Как в домашних условиях убрать давление


Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают

Высокое давление убивает. И это не метафора. Только в США эта сердечно-сосудистая проблема ежедневно уносит жизни более тысячи человек.

Что такое высокое давление и чем оно опасно

Повышенное давление называют тихим убийцей, и на то есть причины. Гипертония (гипертензия) часто не имеет ярко выраженных симптомов, но резко повышает риск развития опасных сердечно-сосудистых нарушений и инсульта.

Артериальное давление измеряют в формате двух чисел. Например, 120/80. Или 200/140. Или 90/60. Вот что означают эти числа:

  • Первое — систолическое давление — говорит о том, как сильно (в миллиметрах ртутного столба) давит на стенки сосудов кровь во время удара сердца.
  • Второе — диастолическое давление — фиксирует давление крови в момент, когда сердце отдыхает между ударами.

Вообще, сосуды — штуки эластичные. Но если давление крови становится слишком большим, они могут не выдержать. Разрыв сосуда в любом из важных органов приводит к серьёзным последствиям — вплоть до летального исхода.

Какое давление считать слишком большим? На этот вопрос есть вполне однозначный ответ. Не так давно Американская кардиологическая ассоциация снизила планку понятия «высокое давление» до 130/80. Раньше опасными считались показатели 140/90.

Если вы фиксируете у себя давление на этом уровне или выше, вы в зоне риска. Необходимо принимать срочные меры.

Как правильно измерить давление →

Как быстро понизить давление в домашних условиях

Сразу скажем: если вам дорого здоровье (а мы верим, что дорого), с жалобами на гипертонию нужно обратиться к терапевту. В зависимости от уровня АД, вашего образа жизни и прочих факторов медик подберёт для вас индивидуальный план профилактики и лечения и, скорее всего, назначит лекарства, которые помогут привести показатели давления к нормальному уровню.

Но если по каким-то причинам до медика вы ещё не дошли, вот несколько способов, которые помогут понизить давление. Выбирайте тот, что кажется вам более комфортным, или комбинируйте несколько, чтобы достичь максимального эффекта.

1. Дышите глубже

Как показывают исследования, правильное глубокое дыхание — один из самых эффективных способов быстро снизить АД.

  • Расслабьтесь, прикройте глаза. Это поможет уменьшить уровень стресса — одного из главных провокаторов гипертонии.
  • Делайте глубокий вдох, считая до 5. Вдыхайте не грудью, а животом. Для контроля положите на него руку — вы должны чувствовать, как ваш живот поднимается.
  • Затем делайте выдох и снова-таки считайте до 5.

Такое глубокое дыхание в течение 3–5 минут увеличит приток крови ко всем тканям вашего тела, включая конечности. За счёт этого давление в сосудах понизится.

Можно попробовать задерживать дыхание после выдоха на 8–10 секунд — выбирайте тот вариант упражнения, который кажется вам более комфортным.

2. Сделайте горячую ванночку

Налейте в тазик воду температурой около 45 °C и погрузите в неё руки или ноги на 10 минут. Горячая вода заставит расшириться сосуды в конечностях, к ним прильёт кровь, и АД несколько снизится.

3. Подержите руки под холодной проточной водой

Прохладная (не ледяная!) вода снизит частоту сердечных сокращений, а это, в свою очередь, уменьшит давление.

4. Выпейте тёплый чай с мятой

Заварите щепоть мятных листьев кипятком на 10 минут, дайте остыть и выпейте чай медленными глотками. В таком виде перечная мята может снизить артериальное давление.

5. Сделайте компресс с яблочным уксусом

Смочите марлю в яблочном уксусе и приложите влажную ткань к ступням на 10–15 минут. Это старый народный способ, у эффективности которого есть некоторые подтверждения.

Так, установлено , что в яблочном уксусе содержатся вещества, которые могут снижать давление (по крайней мере, на крысах это работает). Исследования ещё не завершены, но перспективы у них явно имеются.

6. Примите валерьянку

Или препараты на её основе, например корвалол. Валериана — мощное успокоительное, которое помогает организму справиться со стрессом. Сердце начнёт биться спокойнее, артериальное давление снизится. Важно: при приёме не превышайте дозу, указанную в инструкции!

Как надолго понизить давление без лекарств

Ещё раз напомним: перечисленные выше способы снизить давление в домашних условиях — это экстренные меры. Бороться с «тихим убийцей» необходимо только с помощью врача, скрупулёзно следуя его рекомендациям.

Но есть и хорошая новость. На уровень давления огромное влияние оказывает образ жизни. Достаточно изменить его в здоровую сторону, и гипертония либо отступит вовсе, либо ваша потребность в лекарствах существенно уменьшится.

Эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic составили список из 10 необходимых жизненных изменений:

  1. Избавьтесь от лишнего веса. Каждый потерянный килограмм снизит ваше давление примерно на 1 пункт.
  2. Регулярно тренируйтесь. Ваш выбор — аэробные упражнения: долгие прогулки, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, танцы. Посвящайте этим занятиям не менее 30 минут в день. В таком случае вам удастся снизить давление ещё на 5–8 пунктов.
  3. Ешьте здоровую пищу. Больше фруктов, овощей, зерновых (каш), меньше жиров, полуфабрикатов, выпечки. Пересмотр диеты поможет вам «вычесть» из уровня АД до 11 пунктов.
  4. Сократите количество соли в рационе. Хотя бы на чуть-чуть. Это поможет понизить давление на 5–6 пунктов. Помните: ВОЗ и другие авторитетные источники рекомендуют употреблять не более 1 500–2 300 мг соли в день, а это меньше чайной ложки!
  5. Ограничьте количество алкоголя. Достаточно свести употребляемую дозу к одному напитку в день для женщин или двум — для мужчин. Один напиток в данном контексте равен 350 мл пива или 150 мл вина. Не превышайте эту дозу, и ваше давление снизится ещё на 4 пункта.
  6. Завяжите с курением. Каждая сигарета добавляет вам немного АД.
  7. Пейте меньше кофе. Впрочем, это немного спорный вопрос, поскольку о влиянии кофе на уровень давления учёные ещё дискутируют. Дело в том, что у некоторых людей кофеин вызывает рост АД, у других же такого эффекта не наблюдается. Если вы относитесь к первой категории (проверьте: измерьте давление до кофе-брейка и через 30 минут после него и сравните показатели), от напитка лучше отказаться.
  8. Попробуйте снизить стресс. Хронический стресс — один из основных провокаторов повышенного АД.
  9. Контролируйте своё давление дома и регулярно консультируйтесь с врачом. Домашний мониторинг поможет вам лучше понять, какие изменения в образе жизни работают, а какие — малоэффективны.
  10. Обратитесь за поддержкой к родственникам и друзьям. Сообщите им о вашей проблеме и попросите помощи. Забота близких сделает вашу борьбу легче и снизит стресс.

Читайте также 🧐

Как контролировать и снизить артериальное давление в домашних условиях перейти к содержанию
  • Поиск
  • телега
  • Администратор
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Обзор по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Ишемическая болезнь сердца
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Инсульт
  • Разум и настроение «Назад
    • наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и Деменция
    • Тревога
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Стресс
  • боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Прочие боли
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Balance & Mobility
    • Диета и потеря веса
    • Энергия и Усталость
    • Упражнения и Фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Рак ободочной и прямой кишки
    • Другие виды рака
    • Простата Здоровье & Болезнь
    • Рак кожи
  • Болезни и Условия «Назад
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и Деменция
    • Диабет
    • Пищеварительное здоровье
    • Болезнь сердца
    • Больше болезней и состояний
    • Остеопороз
    • Инсульт
    • Заболевания щитовидной железы
  • Мужское здоровье «Назад
    • Контроля над рождаемостью
    • Эректильная дисфункция
    • Упражнения и Фитнес
    • Здоровое питание
    • Мужское сексуальное здоровье
    • Рак простаты
    • Простата Здоровье & Болезнь
    • скрининговые тесты для мужчин
  • Женское здоровье «Назад
    • Контроля над рождаемостью
    • Здоровье груди и болезни
    • Упражнения и Фитнес
    • Здоровое питание
    • Менопауза
    • Остеопороз
    • Беременность
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сексуальное здоровье женщин
  • Здоровье детей «Назад
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Аутизм
    • Вехи развития
    • Изучение Препятствий
.
Как отмыть дом под чистку сайдинга (винил, дерево, штукатурка и кирпич)

Сегодня вы узнаете, как мытье под давлением вашего дома, чтобы очистить сайдинг и желоба с помощью лучшей мойки высокого давления.

Сначала рассмотрим необходимые инструменты и материалы для мойки под давлением.

Во-вторых, мы поговорим о том, как подготовиться к работе, чтобы не получить травму и не повредить ваш дом.

И, наконец, есть пошаговое 4-минутное 52-секундное видео, чтобы посмотреть и узнать, как именно мыть дом под давлением для очистки сайдинга.

Давайте погрузимся прямо в.

Лучшая стиральная машина, навесное и моющее средство для чистки вашего дома Сайдинг

Правильная мойка высокого давления с правильными насадками и моющими средствами поможет вам убрать весь дом за один день. Давайте посмотрим на инструменты и материалы, которые вы хотите иметь перед началом работы:

Как узнать, нужен ли вам газ или электричество?

Высокопроизводительная газовая мойка высокого давления идеальна. Зачем? Потому что уборка дома - это большая работа, и чем выше скорость потока (GPM), тем быстрее вы сможете выполнить работу.Вы можете использовать электрическую машину, но работа займет 2-3 раза дольше. Вот лучшие 3.

Какие PSI и GPM?

Вам понадобится очиститель как минимум с 2,3 ГПМ. PSI не имеет значения для этой работы, потому что сопло и то, как далеко вы держите палочку от поверхности, будут определять его. Все мойки высокого давления с 2.3 галлонами в минуту имеют по крайней мере 2600 фунтов на квадратный дюйм.

Арендовать или купить?
Мойки высокого давления

доступны и полезны, поэтому мы думаем, что покупка - ваш лучший вариант.Аренда одного из Home Depot может стоить вам 100 долларов в день. Совершенно новый от Amazon обойдется вам в 300 долларов. Поэтому, если вы используете его 3 дня в году, вы заплатили за него. Но, конечно, вам нужно будет оценить свою ситуацию и принять правильное решение для вас.

Какая насадка?

Вам понадобится черная мыльная насадка для нанесения моющего средства. Затем, чтобы вымыть под давлением сайдинг дома, используйте наконечник насадки 25 или 40 градусов. Для очистки под давлением более высоких областей вы захотите использовать удлинительную палочку, потому что вы хотите избежать использования лестницы с очистителем давления.Всегда держите прижимную палочку на расстоянии 3 фута от поверхности, чтобы начать движение, и двигайтесь ближе к 1 футу, наблюдая, какое усилие требуется для удаления плесени и грязи. Моющее средство должно творить чудеса, чтобы создавать очень мало давления.

Нужно ли моющее средство?

Абсолютно. Моющее средство необходимо, потому что это сделает работу простой. Без этого вы рискуете повредить сайдинг дома, потому что для удаления грязи и грязи потребуется больше воды. Для очистки сайдинга вашего дома разработаны специальные моющие растворы - будь то винил, штукатурка, кирпич или дерево.Убедитесь, что вы покупаете только экологически чистые решения.

Должен ли я использовать насадку с кисточкой?

Хотя это и не требуется, это улучшит моющую способность и производительность вашей стиральной машины. Насадка-щетка позволит вам оттолкнуть грязь и грязь с щетины щетки. Вы можете приобрести его менее чем за 40 долларов и использовать его для чистки мусорных баков, машин и лодок.

Как насчет удлинительной палочки?

Удлинитель поможет вам легко стирать, если у вас есть двухэтажный дом.Есть дополнительные насадки, которые вы можете надеть на конец удлинительной палочки, чтобы вы могли вычистить желоба, безопасно стоя на земле. Безопасность - это номер 1, и поэтому мы рекомендуем использовать телескопическую удлинительную палочку.

Что нужно сделать перед тем, как приступить к мытью под давлением

Последнее, что вы хотите, - это нанести ущерб или получить травму, когда вы проводите чистку дома. Вот несколько простых вещей, которые помогут вам выполнить работу без травм.Сделайте это, и вы сможете любоваться своей работой, потягивая холодную в конце работы.

Использование Защита глаз

Защита глаз обязательна. Это страшно, потому что вы никогда не увидите парней в механическом цехе, работающих без защиты глаз, но тогда вы всегда увидите, как DIY-работники и люди работают по дому без защиты глаз. Очень просто надеть пару солнцезащитных очков, чтобы избежать травм глаз.

Избегайте лестниц

Избегайте лестниц, потому что они добавляют риск

Вы хотите избегать использования очистителя давления с лестницы, поскольку отвод назад от палочки может привести к потере равновесия и падению.Вы не увидите коммерческие мойки высокого давления, использующие лестницу, потому что это риск для безопасности, и кто хочет рисковать своей жизнью, находясь на работе, верно? В промышленности люди будут использовать транспортные средства с поднятой рабочей платформой, строительные леса, технику веревочного доступа или просто использовать удлинительные палочки.

Будьте в курсе силовых линий

Некоторые дома подключены к линиям электропередачи над землей или имеют линии электропередачи, проходящие вдоль края их собственности. Вы один из этих людей? Если вы просто знаете, что не присоединяете удлинительную трубку, а затем прикасайтесь к трубке к линии электропередачи, рискуя получить удар током.

Очистить площадь

Еще одна супер простая вещь, которую нужно сделать, это очистить область игрушек, велосипедов и т. Д., Чтобы не забыть о них и не споткнуться о них. Также очистите нижнюю часть вашего дома от кустов, чтобы очистить грязные нижние участки под давлением.

У вас есть свинцовая краска?

Свинцовая краска была запрещена для использования в жилых помещениях в 1978 году. Тем не менее, в некоторых домах существуют свинцовые краски, поскольку с тех пор к ним не прикасались.Если вы считаете, что у вас есть свинцовая краска, вам нужно следовать местным строительным нормам и правилам, чтобы избавиться от нее.

Совет : Наймите кого-нибудь, чтобы позаботиться об этом. Чрезвычайно опасно случайно проглотить (вы или ваш питомец) свинцовые стружки или вдыхать пыль от их шлифования.
Как узнать есть ли асбест?

Асбест все еще разрешен к применению в США. Основная проблема с асбестом - вдыхание волокон, которые при нарушении могут высвободиться из поврежденных асбестовых поверхностей.Теперь у вас, скорее всего, нет асбеста на внешней стороне вашего дома, но , если ваш дом действительно старый (до 1970-х годов) , и у вас есть то, что кажется бетонными панелями в основании вашего дома, и те, которые повреждены, стоит их приобрести проверено, если это асбест.

Вода и электричество не смешиваются

Отключите питание распределительного щита от всех наружных электрических розеток, особенно если они не оснащены водонепроницаемыми крышками. Если вы оставите электричество включенным и вода попадет в него, это может повредить систему электроснабжения вашего дома.

Обратите внимание на вентиляционные отверстия и отверстия

Избегайте или закрывайте вентиляционные отверстия и отверстия, чтобы избежать попадания воды в интерьер вашего дома. Используйте пластик и скотч.

Как вымыть ваш дом снаружи без ущерба для него

Посмотрите это 4-минутное 52-секундное видео, чтобы узнать, как мыть дом под давлением для чистки сайдинга:

А вот выписанное пошаговое руководство по приведению в порядок мойки для чистки сайдинга дома:

  • Мойка под давлением снаружи дома каждые 2 года минимум.
  • Сайдинг для дома из винила, алюминия, стали, дерева, штукатурки и кирпича может выиграть от регулярной стирки. Это повысит привлекательность вашего дома и продлит жизнь.
  • В дополнение к мойке под давлением для очистки это также лучший способ подготовить Ваш дом к нанесению свежего слоя краски.
  • Убедитесь, что сначала восстановили поврежденные участки . Не стирайте (как упоминалось выше), если вы думаете, что ваш дом окрашен свинцовой краской.
  • Используйте правильные вложения и материалы для работы.
  • Выберите день, когда ветер слабый и без осадков, чтобы очистить сайдинг вашего дома. Старайтесь избегать мытья стен в доме под прямыми солнечными лучами.
  • Теперь отключите электричество от открытых розеток на внешней стороне вашего дома. Закройте все окна и двери . Покройте светильники пластиком и лентой, чтобы они не были повреждены. Обрежьте кусты и кустарники, которые касаются вашего дома, чтобы обеспечить доступ для очистки под давлением.
  • Далее поливайте все садовые участки под стеной дома, чтобы убедиться, что на них не влияет моющее средство, которое вы используете.
  • Используйте средства защиты глаз и избегайте лестниц.
  • Получите удлинитель или телескопическую палочку, чтобы достичь второго уровня.
  • Теперь вы можете начать . Подсоедините садовый шланг к мойке высокого давления и запустите его. Вставьте сифонную трубку в мыльный раствор. Присоедините мыльную насадку.
  • Нанесите моющее средство на сайдинг дома снизу вверх, чтобы избежать попадания грязи и мыла по вашему дому на сухие места.
  • Из-за нехватки времени наносите моющее средство на одну сторону дома, а затем возвращайтесь, чтобы смыть, чтобы очистить от грязи и плесени.
  • Избегайте попадания прямых солнечных лучей и оставьте моющее средство на 5 - 10 минут.
  • Теперь замените форсунку омывателя на распылительный наконечник на 25 или 40 градусов и смойте все моющее средство, держа палочку на расстоянии не менее 1 фута от вашего дома.
  • Нанесите мыло снизу вверх и ополосните его сверху вниз .
  • Избегайте распыления в нижней части горизонтального сайдинга. Держите палочку как можно более прямо, перпендикулярно к сайдингу.
  • Вот и все. Дайте дому высохнуть в течение нескольких часов, возьмите холодный и наслаждайтесь своим прекрасным домом.

Как справиться с различными типами сайдинг дома

По большей части, единственное различие между различными типами сайдинга дома состоит в том, какое моющее средство вы используете. Каждый тип сайдинга будет иметь специально разработанное решение для правильной очистки. Кроме того, перед чисткой сайдинга под давлением выполните следующие советы:

  • Виниловый сайдинг - Ремонт любого поврежденного сайдинга перед мойкой под давлением.Избегайте того, чтобы панели перекрывались, как в дверные или оконные рамы.
  • Алюминиевый сайдинг - Избегайте наклона распылителя под перекрытиями панелей.
  • Fiber Cement Siding - Ремонт поврежденных участков перед пуском.
  • Деревянный сайдинг - Зафиксируйте или отремонтируйте любые потрескавшиеся или поврежденные деревянные панели и обязательно смочите поверхность перед нанесением моющего средства.
  • Штукатурка сайдинга - Почистите все сколы и трещины перед чисткой. Во избежание повреждения поверхности держите мойку высокого давления на расстоянии 2 фута от поверхности и используйте насадку 25 или 40 градусов.
  • Кирпичный и каменный сайдинг - Исправьте и отремонтируйте все поврежденные соединения, прежде чем начинать чистку. Распылите на кирпич перед тем, как начать с легкого распыления из садового шланга, чтобы моющее средство не попало в кирпич.

Как очистить водосточные желоба под давлением

Почему вы должны мыть под давлением желоба

Энергетическая промывка водосточных желобов каждый сезон необходима, поскольку она позволяет воде свободно течь с крыши вниз по трубам и выходить через ливневые стоки.Если водосточные желоба и водосточные желоба заглушены, вода начнет затоплять ваш двор, когда идет дождь.

Необходимые вложения

На рисунке показано крепление, необходимое для легкой очистки желобов. Видишь, как оно изгибается? Это значит, что вы можете стоять на земле, а вода выталкивает все листья, грязь и потерянные теннисные мячи. Без этого вам нужно будет подняться на крышу, чтобы очистить желоб, который не совсем безопасен.

Видео Очистка желоба

Вот видео из Home Depot, показывающее похожее используемое приспособление для очистки водосточных желобов:

шагов к давлению Очистите ваш желоб

  • Надеть защитные очки.
  • Прикрепите приспособление для очистки желоба к концу телескопической или удлинительной трубки.
  • Подсоедините садовый шланг к очистителю и запустите его.
  • Вставьте и направьте струю воды внутрь желобов и очистите их. Грязь и листья будут вылетать, как только это остановится, вы узнаете, что желоба чистые.

Давайте рассмотрим «Шаги снова к давлению!» Мойте сайдинг дома

  1. Возьмите в руки сверхмощную газовую мойку высокого давления.
  2. Примите необходимые меры предосторожности, отключив электропитание, отремонтировав свободный или потрескавшийся сайдинг и закрыв вентиляционные отверстия.
  3. Пройдите работу, чтобы узнать, где находится электричество и т. Д., А затем смойте грязь в основании вашего дома, чтобы подготовить ее к впитыванию моющего средства, дружественного окружающей среде.
  4. Сначала нанесите моющее средство на одну сторону вашего дома от нижней части до , а затем оставьте на 5-10 минут.
  5. Смыть моющее средство под давлением с вашего дома сайдингом сверху вниз , стараясь держать дистанцию ​​и стараясь не наклонять струю воды вверх.
  6. Обратите внимание на тип сайдинга дома и соответственно измените технику для стирки и стирки.
  7. Возьмите телескопическую удлинительную палочку, чтобы легко очистить водосточные желоба и внешние уровни второго этажа под давлением.
  8. Дайте высохнуть в течение нескольких часов, а затем полюбуйтесь своей работой.

Мощность Стиральная экстерьер вашего дома до / после фото для мотивации

1. Проверьте, насколько лучше эти 3 дома выглядят после того, как их сайдинг был очищен под давлением.

2. Вот пример того, как ужасно ухоженный кирпичный сайдинг может выглядеть, когда моется.

3. Одна из этих дверей была очищена под давлением и выглядит совершенно новой.

4. Избегайте использования лестниц и избегайте надавливания мультипликационного персонажа на ваш дом.

Отказ от ответственности: Данный документ предназначен для общего ознакомления и должен служить только для ознакомления.Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим местным профессионалом в дополнение к просмотру видео на YouTube и других онлайн-статей, включая эту.

Об авторе: Джейми тестирует и проверяет мойки высокого давления в течение 7 лет. В течение 3 лет он работал в качестве промывателя высокого давления на заводе по рендерингу, а в течение более 15 лет работал в коммерческих и бытовых мойках высокого давления. Он также является инженером-механиком и, работая в горнодобывающей промышленности, спроектировал несколько площадок для мытья легких промышленных автомобилей под ключ.

Давление в ушах не пройдет: как найти облегчение

Многие из нас чувствовали давление в ушах в какой-то момент времени. Это может быть неприятное ощущение и ощущение, что одно или оба уха забиты или забиты.

Существует множество возможных причин давления в ушах, в том числе изменения высоты, синусовая инфекция и даже накопление ушной серы.

Продолжайте читать, чтобы узнать о том, что вызывает давление в ушах, как снять давление и когда обратиться к врачу.

Вы чувствуете давление в ухе, когда давление в среднем ухе отличается от давления во внешней среде. Это также можно описать как чувство дискомфорта, заложенности или полноты.

Маленькие трубки, называемые евстахиевыми, регулируют давление в среднем ухе. У вас есть одна евстахиева труба на каждой стороне вашей головы. Они начинаются в среднем ухе и заканчиваются в области соприкосновения полости носа и верхнего горла.

Обычно евстахиевы трубы открываются, когда вы делаете такие вещи, как ласточка или зевок.Это естественно выравнивает давление в вашем среднем ухе.

Если евстахиевы трубы сужаются или блокируются из-за болезни или состояния, вы можете почувствовать давление в ухе, которое не проходит естественным образом.

Вот объяснения некоторых наиболее распространенных причин давления в ушах:

Изменение высоты

При изменении высоты ваши евстахиевы трубы могут не успеть адаптироваться к изменению давления.

Примеры того, когда это может случиться, во время полета на самолете, вождения в горах или подъема на лифте в высоком здании.

Дайверы также могут испытывать давление в ушах при спуске. Давление от окружающей воды давит на среднее ухо. Дайверов учат медленно спускаться и выравнивать давление в среднем ухе путем вентиляции через евстахиевы трубы.

Синусит

Синусит - это когда воспаленные пазухи, которые являются пустотами на вашем лице, воспаляются.

Это часто происходит из-за вирусной инфекции, хотя в некоторых случаях бактерии могут также вызывать это. Когда пазухи опухают, вы также можете чувствовать давление или полноту в ушах.

Ушные инфекции

Ушные инфекции также могут вызывать давление в ушах.

Средний отит - это инфекция среднего уха, которая возникает, когда евстахиева труба не дренируется должным образом. Накопление жидкости может способствовать росту вызывающих инфекцию вирусов или бактерий.

Ухо пловца - это инфекция наружной части уха, которая обычно вызывается бактериями, обнаруженными в воде. Хотя это влияет на внешнее ухо, люди с ухом пловца могут также чувствовать давление в ухе из-за отека и накопления жидкости.

Простуда

Воспаление и заложенность носа, возникающие при простуде, также могут влиять на евстахиевы трубы, не позволяя им правильно выровнять давление в среднем ухе.

Аллергия

Состояние, называемое аллергическим ринитом, может возникнуть у людей с аллергией на пыльцу, плесень или перхоть домашних животных.

Это может вызвать воспаление носовых ходов и накопление слизи. Как и при простудных заболеваниях, это также может повлиять на евстахиевы трубы, вызывая давление в ушах.

Наращивание ушной серы

Ушная сера изготовлена ​​естественным путем и защищает внутренние части вашего уха. Обычно ушная сера опускается вниз по слуховому каналу к наружному уху, где в конечном итоге отслаивается.

Накопление слишком большого количества ушной серы может блокировать ушной канал, вызывая давление в ухе.

Посторонний предмет

Застревание постороннего предмета в ухе также может вызывать давление в ушах и боль. Это может быть чаще встречается у маленьких детей, которые иногда могут поместить посторонние предметы в свои уши, нос или рот.

Ниже приведены объяснения некоторых необычных причин давления в ухе:

Болезнь Меньера

Болезнь Меньера - это состояние, которое поражает внутреннее ухо.

Это вызвано скоплением жидкости во внутреннем ухе. Это может повлиять на такие вещи, как баланс и то, как то, что вы слышите, сигнализирует вашему мозгу. Обычно это влияет только на одно ухо.

Симптомы могут включать давление в ушах, сильное головокружение и потерю слуха.

Холестеатома

Холестеатома возникает, когда кожа ненормально растет в среднем ухе.Он может присутствовать с рождения или возникать из-за частых ушных инфекций.

В дополнение к давлению в ушах, другие симптомы могут включать:

  • неприятный запах изо рта
  • боль
  • потеря слуха

Акустическая неврома

Акустическая неврома - это доброкачественная опухоль восьмого черепного нерва, которая ответственна для передачи сигналов, связанных с балансом и слухом в мозг. Это редкое состояние.

Одним из основных симптомов является потеря слуха в пораженном ухе, однако может также возникнуть давление в ушах и звон в ушах.

Грибковая инфекция уха

Грибковая инфекция уха называется отомикоз.

Отомикоз может возникать у здоровых людей, однако из-за ослабленной иммунной системы или основного состояния, такого как диабет, вы можете подвергнуться повышенному риску.

Чувство, будто ваше ухо заблокировано, является одним из симптомов, наряду с зудом, болью и выделениями.

Хронический средний отит

Хронический средний отит - это когда инфекция среднего уха не проходит или продолжает возвращаться.Это может сопровождаться такими вещами, как постоянство жидкости в среднем ухе, разрыв барабанной перепонки или наличие холестеатомы.

Осложнения от хронического среднего отита могут включать в себя такие вещи, как:

  • потеря слуха
  • повреждение лицевых нервов
  • инфекция костей под названием мастоидит

Расстройства височно-нижнечелюстного сустава (TMJ)

Ваш TMJ соединяет вашу челюсть с вашим черепом. Нарушения ВНЧС влияют на этот сустав.

Причина многих из этих нарушений неясна, однако некоторые могут быть вызваны повреждением сустава или окружающего хряща.

Основным симптомом нарушений ВНЧС является боль или дискомфорт в области челюсти, лица или вокруг ушей. Боль также может возникнуть внутри вашего уха.

Лечение давления в ухе будет зависеть от того, что его вызывает. Ниже мы рассмотрим некоторые способы лечения распространенных причин давления в ушах.

Изменение высоты

Зевание или глотание могут помочь открыть ваши евстахиевы трубы и выровнять давление.

Вы можете также рассмотреть возможность использования назального спрея противоотечного (OTC) противоотечного.Тем не менее, вы должны избегать использования противозастойных средств у маленьких детей.

Наращивание воска

Ушную серу можно удалить с помощью таких растворов, как минеральное масло или перекись водорода, для растворения ушной серы, которая накапливается в ушном канале.

Существуют также специальные инструменты, которые можно использовать для удаления воска вручную, однако это должно выполняться только под наблюдением врача.

Застой пазухи

Чтобы уменьшить застой пазухи, вы можете использовать противоотечные противозастойные средства, которые можно принимать перорально или распылять в нос.

OTC обезболивающие препараты, такие как ибупрофен (Advil, Motrin) или ацетаминофен (Tylenol), могут помочь облегчить боль или отек. Кроме того, носовое орошение с помощью нети-горшка также может помочь.

Ушные инфекции

Некоторые ушные инфекции могут проходить без лечения антибиотиками. Безрецептурные обезболивающие или ушные капли могут быть рекомендованы для облегчения боли.

При подозрении на бактериальную инфекцию могут быть назначены антибиотики, которые можно принимать внутрь или принимать в виде ушных капель.

Аллергия

OTC антигистаминные препараты (такие как Claritin или Zyrtec) или кортикостероидные спреи для носа (Flonase, Nasonex) могут помочь уменьшить симптомы аллергии.

Вы можете также рассмотреть ирригацию носа с помощью нети-горшка.

Засорение из-за постороннего предмета

Вы можете сделать следующие вещи дома в качестве первой помощи для постороннего предмета в ухе:

  • , если объект виден, осторожно используйте пинцет, чтобы аккуратно удалить его
  • наклоните голову, чтобы сторона, использующая силу тяжести для удаления объекта
  • попробуйте вымыть объект с помощью небольшого шприца с теплой водой для осторожного орошения ушного канала

Накопление жидкости

Такие условия, как аллергия или простуда, могут повлиять на евстахиевы трубы, вызывая жидкость нарастить в среднем ухе.Эта жидкость также может заразиться, что приведет к отиту.

Лечение состояния, которое вызывает накопление жидкости, должно помочь ей слиться. Однако в тех случаях, когда в ушах происходит длительное накопление жидкости, может потребоваться хирургическое вмешательство для снижения давления и слива жидкости.

Если у вас часто возникают проблемы с давлением в ушах, ваш врач может предложить хирургическое лечение. Мы рассмотрим возможные варианты ниже.

Миринготомия

Во время этой процедуры врач делает небольшой разрез в барабанной перепонке.Любая жидкость, скопившаяся в среднем ухе, затем тщательно удаляется.

Разрез обычно оставляют открытым до тех пор, пока не исчезнет отек или закупорка евстахиевой трубы. Вы можете сделать миринготомию с или без ушных трубок.

Ушные трубки

Расположение трубок аналогично миринготомии, за исключением того, что после разреза и слива жидкости в барабанную перепонку вставляется небольшая металлическая или пластиковая трубка.

Эту трубку можно держать на месте, чтобы помочь сбросить давление и предотвратить накопление жидкости.

Хотя эти процедуры помогают снять давление в ушах, у них есть и недостатки.

В некоторых случаях разрез в барабанной перепонке может не заживать, что требует хирургического вмешательства. Кроме того, люди с трубками в ушах должны держать воду из ушей, используя затычки для ушей или ватные шарики во время плавания или купания.

Разорванная барабанная перепонка - это когда в барабанной перепонке есть разрыв, который представляет собой тонкий кусок ткани, отделяющий ушной канал от среднего уха.

Различия могут привести к разрыву барабанной перепонки, включая инфекции ушей, посторонние предметы и стресс от перепадов давления между средним ухом и внешней средой.

Вы всегда должны обязательно обращаться к своему врачу, если у вас возникли какие-либо симптомы разрыва барабанной перепонки. Некоторые симптомы, на которые следует обратить внимание:

  • боль в ушах, которая появляется и затем быстро исчезает
  • потеря слуха
  • дренаж из уха, который может быть кровянистым, чистым или содержать гной
  • с ощущением кружащегося или головокружения (головокружение)
  • звон в ушах (шум в ушах)

Вам следует записаться на прием к врачу, если вы испытываете давление в ушах:

  • продлевается или ухудшается, несмотря на лечение на дому
  • сопровождается такими симптомами, как Сильная боль, лихорадка, головокружение или кровотечение из уха
  • из-за постороннего предмета, который невозможно удалить с помощью методов оказания первой медицинской помощи на дому

Чувство давления в ушах является обычным явлением.Это может произойти из-за таких вещей, как изменение высоты, простуда или аллергия.

Обычно вы можете лечить причины ушей в домашних условиях, глотая или зевая, чтобы «выскочить» из ушей, или принимая безрецептурные препараты.

Однако, если вы обнаружите, что ваши симптомы сохраняются или ухудшаются при домашнем лечении, вам следует обратиться к врачу, чтобы обсудить ваше состояние.


Смотрите также

 

 

 

 Сохранить статью у себя на  страничке в :