Как вылечить глаза в домашних условиях чтобы они видели


Зрение. Как улучшить зрение народными средствами.

Татьяна Картавцева - Апр 17, 2017 2 комментария к записи Как улучшить зрение народными средствами. Рекомендации специалистов.

 

 

 

Как улучшить зрение народными средствами в домашних условиях. Рекомендации специалистов.

Офтольмология связана с сосудистой сетью, с мышцами, т.е. со всем организмом… Глаз, это оптическая система. Неправильное питание влияет отрицательно на стекловидное тело хрусталика глаз, на сосуды…

Причина глаукомы и катаракты очень проста. Это застойные явления в глазах. Катаракта — это помутнение хрусталика глаза. Глаукома, это повышение внутриглазного давления…

 

Причина любой болезни человека, это закисление организма, только эта общая причина вызывает любые болезни, которые у каждого человека свои…   Методика оздоровления организма. И.П. Неумывакин.

Профессор медицинских наук И.П. Неумывакин

 

Здравствуйте, Уважаемые читатели моего блога.

Только от нас самих, нашего образа жизни, наших привычек и убеждений, зависит наше здоровье.

 

Составляю Сборник народных рецептов лечения по публикациям и «Вестнику ЗОЖ». Такой сборник помогает быстро найти нужный народный рецепт лечения и применить его.

Народные рецепты лечения по диагнозам

 

Как вернуть зрение. Лечение народными средствами.

Содержание статьи

Прочитала публикацию о восстановлении зрения и решила сохранить на блоге.

Благодаря этому средству зрение возвращается через 3 месяца.  Алоэ — настоящее спасение для тех, кто страдает от проблем со зрением.   Это средство —может успешно применяться для лечения катаракты, боли в глазах, а также воспалении век.

Что нужно для лечения:

  • —  100 г. сока алоэ
  • — 500 г. измельченного грецкого ореха
  • — 300 г мёда
  • — 3–4 лимона

Как приготовить лечебную смесь:

  • Выдавить сок из лимонов.
  • Измельчить в блендере все ингредиенты до образования однородной кашицы.
  • Употреблять смесь следует внутрь по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

Принимать лекарство необходимо на протяжение 3 месяцев. Уже через 30 дней можно заметить, что твое зрение улучшилось. Средство следует хранить в холодильнике в течение 10 дней.

***

Пальминг. Упражнения для глаз.

***

Капли из сока алоэ + мёд + вода. Для улучшения зрения. Взять по 1 чайной ложке сока алоэ + мёда + вода кипячёная. Хорошо перемешать. Закапывать в глаза по 1 капле 3 раза в день. Капли в глаза только после консультации с врачом…

***

 

Как улучшить зрение. Система доктора Утехина.

Прочитала о системе улучшения зрения доктора Утехина Юрия Александровича.  Я сразу узнала о своём зрении, что правый глаз видит плохо, а левый получше, но в очках. Думаю, это очень полезная информация для каждого из нас…

Обоснование гимнастики «Зоркость»

  • Глаз лучше видит центром сетчатки глаза
  • Оба глаза при близком расстоянии не фокусируются центрами сетчаток, фокусируется только один глаз.

Оказывается, при чтении оба глаза  не могут работать центрами сетчаток одновременно, так как это вызвало бы двоение. Один глаз неизбежно перестает работать центром сетчатки, что вызывает снижение общей остроты зрения.

В некоторых случаях оба глаза не работают центрами сетчаток, когда чтение на близком расстоянии от глаз.

Если читать то одним, то другим глазом попеременно, то работающий глаз устанавливает свою сетчатку именно центром, так как второй глаз ему не мешает.

Привыкание каждого глаза к такому режиму повышает остроту зрения, снимает дополнительное напряжение с глаз.

 

Как выполняется гимнастика «ЗОРКОСТЬ»

Если делаем упражнения в очках, то они должны быть слабее на 3  диоприя для детей и на 2,5 диоприя для подростков и взрослых.

Если близорукость до 5 диоприй, то выполнять гимнастику совсем без очков.

Суть техники — читать одним глазом.

Продолжительность чтения одним глазом от 15 до 30 минут, выбирать индивидуально, главное комфорт. Затем закрывается второй глаз, а первый открывается. Такое чтение можно продолжать несколько часов подряд.

Такую гимнастику глазам нужно делать регулярно, чтобы добиться улучшения зрения.

Если один глаз имеет большую степень дальнозоркости, тогда его следует тренировать дольше и активнее, читая книгу им 30 минут, а лучшим — 15минут, Читать книгу на минимально возможном расстоянии от глаз.

Чтобы повысить эффективность тренировок, нужно через каждые 5 минут чтения 2 — 3 раза приближать книгу к глазам на 10 — 15 см на очень короткое время.  Или приближаться к монитору и отдаляться, при этом активно читать.

Таким образом происходит массаж хрусталиковой мышцы, уменьшающий усталость.

На начальном этапе гимнастики «Зоркость» расстояние до текста составляет примерно 30 см. постепенно зрение начнёт улучшаться и это расстояние увеличится.

Положительный эффект от таких упражнений почувствуется быстро.

Рекомендация. 2 раза в месяц измерять максимальное расстояние, с которого разбираем текст без очков одним глазом. Отдельно для правого и левого глаза. Записывать результаты в тетрадь.

Чтобы данные были сопоставимы, при замерах лучше пользоваться одним и тем же текстом при одинаковом освещении.

Хитрости и предупреждения

Глаз можно закрывать повязкой или бумажкой для очков. Монитор должен располагаться на уровне глаз. Линя взгляда должна быть перпендикулярна плоскости монитора. При усталости глаз и позвоночника — делать перерыв.

***

 

Восстановление зрения. Профессор Жданов В.Г.

При близорукости по методу Бейтса — отказаться максимально от очков и при помощи специальных упражнений расслабить поперечные напряжённые мышцы глаз. Натренированные поперечные мышцы глаз способствуют восстановлению зрения.

Очки наносят двойной колоссальный вред нашим глазам, они не дают работать поперечным мышцам наших глаз.  И второй вред — очки обездвиживают глаза, человек в очках вращает не глазами, а шеей и глаза остаются не подвижны и продольные мышцы глаз не работают, деградируют и могут атрофироваться совсем.

Дальнозоркость. Метод Бейтса. 

При дальнозоркости по методу Бейтса — в возрасте у многих людей в виду отсутствия тренировки ослабевает работа поперечных мышц глаз.

А к 45 — 50 годам начинают зашлаковываться и достаточно сильно напрягаться продольные мышцы глаз.

В результате глаз пока имеет форму шара, фокус хрусталика находится на сетчатке и классически дальнозоркие люди прекрасно видят вдаль.

Чтобы увидеть вблизи, надо сжать глаз, вытянуть его вперёд, продольные мышцы держат глаз и вперёд не пускают, а у поперечных мышц сил не хватает, чтобы глаз сдавить, чтобы он вытянулся вперёд.

Если человек оденет плюсовые очки, то поперечные мышцы перестанут работать вообще. Потому что дальнозоркому человеку в плюсовых очках поперечные мышцы глаз не нужны в принципе, вместо них работают очки.

Из опыта восстановления зрения Ждановым — на 6 день тренировки мышц глаз специальными упражнениями, стал читать без очков. И более очки не надевал.

Предлагается схема естественного восстановления зрения при дальнозоркости:

  • — отказаться от очков совсем или заменить их на более слабые
  • — с помощью простых специальных упражнений, напряжённые продольные мышцы надо расслабить
  • — с помощью других простых упражнений, ослабленные поперечные мышцы надо взять и натренировать

и глаза начнут опять работать, как хороший фотоаппарат — сжиматься и вытягиваться вперёд, видеть вблизи, возвращаться назад, делаться круглым шариком и прекрасно видеть вдаль.

У некоторых людей продольные мышцы глаз напрягаются, напрягаются, зашлаковываются, тянут глаз назад и в конце концов глаз упирается в заднюю стенку глазницы и глаз становится плоским, фокус хрусталика уходит за сетчатку глаза.

Такие люди уже не видят без плюсовых очков вдаль, читают в очках +3, а вдаль очки носят + 1,5. Такая патология называется — Осложнённая дальнозоркость — гипермитрофия — плоский глаз.

С таким осложнением зрения поработать надо побольше, чем просто дальнозорким. Сначала снимут плюсовые очки вдаль, читать будут в тех, которые носили вдаль.

Косоглазие. Метод Бейтса.

Косоглазие — третье расстройство зрения. Причина косоглазия очень проста. Как правило у детей в результате испуга или травмы.

В момент испуга напрягается какая то продольная мышца глаза, а наружная наоборот растягивается. В результате глаз косит. Врачи предлагают только операцию, но есть…

Есть простая и понятная схема естественного устранения косоглазия. А именно — внутреннюю напряжённую продольную мышцу надо расслабить, с помощью простых упражнений. А с помощью других упражнений другую продольную мышцу надо взять и потренировать. И мышцы сами поставят глаз на место.

Астигматизм. Метод Бейтса.

Астигматизм (искажение изображения) — четвёртое расстройство зрения. Мыщцы глаз напряжены и давят со всех сторон на глаз по разному. Глаз у нас жидкий и теряет свою симметричную форму.

Когда человек по методу Бейтса расслабляет какие то мышцы глаз, глаза восстанавливают форму шара и астигматизм проходит.

Глаукома.  Катаракта. Метод Бейтса.

Глаукома, катаракта  — эти заболевания просто выкашивают старшие поколения. Причина глаукомы и катаракты очень проста. Это застойные явления в глазах.

Глаза у человека подпитываются кровью, в том числе через глазодвигательные мышцы. И если мышцы хорошо развиты, они подпитывают глаза кровью, постоянно их массируют, сжимая, разжимая, в глазах нормальный обмен веществ и глаза у человека здоровые.

Стоит только нарушится работе глазодвигательных мыщц, в первую очередь из за очков, сразу резко уменьшается кровоснабжение глаз, нарушается обмен веществ и начинается в глазах застойные явления.

Засоряются выводные канальцы, повышается давление, вот и глаукома.

Шлаки начинают усаживаться на хрусталике, внутри стекловидного тела, вот и катаракта. Сначала мушки перед глазами на некоторое время, но в один момент может затянуть плёнкой глаза и наступит слепота.

От глаукомы и катаракты особенно начальных, прекрасно помогает методика профессора Бейтса. Делать упражнения, восстанавливать работоспособность мышц, кровоснабжение глаз и эти застойные явления рассасываются сами собой.

Человеческий организм способен к регенерации, на этом основана методика Бейтса — создаём условия к регенерации организма.

Из опыта Жданова: пить и капать прополис перед едой, делать упражнения для глаз. Почему перед едой?

Перед едой кровь у человека голодная, а голодная кровь обладает важным физиологическим свойством, она из клеток и органов на себя шлаки забирает, кстати, на этом основан принцип лечебного голодания.

Упражнения для мышц глаз

Упражнения на расслабление глазодвигательных мышц для восстановления зрения:

Пальминг

Наши ладони обладают лечебным исцелением. Ладони сложить и наложить пальцы одной руки на пальцы другой руки, типа крыши под прямым углом.

Теперь наложить эту конструкцию на глаза, перекрещенные пальцы по центру лба, нос между мизинцами и ладонями, а глаза в центр ямочек ладоней. Так подержать.

Под плотно сложенными ладонями открыть глаза, но чтобы свет на глаза не попадал. Это биофорез глаз — прогревание глаз теплом собственных ладоней. Глаза закрыты, сняли ладошки.

Классическое применение данного упражнения для утомлённых глаз при чтении, работе на компьютере и т.д.

  • — потёрли ладони друг о дружку до тепла,
  • — сложили ладошки домиком,
  • — надели конструкцию на глаза
  • — глаза закрыли
  • — а локти поставили на спинку, впереди стоящего кресла или стола

Обратить внимание, чтобы голова была не запрокинута назад и не сильно наклонена вперёд. Длительность пальминга 3 — 5 минут, чем больше, тем лучше.

Гимнастика для глаз на тренировку глазодвигательных мышц

Данные упражнения делать много нельзя, заболят глаза. Эти упражнения можно делать только 3 раза в день — перед завтраком, перед обедом и перед ужином.

Есть противопоказания — операция на глазах менее пол года назад, отслоена сетчатка глаз.

При гимнастике работают только глаза, резких движений глазами делать нельзя.

смотреть перед собой — быстро, быстро легко поморгать — лёгкое моргание расслабляет мышцы глаз

1. смотреть вверх — вниз — вверх — вниз         —   поморгать

2. скосить глаза вправо — влево — вправо — влево    —  поморгать

3. диагонали — поднять глаза вправо вверх — влево вниз    —  поморгать

— обратная диагональ — поднять глаза влево вверх — вправо вниз   —  поморгать

4. рисуем глазами прямоугольник — поднять глаза вверх влево — вправо — вниз влево — вправо — поморгать

— в обратную сторону рисуем глазами прямоугольник — поморгать

5. циферблат — подняли глаза на 12 часов и по часовой стрелке просматриваем цифры циферблата

— против часовой по кругу водим глазами — поморгали

6. змейка — глаза в сторону — начинаем рисовать змейку — типа зигзагов с хвоста — вверх — вниз — поморгали

— назад с головы до хвоста глазами рисуем зигзаги — поморгали

Соляризация глаз на свече

Упражнение делается в темноте, свеча зажжена и стоит перед нами, но в  в стороне от нас.

Глаза смотрят вдоль носа.

Поморгали, поморгали…

Поворачиваем голову, лицо, глаза, нос и смотрим на левую стенку. Затем быстро повернули голову, лицо, глаза — на правую стенку. Повернули налево, Повернули направо. Повернули налево. Повернули направо. 15 раз.

На свечу, зажжённую в стороне не обращаем никакого внимания. Просто чувствуем, что свеча где то справа, когда поворачиваемся налево. При быстром повороте направо взор горящей свечи пролетел мимо нас, будем чувствовать свет слева.

Потёрли руки до тепла и сделали пальминг — начинаем  расслаблять мышцы наших глаз. Глазки расслабились и отдыхают… С каждым днём глазки будут видеть лучше и лучше… Мышцы наших глаз расслабляются…

Близорукие представили, как у них расслабляются поперечные мышцы глаз…Как у них глазки становятся круглыми шариками…Как они будут видеть прекрасно вдаль…

Дальнозоркие представили, как у них расслабляются продольные мышцы глаз…Как они легко позволят вытягиваться глазкам огурчиком и прекрасно видеть вблизи…Расслабляется сетчатка наших глаз… Расслабляются светочувствительные клетки…Расслабляются сосудики, питающие кровью сетчатку…Расслабляются клетки зрительного нерва… Расслабляются клетки зрительного анализатора в головном мозге… Весь наш зрительный тракт расслаблен…

Продолжаем сидеть под пальмингом… и сделаем гимнастику для глаз

под пальмингом открыли глаза… поморгали 5 раз… подняли глаза вверх — вниз — 3 раза…  поморгали 5 раз… вправо — влево 3 раза … поморгали 5 раз… диагонали … поморгали… обратно диагонали… поморгали…рисуем глазами прямоугольник… поморгали… в обратную сторону рисуем глазами прямоугольник… поморгали… циферблат подняли глаза на 12 часов и по кругу по часовой стрелке… поморгали…против часовой рисуем циферблат … поморгали…змейку глаза в сторону и рисуем глазами змейку и назад… поморгали…

Закрыть глаза под пальмингом… продолжаем расслабление мышц наших глаз…упражнение под пальмингом — приятное воспоминание о добром и приятном …приятное воспоминвние очень сильно расслабляет психику, мышцы лица, глаз, а расслабление — это основа метода Бейтса, а потом уже идёт тренировка глазодвигательных мышц.

Итак, сидим в удобной позе, глаза закрыты, думаем о чём то добром и приятном…

Выход из пальминга — глаза закрыты под пальмингом… сидим удобно… глаза слегка зажмурили, ослабили, зажмурили, ослабили 3 раза… глаза закрыты, а ладошки сняли с лица… помотать головой с закрытыми глазами — да, да, да…нет нет нет…да да да… нет нет нет… кулачками протереть глаза, глубоко вздохнуть, медленно выдохнуть…открываем глаза и быстро быстро моргаем…посмотреть по сторонам и обратить внимание, как обострилось зрение в темноте…

Мы во время упражнений насытили зрительные палочки кислородом и питательными веществами, а зрительные палочки отвечают за это сумеречное зрение…

Потереть руки до тепла… сложили ладошки домиком…сделали пальминг…глаза закрыли… локти поставили на спинку впереди стоящего кресла…приняли удобную позу…успокоились, расслабились, продолжаем наш пальминг…продолжаем расслабление мышц наших глаз… свет на глаза не попадает, а нам кажется, что мы что то видим, чтобы убрать эти световые образы — упражнение «Представление чёрного» … представить под пальмингом чёрный бархатный зановес…который закрывает все световые образы…

Второе упражнение под пальмингом — это приятные воспоминания… всякий раз делая пальминг, надо думать о добром и приятном…глаза закрыты, ладошки на носу… включаем свет — сесть прямо … под ладошками глаза зажмурить, ослабить 3 раза…

глаза закрыты… ладошки сняли с лица…да да да… нет нет нет — по 3 раза… пошевелили головой, восстановили кровоснабжение мозга…кулачками глазки потереть … глубоко вздохнуть…выдохнуть…открываем глаза быстро быстро моргая…посмотреть по сторонам…обратить внимание краски стали более сочными…мы насытили упражнениями кислородом и питательными веществами зрительные колбочки сетчатки глаз… зрительные колбочки отвечают за световое восприятие…

поморгали поморгали поморгали … посмотрели на таблицу…поморгали поморгали поморгали… близорукие — прикрыть веки и растянуть глаза как китайцы и посмотреть китайскими глазками на таблицу — у близоруких глаз вытянут вперёд — а когда мы веки прикрываем и растягиваем — мы сжимаем глаз и делаем его более круглым…острота зрения возрастает…

Почему опасно иметь плохое зрение

У близоруких людей — глаз вытянут вперёд и за счёт этого натянута и напряжена сетчатка глаза. При перенапряжении может отслоиться или разорваться сетчатка глаза, а это потеря зрения и слепота.

Очки — это тупик…

Как одел очки сразу перестают работать глазодвигательные мышцы и нарушается кровоснабжение глаза, это прямой путь к болезни глаз — глаукома и катаракта.

Устали глаза — отложи дела в сторону и сделай пальминг хотябы на 5 минут расслабить и дать отдых глазам…

3 раза в день перед едой делать простейший комплекс 6  упражнений…

Природные препараты

Природные препараты для использования для ускорения восстановления зрения, ускорить процесс очистки мышц глаз и возвращение эластичности мышцам.

Прополис — это пчелиный клей, это самое целебное вещество, которое в принципе науке известно.

Как оно получается — любая почка любого растения прежде чем распуститься на конце почки возникает микроскопическая капелька смолы, которая предохраняет от всяких неблагоприятных воздействий.

В этой смоле заключена огромная живительная сила, это кладезь оздоравливающих веществ. Пчёлы собирают эту смолку, приносят в улей и делают из него своё пчелиное лекарство — прополис.

Но прополис не растворяется в воде. в настойке на спирту убивается 60% полезных веществ прополиса. Нельзя нагревать прополис, выше 50* теряются целебные свойства и полезность прополиса. Учёным удалось создать — водный экстракт прополиса. Сложная технология — серебряная шунгитовая вода и сохранены целебные свойства на 100%.

Прекрасный лечебный результат при закапывании в нос, уши, глаза а так же ожоги, геморрой и т.д.  6 лет назад применили эти капли при восстановлении зрения — удивительный результат.

Прополис обладает тремя уникальными свойствами — лучший абсорбент — вытягивает шлаки на себя из клеток…бактерицидное свойство — убивает более 200 болезнетворных бактерий и грибков, при этом не убивает ни одной полезной бактерии… при приёме внутрь даже нескольких капель и всасывании в кровь он меняет свойство крови и обладает мощнейшим антиспиратическим свойством — прочищает микрокапиляры сосудов мозга  и сосудов глаз. Улучшает сильно память.

Как применять — за 30 минут до еды выпить 10 — 12 капель и по 2 капли закапать в каждый глаз. Щипит и со слезой вытягивает шлак из глаз. Если очень щипит — развести пополам с кипячёной водой.

Курс лечения каплями — 1 месяц…Перерыв… Повторить 1 месяц.

Витамины для зрения — Черничный экстракт с пергой (драже). по 5 горошек за 30 минут до еды — для сетчатки глаза.

Прополис и черника друг друга усиливают, применять можно враз за пол часа до еды.

Витом — для иммунитета организма.

Перед едой сделать 6 упражнений.

 

***

 

Составляю сборник народных рецептов лечения по публикациям и «Вестнику ЗОЖ» по диагнозам и по средствам народной медицины для себя. Такой сборник помогает быстро найти нужный народный рецепт лечения.

 

Зрение — восстановление зрения, улучшение зрения, в домашних условиях народными средствами…

Много публикаций и рекомендаций восстановления и улучшения зрения в домашних условиях предлагается в разных изданиях и интернете.

Но нужно помнить и знать, что нужна обязательно консультация специалиста — окулиста для применения какого либо лечения глаз лекарствами…

 

Как улучшить зрение — в домашних условиях народными средствами…

У меня падает зрение, врачи сказали, что возрастное изменение, выписали дорогие капли, но толку нет от капель, зрение ухудшается. Начала искать народные рецепты лечения для улучшения зрения.

***

 

Овёс — лечение, улучшение зрения…

Пила отвар овса около месяца, за это время похудела, стала бодрой и самое главное — зрение улучшилось так, что теперь читаю без очков, а было +3,5.

ЗОЖ № 5 — 2009 — 30

***

 

Алоэ для глаз…

Сок алоэ использую много лет — закапываю в глаза с 2007 года и по сей день с перерывами. Глазными каплями не пользуюсь. Зрение восстановилось, глазное давление в норме.

Алоэ — возраст растения свыше 3 лет, разрезала кусочек растения вдоль и прикладывала к открытым глазам в течение месяца.

Тщательно мыть руки и растение, чтобы не занести инфекцию в глаза.  Зрение улучшилось, стала смотреть телевизор и читать без очков.

Лечение соком алоэ нужно совмещать с гимнастикой, для глаз. Уделить внимание рациону питания (витамины А.С.Е), клетчатку, овощи, фрукты, мясо, яйца, молочные продукты, рыбу.

Принимать настойки для очищения сосудов и укрепления зрения

— настойка чеснока — 50 г измельчить зубчики чеснока + 150 мл водки. Настоять 10 дней. Принимать — по 10 капель 2 раза в день за пол часа до еды. Курс — месяц.

Прикладывать к глазам:

отвар корней лопуха 1 столовая ложка на стакан кипятка, можно закипятить, процедить. Отваром делать компресс на глаза на 10 минут прикладывать пропитанные тампоны. При утомлении глаз и ослаблении зрения.

Мать и мачеха листья — обдать кипятком, остудить  и прикладывать на веки глаз на 10 минут два раза в день.

Пить — отвар травы очанки — 30 г на пол литра кипятка, настаивать 2 часа. Пить по пол стакана 3 раза в день.

ЗОЖ № 14 — 2014 — 8

***

 

Как улучшить зрение — настойка клевера…

Читала очередной номер газеты «Вестник ЗОЖ» и обратила внимание на простой и доступный народный рецепт лечения от врача, для улучшения зрения.

Знакомая, которой 74 года, медик по образованию, поведала мне, что настойкой клевера на водке (тибетский рецепт) значительно улучшила зрение.

Свободно читает мелкий шрифт без очков.

Как приготовить настойку:

Цветки розового клевера промыть, дать обсохнуть на полотенце и сложить в пол литровую банку.

Залить доверху водкой и настаивать 15 дней в тёмном месте. Принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день до еды, запивая молоком. Пить до улучшения состояния.

ЗОЖ №16 — 2011 стр.5

***

 

Улучшение зрения — фиточай в домашних условиях…

Рецепт фиточая прост и доступен каждому.

На пол литра кипятка нужно

  •  1 чайная ложка зелёного чая,
  • 2 цветка бархатцев,
  • 3 цветка календулы,
  • 2 листка крапивы,
  • 2 листка калины,
  • 2 веточки мяты,
  • 1 молодой листок топинамбура

Запаривается чай пол часа и разбавляя водойв чашке, выпиваю в течение дня. Остатками заварки утром промываю глаза и лицо.

Главный компонент чая — цветы бархатцев, они содержат лютеин и укрепляют зрение. Остальные травы можно менять. Пью этот фиточай 2 года, чередуя — неделю фиточай, неделю перерыв и в перерыве пью чай из ягод шиповника, заваривая в термосе.

Зрение было +2,5 — сейчас могу шить и читать без очков. Эффект улучшения есть.

ЗОЖ № 16 — 2009 — 31.

***

 

Как я сняла очки…

Я пила хвою сосны—она лечит многие болезни и улучшает зрение. Собирала в конце сентября хвою и в течение зимы готовила отвар из нее: 5 столовых ложек измельченных иголок хвои заливала 500 мл кипятка, выдерживала на водяной бане 20-30 минут, оставляла на ночь на плите. Утром процеживала и пила по столовой ложке 3-4 раза в день после еды. Пила две зимы. Раньше носила» очки + 3,5. Теперь вот уже много лет читаю без очков. Мне сейчас 76 лет. Пить хвою продолжаю.

***

 

Рекомендации от врача офтальмолога

Мята — глазная трава. её нужно добавлять в пищу. А сок мяты смешать с мёдом и водой 1:1:1 и закапывать по 1 капле в каждый глаз утром и вечером. Курс 2 недели. Перерыв неделя и снова повторить лечение.

***

 Календула — настой из сухих цветов 3 чайных ложки на пол литра кипятка. Настоять 1 час. Пить по пол стакана 3 раза в день независимо от приёма пищи.

Можно этим настоем промывать глаза.

ЗОЖ №15 — 2014 — 10

***

 


 

 


 

Многие из нас испытывают болезни из за повышенного холестерина в крови, что приводит к — гипертонии и даёт такое осложнение, как — атеросклероз, сильные головные боли, головокружение, шум и звон в ушах, но есть народные рецепты лечения, которые хорошо помогают от многих болезней…

 


 

***

 

Буду рада Вашему комментарию. Подпишитесь на новости блога и узнайте их первыми.

С Уважением.  Татьяна Картавцева

 

***

 

 

***

 

О чём рассказывает блог:

 

***

 

Естественное улучшение зрения с помощью упражнений для глаз

Сегодня более чем когда-либо неуместная реакция на стресс упоминается в качестве основной причины многих болезней, от которых страдает современное человечество. Будь то вызвано экологическими, культурными или психологическими факторами, беспокойство может привести к множеству психических и физических проблем. Действительно, недавние исследования показывают, что стресс является основным фактором, влияющим на нарушения зрения и глаза .

Такие выводы могут иметь широкий спектр последствий.В конце концов, по крайней мере половины населения в Соединенных Штатах в настоящее время носят очки по рецепту или контактные линзы. Кроме того, возможно, до 70% американцев имеют проблемы со зрением, о которых они даже не знают. В некотором смысле, вы можете сказать, что хорошее зрение больше не является нормальным!

Тем не менее, очень немногие люди рождаются с нарушениями зрения. По большей части, дефектное зрение приобретается. Если это так, можно ли исправить плохое зрение? Согласно исследованиям, проведенным докторомУильям Х. Бейтс, выдающийся нью-йоркский офтальмолог, пионер в области визуальных тренировок, позволяет значительно улучшить зрение естественным образом, без очков и контактных линз!

В прошлом большинство экспертов по зрению исходили из теории, что глаз способен фокусироваться на различных расстояниях только потому, что он может изменять форму линзы, и что большинство проблем со зрением связаны с постоянной деформацией глазного яблока . и объектив. Однако, вопреки этим широко распространенным убеждениям, докторИсследование Бейтса показало, что весь глаз , а не просто линза , приспосабливается к фокусировке с помощью мышц глазного яблока. Когда обычное напряжение и напряжение напрягают их, то может возникнуть нарушение зрения, и обучение этих напряженных мышц расслаблению с помощью программы зрительных упражнений для зрения может вылечить многие нарушения зрения.

Следует отметить, что немногие специалисты по офтальмологии поддерживают эту теорию, и еще меньше предлагают визуальное обучение своим пациентам.Большинство глазных специалистов продолжают предписывать ношение корректирующих линз для рефрактерных ошибок, что, в сущности, побуждает глаза поддерживать ненормальное зрение , позволяя им постоянно настраиваться на постоянную степень ошибки.

Практики метода визуальных тренировок, однако, предполагают, что человек постепенно уменьшает количество времени, затрачиваемого на ношение корректирующих линз в течение дня, и что для уменьшения зависимости от механического воздействия необходимо выполнять основные упражнения для зрения (без ношения очков или контактов). СПИД.

Цель этой статьи не в том, чтобы обсуждать достоинства позиции Бейтса против позиций стандартной практики, а просто в представить идеи сторонников визуального обучения, чтобы читатели, которые хотят испытать это менее известное здоровье вариант ухода за собой. Следовательно, следующая информация предлагает строго точку зрения школы Бейтса.

Таким образом, следующие приемы основаны на этих предпосылках: во-первых, овладение искусством видения, как и другие фундаментальные навыки, такие как разговор, ходьба и использование рук.Во-вторых, этот навык обычно изучается через бессознательное самообучение в детстве. В-третьих, для многих из нас в современном мире, наполненном давлением, единственный способ сохранить идеальное зрение - это практиковать техники сознательного расслабления глаз. Наконец, если упражнения выполняются правильно в течение достаточного периода времени - в сочетании с правильной диетой и программой физической подготовки - зрение постоянно улучшается. (Следствием этого является то, что чем крепче линзы вы носите сейчас - и чем дольше вы их надеваете - тем больше времени и усилий вам придется приложить для достижения лучшего зрения.) Хорошо, начнем.

Пальминг

Лучше всего "ладонь" сидя или лежа на полу, положив локти на мягкую поверхность. Закройте глаза, а затем закройте их ладонями рук, скрестив пальцы одной руки с пальцами другой на лбу. Однако, , не прилагайте никаких усилий к векам ладонями. В идеале вы будете «видеть» поле интенсивной черноты, которое указывает на состояние идеального расслабления. Если вместо этого вы наблюдаете иллюзии света, яркого цвета или серых пятен, вы в некоторой степени напряжены.Однако не пытайтесь сконцентрироваться на , пытаясь «увидеть» черноту, поскольку само усилие вызовет напряжение. Скорее, пассивно визуализируйте приятное воспоминание, которое помогает вам расслабиться, сохраняя расслабление плеч и шеи. Чем более часты и продолжительны периоды пальмирования, тем больше у вас шансов на то, чтобы ваши глаза снизили мышечное напряжение с последующей пользой для вашего зрения.

Качающийся

Это упражнение для всего тела улучшает зрение, снимает усталость и стресс и повышает подвижность глаз.Встаньте прямо перед собой, поставив ноги на расстоянии около 12 дюймов друг от друга. Теперь поверните свое тело - голову, туловище и все остальное - влево, сбросив вес на левую ногу, пока правая пятка поднимается над полом. Держите плечи и шею прямыми. Когда вы поворачиваетесь на противоположную сторону, перенося вес на другую ногу, ваши глаза закроют дугу 180 °. Абсолютно не следует пытаться сфокусировать ваше внимание на чем-либо. Просто поддерживайте пассивное расслабление, делая около 30 таких «дуг» в минуту.Вы должны делать это упражнение два раза в день, выполняя размах из стороны в сторону 100 раз. Делая свои качели прямо перед сном, вы предотвратите возникновение напряжения глаз во время сна.

Мигает

Развивайте привычку частого, легкого моргания. Это выполняет две жизненно важные функции: смазывает и очищает глаза от слез, а также отдыхает и расслабляет глазные мышцы.

Sunning

Хотя нет научных доказательств того, что солнечный свет помогает зрению, многие люди, которые пробовали его, свидетельствуют о его пользе, особенно те, чьи глаза стали сверхчувствительными к свету. (ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА: см. Боковую панель для отчета от первого лица - одного из бывших редакторов МАТЕРИ - об использовании этих методов для решения ее проблемы светочувствительности.)

Все солнечные ванны следует делать с закрытыми глазами . Сядьте или встаньте на солнечный свет, расслабьтесь и позвольте солнечным лучам проникать и ослаблять напряжение в веках. Это хороший способ начать день, и даже несколько минут помогут. Чтобы избежать возможной нагрузки на глаза, слегка поворачивайте голову из стороны в сторону или перемещайте ее так, как если бы вы использовали нос, чтобы нарисовать круг вокруг солнца, дышать глубоко и не щуриться.

Центральная Фиксация

Центральная фиксация относится к тому факту, что, поскольку центральная часть сетчатки является точкой наиболее острого зрения, глаз видит только одну небольшую часть какого-либо объекта, причем все остальные области слегка размыты. Когда вы смотрите на вещь, ваш взгляд очень быстро перемещается по ней, чтобы создать иллюзию четкого видения всего объекта сразу. Чтобы продемонстрировать этот факт, посмотрите на объект, сосредоточив внимание на его верхней части. Не перемещая фокус вниз, попытайтесь «увидеть» нижнюю часть объекта.Вы обнаружите, что его нижние детали не кажутся резкими.


Беспроблемное смещение глаза происходит довольно быстро и неосознанно во время наблюдения. Люди с несовершенным зрением часто пытаются увидеть большую часть поля зрения одновременно, все области одинаково хорошо одновременно, без , двигающих глаза. Это создает значительную нагрузку на глаза, а также на мозг, орган, который фактически должен интегрировать то, что вы видите.

Чтобы исправить эту тенденцию, важно развить свою центральную фиксацию, научив свои глаза, что «приемлемо» видеть только одну точку за раз.Сферы должны научиться быстро двигаться и перефокусироваться, а не напрягаться, чтобы увидеть весь объект с одного взгляда. Вы можете сделать это, изучив диаграмму зрения, научившись смотреть на верхнюю букву на диаграмме, одновременно «принимая» несфокусированное изображение ее дна (и наоборот). Когда вы сможете сделать это легко, ваши глаза будут расслаблены, и ваше зрение улучшится.

Сдвиг

Потеря зрения часто происходит прямо пропорционально потере движения глаз. Поэтому быстрое смещение глаз выгодно во всех случаях зрительных затруднений, особенно при близорукости, дальнозоркости, астигматизме и косоглазии.В отличие от последнего упражнения, теперь заставляет ваших глаз совершать серию небольших сдвигов, сознательно пытаясь почувствовать и воспринять различные участки объекта, без пристально глядя на него, чтобы увидеть все его части. ясно сразу.

На самом деле, все из упомянутых упражнений - расслабляя мышцы и снижая нагрузку - улучшают зрение человека, независимо от того, какое конкретное заболевание. Тем не менее, есть еще несколько действий, которые можно сделать для улучшения зрения, которые сосредоточены на некоторых из наиболее распространенных проблем со зрением.

Близорукость

Наиболее распространенный из всех дефектов зрения, близорукость (обычно известная как близорукость) почти всегда приобретенное состояние. Причину часто считают эмоциональной и обычно является результатом напряжения. Например, школьники иногда вынуждены выполнять задания, которые они могут найти скучными или бессмысленными. Это, наряду с конкуренцией, тревогой, давлением со стороны сверстников и страхом перед авторитетными фигурами, может вызвать психическое напряжение, которое способствует близорукости, а также происходит всякий раз, когда глаз смотрит на что-то незнакомое.С другой стороны, когда он видит известный объект, он не показывает никаких признаков дополнительных усилий. Таким образом, сосредоточение внимания на объекте, к которому вы привыкли непосредственно перед тем, как смотреть на незнакомый, поможет уменьшить ваше визуальное напряжение.

Некоторые методы могут быть использованы для уменьшения миопии. Например, попробуйте разместить календарь на стене и сесть перед ним, на расстоянии, с которого цифры едва различимы. Снимите контактные линзы или очки (если вы их носите) и «ладонь» ваших глаз.Затем попрактикуйтесь в чтении каждого числа, сначала на мгновение закройте глаза, прежде чем смотреть на него. (Ваше зрение всегда лучше, когда ваши глаза впервые открыты, и визуализация каждой цифры заранее повышает вашу способность четко воспринимать фигуру, когда вы на нее смотрите.)

Теперь прочитайте каждую цифру в календаре обоими глазами, а затем повторите процесс, чередуя глаза (накрывайте покоящуюся ладонью во время работы). Если один из ваших глаз слабее, работайте с ним больше.Практикуйте это упражнение не менее 15 минут в день. Кроме того, каждый раз, когда вы выполняете это упражнение, попробуйте отодвинуть стул на одну или две ноги.

Ваше зрение должно значительно улучшиться в течение нескольких недель.

Наряду с этим, работайте над быстрым изменением фокуса с близких объектов на более удаленные и обратно. (Рекреационные виды спорта, такие как теннис, настольный теннис и бильярд, могут помочь.) И, конечно же, не забывайте фундаментальные упражнения, которые обсуждались ранее: пальмирование, размахивание, мигание, загорание, центральная фиксация и смещение.

дальнозоркость и пресбиопия

В то время как близорукие люди не могут четко видеть объекты на расстоянии, люди, страдающие гиперметропией или пресбиопией, не могут легко сфокусироваться на объектах вблизи от их глаз. (Дальнозоркость - это состояние дальнозоркости у детей, которое часто сохраняется во взрослом возрасте, в то время как пресбиопия - это дальнозоркость, с которой сталкиваются многие люди, достигнув среднего возраста.) Основы, которые мы обсуждали ранее, полезны при работе с этим зрением. проблемы.Календарное упражнение, упомянутое в разделе о миопии, также применимо, если вы включите следующие изменения:

Используйте карманный календарь и расположите его на расстоянии около 14 дюймов от глаз, или достаточно близко, чтобы вы могли только читать цифры. Переведите взгляд из стороны в сторону на отдельную цифру, не пытаясь сфокусироваться на ней. Затем на мгновение закройте глаза и визуализируйте это число, прежде чем сфокусировать его. Повторите эту процедуру для каждой цифры в календаре, сначала используя оба глаза, затем чередуя глаза.(Возможно, вам захочется больше работать со слабым глазом.) Лучше практиковать это упражнение не менее 15 минут в день, перемещая календарь на дюйм ближе к вашим глазам каждые несколько дней.

Здесь опять-таки, действие быстрой смены фокуса с удаленных объектов на близкие и обратно также может быть очень полезным.

Астигматизм и косоглазие

Если ваши глаза видят размытые изображения и искаженные формы, вы, как и многие другие, вероятно, страдаете от астигматизма (расстройство фокусировки, вызванное деформацией объектива).Эта болезнь характерна почти для всех других нарушений зрения, и она также возникает независимо. Релаксационные упражнения значительно облегчат это состояние. Косоглазие - это неспособность обоих глаз одновременно смотреть в одном и том же направлении, чтобы получить одно изображение. (Человек с этим заболеванием называется «косоглазый».) Хотя в тяжелых случаях обычно требуется профессиональное лечение, менее серьезные «сквинтеры» могут улучшить свое зрение, выполнив следующее упражнение в дополнение к основным методам.

Чтобы выполнить это упражнение, вам нужно сесть лицом к пустой стене, держа линейку или меру вертикально, с узким краем вперед, примерно в 12 дюймах от вашего носа. Моргните, когда вы смотрите вверх и вниз по прямой линии полдюжины раз, а затем - не двигая головой - смотрите вверх и вниз по стене столько же раз. (Когда ваши глаза сфокусированы на отдаленной поверхности, кажется, что есть два из правителей.) Чередуйте между меркой и стеной в течение приблизительно трех минут, увеличивая это время каждые несколько дней.И помните «ладонь» до и после каждой тренировки.

Наконец, ходьба вдоль доски или балансира во всех направлениях - вперед, назад и вбок - также полезна как для косоглазия, так и для астигматизма.

Профилактические меры для уверенного прицела

Даже если ваше зрение уже 20/20, возможно, в вашей жизни есть какие-то действия, которые в конечном итоге могут повлиять на то, как вы видите, если не будете принимать надлежащие меры предосторожности. Чтение книг и просмотр телевизора являются двумя примерами потенциального утомления глаз.

Когда вы читаете, старайтесь сидеть в расслабленном положении, держа голову прямо. Держите книгу параллельно и на удобном расстоянии от глаз (как правило, 12-16 дюймов для большинства людей). Прочитайте каждое слово в последовательности, избегайте смотреть и моргайте, по крайней мере, один или два раза, просматривая каждую строку. Используйте хорошее освещение, но не делайте его настолько ярким, чтобы это вызывало блики на бумаге. Временно меняйте фокус каждые несколько страниц, делая паузу, чтобы осмотреть комнату или выглянуть из ближайшего окна.Кроме того, избегайте чтения, когда вы больны или очень устали.

При просмотре телевизора, комната должна быть мягко освещена. Не смотрите постоянно на экран. Вместо этого продолжайте переводить взгляд с одной точки на другую и время от времени отводите взгляд от устройства, чтобы сфокусироваться на другом объекте. Не забывайте время от времени закрывать глаза, часто моргать и располагаться на расстоянии не менее десяти футов от экрана телевизора.

Большинство из нас полагаются на наше видение, чтобы предоставить от 80% до 90% информации, которую мы обрабатываем о мире.Наше зрение влияет на то, как мы думаем, и, кроме того, то, как мы думаем, влияет на наше зрение. (Если вы не верите последнему утверждению, просто помните, что вы действительно видите мир с ног на голову , но ваш разум «переворачивает» изображения так, чтобы они имели смысл!) Хорошо заботясь об этом доминирующем органе чувств, тогда, очевидно важно. Поможет ли вам режим упражнений для тренировки зрения и даже улучшит дефект зрения? Есть только один способ ответить на этот вопрос для себя.Попробуй ... и посмотри!

ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА: Книги на эту тему включают Visionetics Лисетт Шолль (Doubleday & Company), Total Vision Ричарда С. Кавнера, О.Д. и Лорейн Даски и собственную книгу доктора Бейтса « Метод Бейтса для лучшего зрения без очков» (Холт, Райнхарт и Уинстон).


Метод Бейтса и чувствительность к свету: отзыв

Джин Мальмгрен

1980 год показал все признаки того, что это будет хорошо для меня.Совершенно новое десятилетие началось. У меня были большие надежды и позитивные планы на мою жизнь, и я с радостью смотрел в будущее, когда - казалось бы, без всякой причины - у меня возникла проблема со зрением, которую я не мог ни объяснить, ни решить. В течение нескольких месяцев мои глаза быстро становились все более и более чувствительными к свету, пока не достигли точки, когда я не мог выходить на улицу без солнечных очков даже в темный облачный день! На самом деле, резкое внутреннее освещение беспокоило меня так же сильно, и - когда мои воспаленные глаза продолжали становиться более светолюбивыми - мне было больно даже смотреть вверх.

Мало того, что мое состояние было неудобным и неудобным, но вскоре стало совершенно неловким! Мои глаза постоянно зудели и слезились, из-за чего мне было трудно поддерживать прямой контакт с моими друзьями или коллегами. Единственным облегчением было оставаться в полумраке и опускать глаза на пол.

Хуже того, дневное вождение - из-за того, что я постоянно моргал и изо всех сил пытался видеть в слепящем свете, - было переживанием периодической злости на мою растущую беспомощность и ужас.После более «близких звонков», чем мне хотелось бы вспомнить, в один солнечный день я поехал на своей машине прямо в ряд деревянных строительных баррикад, расположенных поперек проезжей части, и понял, что больше не могу позволить этой странной болезни нарушить (или поставить под угрозу!) Мою жизнь.

В течение следующего года я посещал офтальмологов по всей моей части страны. Хотя каждый из них тщательно проверял мои глаза с каждым доступным оборудованием (а также прописывал бесчисленные глазные капли и мази), никто никогда не обнаруживал никаких органических нарушений.Обескураженный, утомленный и напуганный силой, которую это состояние обрело для меня, я, наконец, посетил глазную клинику в известной медицинской школе Университета Эмори в Атланте, штат Джорджия. Там доктор Джордж Уэр, председатель отделения офтальмологии, дал мне первый намек на то, что может быть со мной не так. Закончив неокончательный экзамен, доктор Вэр отвел меня в соседний личный кабинет и внимательно расспросил меня о событиях в моей жизни за предыдущий год. Вместе мы обнаружили, что я пережил очень много «серьезных жизненных изменений», которые были признаны причиной высокого уровня стресса.Он предположил, что это психическое и эмоциональное напряжение могло проявиться в моем теле, и, возможно, я мог бы облегчить свой физический дискомфорт, научившись расслабляться.

Однако я должен был узнать, как этого добиться, поэтому я сразу же начал исследовать область визуального здравоохранения. Вскоре я наткнулся на несколько книг, основанных на работе доктора Бейтса. Я сразу понял, что его программа была

.
7 преимуществ открытия третьего глаза с помощью медитации - EOC Institute Benefits Of Opening Third Eye

Если бы вам пришлось ответить на вопрос: «Сколько у вас глаз?» и вы ответили: "Два, конечно!" это было бы неправильно. На самом деле у нас три глаза, причем третий глаз является, пожалуй, самым мощным источником знаний , которым мы обладаем.

Что такое третий глаз ? Несмотря на то, что наша чакра третьего глаза невидима, она присутствует и доступна нам так же, как и другие два глаза.

И вот секрет, который вы должны знать: это мощный источник интуитивной мудрости , который, будучи усилен медитацией, дает нам понимание, предупреждение и максимально возможный уровень интеллекта в прошлом, будущем и, самое главное, настоящем.

Тогда, как вы открываете свой третий глаз? Какой лучший способ?

Медитация. Вот краткое руководство, чтобы понять, как извлечь выгоду из вашего открытого и активированного третьего глаза, и как и почему медитация - лучший инструмент для этого:

Ответы на основные вопросы о чакре третьего глаза - # 1:
Какова функция моего третьего глаза?

Benefits Of Opening Third Eye Chakra

В основном известная как чакра третьего глаза, это жизненно важное энергетическое поле шишковидной железы , расположенное выше, - это место, где мы можем подключиться к тому, что мы не можем видеть, ощущать на вкус, физически чувствовать, слышать или обонять.

Эта мощная способность «Шестое чувство» превосходит наши пять самых основных человеческих чувств, обычно заявляя о себе через кишечные чувства . Можно сказать, что ваш третий глаз знает неизвестное, видит невидимое.

С растущим признанием единой теории поля (что мы все квантово связаны друг с другом), все большее число ученых считают, что интуиция третьего глаза является действительным, поддающимся проверке явлением .

Ответы на основные вопросы о чакре третьего глаза - # 2:
Как узнать, когда моя чакра третьего глаза открыта, пробуждена и активирована?

Benefits Of Third Eye Chakra

Сталкивались ли вы когда-нибудь с с ощущением , что кто-то, кого вы любите, находится в опасности, и через несколько секунд вам позвонили, чтобы оправдать ваши чувства? Вы когда-нибудь испытывали сильное побуждение смотреть назад, а когда вы оборачивались, ваш лучший друг из средней школы делал покупки в том же проходе супермаркета? Вы когда-нибудь думали о ком-то за секунд, прежде чем они отправят вам электронное письмо или текст?

Поговорка «все, что вам нужно знать, уже содержится внутри», вполне верна и даже (особенно!) Практична в наши дни.И вы можете использовать и развивать эту способность за пределами уровней , которые вы когда-либо считали возможным.

Многие очень успешных человек обязаны, сознательно или неосознанно, своей славе и богатству развитию и доверию данным, полученным от их активированного третьего глаза (не случайно, что такое подавляющее большинство успешных людей практикуют медитацию).

Ответы на основные вопросы о чакре третьего глаза - # 3:
Итак, у всех нас есть чакра третьего глаза?

Benefits Of Third Eye Chakra

Да. Независимо от вашего пола или религиозной (или нерелигиозной) системы убеждений, у всех нас есть уникальный и потенциально мощный третий глаз. Проблема - это , многие третьи глаза современного человека «неактивны,« кальцинированы », закрыты, бездействуют и не пробуждаются.

Хорошие новости? Медитация - это самый мощный в мире и эффективный инструмент для открытия, пробуждения и удаления накипи третьего глаза.

Вам не нужен хрустальный шар. Выбросьте свои карты Таро.Забудьте о зависимости от дорогого экстрасенса, чтобы дать вам ответы, которые вы ищете. Все, что вам нужно, чтобы знать , это уже , содержащийся в - доступный через ваш третий глаз. И когда вы откроете его в этом новом измерении, подготовьтесь к более осознанной, осмысленной, умной и вдумчивой жизни, чтобы развернуться.

Получите доступ к безграничным преимуществам медитации быстро, безопасно и легко: начните работу с EquiSync®

Преимущество открытого третьего глаза - № 1:
Высшее сознание - нулевой стресс, беспокойство, беспокойство

Third Eye Meditation

С каждым сеансом медитация естественным образом сдвигает ваше сознание в более высокие и более высокие состояния , автоматически освобождая беспокойство и тревогу от каждого момента в вашей жизни (это значит всегда!).

Ваши , переживающие стресс , заботятся о том, как вы будете платить за надвигающуюся ипотеку, студенческие ссуды и счета по кредитным картам, скоро испарится , естественно, заменившись ясными и настоящими мыслями о том, как стать настолько успешным , что твоя версия перед медитацией кажется смешной, как будто ты смотришь назад на человека, которым ты был в старшей школе. Ночь и день.

Внезапно, с открытым и активированным третьим глазом, все становится в перспективе, часто мелкие заботы жизни уходят на второй план, пока вы не получите четкое представление о своей истинной жизненной цели - и о том, как полностью ее выполнить.

Пособие по активации третьего глаза - # 2:
Интуиция острым как бритва: используйте мудрость в пределах

Opening Your Pineal Gland Chakra With Meditation

Подобно тому, как медитация приносит пользу в достижении более высоких состояний сознания, позволяя вам стать более самоосознанным, овладеть своими эмоциями и легко справляться со стрессом своего дня, медитация также настраивает вас на естественный дар рождения, который мы все храним - интуитивная мудрость .

Поскольку многие традиционные культуры считают нашу интуицию самым важным «чувством» или «зрением» в нашем распоряжении, медитация третьего глаза практиковалась веками.

По мере того, как вы медитируете и все больше и больше осознаете, сколько так называемого внутреннего интеллекта у вас уже есть у вас под рукой , вы захотите продолжать открывать и активировать свой третий глаз на полную мощность.

Здоровое здоровье? Ваша интуиция третьего глаза знает, как восстановить. Лучшие отношения? Ваша интуиция третьего глаза знает, как привлечь . Больше карьерного и финансового успеха? Ваша интуиция третьего глаза знает пошаговый процесс.Зная и выполняя свою истинную жизненную цель? Ваша интуиция третьего глаза точно знает , почему вы выбрали этой жизни в это время.

Насколько лучше была бы ваша жизнь, если бы ваш запас внутренней бесконечной мудрости был доступен по вашему желанию и зову? К счастью, медитация - это самое лучшее решение .

Пособие по медитации на третьи глаза - # 3:
Согласитесь с «Законом притяжения», проявите желаемую жизнь

Opening Your Eye Chakra With Meditation

Мы все люди, и хотя мы все хотим жить без страха, волнуясь о том, как мы выполним наши ежедневные задачи, мы только продолжаем беспокоиться.В конце концов, подобное привлекает, как, , особенно верно с нашими мыслями.

Однако, когда мы устанавливаем время для ежедневной практики медитации, изменяя природу наших мыслей от корня , у нас становится все меньше и меньше забот, беспокойств и негативных мыслей. И когда они уйдут, то, что займет их место, будет сильнее и более созвучно с вездесущим законом притяжения .

Когда ваш третий глаз открывается все больше и больше, ваше физическое, психическое и эмоциональное здоровье увеличивается, в то время как души нового и более высокого уровня начинают естественным образом вступать в вашу жизнь, что приводит к новым и лучшим отношениям на всех фронтах.

Поскольку ваш активированный третий глаз делает правильный путь к успеху таким же ясным и очевидным, как лестница, ведущая в вашу квартиру на втором этаже, медитация поможет вам изобрести изобилие так же легко и естественно, как и дыхание.

Преимущества открытого третьего глаза - № 4:
Чтобы узнать, что «там», посмотрите внутрь: зная лучший путь

Third Eye Meditation

Если вы когда-нибудь интересовались тем, что вас ждет «там», но вы не совсем уверены, что «там», знайте: - это нечего бояться, - страх не должен применяться.

На любые вопросы, которые у вас есть о вашей нынешней жизни, например, какую работу вы должны выбрать, какой выбор вы должны сделать в своих нынешних отношениях или как вы можете достичь своих самых больших целей и мечтаний, можно ответить из богатства информации, содержащейся в во время медитации.

Активируя свой третий глаз, медитация позволяет вам видеть, понимать и наслаждаться видами и звуками ранее скрытого мира, позволяя вам оптимизировать и совершенствовать свою настоящую жизнь , используя этот огромный запас новой информации.

Станьте опытным наблюдателем невидимого, сделайте невозможное ... возможным. Медитация - это ключ к раскрытию вашего бесконечного потенциала.

Глубокая медитация обновляет 9 ключевых областей мозга. Результат? Так много преимуществ: меньше стресса, больше счастья, больше успеха, более глубокий сон, более легкое обучение, лучшая память, более высокий IQ и EQ, и это лишь некоторые из них.Измени свой мозг, измени свою жизнь.

Медитаторы не только часто выглядят на десятилетия моложе своего фактического возраста, но и живут намного дольше. Здесь мы рассмотрим самые интересные исследования, бросающие вызов возрасту, которые делают заголовки новостей, и как медитация останавливает время отца.

Почему медитирующие так часто стройны и аккуратны? Это потому, что преимущества медитации для похудения просто невероятны.Здесь, с разных точек зрения, мы обсуждаем, как медитация может привести любого человека к его идеальному телу.

Ваше подсознание и подсознание невероятно сильны. Здесь мы покажем вам огромную пользу, ожидающую под водой, и то, как медитация - лучший способ погрузиться, исследовать и использовать свой глубокий разум. Смотрите подробный график.

С огромными последствиями для здоровья было доказано, что медитация естественным образом стимулирует многие химические вещества вашего организма: ГАМК, эндорфины, серотонин и др., Одновременно снижая уровень гормона стресса кортизола.Преимущества ошеломляют.

Когда дело доходит до того, что человеческое тело может и не может сделать, происходит революция. От продления жизни до победы над непобедимыми болезнями и переписывания генетического кода последние научные результаты медитации невероятны.

Почему медитация является таким сильным средством избавления от беспокойства? В этой углубленной статье, от создания нейротрансмиттеров до успокоения болтовни разума и охлаждения миндалины, обсуждается, почему беспокойство не соответствует медитации.

Почему у медитирующих нет зависимости? Здесь мы расскажем о том, почему медитация устраняет зависимость от медитации в серфинге, до преодоления стресса, до искоренения глубоко укоренившихся эмоций, до того, как мы естественным образом поднимаемся, до здорового отключения.

Ученые любят изучать великолепные «без депрессии» мозги медитирующих.Здесь мы обсуждаем, почему медитация доминирует над депрессией, от трансформации психологии до переосмысления мышления и массового совершенствования физиологии.

Медитаторы, кроме зимующих медведей, - лучшие спящие в мире. Вот как медитация побеждает проблемы со сном, доминирует над нарушениями сна, помогая людям даже в самых худших случаях бессонницы спать, как бревно.

Медитация балансирует левое и правое полушария мозга, что приводит к так называемой синхронизации всего мозга.«Это открывает двери ко многим удивительным преимуществам: более быстрое и простое обучение, отличное психическое здоровье, супер креативность и многое другое.

В процессе, называемом «Нейрогенез», врачи обнаружили, что «количество нейронов» в нашем мозге не установлено для жизни. Доказанная способность медитации генерировать «состояние нейрона» имеет огромное значение и большие преимущества.

Знаете ли вы, что ваши умственные способности, интеллект и память могут быть значительно улучшены? Здесь мы обсуждаем, почему ученые продолжают изучать удивительный медитирующий мозг, и как вы тоже можете использовать эти удивительные преимущества.

Если бы проводился конкурс «Самые счастливые люди в мире», медитирующие уходили с трофеем. Здесь мы обсуждаем, почему медитация и счастье - это одно целое: от прикосновения к повседневному состоянию «потока» до использования силы «сейчас».

Мощные руководители, известные голливудские актеры, бестселлеры, известные медийные деятели, высшие воинские звания, креативщики высокого уровня, профессиональные спортсмены и даже миллиардеры говорят, что медитация - это секрет их успеха.

Сегодня, когда у нас нет силы воли в трудных условиях, мечта о лучшем завтрашнем дне всегда будет именно такой. Мечта. К счастью, сила воли никогда не бывает в камне. У всех великих было это, вы тоже можете. Станьте «сильным воли» с медитацией.

Мир нуждается в творчестве.Книги сами не пишут. Изобретения не изобретают себя. Технология не вводит новшеств в себя. К счастью, мы творческие по своей природе. Это в наших генах. Это в наших мозгах. Пробуди свою медитацию.

История полна людей, которые, несмотря на неудачи, отвлекающие факторы и отвлекающие факторы, все равно продолжали идти по пути, осуществляя свои мечты независимо от того, что находится на их пути.Вот как медитация может сделать нас очень сфокусированными и мотивированными.

Интуиция. Билл Гейтс доверяет этому. Стив Джобс сказал, что это «сильнее, чем интеллект». Он определяет каждое рыночное решение, которое принимает Уоррен Баффет. Альберт Эйнштейн назвал это «единственно ценной вещью». Вот как медитация усиливает интуицию.

Доминирующая в заголовках газет с ее вирусным представлением 14+ миллионов TED Talk и пользующейся спросом книгой, всемирно известный психолог делает убедительное доказательство "умственной стойкости" как настоящей сверхдержавы успешных людей.Получить "Песчаный" с медитацией.

Будь то брошенный на необитаемый остров или вознесенный к рулю стартапа, с их сверхъестественной способностью преодолевать неопределенность - люди с высоким уровнем интеллекта всегда находят способ процветать. Станьте «плавным умом» с медитацией.

Врачи теперь говорят, что наш глубоко переплетенный «первый» настоящий мозг и «второй» кишечный мозг - это на самом деле одна система, а не две.Вот как невероятные преимущества медитации для мозга могут изменить ваш микробиом и, в конечном счете, ваше здоровье.

Ваше тело - это «сообщество» из 50 триллионов живых клеток. Когда ваши клетки находятся в гармонии, вы здоровы. В дисгармонии болезнь может проявиться. Вот как лечит медитация на молекулярном уровне, помогая создать «клеточную утопию».

,

советов по лечению синяка для лечения

Перейти к основному содержанию

близко

  • Коронавирус Новости
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти доктора
  • Найти стоматолога
  • Найти самые низкие цены на лекарства
  • Здоровье
    A-Z

    близко

    Здоровье А-Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • аллергии
    • Артрит
    • рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • депрессия
    • Сахарный диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • ортопедия
    • Управление болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Расстройства сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • Блоги WebMD
    • Podc
.

Смотрите также

 

 

 

 Сохранить статью у себя на  страничке в :