Как убрать отеки на глазах


Как быстро снять отек век?

Зачастую веки отекают из-за нездорового образа жизни. Алкоголь, курение, недостаток сна, соленая пища приводят к застою жидкости в организме, что проявляется в отеках. Лучше всего они заметны на лице. Есть и другие причины отечности. Они связаны с болезнями. Рассмотрим все эти вопросы и узнаем, как снять отек с век в домашних условиях.

Как снять отек с век?

Отечности возникают вследствие скопления большого объема жидкости в межклеточном пространстве. Кожа вокруг глаз самая тонкая. 

Из-за этого отеки и появляются на веках или под глазницами. Отекают и другие части тела, но на лице это становится сразу заметными. Отек века или глаза представляет собой не только косметическую проблему. Данный симптом может сигнализировать о развитии заболевания, причем не обязательно связанного с органами зрения. Рассмотрим все возможные причины отеков век и узнаем, как их убрать.

Из-за чего возникает отек век и что нужно делать, чтобы его снять?

Отечность может возникнуть на одном глазу или обоих. В таких случаях говорят об одностороннем или двустороннем отеке соответственно. Чаще всего отекают верхние веки. Произойти это может по разным причинам — патологическим и непатологическим. В первую группу факторов входят глазные недуги и болезни других органов. Отек век почти всегда наблюдается при развитии воспалительных офтальмопатологий. В их числе:

  • кератит;
  • блефарит;
  • конъюнктивит;
  • иридоциклит;
  • ячмень.

Веки отекают и при некоторых системных недугах — заболеваниях почек, печени, сосудов, сахарном диабете, аллергии, брюшной водянке. Отек верхнего века — это очень распространенный симптом, который нельзя назвать специфическим. По одному этому признаку сложно определить, является ли он следствием какой-либо патологии. Однако зачастую веки отекают по причинам, которые не связаны с болезнями.

Самые частые причины отека век

Отек век появляется при гормональных сбоях, в результате зрительного переутомления, травмы, после укуса насекомых, вследствие длительного воздействия на глаза и кожу ультрафиолетового излучения.

В некоторых случаях отечность ненадолго возникает после приема тех или иных лекарственных препаратов. Однако чаще всего причинами отеков становятся:

  • употребление алкоголя;
  • неправильное питание;
  • татуаж;
  • переутомление.

Рассмотрим эти причины подробнее и перечислим способы, которые помогают быстро убрать отек.

Как снять отек век после употребления алкоголя?

После приема спиртосодержащих напитков в больших количествах у человека отекают не только веки, но и все лицо. При хроническом алкоголизме отечность возникает на ногах и руках, что уже говорит о развитии тяжелых патологий внутренних органов. Основная причина отеков — неспособность печени перерабатывать этиловый спирт до компонентов, которые были бы для организма безвредными. Также отечность может свидетельствовать о плохой работе мочевыделительной системы, что приводит к застою жидкости.

 

Обычно отеки сходят в течение дня или суток. Скорость восстановления зависит от нескольких факторов:

  • количества выпитого алкоголя;
  • частоты употребления спиртосодержащих напитков;
  • возраста человека;
  • состояния внутренних органов;
  • генетических особенностей;
  • массы тела.

Отеки могут возникнуть и у людей, которые выпивают редко. Это зависит от организма. Иногда застолья избежать не удается. Многие люди принимают алкоголь на корпоративах, а на следующий день нужно идти на работу. Утром Вы увидели, что лицо и веки опухли, а выйти из дома как-то нужно. Что делать в таком случае? Женщины, которых эта проблема волнует больше, чем мужчин, могут скрыть отечность под косметикой. В принципе, отеки пройдут самостоятельно в течение одного или двух дней. Необходимо только восстановить баланс солей и жидкости в организме, а также выспаться.

Отекают веки по утрам — в чем причина и как снять опухоль?

Если веки отекли после сна, вероятнее всего, причина этого в неправильном питании. Поздний ужин, состоящий из копченых или слишком соленых продуктов, вызывает жажду.

Человек выпивает один-два лишних стакана воды перед сном, а утром просыпается с опухшим лицом. Обычно под глазами появляются мешки или синяки. У некоторых людей возникает отек верхних век. Также причинами отечности могут стать:

  • недосыпание;
  • косметика, которая не смыта перед сном;
  • курение;
  • переутомление;
  • стресс;
  • плач.

Все эти факторы не связаны с заболеваниями, поэтому устранить отечность можно самостоятельно в домашних условиях. Быстро снять отек, вызванный перечисленными причинами, Вы можете с помощью косметологических процедур, массажа, льда и других средств, которые разберем позже.

 

После татуажа отекли веки — что делать?

Татуаж — это косметологическая процедура, которая сегодня является очень популярной. Выполняется она в косметических салонах только квалифицированными специалистами. Обычно применяются безопасные для здоровья материалы, поэтому татуаж не вызывает побочных эффектов. Однако и от них никто не застрахован.

Причинами отека век после татуажа могут стать:

  • несоблюдение предписаний косметолога после процедуры;
  • использование пигмента низкого качества;
  • слишком сухая или истонченная кожа;
  • аллергическая реакция на краситель;
  • попадание под кожный покров инфекции.

Татуаж век или бровей выполняется с помощью косметологического инструмента, который контактирует с кожей. Под нее вводится краситель. При этом нарушается целостность кожного покрова. Как уже было отмечено, кожа лица очень тонкая и чувствительная. Любой раздражающий фактор способен вызвать отеки под глазами или на веках. Существует риск развития воспалительного процесса, что бывает, конечно, редко, если процедура выполняется в хорошем салоне.

Ткани реагируют на пигмент как на инородное тело. Небольшая отечность — это нормальное явление после его ввода. Также некоторые пациенты жалуются на болевые ощущения, зуд, покраснение век или бровей. Однако сильных отеков быть не должно. Временная отечность спадает в течение первых суток после процедуры. Если же этого не происходит, нужно обратиться к врачу. 

Как убрать отек в таких случаях? Не рекомендуется устранять симптом самому, пока специалист не определит причину его возникновения. 

Как убрать отек век?

Отек с века глаза можно устранить дома самому, в клинике или в салоне. Все зависит от того, что является причиной возникновения симптома, располагаете Вы временем и денежными средствами или нет. Если природа отечности патологическая, то сначала нужно показаться врачу. Обычно отек век как симптом развития глазного заболевания сопровождается такими признаками:

  • гиперемия или побледнение;
  • просвечивание сосудов;
  • слезотечение;
  • зуд и жжение;
  • уплотнение хряща века;
  • боль;
  • выделение слизи или гноя.

При наличии нескольких таких симптомов необходимо показаться офтальмологу. Снимать отек с века, используя для этого народные средства или лекарства, которые есть в домашней аптечке, опасно. Болезнь может осложниться. Если же Вы уверены, что отек века не является следствием развития болезни, Вы можете воспользоваться рецептами так называемой народной медицины. Узнаем, что можно срочно предпринять, чтобы избавиться от отечности.

Как снять отек с верхнего века народными средствами?

Избавиться от отека век быстро можно с помощью примочек, компрессов и масок для лица. Заболевания они не лечат, но помогают успокоить кожу и мышцы, что способствует оттоку лишней жидкости. В интернете можно найти множество рецептов, которые применяются для снятия отека век. Перечислим некоторые из них:

  • Холод. Кубики льда найдутся в холодильнике у каждого. Их нужно завернуть в марлю или бинт и приложить к закрытым векам на 1-2 минуты. Глазам не должно быть слишком холодно. Лучше прикладывать лед к векам с перерывами.

  • Морковь. Из натертого овоща сделайте маску. Можно нанести ее не только на верхние веки, но и на кожу под глазами, переносицу, скулы.
  • Семена льна. Их нужно залить горячей водой и оставить на ночь. Полученный отвар процеживается. Из него делаются примочки, которые прикладываются к векам на 10-15 минут. Считается, что это средство помогает от отеков и воспалений. Однако при наличии воспалительного процесса лечиться следует у врача.
  • Чай с мятой. Чай может оказывать противоотечное действие. Чайные компрессы прикладываются к глазам на 15-20 минут. Вместо заварки можно использовать и такие растения, как ромашка, календула, тимьян, кипрей, шалфей.
  • Охлажденное молоко. В нем смачивают тампоны, которые оставляются на верхних века на 20-25 минут. Также некоторые сторонники народной медицины предлагают использовать другие молочные продукты — творог или сметану. 
  • Сырой картофель. Его можно нарезать кружочками или растереть на мелкой терке, сделав компрессы.
  • Яичный белок. Он обладает вяжущим действием. Наносится на веки на 15-20 минут, после чего смывается теплой водой. Ежедневное использование яиц таким способом способствует разглаживанию морщин на веках. 

Данные средства позволяют немного устранить отечность. Есть и более эффективные методы. Узнаем, как снять отек с верхних век с помощью массажа.

Как помогает массаж убрать отек с верхних век?

Если у Вас после сна или вследствие употребления алкоголя отекли верхние веки, Вы можете сделать лимфодренажный массаж.

Подобные услуги оказываются в салонах. Выполняется массаж руками или специальным прибором. Массирование век способствует улучшению кровообращения и оттоку жидкости. Уже после одного сеанса, который длится 15-20 минут, отечность заметно спадает. Не у всех есть возможность посещать дорогие салоны. Если Вам нужно срочно сделать массаж, чтобы быстро снять отек с верхних век, выполните его по следующему алгоритму:

  • вымойте руки и лицо с мылом;
  • нанесите на кожу увлажняющий крем или масло;
  • средними и указательными пальцами массируйте верхние веки круговыми движениями от внешнего уголка глаз к внутреннему;
  • выполните несколько легких нажатий на глазные яблоки и похлопайте руками по коже вокруг них;
  • круговыми движениями помассируйте веки, виски, брови.

Завершить массаж следует контрастным умыванием. Если делать его ежедневно, отеки будут появляться редко. Однако необходимо проконсультироваться с врачом перед выполнением этой процедуры, так как к ней есть противопоказания:

  • травмы глаз;
  • послеоперационный период;
  • хронические офтальмопатологии;
  • воспалительные заболевания век и глаз;
  • катаракта;
  • глаукома;
  • отслоение сетчатки.

Не забывайте, что отек век как симптом какого-либо недуга, можно лечить только под руководством врача, чтобы не усугубить ситуацию. Прибегать к помощи народных средств и массажа можно только в том случае, если это одобрено специалистом, а отеки возникают редко и не из-за болезней.

Поможет ли убрать отек гимнастика для глаз?

Специальные упражнения для расслабления глазных мышц помогут снять отечность, если она не вызвана болезнью. Зарядка для глаз повышает циркуляцию крови и питание тканей кислородом. Это способствует и устранению отеков, хотя и не так эффективно, как лимфодренажный массаж. При желании Вы можете использовать одновременно несколько способов лечения.

Попробуйте следующие упражнения:

  • двигайте глазными яблоками в разные стороны;
  • плотно зажмурьтесь и широко распахните глаза, повторив этот алгоритм 5 раз;
  • помассируйте верхние веки пальцами от переносицы к внешнему уголку глаз и обратно;
  • оттяните нижнее веко вверх и расслабьтесь, после чего повторите это со вторым веком.

Можно использовать и другие комплексы упражнений. Лучше, чтобы Вам подобрал его врач, особенно если у Вас есть проблемы со зрением. Гимнастика может быть противопоказана при дефектах рефракции, при которых подбираются специальные упражнения. Также нельзя делать зарядку при воспалительных глазных болезнях, патологиях сетчатки, повышенном внутриглазном давлении и некоторых других болезнях.

Как еще можно снять отек с век?

При отеках могут быть назначены физиотерапевтические процедуры. Некоторые из них доступны только в платных клиниках. Такой метод лечения является самым эффективным из перечисленных. За несколько сеансов физиотерапии удается не только снять отеки, но и разгладить морщины, повысить тонус кожи и мышц, улучшить кровообращение в области глаз. Применяются такие процедуры, как:

  • миостимуляция;
  • электростимуляция;
  • фракционный термолиз;
  • криотерапия.

К такому лечению есть противопоказания, поэтому перед процедурами придется пройти обследование.

Что будет, если не лечить отеки?

У некоторых людей веки всегда кажутся опухшими, что связано с их строением, каким-либо врожденным дефектом. В большинстве же случаев отеки проходят сами без лечения. Если же отечность на лице — это частый симптом, который Вас беспокоит, нужно записаться на прием к офтальмологу. Патологические отеки могут при отсутствии терапии привести к развитию осложнений, в том числе глаукоме. Также постоянная припухлость век, если они перекрывают зрачок, может отразиться на зрении.

Профилактика отеков включает в себя следующие правила:

  • сбалансированное питание, потребление малого количества соли и объема воды, соответствующего массе тела;
  • отказ от вредных привычек;
  • нормальный режим труда, отдыха и сна;
  • своевременное лечение всех болезней.

Отек век кажется симптомом безобидным, но при его возникновении лучше не рисковать и не заниматься самолечением, а посетить врача.


 

Как избавиться от пухлых глаз

Есть много способов помочь уменьшить отечность вокруг глаз. Некоторые лекарства просты, например, пить больше воды. Другие более вовлечены, например, делают косметические операции. Вот несколько советов и приемов, чтобы попытаться избавиться от опухших глаз.

1. Высыпайтесь

Регулярное ведение хорошего ночного сна поможет вам уменьшить опухшие глаза. Взрослым нужно спать от 7 до 9 часов в сутки. Чтобы вы спали достаточно, создайте режим сна и придерживайтесь его.

Важно помнить, что ваш режим сна начинается задолго до того, как вы ложитесь спать. Чтобы хорошо выспаться ночью, клиника Майо предлагает вам:

  • Придерживаться графика сна.
  • Бросить пить кофеин по крайней мере за 6 часов до сна.
  • Бросить пить алкоголь перед сном.
  • Закончить ужин за 3 часа до сна.
  • Завершите тренировку за несколько часов до сна.
  • Отключите электронику за 1-2 часа до сна.

2. Поддержите себя

Спите с несколькими подушками под головой, чтобы избежать оседания жидкости вокруг глаз. Если вы не можете спать под углом на клиновой подушке или пачке подушек, попробуйте немного поднять голову кровати, чтобы получить такой же эффект.

Магазин для клиновых подушек онлайн.

Для этого положите стопку книг или другой клин под ноги вашей кровати на той стороне, где вы положили голову. Если вы заметите разницу в том, как часто или сильно ваши глаза распухают, подумайте о более стабильном решении, таком как стояки на кровати.

Магазин для стояков онлайн.

3. Обращайтесь к своим аллергиям

Поговорите с врачом, если у вас круглогодичная или сезонная аллергия. Аллергия может вызвать покраснение, опухание и опухание глаз. Это может побудить вас больше тереть глаза, что приведет к дальнейшему отечности.

Ваш врач может помочь составить план лечения для облегчения ваших симптомов. Это может включать глазные капли и лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту.

4. Пейте достаточно воды

Отечность глаз может быть результатом обезвоживания.Убедитесь, что вы пьете много воды каждый день, чтобы сохранить вашу кожу здоровой. Общее правило - пить 8 стаканов воды по 8 унций в день.

Чтобы не сбиться с пути, рассмотрите возможность установки почасового напоминания на вашем телефоне. Вы также можете использовать многоразовую бутылку с водой, отмеченную определенным временем, чтобы помочь вам выпить достаточное количество воды в течение дня.

Магазин для отмеченных временем бутылок с водой онлайн.

5. Избегайте алкоголя

Старайтесь ограничивать или избегать алкоголя и других напитков, которые могут сделать вас обезвоженными.Обезвоживание может привести к опухшим глазам, поэтому лучше вместо этого выпить стакан воды.

Если вы устали от простой воды, наполнение ее свежими фруктами - это отличный способ увлажниться и освежиться. Попробуйте добавить свои любимые фрукты в бутылку с водой для настойной воды, которая длится весь день.

Интернет-магазин личных бутылок с водой.

6. Передача соли

Потребление слишком большого количества соли может привести к дополнительному задержке жидкости в организме. Это может также привести к другим проблемам со здоровьем, таким как больший риск сердечных проблем и инсульта.

По данным Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), текущая дневная норма натрия составляет 2300 мг (мг). Тем не менее, Американская кардиологическая ассоциация рекомендует ограничить потребление натрия до 1500 мг в день.

Более 70 процентов натрия, содержащегося в американских диетах, поступает из обработанных или ресторанных продуктов. Чтобы уменьшить потребление соли, избегайте вяленого мяса, сыра, хлеба и других обработанных продуктов.

Фасованные продукты, такие как супы быстрого приготовления, часто содержат много натрия. Чтение меток может помочь вам определить чрезмерное количество соли.

Вместо этого ешьте больше цельных продуктов, таких как свежие овощи и фрукты.

7. Ешьте больше калия

Калий может помочь уменьшить избыток жидкости в вашем организме, поэтому вы можете увеличить потребление калия. Вы можете сделать это, добавив в свой рацион бананы, бобы, йогурт и зелень.

Если вы уже придерживаетесь диеты с высоким содержанием калия, поговорите со своим врачом о том, является ли ваш уровень калия нормальным, как есть, или вы можете безопасно добавлять калиевую добавку в свой ежедневный распорядок.

8. Используйте холодный компресс

Вы можете уменьшить отечность глаз, положив прохладную тряпку для мытья на веки на 10 минут. Это может помочь слить лишнюю жидкость из-под ваших глаз.

Компресс из зеленого или черного чая в пакетиках также может помочь. Чай содержит антиоксиданты и кофеин, которые могут уменьшить воспаление и сузить кровеносные сосуды.

9. Попробуйте крем для глаз

На рынке есть много кремов для глаз, которые могут уменьшить отечность. Некоторые ингредиенты для крема для глаз включают ромашку, огурец и арнику.Все они содержат свойства, которые могут уменьшить воспаление и подтянуть кожу.

Кремы для глаз и макияж с кофеином также могут помочь уменьшить опухшие глаза.

10. Поговорите со своим врачом о косметической хирургии

Если у вас сильная отечность глаз, а также если изменения в образе жизни или другие лекарства не помогают, вы можете рассмотреть вопрос о косметической хирургии.

Одним из видов хирургии является блефаропластика, которая представляет собой операцию на веках. Во время этой процедуры врач перемещает или удаляет излишки жира, мышц и кожи в ваших веках.

У вашего врача также могут быть рекомендации по лазерному лечению, химическому пилингу или по рецепту, чтобы помочь в серьезных случаях опухших глаз.

Одной из основных причин опухших глаз является старение. Кожа под глазами очень тонкая, что усиливает любые изменения, которые могут произойти в вашем теле с возрастом.

Со временем ткань век может ослабнуть. Это может привести к падению жира в верхнем веке и остановке в нижнем веке.

Жидкость также может с большей вероятностью попасть в нижнее веко с возрастом.Задержка жидкости известна как отек. Тонкая кожа вокруг века может привести к тому, что задержка жидкости станет очень заметной, что приведет к опухшим глазам.

Вы можете заметить, что ваши глаза кажутся более опухшими, когда вы просыпаетесь утром. Это может быть результатом отека. Как только вы проснетесь и начнете мигать, вы можете заметить, что ваши глаза начинают выглядеть менее опухшими.

Помимо старения, у вас могут быть отечные глаза, например:

  • генетика
  • задержка жидкости
  • аллергия
  • слишком много солнца
  • недостаточно сна
  • нездоровая диета
  • плачет
  • другие состояния здоровья
.
Домашние средства для опухших глаз: как уменьшить отечность

Пробуждение с опухшими глазами может стать настоящим выключением, когда у вас впереди большой день. Из-за усталости и безжизненного взгляда, вызываемого опухшими глазами, они остаются довольно распространенной косметической проблемой среди женщин во всем мире.

Пухлые глаза являются результатом потери поддерживающего слоя жирной кожи под глазами. Это заставляет кожу терять свою эластичность и опускаться вниз. Тонкая провисшая кожа под глазами позволяет накапливать жидкость и дает вашим глазам опухший и опухший вид.


Обычно известные как мешки под глазами, опухшие глаза также имеют тенденцию развивать темные круги под ними. С прогрессированием в возрасте, опухшие глаза появляются чаще.

Причины опухших глаз

Опухшие глаза в основном связаны с недостатком сна, чрезмерным плачем, стрессом и курением. Другие причины включают в себя:

  • Сезонная аллергия
  • Аллергическая реакция (например, на перхоть животных и пыльцу)
  • Лишение сна
  • Плач в крайнем случае
  • Перенапряжение
  • Генетика
  • Контактный дерматит (с использованием нового продукта, такого как шампунь, крем для глаз и даже новые простыни)
  • Стресс
  • Избыточное потребление соли
  • Курение табака
  • Сезонные изменения
  • Плохое питание
  • Проблемы с синусами
  • Обезвоживание
  • Привычка тереть глаза
  • Проблемы с синусами
  • Старение
  • Наследственное

Медицинское лечение

Опухшие глаза можно лечить с помощью актуальных кремов.Можно назначать несколько кремов, содержащих гиалуроновую кислоту и витамины А, С и Е.

Это может помочь уменьшить опухшую область под глазами, подавляя скопление жидкости, поддерживая область под глазами и уменьшая тонкие линии, морщины и видимую темноту под ними.

Естественные способы устранения опухших глаз

Некоторые женщины прибегают к использованию маскирующих средств для маскировки опухшей и темной области под глазами. Тем не менее, есть несколько простых в использовании средств, которые помогут преодолеть проклятие опухших глаз.

1. Внедрение изменений в образ жизни

Опухшие глаза могут быть результатом различных факторов, на которые можно воздействовать, внося изменения в свой образ жизни:

Чрезмерное потребление соли способствует задержке и вздутию воды, в результате чего кожа под глазами становится выглядеть опухшим Ограничьте потребление соли до необходимого количества.

Самый простой способ избавиться от опухших глаз - это пить воду. Когда тело хорошо увлажнено, вероятность задержки воды уменьшается, что может привести к опуханию области под глазами и других частей тела.Вода также помогает выводить токсины из организма.

  • Чтобы оставаться хорошо увлажненным, выпивайте не менее 8-10 стаканов воды каждый день.
  • Ограничьте количество соли, которую вы потребляете, чтобы уменьшить задержку воды в организме.
  • Избегайте напитков с кофеином и газом, которые могут быть обезвоживающими.

От курения кожа под глазами выглядит морщинистой и обвисшей. Это может способствовать опухшим и опухшим глазам.

  • Снимайте макияж глаз каждый день

Обязательно стирайте макияж перед сном.

  • Ограничить потребление алкоголя

Кожа вокруг глаз очень нежная. Поскольку употребление алкоголя может вызвать задержку воды и вытянуть воду из кожи, кожа под глазами имеет тенденцию погружаться в сумку. Ограничьте потребление алкоголя, если вы страдаете отечными глазами.

Недостаток сна - одна из нескольких причин, по которым ваши глаза выглядят опухшими. Убедитесь, что вы спите 7-9 часов каждый день.

  • Защитите область под глазами от вредных ультрафиолетовых лучей

Воздействие на глаза вредных ультрафиолетовых лучей может привести к появлению морщин на коже под глазами.

  • Всегда выходите на улицу с солнцезащитными очками и солнцезащитным кремом.
  • Используйте кремы для век, чтобы сохранить увлажнение и отсутствие морщин.

2. Используйте замоченные чайные пакетики

Чайные пакетики, будь то зеленый или черный чай, могут помочь успокоить опухшие и раздраженные глаза. Кофеин в чае может помочь расширить капилляры и уменьшить накопление жидкости в этой области. В результате отек уменьшается вокруг глаз.

Исследование, опубликованное в Journal of Applied Pharmaceutical Science , показало, что использование замоченных, охлажденных чайных пакетиков на веках может уменьшить опухшие глаза.Кофеин в пакетиках может помочь уменьшить отечность и темноту в области под глазами. (1)

  1. Положите 2 использованных пакетика чая в холодильник на 30 минут.
  2. Ляг и положи пакетики чая на веки.
  3. Оставьте их на месте от 10 до 15 минут.
  4. Повторите несколько раз в день.

3. Поместите ломтики картофеля на веки

Картофель также эффективен для избавления от опухших глаз. Известно, что картофельный крахмал обладает противовоспалительным характером и может помочь уменьшить отечность и устранить темные круги под глазами. (2)

  • Положите ломтик картофеля на веки на несколько минут. Повторите процесс несколько раз в день, пока отечность не пройдет. Вы также можете охладить ломтик перед применением для лучшего результата.

4. Применение холодного компресса

Лишение сна может вызвать опухание глаз. Холодная вода - это то, что вам нужно, чтобы избавиться от отечности в этом случае. Холодная температура помогает сузить кровеносные сосуды, уменьшить отек и значительно уменьшить отечность. (3)

  • Ополосните лицо несколькими брызгами ледяной воды. Делайте это несколько раз в течение дня по мере необходимости.
  • Либо залейте небольшую сумку льдом, заверните ее в мочалку и наденьте на глаза. Повторяйте по мере необходимости, пока опухоль не исчезнет.
  • Поместите холодную ложку в зону поражения

Это простое домашнее средство на удивление очень эффективно, как утверждают многие пользователи. Холодная температура помогает подтянуть ослабленную кожу вокруг глаз, а также расслабить расширенные кровеносные сосуды, тем самым облегчая ваши опухшие и уставшие глаза.

  1. Охладите 5 или 6 металлических ложек в холодильнике от 10 до 15 минут.
  2. Держите закругленную часть одной из холодных ложек против вашего глаза в течение нескольких минут, пока ложка не станет теплой.
  3. Когда ложка согреется, замените ее другой холодной из холодильника.
  • Применение ломтика охлажденного огурца

Охлажденные огурцы - это давнее лекарство для лечения опухших глаз. Ферменты огурцов и вяжущие свойства помогают уменьшить воспаление и помогают подтянуть окружающую кожу.Это средство также помогает избавиться от морщин и темных кругов вокруг глаз.

  1. Разрезать огурец на толстые ломтики.
  2. Охладите ломтики в холодильнике в течение 10 минут.
  3. Положите холодные ломтики на веки примерно на 10 минут или пока они не станут теплыми.
  4. Повторите процесс несколько раз в день.

Почему ваши глаза становятся опухшими после чрезмерного плача?

Плач в результате эмоциональной вспышки влечет за собой отток слез, которые содержат довольно более высокую концентрацию воды и сравнительно более низкую концентрацию соли, чем обычные слезные выделения и ткани кожи, окружающие глаз.

Разница в концентрации соли приводит к потоку менее соленых, водянистых слез к более соленой коже под глазами через процесс осмоса. Этот прилив водянистых слез приводит к тому, что область под глазами оседает в мешочке и кажется весь раздутым.

Непрерывное растирание, чтобы вытереть или скрыть ваши слезы, также добавляет к опухшему появлению, вызванному после эпизода плача.

Советы по предотвращению опухания глаз

Вы всегда можете предотвратить возникновение проблемы, следуя определенным мерам, устраняющим причинные факторы.

  • Не используйте гаджеты перед сном, не смотрите телевизор поздно вечером и не ешьте перед сном. Это может повлиять на ваши часы сна.
  • Повернись раньше на ночь, чтобы лучше спать.
  • Подними голову во время сна. Это может помочь уменьшить скопление жидкости под глазами и предотвратить отек.
  • Будьте в курсе ваших аллергий, отслеживайте триггеры и избегайте их.

Когда следует обратиться к врачу

При некоторых состояниях опухшие глаза также могут быть симптомом, и для правильной диагностики необходима медицинская оценка.Причины отечности глаз могут быть следующими:

Немедленно обратиться к врачу, если:

  • Нет явной причины отечности под глазами.
  • Отечность сопровождается болью и / или лихорадкой.
  • Вы испытываете дискомфорт и ухудшение зрения.

Конечное примечание

Включите вышеупомянутые изменения образа жизни и средства в свой распорядок дня для лечения опухших глаз, вызванных общими причинами. В противном случае, при отсутствии очевидной причины, оцените свое состояние у медицинского работника.

Ресурсы:

  1. Amniaikit T, Mannenuan D, Boonme P. Оценка кофеиновых гелей по физико-химическим характеристикам и эффективности in vivo для уменьшения опухших глаз. Журнал прикладной фармацевтической науки. https://www.researchgate.net/publication/228476374. Опубликовано в ноябре 2010 года.
  2. Umadevi M, Kumar PKS, Bhowmik D, Duraivel S. Польза для здоровья и недостатки Solanum tuberosum. Журнал исследований лекарственных растений. http://www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/html/3.HTML. Опубликовано 2013.
  3. Король М. Управление отеками. Журнал клинической и эстетической дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5300735/. Опубликовано в январе 2017 года.
.

Как избавиться от мешков под глазами: 17 советов

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Несмотря на то, что на рынке есть бесчисленное множество продуктов, которые утверждают, что помогают избавиться от пуха и осветлить область под глазами, они не всегда работают.

Питье большего количества воды и применение холодного компресса может помочь быстро уменьшить размер глазных мешков, но единственный способ уменьшить их внешний вид в долгосрочной перспективе - это внести несколько изменений в образ жизни.Это особенно верно, если ваши мешки под глазами и темные круги генетически унаследованы.

Другие распространенные причины включают в себя:

Продолжайте читать, чтобы узнать, как избавиться от сумок под глазами навсегда.

Чай не только для потягивания. Вы можете использовать чайные пакетики с кофеином под глазами, чтобы помочь с темными кругами и пакетами.

Кофеин в чае содержит мощные антиоксиданты и может увеличить приток крови к вашей коже. Также считается, что он защищает от ультрафиолетовых лучей и потенциально замедляет процесс старения.

Зеленый чай, в частности, исследователи рекламировали за его потенциальные противовоспалительные эффекты, как показано в одном исследовании «Надежный источник».

Для этого:

  1. Заварить два чайных пакетика от 3 до 5 минут.
  2. Дайте пакетикам остыть в холодильнике в течение 20 минут.
  3. Затем отожмите лишнюю жидкость и нанесите на область под глазами.
  4. Оставьте чай в пакетиках на 15-30 минут.

Магазин выбор зеленых пакетиков чая.

Выбросьте эти дорогие кремы. Избавление от темных кругов может быть таким же простым, как использование холодного компресса, который вы делаете из материалов, которые у вас уже есть. Применение холода к области может помочь кровеносным сосудам быстро сжаться для некоторого временного облегчения.

Несмотря на то, что вы можете купить холодный компресс в магазине, методы «сделай сам» могут работать так же хорошо.

Некоторые варианты DIY включают:

  • охлажденную чайную ложку
  • прохладный огурец
  • влажную тряпку для мытья посуды
  • пакет замороженных овощей

Перед применением оберните компресс мягкой тканью, чтобы защитить кожу от замерзания.Вам нужно только применить компресс в течение нескольких минут, чтобы увидеть результаты.

Некоторые люди клянутся, что использование нети-пота поможет убрать мешки под глазами и темные круги. Нети-пот - это устройство, которое вы наполняете соленой водой (обычным физиологическим раствором). Вы кладете носик в нос и орошаете пазухи, удаляя слизь и другие загрязнения.

Для этого:

  1. Заполните кастрюлю нети с раствором морской воды - 1/2 чайной ложки соли на 1 стакан воды. Нагреть воду до растворения, затем охладить до температуры тела перед использованием.Теплый или теплый лучше всего подходит для комфорта.
  2. Наклоните голову над раковиной. Поместите носик горшка в верхнюю ноздрю, которая теперь ближе к потолку.
  3. Дышите через рот, осторожно выливая раствор в ноздрю. Раствор должен стекать через другую ноздрю.
  4. Повторите этот процесс, наклонив голову в другую сторону.
  5. После использования промойте кастрюлю фильтрованной, дистиллированной или иным образом стерильной водой.
  6. Дайте горшку высохнуть на воздухе перед хранением.

Вы можете найти недорогие нети горшки онлайн. Если вы решите попробовать этот метод в домашних условиях, обязательно используйте дистиллированную или стерилизованную воду для приготовления раствора с морской водой. Вы также можете использовать кипяченую водопроводную воду, которая остыла до безопасной температуры.

Вода составляет около 60 процентов вашего веса. Учитывая это, не удивительно, что обезвоживание может способствовать появлению мешков под глазами. Увеличение вашего потребления воды должно помочь.

Сколько достаточно? Эксперты рекомендуют пить около 13 чашек жидкости в день для мужчин и около 9 чашек жидкости для женщин в день.

Не любите воду? Хорошей новостью является то, что все жидкости учитываются в вашем ежедневном количестве. Тем не менее, вода является низкокалорийным вариантом. Попробуйте газированную воду, ароматизированную воду или даже воду с фруктами. Горячий или холодный травяной чай без кофеина - еще один хороший выбор.

Аллергия может вызвать опухшие темные круги под глазами. Вы также можете испытывать покраснение или водянистые, зудящие глаза. Эта реакция вызвана реакцией вашей иммунной системы на то, что ее раздражает, или аллергенами.

Если вы считаете, что ваши мешки под глазами могут быть связаны с аллергией, попросите своего врача принять лекарства от аллергии, отпускаемые без рецепта.Некоторые бренды включают в себя:

Купить антигистаминные препараты онлайн.

Также рекомендуется избегать возможных аллергенов, когда это возможно.

Некоторые средства личной гигиены, такие как мыло, косметика или краски для волос, могут быть аллергенами. Если вы не можете определить причину, попробуйте вести дневник, чтобы узнать, какие вещества или другие вещества вызывают наибольшую реакцию. Если это хроническая проблема, поговорите со своим врачом о тестировании на аллергию.

Возможно, вы использовали кремы в прошлом, но концентрация на определенных ингредиентах является ключевой.Ретинольные кремы использовались при различных проблемах кожи, в том числе:

Этот ингредиент связан с витамином А и поставляется в виде крема, геля или жидкости.

Как ретинол помогает с мешками под глазами? При нанесении на кожу этот ингредиент может улучшить дефицит коллагена. Вы можете обнаружить более низкие концентрации ретинола в различных безрецептурных препаратах, но более сильные кремы требуют рецепта от дерматолога.

Ретинол обычно наносят на кожу один раз в день, примерно через полчаса после умывания лица.Не используйте кремы с ретинолом и не принимайте дополнительный витамин А, если вы беременны.

Кремы для осветления кожи содержат ингредиент гидрохинон. Этот ингредиент препятствует выработке меланина в коже. Это может помочь уменьшить появление темных сумок или кругов под глазами.

Многие кремы, гели и лосьоны, которые вы найдете в аптеке, содержат 2 процента гидрохинона. Вы можете получить более высокие концентрации по рецепту от вашего дерматолога. Вам необходимо регулярно использовать эти продукты, чтобы увидеть устойчивые результаты.

Найти кремы для осветления кожи, содержащие гидрохинон онлайн.

Важно отметить, что положительные эффекты гидрохинона обращаются вспять, когда кожа подвергается воздействию солнечных лучей, поэтому наносить ее следует только ночью. Некоторые люди также испытывают сухость, раздражение и другие легкие проблемы с кожей при использовании продуктов для осветления кожи. Прекратите использование, если у вас есть реакция.

Защита вашей кожи от солнечных лучей может помочь в решении ряда дерматологических проблем, таких как:

  • преждевременное старение
  • рак кожи
  • обесцвечивание

В результате ношение солнцезащитного крема также может помочь с мешками под глазами. и темные круги.

Американская академия дерматологии предлагает всем людям носить солнцезащитные кремы. Важна защита широкого спектра от UVA и UVB лучей. Так что выбираем формулу, которая SPF 30 или выше и водостойкая. Повторно при необходимости или в соответствии с инструкциями на упаковке. Выберите ежедневный увлажняющий крем для лица, который также SPF 30 или выше.

Вот подборка солнцезащитных кремов с высоким SPF.

Вы также можете избежать вредных солнечных лучей:

  • сидя в тени
  • в защитной одежде
  • избегая соляриев

Микроиголь также известен как индукционная терапия коллагеном.Сторонники говорят, что это уменьшает морщины, рубцы и даже проблемы с пигментом, такие как темные круги и мешки под глазами.

Процедура включает в себя тонкие иглы, которые используются для прокола кожи. Это создает контролируемые травмы, которые, в свою очередь, омолаживают обрабатываемую кожу.

Эта процедура не для тех, кто хочет мгновенного удовлетворения. Это обычно выполняется в течение шести сеансов с интервалом в месяц или около того. Microneedling стоит дешевле, чем традиционные лазерные процедуры.

Существуют также некоторые риски, хотя время восстановления относительно быстрое. Люди могут столкнуться с такими проблемами, как:

  • кровотечение
  • кровоподтеки
  • инфекция
  • рубцевание

Дерматологи не рекомендуют домашние наборы, так как они менее эффективны и существует некоторая опасность передачи инфекции. Не делитесь иглами с другими людьми, чтобы предотвратить передачу болезни. Этот подход не является хорошим выбором для людей, которые имеют историю келоидов или которые легко рубят.

Улучшение вашей ночной рутины также может помочь вам избежать мешков под глазами. В частности, важно мыть лицо перед сном каждую ночь.

Есть несколько причин, почему вы не должны спать в макияже. Во-первых, если вы спите с тушью или другой косметикой для глаз, вы можете:

  • раздражать их
  • испытывать аллергическую реакцию
  • развить инфекцию, которая вызывает покраснение, отечность или другие симптомы

Некоторые говорят, что забывают мытье лица может вызвать морщины или повредить кожу другими способами.Как именно? Когда вы спите в косметике, вы подвергаете свою кожу воздействию свободных радикалов. Это может создать так называемый окислительный стресс, который может привести к преждевременному старению вашей кожи.

Магазин для снятия макияжа с глаз здесь.

Попробуйте поднять голову дополнительными подушками во время сна. Использование двух или более подушек должно помочь. Вы можете даже подумать о покупке специальной клиновой подушки. Как это работает? Поднятие головы помогает предотвратить накопление жидкости в нижних веках, что создает отечность во время сна.

Если опора для головы повреждает шею или вы не можете заснуть, вы можете также поднять весь верхний край кровати на несколько дюймов. Вы можете использовать кирпичи под опорами кроватей или купить специальные стояки, специально предназначенные для этой цели.

Помимо того, как вы спите, , сколько вы спите, также является фактором. Хотя ограниченный сон может на самом деле не вызывать кругов под глазами, недосыпание может сделать ваш цвет лица бледнее. Любые тени или темные круги, которые у вас есть, могут быть более очевидными в результате.

Большинство взрослых должны стараться спать от семи до восьми часов каждую ночь.

Согласно данным клиники Майо, если у вас возникли проблемы с отдыхом, попробуйте следующие приемы:

  • Попробуйте создать график сна или регулярное время сна и бодрствования.
  • Избегайте напитков и продуктов с кофеином за 6-12 часов до сна.
  • Избегайте алкогольных напитков перед сном.
  • Закончите все блюда и закуски за два часа до сна.
  • Закончите все напряженные упражнения за несколько часов до сна.
  • Отключите телевизоры, мобильные телефоны и другие электронные устройства за час до сна.

С возрастом мышцы и ткани, поддерживающие веки, ослабевают. Это означает, что ваша кожа может начать провисать, включая жир, который обычно вокруг ваших глаз.

Увеличение потребления витамина С может помочь вашему организму усваивать больше гиалуроновой кислоты. Эта незаменимая кислота естественным образом содержится в организме, но ее количество уменьшается с возрастом.

Продукты, богатые витамином С и аминокислотами, также могут помочь в выработке коллагена за счет повышения уровня гиалуроновой кислоты и создания более здоровой кожи.

Хорошие источники витамина С включают:

  • апельсины
  • красный перец
  • капуста
  • брюссельская капуста
  • брокколи
  • клубника

Железодефицитная анемия - это состояние, при котором в крови отсутствуют эритроциты. Эти клетки несут ответственность за перенос кислорода к тканям организма. Дефицит железа может вызвать темные круги под глазами и даже бледную кожу. Другие симптомы включают в себя такие вещи, как:

  • сильная усталость
  • холодные руки и ноги
  • ломкие ногти

Если вы подозреваете, что у вас анемия, рекомендуется посетить своего врача.Ваш врач проверит это с помощью простого анализа крови. Вам могут понадобиться специальные добавки железа, чтобы вернуться на правильный путь. В легких случаях может помочь увеличение потребления железа с пищей.

Продукты, богатые железом, включают:

  • красное мясо, свинина и птица
  • морепродукты
  • фасоль
  • зеленые листовые овощи, такие как капуста и шпинат
  • изюм, абрикосы и другие сухофрукты
  • продукты, обогащенные железом Как злаки, хлеб и макароны
  • горох

Слишком много соленой пищи может лежать в основе ваших мешков под глазами.Соль способствует задержке жидкости в организме и может сделать вас отечным в целом. Это может также привести к другим проблемам со здоровьем, таким как болезни сердца и инсульт.

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует потреблять 2300 мг или менее соли каждый день. В идеале взрослые должны потреблять не более 1500 мг соли каждый день.

Как руководство, вот сколько миллиграммов в различных измерениях чайной ложки соли:

  • 1/4 чайной ложки = 575 мг натрия
  • 1/2 чайной ложки = 1150 мг натрия
  • 3/4 чайной ложки = 1725 мг натрия
  • 1 чайная ложка = 2300 мг натрия

Внимательно прочитайте упаковку, чтобы узнать, сколько соли содержится в ваших любимых закусках.Один из способов немедленно снизить содержание соли в вашем рационе - это избегать употребления упакованных, обработанных продуктов. Вместо этого, попробуйте придерживаться диеты, основанной больше на цельных продуктах - свежих фруктах и ​​овощах - где вы можете контролировать содержание соли.

Вы также можете сократить употребление алкоголя, чтобы увидеть облегчение. Почему это работает? Это похоже на то, чтобы пить больше воды. Употребление алкоголя способствует обезвоживанию, а обезвоживание может привести к появлению мешков и темных кругов под глазами.

Если вы жаждете специального напитка, попробуйте взять ароматизированную газированную воду или залить обычной водой фрукты.

Курение истощает запасы витамина С в вашем организме, который является витамином, ответственным за создание здорового коллагена в вашей коже. Если вы курите, вы можете столкнуться с такими проблемами, как морщины, изменение цвета и даже мешки под глазами и темные круги.

Отказ от курения также помогает при множестве других проблем со здоровьем. Вы можете добавить годы к своей жизни, избавиться от испачканных зубов и уменьшить свои шансы на развитие диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.

Вы можете испытывать симптомы отмены никотина в первые пару недель после прекращения курения индейки.Эти симптомы должны исчезнуть в течение 10-14 дней.

Для поддержки в отказе от курения, посетите Smokefree.gov.

Многие причины отеков и обесцвечивания под глазами не являются серьезными и могут хорошо реагировать на лечение в домашних условиях. Тем не менее, если вы заметите эти симптомы под одним глазом или если они ухудшатся со временем, это хорошая идея, чтобы посетить вашего врача.

Некоторые случаи мешков под глазами могут быть результатом инфекции или другой медицинской проблемы, которая требует особого внимания.

Вам также следует обратиться к врачу, если у вас отек:

  • тяжелый и продолжительный
  • , сопровождающийся покраснением, болью или зудом
  • , влияющий на другие части вашего тела, например на ваши ноги

Ваш врач может предложить некоторые долгосрочные решения, такие как кремы по рецепту или другие методы лечения, которые помогают уменьшить отеки и обесцвечивание. Возможны следующие варианты:

  • лазеротерапия
  • химический пилинг
  • инъекционные наполнители для лечения опухших век

Эти процедуры, возможно, придется повторить для достижения наилучших результатов.

Прочитайте эту статью на испанском

.

Смотрите также

 

 

 

 Сохранить статью у себя на  страничке в : 

Видео прикол: - ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ #22 ВидеоТакоФил - Splinter Cell: Blacklist #9: "Сейф для людей"Наконечники турбинныеTReND