Как выбрать линзы для работы за компьютером


Линзы для защиты зрения при работе за компьютером

Работа за компьютером всегда сопряжена с нагрузкой на органы зрения. И многие люди, чья профессия связана с этим видом деятельности, отдают предпочтение контактным линзам или очкам. Последние исследования показывают, что из-за работы за компьютером зрение у человека с отсутствием офтальмологических заболеваний не изменяется. Однако при каких-то отклонениях зрения от нормы (дальнозоркости, близорукости или астигматизма) и без профилактики этих заболеваний работающий за компьютером может существенно ухудшать состояние глаз. Кроме этого, при старении организма дополнительная нагрузка на органы зрения может вызывать офтальмологические заболевания. Именно поэтому многие офтальмологи рекомендуют применять защитные средства при работе с ПК.

На нашем сайте вы сможете найти статью о правильном выборе контактных линз, а в этой публикации вы получите ответы на вопросы о том, какие линзы для очков необходимы для предотвращения нарушений зрения и снижения нагрузки на глаза.

Какими должны быть очки для работы за компьютером?

Лицам, страдающим теми или иными проблемами зрения, во время работы за компьютером следует использовать специальные линзы.

При выборе очков для вождения автомобиля важно уделять внимание подбору правильной формы оправы и размеру линз. При выборе же компьютерных очков это правило может не соблюдаться и модель может быть любой. Главным компонентом, обеспечивающим предотвращение негативного воздействия на глаза, в таких случаях становится особое покрытие линз.

Почему важно именно это? Ответ на этот вопрос прост – монитор компьютера излучает особый свет синего спектра. Он оказывает на органы зрения следующие негативные воздействия:

  • утомляет глаза, вызывая перенапряжение глазодвигательных мышц;
  • перевозбуждает головной мозг, вызывая ощущение общей усталости;
  • мерцание монитора утомляет глаза, заставляя их чаще моргать;
  • поступающие от монитора электромагнитные импульсы негативно воздействуют на ткани глаз.

Исходя из вышеизложенных вредных воздействий, линзы для защиты глаз во время работы за компьютером должны справляться со следующими проблемами:

  • иметь фильтр для задержки излучения синего спектра;
  • защищать глаза от электромагнитных излучений;
  • сглаживать мерцание.

Эта оптика может нивелировать не только блики от изображения на мониторе, но и от окружающих его глянцевых предметов (например, блестящих предметов интерьера и оконных стекол). Подобные антибликовые покрытия наносятся даже на самые дешевые линзы от производителей низких ценовых категорий.

Почему длительная работа за компьютером нарушает зрение?

Современные плоские мониторы менее вредны для зрения, но мерцание изображения из-за изменения контрастности и четкости символов по сравнению с печатными изданиями присутствует и при работе за этими устройствами. Все изображения в компьютере состоят из не имеющих четких очертаний пикселей, и из-за этого созерцаемое изображение приводит к перенапряжению мышц. В итоге веки моргают в несколько раз чаще и возникающая сухость глаза приводит к повреждению его слизистой, синдрому сухого глаза.

Все это приводит к возникновению следующих симптомов:

  • ощущение песка в глазах;
  • жжение;
  • покраснение сосудов на белках глаз;
  • боли в глазах и лобной части.

Со стороны зрения возникают:

  • усталость глаз;
  • туман перед глазами;
  • нарушения в фокусировке зрения при рассматривании предметов;
  • двоение созерцаемого объекта;
  • усугубление миопии или дальнозоркости.

Выраженность всех вышеописанных симптомов может быть различной у разных людей и зависит от степени нагрузки и присутствующей патологии со стороны зрительной системы.

Преимущества линз для работы за компьютером

Очки для работы за компьютером должны подбираться только офтальмологом. При правильном подходе к выбору оптики глаза будут меньше уставать, и профилактика нарушений зрения обеспечится в полной мере.

Преимущества правильно выбранных защитных линз для очков при работе за компьютером следующие:

  • повышение работоспособности;
  • устранение синдрома сухого глаза;
  • уменьшение светобоязни;
  • нормализация кровообращения в глазных яблоках;
  • отсутствие общей утомляемости;
  • безопасность для глаз (даже для педиатрических пациентов).

Как устроены защитные линзы для очков при работе за компьютером?

В защитных линзах существует несколько покрытий (то есть слоев), защищающих глазные яблоки от отражения и бликов монитора. Существуют следующие разновидности линз:

  • бифокальные – линзы делятся на две части, имеющие разную диоптрическую силу, верхняя часть такой оптики необходима для работы с компьютером, а нижняя – для чтения;
  • монофокальные – линзы применяются для коррекции миопии или дальнозоркости, диоптрическая сила этой оптики зависит от расстояния до монитора;
  • прогрессивные – имеют разные диоптрические показатели и, в отличие от бифокальной оптики, не разделяются на две зоны.

Чаще при выборе очков для защиты глаз во время работы за компьютером специалисты рекомендуют именно прогрессивные линзы. Эти очки используются непосредственно для работы с монитором, а в повседневной жизни пациент должен использовать очки с линзами для коррекции существующей проблемы остроты зрения (например, миопии).

Как правильно выбирать линзы для защиты глаз?

При отсутствии проблем со зрением оптика используется только для защиты от компьютерного излучения и подбор очков может проводиться без участия врача. Эти линзы могут быть прозрачными, желтоватыми, синеватыми или зеленоватыми. При покупке очков следует задать следующие вопросы:

  • сколько защитных слоев содержит линза;
  • для какой работы предназначены линзы: игры, дизайн или другие работы.

При наличии заболеваний глаз выбор очков проводится только врачом-офтальмологом и линзы должны соответствовать всем указанным в рецепте параметрам. Это правило должно соблюдаться, так как при любых нарушениях выбранная оптика может негативно сказываться на состоянии зрительной системы.

Слои защитных линз

Линзы с покрытием Blue Blocker нивелируют волны синего цвета, исходящие от монитора.

Качественные линзы для очков должны содержать следующие защитные покрытия:

  • ЕМI покрытие – защитный слой от излучаемых монитором электромагнитных волн;
  • Blue Blocker – покрытие присутствует только в линзах с таким же названием и нивелирует волны синего цвета 410-430 nm;
  • анти-рефлексное покрытие – слой отражает блики и защищает глаза от прямого света электрических приборов и солнца;
  • UV400 – защищает от ультрафиолетового излучения и может рекомендоваться как для защиты глаз от создаваемой компьютером нагрузки, так и от солнечного света;
  • НМС – покрытие присутствует только в качественных линзах, а при его отсутствии оптика приобретает желтоватый оттенок (исключение составляет только линзы линии Blue Blocker, так как их цвет лишь похож на некачественную оптику);
  • уплотняющий слой – позволяет сократить риск появления царапин и шероховатостей на оптике;
  • гидрофобное покрытие – слой предотвращает оседание грязи и благодаря ему линза легче очищается.

Как выбрать качественную оптику для защиты зрения при работе с компьютером?

При выборе оправы и линз следует ознакомиться со свидетельством о регистрации государственной службы, обеспечивающей контроль за товаром этой категории. Продавец обязан предоставить его по первому же требованию покупателя.

Почему некачественные защитные линзы стоят недорого?

Визуально определить качество линзы крайне сложно. Даже присутствие желтого оттенка не всегда указывает на покрытие Blue Blocker. Добросовестный продавец всегда готов предоставить своему клиенту надлежащую документацию о сертификации и характеристиках товара.         

Обзор некоторых марок защитных очков для работы за компьютером

Топ-5 самых лучших марок защитной оптики для компьютерных очков по данным 2018 года:

  • GUNNAR RPG designed by Razer Onyx Amber – производятся в США компаниями GUNNAR и Razer, они разработаны для геймеров, оправа выполнена из алюминиево-магниевого сплава, сферо-призматические линзы имеют желтоватый оттенок, вес очков в целом составляет всего 26 г, и пользователь может забывать об их присутствии на переносице;
  • Arozzi Visione VX-500 – производятся в Швеции, могут применяться различными группами пользователей, оправа выполняется из гибкого алюминиево-магниевого сплава, линзы из пластика имеют синеватый цвет, небольшую толщину и вес, кроме применения для защиты глаз во время работы за компьютером очки могут использоваться во время вождения автомобиля;
  • SPG SKILL – производятся в России и относятся к геймерским моделям, вес очков составляет всего 22 г, рекомендуются для детей и подростков с небольшим размером лица, оправа жесткая и без упоров для переносицы, линзы выполнены из стекла;
  • Xiaomi Roidmi Qukan W1 – модель производится в Китае, содержит две пары дужек (жестких и гнущихся для спорта), цвет оправы может быть черным, красным или коричневым, дужки съемные, фотохромные линзы имеют синеватый оттенок и нивелируют излучение от монитора;
  • SPG Luxury AF034 – производятся в России и могут применяться для защиты во время работы за компьютером, оправа изготовлена из металла, ее вес составляет всего 23 г, цветовая гамма представлена в двух цветах (синем и черном) линзы имеют желтоватый цвет.

Выбирать очки для работы за компьютером следует только после проведения полного офтальмологического обследования в специализированных оптиках, которые оснащены необходимым оборудованием для выпуска нужной модели. Для этого должны учитываться параметры лица, расположение глазных яблок, форма оправы и линз.

Линзы для очков при работе за компьютером являются обязательными для людей любого возраста. Их рекомендуется использовать людям всех возрастных категорий, которые длительное время проводят у монитора. Выбор качественной оптики для таких очков важен для здоровья глаз и может спасти от развития и прогрессирования нарушений остроты зрения.

Врач-офтальмолог Л. Б. Харченко рассказывает о том, как подобрать очки для работы за компьютером:

Рейтинг: (голосов - 1, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

myfamilydoctor.ru

Линзы для защиты зрения при работе за компьютером

При выполнении работы за монитором компьютера наши органы зрения вынуждены всецело подчиняться многим факторам, но прежде всего это расположение дисплея. При прочтении печатных изданий мы можем изменять расположение материала под комфортным углом для глаз и корректировать возникающую от длительной концентрации внимания нагрузку в лучшую сторону. Однако работа с компьютерным монитором не дает такой возможности, и именно поэтому наши органы зрения испытывают колоссальный прессинг, особенно если профессия связана с необходимостью ежедневно проводить перед дисплеем по 6, 8, а иногда и более часов.

Особенно тяжело такая работа дается тем людям, которые уже страдают от различных заболеваний глаз, связанных с остротой зрения. И им приходится решать вопрос не только о принятии мер по снижению негативных влияний, но и более индивидуально подходить к выбору средств для повышения остроты зрения – контактных линз или очков. В последние годы более популярным стало ношение именно контактных линз, и в этой статье вы узнаете не только о том, как грамотно снижать нагрузку при работе с ПК, но и правила выбора контактных линз для работы за компьютером.

Почему излучение монитора компьютера оказывает негативное влияние на глаза?

Во время работы за компьютером даже здоровые глаза испытывают большую нагрузку, а для глаз с той или иной патологией эта нагрузка просто колоссальна.

Изображение на дисплее компьютера отличается от отображенного в печатных изданиях тем, что оно является самосветящимся, а не отраженным. В итоге на дисплее наши глаза получают:

  • более нечеткий контраст;
  • не непрерывные, а созданные мигающими пикселями линии изображения;
  • не четкое, а состоящее из мерцающих точек изображение, влияющее на аккомодацию.

Кроме этого, органы зрения испытывают дополнительную нагрузку из-за необходимости часто перемещать взгляд с монитора на мышку или клавиатуру.

Физиологически мы моргаем каждые 5 секунд, однако при работе за компьютером нам приходится концентрировать свой непрерывный взгляд и не смыкать веки полностью на протяжении более длительного времени. Эта нагрузка приводит к урежению морганий примерно в 5 раз. В результате происходит следующее:

  • пересыхание, раздражение и покраснение поверхности глазного яблока;
  • напряженность и усталость мышц, окружающих глазное яблоко;
  • возникновение пелены перед глазами (размытое зрение) после нагрузки;
  • снижение остроты зрения в темное время суток;
  • головные боли.

Все вышеописанные признаки, по мнению американских офтальмологов, относятся к симптомам так называемого компьютерного синдрома (в набор его проявлений еще включаются боли в спине, плечах и шее). В большей мере такое состояние проявляется у людей, достигших 40-летнего рубежа. При ношении обычных моделей контактных линз все эти негативные последствия становятся еще более выраженными, и нам приходится задумываться либо об отказе от них и использовании очков, либо о замене на более современные и комфортные в плане ношения линзы.

В чем состоит суть проблемы при работе за компьютером в контактных линзах?

Ответ на вопрос, почему контактные линзы мешают при работе за компьютером, включает в себя следующие пункты:

  • в состав мягких средств для контактного исправления зрения входит вода, и работающие в офисах с сухим воздухом всегда сталкиваются с проблемой пересыхания линз;
  • работа за монитором компьютера всегда снижает частоту морганий, такой же эффект оказывает ношение линз, что в совокупности приводит к более быстрому развитию и тяжелому течению синдрома сухого глаза;
  • при нарушении правил ношения или ухода за контактными линзами могут развиваться тяжелые офтальмологические заболевания.

Как правильно выбирать контактные линзы для работы за компьютером?

Если вы носите средства для контактной коррекции зрения и работаете с компьютерными системами, то выбор таких линз должен осуществляться только офтальмологом. Самолечение для решения такой проблемы неуместно, так как при выборе вам будет необходимо учитывать показатели остроты зрения и состояния глазного яблока, которые могут определяться только доктором.

Почему такой выбор требует от нас подобной щепетильности? Некоторым пациентам офтальмологи не рекомендуют постоянное ношение линз, и им следует чередовать в течение дня применение очков и контактных средств для коррекции. И определение такой рекомендации зависит от клинического случая.

  • Самыми подходящими для работы с компьютерным монитором считаются контактные средства с хорошими показателями по препятствию дегидратации линзы и ее кислородной проницаемостью.
  • Кроме этого, повышенный риск возникновения осложнений от ношения средств для контактной коррекции зрения диктует еще одно правило при выборе – отдавать предпочтение следует однодневным моделям, линзам на 2 недели или месяц дневного продленного или постоянного ношения.

Именно в таких изделиях соблюдаются те требования, которые обеспечивают комфортность для глаз в любых ситуациях.

Примером таких линз для работы за компьютером может являться модель Dailies Total 1. Ее преимущества заключаются в том, что она выполнена из инновационного силикон-гидрогелевого состава и увлажненность ее внутренней поверхности соответствует физиологическому показателю увлажненности роговицы глаза. Именно поэтому производители рекомендуют данную модель всем тем, кто страдает от синдрома сухого глаза.

Кроме Dailies Total 1, для работы за компьютером могут применяться следующие модели:

  • Morning Q 55 UV – состоят из гидрогеля и оптики High Definition, могут применяться в дневном или пролонгированном режиме, имеют комфортную посадку на глазное яблоко, содержат гель-смазку (гиалуронат натрия), заменяются раз в 1-3 месяца, имеют UV-фильтр и широкий оптический спектр от -20.00 до + 10.00.
  • Optima FW – изготовлены из гидрогеля Полимакона, абсолютно комфортны по всем параметрам, могут носиться только в дневном режиме, три базовые кривизны существенно облегчают подбор почти для всех пациентов. Не пересыхают из-за низкого процента содержания воды, кислородопроницаемы, при выворачивании линзы во время установки правильность надевания может устанавливаться по индикатору «B&L», стойки к загрязнениям.
  • Dailies AquaComfort Plus – однодневные линзы, не требуют очистки, увлажняются за счет двух агентов (один содержится в упаковке, второй выделяется в процессе эксплуатации, третий – при моргании). Имеют высокое содержание дополнительной влаги и супергладкую поверхность, тонкие и высококомфортные.
  • PureVision 2 – могут носиться до 30 дней, имеют закругленные края, изготовлены из силикон-гидрогеля, кислородопроницаемы, упакованы в блистеры с особым раствором для повышения увлажненности глазного яблока.
  • Biofinity – состоят из силикон-гидрогеля, высококислородопроницаемы, могут носиться круглосуточно (если разрешил врач) или в гибком режиме (до 6 часов в сутки). Устойчивы к утрате влаги и накоплению загрязнений, комфортны в посадке на глазное яблоко.

Кроме индивидуального подбора линз, облегчить эксплуатацию этих средств при работе за компьютером могут помочь следующие рекомендации:

  1. Использование универсальных растворов для увлажнения линзы (например, средства на основе гиалуроновой кислоты гарантируют присутствие влаги на протяжении 16 часов).
  2. Использование увлажнителя воздуха в комнате для работы.
  3. Применение увлажняющих и/или смазывающих капель или гелей для глаз, которые сопоставимы с используемыми линзами (например, гель Видисик).
  4. Частые перерывы в работе (через каждые 1-1,5 часа).
  5. Гимнастика для глаз (может выполняться как ежедневно, так и периодически).

Что еще можно сделать для снижения нагрузки?

Соблюдение нескольких несложных правил поможет снизить нагрузку на глаза с контактными линзами.

Для снижения нагрузки на глаза при ношении контактных линз и работе за компьютером уделите пристальное внимание организации своего рабочего места:

  1. Настольная лампа не должна направлять поток света непосредственно в глаза или на монитор.
  2. Отрегулировать просвет жалюзи в такую позицию, чтобы прямые лучи не направлялись на рабочее место.
  3. Окно должно находиться сбоку от компьютерного устройства.
  4. Свет от лампы на потолке не должен быть слишком ярким. При необходимости источники света следует поменять на менее мощные.
  5. Если от лампы дневного света глазами ощущается приводящее к раздражению глаза мерцание, то следует заменить ее на обычные лампы накаливания.
  6. После 40 лет следует увеличить яркость экрана и уделить внимание дополнительному освещению стола с компьютером.
  7. Выбрать наиболее оптимальные настройки контраста и яркости на мониторе и сопоставить их с уровнем освещенности рабочего места. Для выяснения уровня яркости можно воспользоваться таким правилом: открыть страницу документа Word и если она ассоциируется со светом сияющей лампы, то изображение следует воспринимать как чрезмерно яркое. Для устранения такого дискомфорта необходимо изменить параметры яркости и после этого отрегулировать контрастность до той величины (обычно до «высокой»), которая комфортна для глаза.
  8. Настройки цвета текста должны соответствовать такому наиболее приемлемому сочетанию, как черный текст и белый фон. Иногда они могут заменяться на оппозитные цвета: красно-зеленый или желто-синий.
  9. Выбирать мониторы с высоким разрешением – не менее 70 Гц (желательно более).
  10. Зернистость дисплея должна составлять 0,25-0,28 мм. Наиболее предпочтителен показатель 0,28.

Компьютерная программа Anti-EyeStrain

Эта программа была сертифицирована некоммерческой организацией в Швейцарии (Женева), которая осуществляет контроль за качеством информации медицинского характера в интернете под началом ВОЗ.

  • Она получила определенное признание среди офтальмологов и признана и врачами России (например, Северным государственным медуниверситетом).
  • Кроме этого, Anti-EyeStrain рекомендуется людям, носящим контактные линзы, в одной из публикаций кандидатов медицинский наук (Киваевой А. А., Аветисовым С. Э. и Абуговой Т. Д.).

В основу этой разработки положена возможность повышения продуктивности работы за компьютером при помощи оптимизации зрительно-перцептивной составляющей когнитивного процесса:

  • Anti-EyeStrain напоминает пользователю о соблюдении правил работы;
  • предлагает персонально составленные комплексы упражнений;
  • напоминает о необходимости перерывов;
  • помогает выполнять некоторые упражнения для релаксации глаз.

Программа доступна по цене, может устанавливаться не на одном компьютерном устройстве (например, дома и в офисе), а примерная ее стоимость при условии подбора врачом полностью рабочей версии приемлема и составляет около 400 рублей.

Другим вариантом подобной профилактической программы для людей, работающих на компьютере и испытывающих определенные проблемы со зрением, может становиться программа Eyes Keeper. Ее демо-версию можно найти в сети.

К какому врачу обратиться

При необходимости выбора наиболее подходящих контактных линз для работы на компьютерном устройстве следует обратиться к офтальмологу. Врач проведет необходимые исследования и выберет подходящую модель линз или порекомендует отказаться от их применения. Кроме этого, доктор обязательно выберет самый приемлемый режим ношения средств для коррекции зрения.

Напряжение глаз при работе за компьютером, особенно при присутствии нарушений со стороны остроты зрения и офтальмологических заболеваний, требует особого подхода в выборе контактных средств для коррекции зрения. Основной причиной индивидуального подхода является синдром сухого глаза, который особенно часто наблюдается у людей, носящих контактные линзы. Эта статья поможет вам понять принцип подбора и ознакомит с другими полезными правилами работы за компьютером, которые препятствуют утомлению глаз.

(Пока оценок нет) Загрузка...

myfamilydoctor.ru

Контактные линзы для работы за компьютером. Доставка контактных линз и очков по Москве и России

Современные реалии таковы, что огромное количество людей проводит много времени за компьютером. Такой образ жизни отражается на зрении. В этой статье мы расскажем, как подобрать контактные линзы для работы за компьютером, чтобы снизить утомляемость глаз и нагрузку на зрение.

Какое влияние оказывает компьютер на наше зрение?

Многие пользователи знают, что при работе за компьютером может ухудшиться зрение, но не все понимают причину этого явления.Офтальмологи объясняют негативное влияние компьютерных мониторов на глаза несколькими причинами.

В обычной жизни человек моргает примерно 11 тысяч раз в день. Специалисты отмечают, что веки совершают мигательные движения каждые пять секунд. Во время этого процесса роговица увлажняется, обновляется слезная пленка, которая поддерживает свежесть и чистоту глаз. Частое моргание препятствует попаданию в глаза загрязнений, инородных предметов, обеспечивает комфорт зрительных органов.

Эксперты подсчитали, что при длительной работе за компьютером человек моргает в пять раз реже, чем в обычной жизни. Таким образом нарушается естественный процесс увлажнения глаз, роговица пересыхает, возникает ощущение дискомфорта, зуда, жжения, повышается риск попадания в глаза пыли и других загрязнений.

Еще одним фактором, который негативно влияет на зрение, является постоянное мерцание изображения на мониторе. Чтобы прочитать обычный текст с компьютера, глаза вынуждены напрягаться, чтобы стабилизировать изображение. Это приводит к зрительному переутомлению, что может проявляться усталостью глаз, слезотечением, покраснением и другими неприятными симптомами.

Можно ли в линзах сидеть за компьютером?

Компьютерами пользуются не только люди со здоровым зрением, но и те, кто имеет близорукость, дальнозоркость или астигматизм. Для коррекции таких нарушений рефракции многие выбирают контактные линзы. Они удобны в использовании, незаметны на глазах, обеспечивают четкое зрение без искажений и позволяют вести активный образ жизни.

Однако использование контактных линз при работе за компьютером часто бывает некомфортно для пользователя. Такая оптика зачастую усиливает негативное влияние монитора на глаза, усугубляет симптомы раздражения, сухости, утомляемости. В результате некоторые пользователи контактной оптики отказываются от линз в пользу очков, чтобы устранить дискомфорт глаз при работе за компьютером.

Сегодня многие производители контактных линз при разработке новых моделей учитывают существование подобной проблемы. В результате на рынке появилось много моделей контактной оптики, которые подходят для работы за монитором: защищают глаза от сухости, раздражения, снижают утомляемость и напряжение.

Работать в линзах за компьютером сегодня вполне допустимо, но при выборе оптических изделий нужно отдавать предпочтение моделям с определенными характеристиками.

Как выбрать контактные линзы для работы за компьютером?

Выбирая линзы для офиса или дома, нужно внимательно изучить основные характеристики моделей — влагосодержание и кислородную пропускаемость.Поскольку одной из главных проблем при работе за компьютером является синдром «сухого глаза», важно подобрать такие линзы, которые смогут обеспечить необходимое увлажнение роговицы. Отдавайте предпочтение моделям с гидрофильными свойствами — их поверхность притягивает влагу, мешает ее быстрому испарению, стабилизирует слезную пленку. Таким образом, роговица глаза остается увлажненной дольше, чем в обычных оптических изделиях.

Важным условием комфорта глаз при работе с компьютером является обеспечение полноценного питания роговицы, а для этого к ней должен свободно поступать кислород. Поэтому офтальмологи рекомендуют выбирать линзы с высоким показателем газопроницаемости. Такими свойствами обладают модели из силикон-гидрогеля. Они хорошо пропускают кислород к роговице, защищают глаза от покраснения, зуда, жжения, снижают утомляемость. Чем выше показатель кислородопроницаемости (желательно, чтобы он был не менее 100 единиц), тем лучше питание глаз и тем комфортнее будет чувствовать себя пользователь при длительной работе за монитором.

Еще одна характеристика, на которую стоит обратить внимание, — срок замены оптического изделия. Врачи считают, что лучшие линзы для офиса и для компьютера — однодневные. Они используются однократно, после чего пару следует заменить на новую. При таком коротком сроке использования линза не успевает потерять свои первоначальные свойства, сохраняет высокий уровень увлажненности, не накапливает белковые отложения и другие загрязнения. Таким образом, использование однодневных линз для работы в офисе сводит к минимуму риск развития синдрома «сухого глаза» или возникновения дискомфорта.

Альтернативой одноразовым линзам могут служить двухнедельные или месячные модели. Главное, чтобы они имели хорошую гидрофильность и свободно пропускали кислород к роговице. Но следует учитывать, что такие модели требуют ежедневного ухода с помощью многофункционального раствора.

Линзы для компьютера — какие выбрать?

Теперь Вы знаете, какие характеристики линз нужно учитывать, чтобы обеспечить глазам максимальную защиту. Найти модели с подходящими параметрами можно в линейках многих известных брендов, но не забудьте предварительно проконсультироваться с офтальмологом. Только врач сможет дать Вам точную рекомендацию с учетом индивидуальных особенностей Вашего зрения и организма в целом.Вот несколько моделей контактных линз, которые подойдут для работы за компьютером.

  • Acuvue Oasys и Acuvue Oasys For Astigmatism от производителя Johnson&Johnson.

Первая модель предназначена для коррекции близорукости и дальнозоркости, вторая корректирует астигматизм. В остальном эти линзы обладают аналогичными свойствами. Они изготовлены из современного силикон-гидрогеля с кислородной проницаемостью 147 единиц. Материал содержит увлажняющий компонент, который идентичен по составу с человеческой слезой и поддерживает увлажненность роговицы в течение всего срока ношения. Пользователи Acuvue Oasys отмечают, что даже при длительной работе за компьютером не возникает признаков сухости или усталости глаз.

  • Dailies Total 1 от Alcon.

Одна из лучших моделей контактной оптики для работы за компьютером. Линзы изготовлены из уникального водоградиентного материала с влагосодержанием 80% и кислородной пропускаемостью 156 единиц. Количество воды в материале линзы распределяется неравномерно и на поверхности материала достигает практически 100%. При таком уровне увлажненности глаза не страдают от симптомов сухости и раздражения, а веко при моргании легко скользит по линзе. Материал обладает также прекрасными «дышащими» свойствами, поэтому роговица не испытывает недостатка кислорода, глаза выглядят здоровыми и свежими даже после долгих часов работы за компьютером.

  • MyDay daily Disposable от бренда CooperVision.

Эта модель подходит для работы за компьютером, поскольку она изготовлена по технологии «Умный силикон». В материале оптических изделий производитель использовал минимум силикона, что повысило увлажняющие свойства и обеспечило мягкую структуру линз. Благодаря газопроницаемости 100 единиц модель хорошо пропускает кислород к роговице, а однодневный срок замены исключает накопление белковых отложений на поверхности.

Нужны ли специальные линзы для чтения электронных книг?

Сегодня набирают популярность электронные книги. Для чтения так называемых e-books можно использовать те же контактные линзы, которые врачи рекомендуют для работы за компьютерами. Помимо использования подходящей контактной оптики, защитить глаза от негативного влияния компьютера и электронных книг помогут профилактические меры.

Профилактика зрительных проблем при работе за компьютером:

  • Уменьшение яркости монитора и работа при хорошем освещении. Чем меньше контраст между яркостью экрана и освещенностью комнаты, тем меньше напряжение глаз.
  • Частое моргание помогает естественным образом увлажнять глаза, повышая комфорт от использования контактных линз.
  • Регулярные перерывы при работе за компьютером защитят глаза от переутомления, будут способствовать восстановлению слезной пленки, повысят ощущение свежести. Врачи рекомендуют каждые 20 минут отводить глаза от монитора и делать простую зрительную гимнастику.
  • Для поддержания водного баланса в организме и профилактики сухости глаз желательно пить минимум два литра воды в день.

Выбор подходящих контактных линз и соблюдение рекомендаций офтальмолога по безопасной работе за компьютером поможет Вам защитить глаза от сухости, раздражения и других неприятных ощущений. В нашем интернет-магазине Вы всегда найдете большой ассортимент контактной оптики, которая подойдет для работы в офисе или чтения электронных книг.

www.ochkov.net

Как выбрать очки для работы за компьютером - "Здоровое око"

Жизнь современного человека сложно представить без компьютера. Профессиональная деятельность, общение с друзьями, развлечения – все это неразрывно связано с железным «чудом техники». При этом не все осознают, какую колоссальную нагрузку в эти моменты испытывает зрительный аппарат. В результате в двадцать первом веке в обиход офтальмологов вошло новое определение «компьютерный оптический синдром». Чтобы избежать появления негативной симптоматики, врачи рекомендуют при работе за ПК использовать специальные очки для компьютера. Оптика сводит к минимуму негативное воздействие монитора на глаза.

Почему долгое время, проведенное за компьютером, вредит зрению?

Современные дисплеи практически безобидны для здоровья глаз. Они не повреждают сетчатую оболочку, испуская вредоносные импульсы, что было характерно для экранов, оснащенных электронно-лучевой трубкой. Однако отрицательное воздействие любого монитора обуславливается не только излучением, но и пониженной контрастности и четкости изображений, если сравнивать с печатным носителем (газета, книга).

Все картинки состоят из микроскопических точек, не имеющих четких границ. В совокупности большое количество пикселей, формирует изображение, которое заставляет орган зрения сильно напрягаться. Также, работая за компьютером, человек вынужден часто моргать, поскольку излучение неестественного характера сильно раздражает слизистую оболочку.

В результате снижается количество вырабатываемой слезной жидкости, которая выполняет роль защитного барьера. При длительной работе за ПК орган зрения лишается подобного «иммунитета» и развивается синдром «сухого глаза».

В результате длительного нахождения за компьютером у человека диагностируют патологии, которые условно делятся на проблемы со зрительной функцией и недуги, затрагивающие глаза, как орган. Во втором случае проявляется следующая симптоматика:

  • Жжение ока;
  • Краснота склеры;
  • Ощущение сухости и присутствия песка под верхним веком;
  • Боль в области лба и органа зрения.

Офтальмологические недуги характеризуются следующими симптомами:

  • Повышенная усталость глаз. После работа за ПК сложно читать больше одного часа;
  • При взгляде на объекты разной удаленности появляются сложности с фокусировкой;
  • Затуманенность взора;
  • Диплопия;
  • Падение остроты зрения.

Подобные проблемы развиваются из-за регулярной смены фокусировки при работе с ПК. Мало того, что вы вынуждены постоянно корректировать фокус зрения для каждого предмета, отображенного на мониторе (мелкие и крупные изображения, размытые фотоснимки и т.д.), к тому же возникают дополнительные сложности при переводе взора с экрана на стол.

Отрицательно на работе глаз сказывается и разная степень освещенности в комнате, на улице и дисплее. В итоге, острота зрения начинает падать при длительном нахождении за монитором.

Вернуться к оглавлению 

Что собой представляют защитные очки для работы за компьютером?

В отличие от оптики, предназначенной для водителей, в которой важны не только линзы, но и внешняя форма, изделия для ПК могут иметь идентичный дизайн, без каких-либо декоративных излишеств. Главное в подобных очках – это линзы, обладающие уникальным покрытием. Они обеспечивают защиту от излучения монитора, которое негативно воздействует на орган зрения.

  • Экран испускает свет синего спектра, который одновременно утомляет глаза и возбуждает нервные окончания головного мозга. Это часто приводит к повышенной и преждевременной усталости;
  • В отличие от телевизора или иных гаджетов, частота мерцания дисплея компьютера в несколько раз ниже. Орган зрения этого не замечает, но вынужден постоянно реагировать на подобные колебания. Соответственно, он гораздо быстрей устает;
  • Дисплей ПК излучает слабые электромагнитные импульсы, оказывающие негативное воздействие на сетчатую оболочку глаз.
Таким образом, компьютерные очки должны одновременно решать три проблемы: задерживать излучение вредного спектра, блокировать электромагнитные импульсы и свести к минимуму отрицательное влияние мерцания.

Также оптика хорошо защищает от бликов, исходящих от дисплея и блестящих объектов, распложенных в помещении. Они оказывают негативное влияние, поэтому линзы оптики для работы за компьютером покрывают дополнительным слоем. Вернуться к оглавлению 

Виды защитных очков

Главная часть компьютерных окуляров – линзы. Выбирая изделие, стоит обратить особое внимание на то, какие стеклышки у них. Выделяют несколько разновидностей линз:

  • Антибликовые. Они отсеивают отображаемые световые потоки;
  • Бифокальные. Имеют видимую грань между двумя оптическими областями: одна предназначена для ближнего зрения, вторая для дальнего;
  • Монофокальные. Визуальная зона используется для наблюдения за монитором, это обеспечивает широкий угол оптического обзора;
  • Прогрессивные. Оснащены тремя зрительными зонами.

Монофокальные линзы

Окуляры дают возможность наблюдать за монитором компьютера, обеспечивая широкий оптический обзор. Подобные стёкла позволяют человеку воспринимать изображение полностью, при этом не нужно поворачивать голову. Чаще всего подобное изделие выбирают те, у кого хорошее зрение.

Если у пользователя развита миопия или гиперметропия, то при ношении оптики с монофокальными окулярами картинка будет расплывчатой.

Бифокальные очки

Верхняя часть линз нацелена на экран компьютера, нижняя предназначенная для рассматривания объектов, расположенных поблизости. Аксессуар обеспечивает комфортную работу с ПК и чтение, при этом удаленные предметы выглядят расплывчато. Изделие имеет различимую грань между двумя областями

Прогрессивные очковые линзы

Окуляры по внешнему виду похожи на монофокальные, но при этом имеют три зрительных области с разными оптическими способностями. Верхняя зона предназначена для рассматривания объектов, расположенных на удалении. Нижняя область используется для разглядывания мелких деталей. Средний участок подходит для работы за компьютером.

Подобные линзы считаются оптимальным вариантом, поскольку дают возможность четко видеть на разном расстоянии. Подбор окуляров стоит доверить профессиональному офтальмологу.

Преимущества специальных компьютерных очков

Подобная оптика оказывает негативное воздействие на глаза только в том случае, если она подобрана неправильно. Поэтому прежде чем приобретать изделие, рекомендуется посоветоваться с врачом. Если очки высокого качества и подобраны в соответствии со всеми медицинскими советами, от них будет только польза:

  • Увеличивается уровень работоспособности, даже если офтальмологические проблемы отсутствуют;
  • Существенно снижается степень утомляемости органа зрения, которая характерна практически для всех офисных работников;
  • Правильно подобранная оптика полезна для детей, поскольку линзы не оказывают сильного корректирующего воздействия на хрусталик.

Регулярное применение компьютерных окуляров устраняет сухость органа зрения, нормализует процессы кровообращения и предотвращает развитие фотофобии. Вернуться к оглавлению 

Как правильно выбрать очки?

Имея на руках рецепт от офтальмолога, купить окуляры можно в любом месте. Главное, чтобы на очках была прописана подробная характеристика их показателей. Таким образом можно убедиться, что изделие подходит.

Если отклонений в рефракции нет, и вы приобретаете оптику только для защиты от вредного излучения, можно обойтись без визита к окулисту. В этом случае при покупке воспользуйтесь следующими советами:

  • Уточните наличие защитного покрытия, во сколько слоев оно нанесено;
  • В зависимости от цели покупки и задач, оптика разделяется на несколько разновидностей: для геймеров, веб-дизайнеров и прочих пользователей, которые регулярно работают с яркими и часто меняющимися картинками. Им подойдут очки со специальным покрытием, повышающим уровень контрастности и снижающим силу бликов;
  • Не обращайте особого внимания на оттенок линз. Окуляры могут быть синими, зелеными или полностью прозрачными. В этом деле нужно полагаться лишь на свои вкусовые предпочтения.
Цена имеет второстепенное значение. Некоторые дешевые модели по качеству не уступают брендовым изделиям.

Оправа

Чтобы не испытывать дискомфорта при работе за компьютером выбирайте крепкую «рамку», с хорошо закрепленными линзами и высококачественной пайкой. Не стоит экономить на здоровье глаз и лучше приобретать изделия от проверенных производителей. Оправа должна иметь небольшой вес, не давить в области переносицы и ушей.

Тип линз по материалу

Технология создания оптики совершенствуется ежедневно. Чаще всего для изготовления окуляров применяют следующее сырьё:

  • Минеральные (органические) стёкла. Главное достоинство материала заключается в высокой устойчивости к механическим повреждениям. Также изделия из органики обладают хорошими оптическими показателями. Из недостатков сырья можно отметить большой вес очков;
  • Полимерные (пластиковые) стёкла. Плюсы изделий: легкость, высокий уровень надежности, прочность, безопасность. Линзы могут иметь вид любой геометрической фигуры (овал, прямоугольник, квадрат).

Оптическое покрытие линз

На окуляры из стекла наносят только антибликовым слоем. А вот изделия из пластика могут иметь несколько разнообразных видов покрытия:

  • Антистатическое. Не позволяет скапливаться частицами пыли и грязи на поверхности линз;
  • Упрочняющее. Специальная пленка предотвращает появление царапин;
  • Антибликовое. Серия из нескольких дополнительных покрытий снижает уровень отражаемого света;
  • Гидрофобные. Гладкая пленка, избавляющая поверхность линз от скопления влаги и загрязнений;
  • Металлизированное. Сводит к нулю воздействие электромагнитного излучения.

ТОП-5 лучших очков для работы за компьютером

Для снижения нагрузки на орган зрения окулисты рекомендуют использовать защитную оптику при работе за ПК. На рынке изделие представлено в широком ассортименте, но можно отметить несколько производителей, качество продукции которых ни у кого не вызывает сомнений.

SPG Luxury AF034

Очки для защиты глаз от компьютера от российского производителя можно приобрести за полторы тысячи рублей. Подходит для регулярного использования и постоянной работы за ПК. Имеют «серьезный» дизайн, поэтому не всем приходятся по вкусу. Перед покупкой обязательно примерьте очки.

Несмотря на металлическую оправу, изделие имеет небольшой вес – двадцать три грамма. Оптика представлена в следующих цветовых вариантах – черный и темно-синий. Линзы окрашены в желтый колер, что помогает снизить нагрузку на орган зрения. Изделие повышает остроту глаз во время работы с мелкими элементами. Опора для носа регулируются, поэтому не составит труда задать комфортное положение. Вернуться к оглавлению 

Xiaomi Roidmi Qukan W1

Популярный китайский производитель предлагает модель, идеальную в соотношении цена/качество. Стоимость товара – три тысячи рублей. Представлены в трех цветах: красный, черный и коричневый. В комплектацию окуляров входит две пары дужек и столько же упоров для носа. Первые «ушки» выполнены из пластика. Вторые представляют собой спортивные вариант. Дужки прямые и покрыты силиконом, поэтому плотно прилегают к голове.

Очки имеют защиту от ультрафиолета. Линзы фотохромные, т.е. меняют свой цвет в зависимости от уровня освещенности помещения. В комплект также входит чехол и тряпочка для очищения оптики.

SPG SKILL

Геймерская модель, созданная российским производителем. Стоимость товара – полторы тысячи рублей. Вес изделия составляет двадцать два грамма. Оправа выполнена их облегченного пластика. Отличаются миниатюрным размером, поэтому больше подойдут подросткам или хрупким девушкам, взрослым мужчинам точно не налезут.

Из-за отсутствия упора для переносицы не всем нравится использовать их. Благодаря складным дужкам, изделие удобно носить с собой. Имеется защита от ультрафиолета, поэтому смело выходите в них на улицу. Линзы стеклянные, требующие особой заботы и ухода. Зато прослужат дольше, чем их пластиковые аналоги.

Arozzi Visione VX-500

Самые стильные очки из Швеции по цене пять с половиной тысяч рублей. Отличаются высоким качеством и надежностью. Основа оправы выполнена из алюминиево-магниевого сплава, поэтому она очень легкая. Также удивляется прочность «рамки», уронив ее с высоты восемнадцатого этажа, можете не переживать, что она сломается.

Линзы пластиковые, оправа гибкая. Вес изделия – двадцать шесть грамм. На дужках имеются накладки из пластика, поэтому человеку проще привыкнуть к окулярам. Линзы покрыты защитным слоем BlueLocker, который на 65% снижает проникновение излучения синего спектра. Изогнутая форма изделий дает возможность чаще моргать.

GUNNAR RPG designed by Razer Onyx Amber

Самые качественные и продвинутые окуляры от американского производителя. Цена товара – восемь тысяч рублей. Это линейка предназначена для любителей компьютерных игр. Оправа выполнена из алюминиево-магниевого сплава, отличающегося прочностью и легкостью. Линзы пластиковые. Оптика весит двадцать шесть грамм.

Геометрия окуляра – сферо-призматическая, т.е. более вогнутая, тонкая и расположенная близко к дужкам. В первое время после начала их использования, заметно, что объекты немного увеличились в размерах. Но к такому эффекту быстро адаптируешься. Картинка на дисплее становится ярче.

Линза имеет несколько дополнительных покрытия: для защиты от механических повреждений и дополнительно осветляющие. Второй слой компенсирует потерю света, которая наблюдается при проходе лучей через окуляр. Имеются модели с диоптриями, но их нужно индивидуально заказывать из Америки. Вернуться к оглавлению 

Цена по РФ

Стоимость компьютерных очков существенно разнится – от сотни рублей до нескольких тысяч. На цену оказывают воздействие следующие факторы:

  • Стоимость простых моделей, которые повсеместно продают в виртуальном пространстве, составляет примерно сто – двести рублей. Качество изделий оставляет желать лучшего. Больше подходит заядлым геймерам, чем офисным работникам;
  • На цену влияет материал, из которого изготовлена оправа. Некоторые производители предлагают очки с дужками из металла, стоимостью в пределах одной тысячи. Изделия в пластиковом обрамлении имеют ценник в несколько раз ниже. Однако брендовые окуляры от именитых производителей даже в оправе из пластика обойдутся в пару тысячу;
  • Качественный продукт будет стоить от полутора до трех тысяч рублей.
Выбирая очки, не рекомендовано ориентироваться на ценник, лучше предварительно посетите офтальмолога. Проведя необходимые обследования, он составит рецепта, с помощью которого вы сможете приобрести окуляры с конкретными характеристиками.

В противном случае, пытаясь сэкономить, человек приобретает товар, в котором ему неудобно работать. В итоге вынужден отказаться от их использования и покупать новые очки.

Профилактические меры при работе за компьютером

Защитная оптика, предназначенная для работы за ПК, популярна не только у потребителей, ее эффективность по достоинству оценили и окулисты. Однако добиться положительного результата можно только в том случае, если соблюдать некоторые правила при «общении» с компьютером.

Экран должен находиться на дистанции пятьдесят сантиметров от органа зрения. Позаботьтесь о достаточной освещенности комнаты. Каждый час работы делайте перерыв и выполняйте специальную гимнастику, которая снимает напряжение с глаз:

  • Вращайте органом зрения влево, вправо, вверх и вниз;
  • Совершите круговые движения глазами в разные направления;
  • Закройте веки на пять секунд, затем широко распахните их. Повторите несколько раз;
  • Быстро поморгайте в течение двух минут. Это поможет избежать сухости слизистой и раздражения ока;
  • Посмотрите вдаль. Таким образом снимается напряжение с органа зрения;
  • Закройте веки и помассируйте глаза легкими круговыми движениями.

Регулярно очищайте дисплей от пыли, пользуясь салфеткой и специальным раствором.

Отзывы

Основная часть людей, которые вынуждены много времени проводить за ПК отмечено, зато заметно снизилось переутомление органа зрения. Причем положительные отзывы об оптике оставляли не только пациенты, страдающие от офтальмологических недугов, но и те, кто имеет 100% зрение.

Также потребители отмечали тот факт, что при ношении защитной оптики увеличивается контрастность изображения и повышается чувствительность глазных рецепторов.

Заключение

Компьютерные очки существенно снижают степень негативного воздействия от экрана устройства. Однако помощь от них будет только в том случае, если вы правильно подобрали оптику и соблюдаете элементарные правила работы за ПК. Приобретать очки или нет, особенно при отсутствии проблем с рефракцией, каждый человек решает сам для себя. Изделие имеет приемлемый ценник, поэтому стоит заранее позаботиться о здоровье глаз, защитить их от переутомления и снизить напряжение.

Посмотрев видеосюжет, вы узнаете, помогают ли компьютерные очки или нет.

Вернуться к оглавлению 

zdorovoeoko.ru


Смотрите также

 

 

 

 Сохранить статью у себя на  страничке в : 

Видео прикол: - ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ #22 ВидеоТакоФил - Splinter Cell: Blacklist #9: "Сейф для людей"Наконечники турбинныеTReND