут усугубить воспаление:

  • жареных продуктов
  • продуктов высокой степени переработки
  • продуктов и напитков с добавлением сахара
  • красного мяса
  • вредных для здоровья жиров, таких как насыщенные и транс-жиры

Только диета не будет контролировать воспаление , но принятие подходящих решений может помочь предотвратить ухудшение ситуации.

Узнайте больше здесь о противовоспалительной диете.

Воспаление является частью процесса, посредством которого иммунная система защищает организм от вредных агентов, таких как бактерии и вирусы.В краткосрочной перспективе он может оказать полезную услугу, хотя может также вызвать дискомфорт.

Длительное или хроническое воспаление, однако, может как привести, так и возникать в результате некоторых тяжелых и, возможно, угрожающих жизни состояний.

Люди с опухолями, ревматоидным артритом, воспалительными заболеваниями кишечника, лекарственными реакциями и другими проблемами со здоровьем могут иметь высокий уровень СРБ, что является признаком воспалительного иммунного ответа.

По мере того, как ученые узнают больше о роли воспаления при заболевании, их результаты могут привести к более эффективному лечению различных заболеваний, которые еще не излечиваются, таких как диабет 1 типа.

Воспаление: причины, симптомы и противовоспалительная диета

Воспаление является важной частью реакции иммунной системы на травмы и инфекции. Это способ организма сигнализировать иммунной системе об исцелении и восстановлении поврежденных тканей, а также о защите от чужеродных захватчиков, таких как вирусы и бактерии.

Без физиологического ответа на воспаление раны будут разрастаться, и инфекции могут стать смертельными.

Однако, если воспалительный процесс продолжается слишком долго или воспалительный ответ происходит в местах, где он не нужен, он может стать проблематичным.Хроническое воспаление связано с определенными заболеваниями, такими как сердечные заболевания или инсульт, и может также привести к аутоиммунным нарушениям, таким как ревматоидный артрит и волчанка. Но здоровая диета и образ жизни могут помочь контролировать воспаление.

Острое воспаление

Острое воспаление возникает после пореза на колене, вывихнутой лодыжки или ангины. Это краткосрочный ответ с локализованными эффектами, то есть он работает именно там, где существует проблема. По данным Национальной библиотеки медицины, характерные признаки острого воспаления включают покраснение, отек, жар, а иногда боль и потерю функции.

В случае острого воспаления кровеносные сосуды расширяются, кровоток увеличивается, и белые кровяные клетки заполняют поврежденную область, чтобы способствовать заживлению, сказал доктор Скотт Уолкер, семейный врач из больницы Ганнисон-Вэлли в Юте. Этот ответ заставляет поврежденную область покраснеть и опухнуть.

Во время острого воспаления химические вещества, известные как цитокины, выделяются поврежденной тканью. По словам Уолкера, цитокины действуют как «аварийные сигналы», которые вводят иммунные клетки вашего организма, гормоны и питательные вещества для решения проблемы.

Кроме того, гормоноподобные вещества, известные как простагландины, создают сгустки крови для заживления поврежденных тканей, а также вызывают боль и жар как часть процесса заживления. По мере заживления тела острое воспаление постепенно стихает.

Хроническое воспаление

В отличие от острого воспаления, хроническое воспаление может иметь долгосрочные последствия для всего тела. Хроническое воспаление также называют постоянным воспалением слабой степени, потому что оно вызывает устойчивый низкий уровень воспаления по всему телу, о чем свидетельствует небольшое повышение маркеров иммунной системы, обнаруживаемых в крови или ткани.Этот тип системного воспаления может способствовать развитию заболевания, согласно краткому обзору здоровья Джона Хопкинса.

Низкий уровень воспаления может быть вызван воспринимаемой внутренней угрозой, даже когда нет болезни для борьбы или травмы для лечения, и иногда это сигнализирует иммунной системе о необходимости реагирования. В результате белые кровяные тельца кишат, но им нечего делать, и им некуда идти, и они могут в конечном итоге начать атаковать внутренние органы или другие здоровые ткани и клетки, сказал Уолкер.

Исследователи все еще работают над тем, чтобы понять последствия хронического воспаления для организма и механизмы, участвующие в этом процессе, но известно, что он играет роль в развитии многих заболеваний.

Например, хроническое воспаление было связано с болезнью сердца и инсультом. Одна теория предполагает, что когда воспалительные клетки остаются в кровеносных сосудах слишком долго, они способствуют накоплению зубного налета. По данным Американской ассоциации кардиологов (AHA), тело воспринимает эту бляшку как чужеродное вещество, которое ей не принадлежит, поэтому оно пытается отгородить ее от крови, текущей в артериях.Если зубной налет становится нестабильным и разрывается, он образует сгусток, который блокирует кровоток к сердцу или мозгу, вызывая сердечный приступ или инсульт.

Рак - еще одно заболевание, связанное с хроническим воспалением. Со временем хроническое воспаление может вызвать повреждение ДНК и привести к некоторым формам рака, согласно данным Национального института рака.

Хроническое воспаление слабой степени часто не имеет симптомов, но врачи могут проверить С-реактивный белок (СРБ), маркер воспаления в крови.Высокие уровни СРБ были связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. По данным клиники Майо, уровни СРБ могут также указывать на инфекцию или хроническое воспалительное заболевание, такое как ревматоидный артрит или волчанка.

Помимо поиска улик в крови, диета человека, образ жизни и воздействие окружающей среды могут способствовать хроническому воспалению. Важно поддерживать здоровый образ жизни, чтобы контролировать воспаление.

Противовоспалительная диета

Противовоспалительная диета стала популярной в последние годы.Рекомендуемые продукты типичны для средиземноморской диеты и включают в себя употребление большего количества рыбы, свежих фруктов и овощей и полезных жиров; есть умеренное количество орехов; есть очень мало красного мяса; и пить красное вино в умеренных количествах. Как и в средиземноморской диете, принципы противовоспалительной диеты полезны для здоровья, и, по мнению клиники Майо, этот подход полезен для питания.

«Противовоспалительные пищевые компоненты, такие как жиры омега-3, защищают организм от возможного вреда, вызванного воспалением», - говорит Химена Хименес, диетолог и представитель Академии питания и диетологии в Майами.

Противовоспалительная диета также означает отказ от продуктов, которые могут способствовать воспалению. По данным Университета Висконсина, лучше минимизировать количество потребляемых вами продуктов с высоким содержанием насыщенных и трансжиров, таких как красное мясо, молочные продукты и продукты, содержащие частично гидрогенизированные масла. Кроме того, ограничьте употребление сладких продуктов и рафинированных углеводов, таких как белый рис и хлеб. И сократить использование растительных масел и маргаринов с высоким содержанием омега-6 жирных кислот, таких как кукурузное, сафлоровое и подсолнечное масла.

Противовоспалительные препараты и добавки

В настоящее время не существует рецептурных лекарств, специально предназначенных для лечения хронического воспаления, говорится в статье, опубликованной в Обзоре здоровья Джонса Хопкинса.

Тем не менее, существует множество безрецептурных и рецептурных препаратов для лечения острого кратковременного воспаления. Наиболее распространенными являются безрецептурные препараты, известные как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). К ним относятся аспирин, напроксен (алев) и ибупрофен (адвил и мотрин).

НПВП работают, блокируя фермент циклооксигеназу, которая производит простагландины, гормоноподобное вещество, которое способствует воспалению, по данным MedicineNet. Когда лекарства, отпускаемые без рецепта, не эффективны для снятия кратковременной боли и воспаления, существуют также НПВП, отпускаемые по рецепту.

Ацетаминофен (Tylenol) является еще одним распространенным болеутоляющим средством, но он не снимает воспаление, по данным Национальной медицинской библиотеки.

Кортикостероиды, такие как кортизон и преднизон, могут быть назначены при воспалительных состояниях, таких как астма и артрит.Они могут помочь подавить воспаление, но эти мощные лекарства также несут в себе риск побочных эффектов, таких как увеличение веса и задержка жидкости, по данным клиники Майо.

Говорят, что некоторые пищевые добавки обладают противовоспалительными свойствами, такие как коготь дьявола, куркума и кора ивы. Хотя есть некоторые ограниченные доказательства того, что некоторые натуральные продукты могут обеспечить умеренную пользу от острого воспаления, в целом, недостаточно данных, подтверждающих использование многих из этих продуктов при воспалительных состояниях, согласно данным Национального центра комплиментарного и интегративного здоровья.

Дополнительные ресурсы:

Эта статья носит исключительно информационный характер и не предназначена для предоставления медицинских консультаций. Эта статья была обновлена ​​19 октября 2018 года автором Live Science Кари Ниренберг.

,

8 домашних средств и процедур

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

Человек может лечить синусовое давление с помощью лекарств, но множество домашних средств может также помочь ослабить симптомы и ускорить выздоровление.

Пазухи выстланы кожей, называемой слизистой оболочкой. Эта мембрана защищает организм путем образования слизи, которая улавливает грязь и другие частицы, которые в противном случае могут вызвать заболевание.

Оболочка пазухи может набухать, если у человека аллергическая реакция или инфекция.Отек может привести к ощущению давления вокруг носа, щек и над глазами. Эти области лица могут быть болезненными или чувствительными.

Инфекции или аллергии могут привести к неприятному давлению в пазухах. Очищение носа может помочь ослабить этот симптом.

Ниже приведены естественные альтернативы безрецептурным лекарствам от синусового давления.

Поделиться на PinterestSaline назальные спреи являются популярным средством против синусового давления и могут быть сделаны в домашних условиях.

Вдыхание физиологического раствора может помочь очистить заложенный нос.

Солевой раствор можно легко приготовить дома, используя стерильную воду, соль и пищевую соду. Смешайте следующие ингредиенты:

  • 1/4 пинты чистой воды
  • 1/4 чайной ложки (чайной ложки) соли
  • 1/4 чайной ложки пищевой соды

Нюхайте это в нос из чашеобразных ладоней, одну ноздрю в время.

В качестве альтернативы используйте чистую сухую бутылку с распылителем. Аккуратно вставьте сопло в ноздрю и распылите раствор. Повторите два-три раза в день.

Некоторые люди используют нетиповые горшки для полоскания носа, что помогает поддерживать влажность слизистой оболочки и снимать давление в пазухах. Устройство выглядит как маленький горшок с длинным носиком. Их можно купить онлайн.

Вот как использовать нети-пот:

  • вымыть руки
  • наполнить кастрюлю стерильной водой
  • наклониться прямо над раковиной
  • наклонить голову в сторону
  • осторожно вставить излив в самую верхнюю ноздрю
  • дышать через рот
  • залить воду в ноздрю

Вода будет течь из одной ноздри в другую, что приведет к вымыванию пыльцы, бактерий и другого мусора.Человек должен повторить этот процесс на обеих ноздрях.

Важно использовать стерильную или дистиллированную воду, которую можно купить в аптеке, а не водопроводную воду. Поочередно вскипятите воду и дайте ей остыть.

Использование пара для открытия проходов в носу может помочь снять синусовое давление.

Вдыхание пара легко сделать дома. Вскипятите воду, налейте ее в большую миску и наклонитесь, чтобы лицо было прямо над водой. Накройте голову полотенцем и дышите через нос.

Share on PinterestМогут помочь точки давления на основании черепа и верхней части шеи.

Точечный массаж является ключевой частью традиционной китайской медицины. Это включает в себя оказание давления на определенные точки в теле, чтобы облегчить боль или симптомы болезни. Ученые не ясно, работает ли точечный массаж, но это может ослабить некоторые симптомы.

Акупрессура долгое время использовалась для лечения простуд, типов гриппа и проблем с пазухами. Это может быть сделано дома или профессиональным практиком.

Будьте осторожны, чтобы не оказывать слишком сильное давление, вызывая боль или дискомфорт.

Вот как использовать точечный массаж для синусового давления:

  • свяжите пальцы обеих рук, образуя форму чашки
  • используйте связанные руки, чтобы закрепить затылок, где шея и череп соединяются
  • вытяните большие пальцы и найдите углубления по обеим сторонам позвоночника
  • используйте большие пальцы для массажа области маленькими кругами
  • расслабьтесь, дышите медленно и глубоко
  • делайте это в течение 4-5 секунд за раз

Использование кончики пальцев для массажа щек и переносицы также могут помочь снять давление.Этот массаж должен быть твердым, но нежным.

Каждый раз, когда человек нездоров, очень важно поддерживать организм увлажненным.

Держите слизистые оболочки в пазухах влажными, выпивая много жидкости. Это помогает им работать правильно.

Вода, фруктовые соки и травяные чаи являются хорошей альтернативой чаю и кофе.

Применение тепла к области пазухи также может помочь снять давление. Один из самых простых способов сделать это - использовать теплую тряпку для мытья посуды.

Запустите чистую тряпку для мытья посуды под достаточно горячей водой и отожмите ее.Сложите его и положите на переносицу и щеки на несколько минут.

Поделиться на PinterestMenthol масло, как полагают, помогает открыть носовые проходы, хотя исследования не подтвердили это.

Эфирные масла - это натуральные масла, полученные из растений. Американский Институт Синуса рекомендует использовать некоторые эфирные масла, чтобы уменьшить давление пазухи.

Ментол создает ощущение, что носовые проходы открываются.

Добавьте несколько капель масла в горячую воду и осторожно вдыхайте пар через нос.

Существуют некоторые анестезирующие свойства, но нет научных доказательств, подтверждающих, что ментол вызывает открытие носовых ходов.

Эфирные масла, включая ментол, доступны онлайн. Однако люди должны быть уверены, что покупают эти масла из проверенных источников.

Сосредоточиться на работе или учебе может быть сложно для человека с синусовым давлением. Перерыв и достаточный отдых могут помочь организму восстановиться.

При возникновении инфекции, такой как синусит, давление должно исчезнуть в течение нескольких недель.

При возникновении аллергии синусовое давление может приходить и уходить. Прием антигистаминов до контакта с аллергеном, таким как трава или шерсть домашних животных, может предотвратить синусовое давление.

Природные средства, перечисленные выше, могут помочь снять давление пазухи и связанный с ней дискомфорт. Они также могут помочь ускорить восстановление.

Однако домашние средства не всегда работают. Если инфекция не прошла в течение 2-3 недель, люди должны обратиться к врачу за советом и лечением.


Смотрите также

 

 

 

 Сохранить статью у себя на  страничке в :