Когда дергается глаз что это означает


Дёргается глаз - причины, лечение и профилактика!

Подергивание глаза – это очень распространенное явление, проявляющееся в виде непроизвольного сокращения мышц вокруг органа зрения. Как правило, дергается только нижнее веко, хотя верхнее также может подвергаться спазматическим сокращениям. Приступы появляются неожиданно и в большинстве случаев так же быстро заканчиваются, не вызывая при этом никаких подозрений у окружающих людей. Но иногда приступы могут длиться на протяжении нескольких часов или даже дней, сопровождаясь неприятными ощущениями и дискомфортом. К сожалению, сила воли не поможет справиться с подергиванием глаз – здесь требуется помощь специалиста. В данной статье вы узнаете о том, что делать, если дергается глаз — причины, лечение патологического состояния.

Дёргается глаз — причины, лечение

Причины подергивания глаз

Содержание статьи

Рассмотрим основные факторы, способствующие появления дергания глаза:

  • зрительная усталость. Нередко подергивание век происходит из-за усталости, вызванной недосыпом, длительным чтением в транспорте или работой за компьютером. Все это вместе или по отдельности может привести к перенапряжению глазных мышц;

Глаз может дергаться из-за усталости

  • перенапряжение нервной системы. Согласно статистическим данным, даже незначительная нервная перегрузка может вызвать целый ряд последствий, среди которых и данный симптом;
  • невроз. Еще одна распространенная причина, по которой веко может дергаться. В таком случае необходимо выяснить основной фактор, который вызвал психическое напряжение. Речь идет об источнике (интеллектуальном или эмоциональном), вызвавшим стресс. В большинстве случаев помогает только рациональный подход к решению возникшей ситуации. Нужно постараться максимально отвлечь себя от проблемы, исключить стрессовый фактор, чтобы в будущем подобные приступы невроза не повторялись;

Нервный тик глаза

  • конъюнктивит (воспаление оболочки). Это офтальмологическое заболевание, при котором слизистая оболочка глаза больного раздражается под воздействием воспалительного процесса, из-за чего начинает дергаться глаз. Если вы долго работаете за компьютером, то глаза сильно устают и возникает необычное ощущение, будто в глазах находится песок. Это и заставляет людей часто моргать или щуриться в попытках избавиться от неприятных ощущений. Если не оказать своевременной помощи, то прищуривание или подергивание глаз может стать для пациента привычкой;
  • другие офтальмологические болезни. Если у вас дергается глаз, но в то же время нет никаких признаков воспаления слизистой, нет зуда, но зрение при всем этом размытое, то необходимо посетить кабинет врача для диагностического обследования. Офтальмолог проведет осмотр для выявления точной причины ухудшения зрения и подергивания глаза. Причиной этому могут быть различные заболевания;
  • генетическая предрасположенность. Многие забывают от таком важном факторе, как генетика, хотя даже подергивание век может передаваться от родителей по наследству;

Что вызывает подергивание глаза?

  • слабый иммунитет. Нередко после перенесения острых респираторных заболеваний иммунная система пациента слабеет, из-за чего может возникнуть подергивание века или нервный тик. В таких случаях необходимо принимать меры для укрепления организма;
  • проблемы с кровообращением. Например, веко глаза (верхнее или нижнее) может дергаться вследствие нарушения кровообращения в мозге. Здесь уже, помимо офтальмолога, требуется помощь невролога. Явление также может появиться на фоне повышения артериального давления;
  • последствия приема некоторых медицинских препаратов. Как правило, это относится к группе психотропных лекарственных средств, используемых при лечении психозов и эпилептических состояний. Если веки начали дергаться после такого лечения, то его нужно прекратить или просто заменить принимаемые медикаментозные средства.

Дрожь в веке происходит из-за мышечных спазмов глаза

На заметку! Спровоцировать подергивание глаза могут и механические повреждения, полученные в результате травм. К ним относятся сотрясение мозга и черепные травмы. Стоит отметить, что паразитарные болезни тоже могут вызвать подергивание века у больного.

Что говорят в народе

В народной медицине есть свои причины нервных тиков, как и объяснения к ним. Еще с давних времен люди верили в то, что правый глаз дергается к большой прибыли, а левый – к слезам и несчастью.

В народе есть свои объяснения подергивания век

Но существует и другое поверье, согласно которому, дергание левого века у женщин – это к слезам, а правого – к радости. У мужчин все в точности наоборот. В то время люди верили разным поверьям, но, несмотря на это, они все равно занимались лечением, чтобы избавиться от возникшей проблемы. Например, для лечения нервного тика раньше использовали отвар ил герани или делали теплый компресс из того лекарственного растения.

Видео: Почему дергается глаз

Как лечить

При появлении подергиваний левого или правого глаза необходимо попытаться определить фактор, спровоцировавший это явление.

На приеме у офтальмолога

Для назначения курса терапии нужно обратиться к врачу, но существуют меры, которые можно предпринять до приезда специалиста:

  • прием витаминных комплексов для укрепления иммунитета;
  • здоровое питание;
  • ограничение количества времени, проведенного за экраном компьютера;
  • регулярные прогулки под открытым небом и полноценный отдых организма;
  • избегание сильных стрессов;
  • отказ от вредных привычек (курение, чрезмерное употребление алкоголя), ведение здорового образа жизни.

Отказ от курения и алкоголя

На заметку! Не рекомендуется самостоятельно заниматься выбором витаминных комплексов и витаминосодержащих препаратов. Выбирая то или иное средство, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Аптечные препараты

Только после того, как врач установит причину подергивания века, он сможет назначить соответствующий курс терапии. В редких случаях может понадобится проведение дополнительных диагностических процедур. Чаще всего назначаются лекарственные средства в виде глазных капель. Как показывает медицинская практика, одна из самых распространенных причин, по которой глаз начинает дергаться — это невроз. В таком случае врач назначает комплексное лечение, в состав которого входит прием общеукрепляющих и успокоительных лекарственных средств.

Применение глазных капель

Если причиной патологии стали паразиты, тогда больному назначаются противопаразитарные препараты. Как правило, они применяются вместе со средствами для нормализации кишечной микрофлоры. Если причина подергиваний глаза стала аллергическая реакция, тогда врач назначает антигистаминные препараты, если сухость в глазах – глазные капли. Развитие других, более серьезных невралгических заболеваний может потребовать длительной комплексной терапии. В любом случае, выбором препаратов для лечения должен заниматься врач, как и назначением дозировки. Самолечение может навредить вашему здоровью.

Капли от сухости глаз

Народные средства

При нервном тике нередко используются проверенные средства народной медицины. Но все они – не более чем вспомогательное средство. Народные средства могут использоваться лишь в качестве дополнения к традиционной терапии, но никак не вместо нее.

Таблица. Народная медицина при подергивания глаза.

Название средства, фото Применение

Инжир

Это уникальное растение, обладающее лечебными свойствами. В состав инжира входят различные полезные компоненты, в том числе и витамин В6, дефицит которого нередко приводит к подергивании века. Растение можно употреблять в чистом виде, смешав с небольшим количеством сахара или меда, в виде отвара или чая.

Чай из шиповника

Если причиной подергивания верхней или нижней веки является нарушение нервной системы, то для лечения отлично подойдет чай или отвар из шиповника. Растение оказывает на организм успокоительное воздействие, благодаря которому вероятность нервного тика снижается. Принимайте чай на протяжении дня, но не более 3 кружек в сутки.

Настойка из валерианы

Отличное успокаивающее средство, которое можно приготовить в домашних условиях. Для этого залейте 300 мл кипятка 2 ст. л. измельченного растения и настаивайте на протяжении 30 минут. Остывший настой процедите через марлю и принимайте 3 раза в день по 100 мл. Эффект можно будет заметить практически сразу.

Настой из ромашки

Ромашка часто используется в народной медицине при лечении различных недугов. Также растение обладает успокаивающим эффектом, что помогает при нервных тиках. Чтобы приготовить настой, нужно залить 200 мл кипятка 1 ст. л. цветков ромашки и настаивать 20-30 минут. Готовое средство принимайте на протяжении дня, разделив его на 3 приема.

Компресс из подорожника

Залейте небольшим количеством кипятка 2-3 ст. л. измельченных листьев растения и перемешайте. В итоге у вас должна получиться кашицеобразная масса. Разложите ее на марлевую повязку и приложите к больному глазу на 10 минут. Повторяйте процедуру ежедневно по 2-3 раза. Положительные изменения можно заметить уже после первых нескольких процедур.

Как уже упоминалось ранее, народные средства могут быть использованы лишь в качестве дополнительной терапии, поэтому от традиционного лечения отказываться нельзя. Перед применением того или иного средства обязательно нужно проконсультироваться у врача. Это позволит избежать серьезных осложнений.

Другие методы

Справиться с подергиванием век могут помочь и другие методы. В первую очередь, они подходят тем людям, которые не применяют синтетических медикаментозных средств. Например, лечебный массаж или иглоукалывание отлично помогает при невралгическом синдроме. Нередко врачи назначают пациентам специальную расслабляющую терапию, которая заключается в прослушивании спокойной расслабляющей музыки в тихой обстановке. В это время нужно постараться представить какой-нибудь красивый пейзаж.

Есть альтернативные способы справиться с подергиванием век

Существуют специальные упражнения, регулярное выполнение которых позволит устранить симптомы тика и предупредить его повторное возникновение:

  • становитесь в исходное положение – руки по швам, ноги на ширине плеч, голова прямо перед собой;
  • поворачивайте глаза влево-вправо на протяжении 10 секунд;
  • теперь зрачки должны двигаться вверх-вниз;
  • несколько секунд перерыва, затем выполняйте круговые движения глаз, периодически меняйте направление;
  • в заключение на протяжении тех же 10 секунд часто моргайте.

Гимнастика для глаз

Выполнение этих несложных упражнений позволит улучшить кровообращение в мышечных тканях вокруг глаз, что помогает избавиться от подергиваний. Желательно повторять этот комплекс по несколько раз в день ля лучшего эффекта.

Видео: Самый простой способ остановить нервный тик глаза

Меры профилактики

Непроизвольное подергивание век можно предотвратить. В этом нет ничего сложного, если соблюдать следующие правила:

  • исключите из своего рациона острую и пряную пищу, откажитесь от крепкого кофе и чая;
  • если вы работаете за компьютером, то постарайтесь делать небольшие перерывы каждый час. 10-минутный перерыв, во время которого можно сделать гимнастику для глаз, позволит избежать различных офтальмологических заболеваний;

Работа за компьютером

  • каждый день необходимо выполнять специальные упражнения для глаз. Длительность занятий и виды упражнений поможет выбрать врач;
  • уделяйте сну достаточное количество времени. Только полноценный отдых позволит избежать различных проблем со здоровьем. Специалисты утверждают, что длительность сна взрослого человека должна составлять как минимум 7-8 часов;
  • избегайте стрессовых ситуаций. Если вы работаете на стрессовой работе – смените ее;
  • в летний период используйте солнцезащитные очки;
  • ежедневно гуляйте на свежем воздухе. Не обязательно ездить на велосипеде или бегать, обычные прогулки тоже очень полезные для организма;
  • регулярно пейте чай из мяты или мелиссы – это отличные успокаивающие средства. Для хорошего сна и в качестве профилактики чай рекомендуется пить перед сном.

Профилактические меры

Кроме этих рекомендаций, врачи рекомендуют внести незначительные коррективы в свой рацион. Добавьте в меню грецкие орехи, фасоль, горох и другие продукты, содержащие магний.

Видео: Почему дергается верхнее или нижнее веко

Почему ваш глаз дергается?

  1. Около
  2. причины
  3. Что делать

Почему мой глаз дергается?

Причины подергивания глаз включают в себя:

  • Стресс

  • Усталость

  • Напряжение глаз

  • Кофеин

  • Алкоголь

  • Сухие глаза

  • 0
  • Причины подергивания глаз

    включают: Аллергия

Что такое подергивание?

Подергивание глаз (или, точнее, подергивание века) - это неконтролируемый спазм век.В большинстве случаев подергивание глаз длится всего несколько минут, но иногда подергивание века может продолжаться в течение нескольких дней или дольше.

Когда ваше веко дергается, вы можете подумать, что все остальные могут это видеть. Но большинство подергиваний глаз едва различимы и не могут быть легко замечены другими.

Медицинский термин для подергивания глаз - миокимия.

Как я могу остановить судороги глаз?

Чтобы остановить подергивание век, выясните возможные причины.

Иногда, внесение незначительных изменений в ваш рацион и образ жизни может значительно снизить риск подергивания глаз или помочь избавиться от подергивания век.

Давайте рассмотрим причины подергивания глаз и возможные решения:

1. Стресс

Стресс, вероятно, самая распространенная причина подергивания глаз. Йога, дыхательные упражнения, проводить время с друзьями или домашними животными и проводить больше времени в своем графике - это способы уменьшить стресс, который может вызвать у вас подергивание век.

2. Усталость

Недостаток сна, вызванный стрессом или другой причиной, может вызвать судороги глаз.Помогает сон и постоянный график сна.

3. Напряжение глаз

Напряжение глаз - особенно цифровое напряжение глаз из-за чрезмерного использования компьютеров, планшетов и смартфонов - также является частой причиной подергивания век.

Соблюдайте «правило 20-20-20» при использовании цифровых устройств: каждые 20 минут отводите взгляд от экрана и позволяйте глазам фокусироваться на удаленном объекте (на расстоянии не менее 20 футов) в течение 20 секунд или дольше. Это уменьшает усталость, которая может вызвать судороги глаз.

Кроме того, спросите своего глазного врача о компьютерных очках, чтобы уменьшить цифровое напряжение глаз.

ИНФОГРАФИКА: Как остановить подергивание глаз

4. Кофеин

Слишком много кофеина может вызвать подергивание глаз. Попробуйте сократить потребление кофе, чая и безалкогольных напитков (или переключиться на версии без кофеина) на неделю или две и посмотреть, исчезает ли ваш судороги в глазах.

5. Алкоголь

Если вы испытываете подергивание глаз после употребления пива, вина или ликера, сделайте перерыв в выпивке, так как употребление алкоголя может вызвать подергивание век.

6. Сухие глаза

Многие взрослые испытывают сухость глаз, особенно после 50 лет. Сухие глаза также очень распространены среди людей, которые используют компьютеры, принимают определенные лекарства (особенно антигистаминные и некоторые антидепрессанты), носят контактные линзы и потребляют кофеин и / или алкоголь.

Если у вас дергается веко, а глаза чувствуют себя сухими или сухими, обратитесь к глазному врачу для оценки. Восстановление влаги на поверхности вашего глаза может остановить подергивание и снизить риск подергивания в будущем.

7. Проблемы с питанием

В некоторых сообщениях указывается, что недостаток определенных элементов питания, таких как магний, может вызвать спазмы век. Хотя эти сообщения не являются окончательными, это может быть еще одной возможной причиной подергивания глаз.

Если вы обеспокоены тем, что в вашем рационе могут отсутствовать все питательные вещества, необходимые для здорового зрения, обсудите это с окулистом, прежде чем приобретать безрецептурные пищевые добавки.

8. Аллергия

Люди с аллергией на глаза могут иметь зуд, отек и слезотечение.Протирание глаз из-за симптомов аллергии высвобождает гистамин в ткани век и слезную пленку, что может привести к подергиванию глаз.

Иногда могут быть полезны безрецептурные глазные капли, разработанные для уменьшения симптомов аллергии, но антигистаминные препараты в этих каплях могут вызывать сухость глаз.

Лучше всего проконсультироваться со своим глазным врачом, чтобы убедиться, что вы делаете правильные вещи для ваших глаз, если вы испытываете симптомы аллергии и подергивания глаз.

ВИДЕО: Причины и способы подергивания глаз

Может ли Ботокс остановить мои подергивания?

В редких случаях некоторые судороги глаз просто не исчезнут, несмотря на выявление возможных причин и применение предложенных методов лечения.

Стойкие подергивания век можно лечить инъекциями ботокса, чтобы остановить непроизвольные сокращения мышц век, которые вызывают подергивание.

Когда следует обратиться к окулисту

Немедленно обратитесь к окулисту, если у вас наблюдаются постоянные подергивания, внезапные изменения внешнего вида или движения на половине лица (включая веки), или если оба века прижаты так плотно, что их невозможно открыть твои глаза. Это могут быть признаки серьезного состояния.

Если ваши судороги не исчезнут, это может указывать на серьезное неврологическое состояние

.
5 Духовные значения подергивания глаз

Хотите знать, что это значит, когда ваш глаз дергается?

Я тоже!

Итак, я отправился в путешествие, чтобы выяснить, почему мой глаз продолжал дергаться и был потрясен, обнаружив духовный смысл.

На самом деле я узнал, что подергивание левого или правого глаза может означать совершенно разные вещи!

Готовы выяснить, что это значит, когда ваш глаз прыгает или судороги?

Давайте начнем!

Похожие: Что это значит, когда ваша рука чешется?

Что это значит, когда твой правый глаз дергается?

Суеверия во всем мире говорят, что когда ваш правый глаз дергается, это хороший знак.Это подтверждается и в Библии, где говорится, что глаза - это окно в вашу душу:

«Глаз - это светильник тела. Если ваши глаза здоровы, все ваше тело будет наполнено светом». (Матфея 6:22).

Итак, когда ваше верхнее или нижнее веко начинает дергаться, вот что это значит:

Вы не использовали творческий потенциал

Если ваш правый глаз прыгает или дергается, это признак того, что вы очень творческий человек. Скорее всего, внутри вас есть неиспользованный потенциал

Вы полны света и выражаете свою уникальную индивидуальность во всем, что вы делаете. Осмотр вашей гостиной может выявить ваши хобби или художественные таланты.

Ваши друзья или коллеги могут прокомментировать красивую одежду и яркие цвета, которые вы носите.

Однако вам еще предстоит найти способ выразить это творчество в своей карьере. Вы хотели бы начать побочный бизнес, который дает вам больше свободы для реализации ваших увлечений.

Когда ваш правый глаз дергается, это может быть признаком следования вашему сердцу.

У вас есть большие мечты или цели

Ваш правый глаз может начать дергаться, когда у вас есть большая цель, к которой вы стремитесь. Что такого особенного в этом духовном послании, так это то, что вы, возможно, еще никому не рассказывали об этом конкретном плане или мечте.

Как это удивительно?

Это может быть признаком того, что вам нужно делиться своей мечтой с миром, а не хранить ее в секрете.

Возможно, вы мечтаете помочь другим, создать семью или купить новый дом.

Однако в настоящее время на вашем пути есть препятствие, которое удерживает вас от вашей мечты. Эти контрольно-пропускные пункты делают ваши мечты невозможными.

Когда вы чувствуете, что не достигаете своих целей, помните, что у Бога есть план для вас.

Иеремия 29:11 говорит: «Ибо я знаю планы, которые у меня есть для вас, - заявляет Господь, - планирует процветать, а не навредить вам, планирует дать вам надежду и будущее».

Ты очень умный

Тот факт, что ваш правый глаз дергается, говорит мне, что вы очень умны.Это часто относится к людям с высоким IQ или с разными степенями колледжа.

Вы часто думаете о вещах иначе, чем большинство людей. Новые концепции и идеи приходят к вам легко. Эти таланты, возможно, привели вас к карьере учителя или тренера.

Хотя вам нравится делиться тем, что вы знаете, с другими, вы также понимаете, что иногда лучше хранить определенные вещи при себе.

Вы пришли, чтобы узнать, что знание это сила. К сожалению, эта сила может быть использована как для добра, так и для зла.Поэтому вы осторожны, когда делитесь своими идеями с людьми, не входящими в ваш круг друзей.

Вооружившись твоими обширными знаниями, удивляешься, как много неквалифицированных людей получают возможности перед тобой.

Если бы на вас возложили больше ответственности, вы могли бы изменить мир к лучшему. Однако большинство людей думают не так, как вы.

Другие люди вокруг вас пытаются взять на себя меньше ответственности, а не больше. Это бремя, вероятно, вызывает у вас много стресса или беспокойства.

Когда ваш правый глаз дергается, найдите минутку, чтобы помолиться о Божьем руководстве в вашей жизни.

Что это значит, когда твой левый глаз дергается?

Подергивание левого глаза часто считается предзнаменованием плохих новостей. В то время как в мире существует множество суеверий о подергивании глаз, Библия раскрывает истинное значение.

Подергивание или подмигивание глаз может быть признаком злых намерений. Например, в Притчах 6: 12-13 говорится: «Нарушитель спокойствия и злодей, ходящий с испорченным ртом, злобно подмигивающий глазами, сигнализирует ногами и движениями пальцами, который замышляет зло обманом в своем сердце - он всегда вызывает конфликт.Поэтому катастрофа настигнет его в одно мгновение; он внезапно будет уничтожен - без каких-либо мер ».

Имея это в виду, вот что это означает, когда ваш левый глаз начинает дергаться:

Вы думаете о прошлом

Когда ваш левый глаз дергается, это может быть признаком того, что вы беспокоитесь о прошлом.

Неважно, что ты делаешь, ты не можешь простить или забыть кого-то из своего прошлого.

Их слова или действия причиняли вам такую ​​боль, что вы не готовы двигаться дальше.Прощение не похоже на вариант.

Библия напоминает нам, что прыгание левого глаза является признаком того, что мы ведем себя неприемлемо: «Тот, кто подмигивает своим глазом, замышляет извращение; всякий, кто поджимает губы, склонен ко злу »(Притчи 16:30 NIV).

Ваши мысли о прошлом заставляют вас действовать упрямо или трудно. В данный момент вы не хотите прощать других за ту боль, которую они вам причинили.

Подергивание глаз может быть напоминанием об открытом сердце и прекращении обиды на тех, кто причинил вам боль.

Подумайте о том, чтобы помолиться за тех, кто обидел вас, и пусть Бог возьмет дело в свои руки.

Вы глубоко заботитесь о том, что думают другие

Вы часто догадываетесь о своих решениях, потому что беспокоитесь о том, что о вас подумают другие. Вам не нравится разочаровывать других.

Это трудно для вас, потому что вы тратите так много времени и энергии, пытаясь помочь другим, а не себе.

Вы можете даже задаться вопросом, как ваша жизнь могла бы измениться, если бы вы больше сосредоточились на себе, а не жертвовали ради тех, кого любите.

Много раз на протяжении вашей жизни вы передавали финансовые возможности и предоставляли их кому-то более достойному.

Так что, когда кто-то делает обидный комментарий о вас, это действительно жалит. Они не понимают, что вы тратите так много времени на размышления о других людях.

Псалом 35:19 говорит: «Пусть не радуются те, кто неправомерно мои враги, и пусть не подмигивают тем, кто ненавидит меня без причины».

Если ваш левый глаз дергается, это может быть послание от Бога, чтобы прекратить беспокоиться о людях, которые вас не любят без причины.

Сосредоточьтесь на том, чтобы освещать свой свет для других и приносить славу Богу своими действиями.

Что вызывает подергивание глаз?

Подергивание глаз - просто результат непроизвольных и повторяющихся сокращений мышц век. Медицинский термин для подергивания глаз называется миокимия.

Хотя причина неизвестна, известно несколько факторов, которые вызывают спазмы глаз.

Вы можете испытывать судороги глаз, если в настоящее время вы испытываете стресс, недосыпание или используете стимуляторы, такие как кофеин или табак.

Распространенные причины подергивания глаз:

  • Сухие глаза
  • Раздражение глаз
  • поцарапанная роговица
  • Усталость
  • Кофеин
  • Алкоголь
  • Аллергия
  • Стресс

Хотя подергивание глаз, как правило, безвредно, оно все же может вызывать раздражение. Одним из способов остановить подергивание глаз является использование глазных капель для увлажнения глаз.

Если вы часто испытываете подергивание глаз, постарайтесь уменьшить стресс в вашей жизни и позаботьтесь о своем здоровье.Подумайте о том, чтобы больше спать и держитесь подальше от напитков с кофеином, таких как кофе, чай или Red Bull.

Вы также можете попробовать надеть теплую тряпку для мытья глаз, когда ваше веко начинает прыгать или подергиваться.

Теперь твоя очередь

А теперь я хотел бы услышать от вас.

Левый или правый глаз дергается?

Как вы думаете, что это значит, когда ваш глаз дергается?

В любом случае, дайте мне знать, оставив комментарий ниже прямо сейчас.

,

Что это значит, когда ваш глаз дергается?

Подергивание глаза характеризуется неконтролируемыми сокращениями век. Чаще всего это нижнее веко одного глаза, однако верхнее веко также может подергиваться. В более мягких случаях подергивания будут происходить каждые несколько секунд в течение нескольких минут. В более серьезных случаях, называемых блефароспазмом, оба века будут подергиваться, и одно или оба века могут оставаться закрытыми в течение нескольких минут за один раз.

Подергивание глаз, тики век и судороги довольно типичны.Названный «миокимия» в докторе жаргон, эти колебания обычно затрагивают только нижнее веко одного глаза, однако верхнее веко также может дергаться.

Повторяется много подергиваний, но иногда подергивание может длиться неделями или, возможно, месяцами. Чтобы найти услугу для дергающегося глаза, нам сначала нужно выяснить причину.

Что это значит, когда ваш глаз дергается?

Триггеры могут включать в себя:

  1. Алкоголь и сигареты
  2. Электролиты, Витамин B12, Витамин D
  3. Стресс
  4. Дефицит витаминов
  5. Усталость
  6. Глазной штамм
  7. кофеин
  8. Сухие глаза
  9. аллергических реакций
  10. Пищевые дисбалансы

Почти все внезапные подергивания век являются доброкачественными, подразумевая, что состояние не является серьезным или признаком медицинской проблемы.

Типичное подергивание глаза не связано с неврологическими состояниями, влияющими на веко, такими как блефароспазм или гемифациальная судорога. Эти состояния гораздо менее типичны и должны быть диагностированы и вылечены окулистом.

Когда ваш глаз дергается, что это значит? Как правило, некоторые проблемы, связанные с образом жизни, могут помочь выяснить наиболее вероятную причину подергивания глаз и лучший способ остановить его.

Почему твой глаз дергается?

Алкоголь и сигареты

Но что именно алкоголь делает с нашими глазами?

Краткосрочные результаты изменения зрения
  • Алкоголь заставляет радужку сжиматься и расширяться с гораздо меньшей скоростью.Это становится проблемой для водителей, которые потребляют, поскольку они не могут так быстро адаптироваться к приближающимся фарам.
  • Новое исследование, проведенное в Западном университете в Онтарио, Канада, показывает, что алкоголь снижает способность глаза регулировать зрение для яркости и контрастности на 30 процентов.
  • Подергивание глаза. Подергивание глаз (миокимия), которое фактически является подергиванием века, может быть вызвано употреблением алкоголя.
Долгосрочный урон
  • Увеличение образования катаракты.
  • Увеличение риска AMD. Американская оптометрическая ассоциация признает употребление алкоголя как аспект риска развития AMD (возрастная дегенерация желтого пятна).
  • Снижение зрения из-за недостатка витаминов.
  • Табачно-алкогольная амблиопия. Также называется Оптическая невропатия, люди, которые пьют, могут установить это состояние, которое приводит к безболезненной потере зрения.

Не употребляйте алкоголь (алкоголь вреден для здоровья)! Алкоголь также может вызвать подергивание век!

Подергивание глаз, за ​​исключением крайних случаев, не является результатом отсутствия надлежащих приемов пищи, однако питательный дисбаланс из-за недостатка минералов и витаминов может внести свой вклад.

Недостаток минералов и витаминов может повлиять на работу мышц, состоящих из глазных мышц. Нехватка может иметь ряд основных причин, в зависимости от того, что витамин или минерал не имеют.

Стресс

Хотя мы все время испытываем стресс, наши тела реагируют различными способами. Подергивание глаза может быть одним из признаков стресса, особенно когда это связано с проблемами зрения, такими как напряжение глаз.

Общаться с друзьями или домашними животными и уделять больше времени простоям в своем расписании - это один из многих способов уменьшить стресс, который может вызвать толчок.

Усталость

Недостаток сна, будь то из-за стресса или какого-либо другого фактора, может вызвать дергание век. Может помочь сон на сон.

Глазное Напряжение

Стресс, связанный со зрением, может возникнуть, например, если вам нужны очки или смена очков. Даже незначительные проблемы со зрением могут заставить ваши глаза работать слишком усердно, вызывая подергивание век. Запланируйте осмотр глаз, проверьте зрение и обновите рецепт на очки.

Нарушение зрения из-за чрезмерного использования компьютерных систем, планшетов и смартфонов также является частой причиной подергивания век.При использовании цифровых устройств следуйте «руководству по 20-20-20»: каждые 15-20 минут отводите взгляд от экрана и позволяйте глазам сосредоточиться на удаленном предмете в течение 20-30 секунд или дольше. Это уменьшает усталость глазных мышц, что может привести к подергиванию век.

Если вы проводите много времени за компьютером, вы можете поговорить со своим оптометристом о специальных очках для компьютерной системы.

Сухие глаза

Многие взрослые испытывают сухость глаз, особенно после 45-50 лет.Сухие глаза также очень распространены среди людей, которые используют компьютерные системы, принимают определенные лекарства (антидепрессанты, антигистаминные препараты и т. Д.), Носят контактные линзы и принимают кофеин. Если вы устали и находитесь в состоянии стресса, это также может увеличить риск возникновения сухости глаз.

Если у вас дергается веко, а глаза чувствуют сухость или сухость, обратитесь к глазному врачу для осмотра сухих глаз. Вернуть влагу на поверхность вашего глаза может остановить спазм и снизить риск подергивания в будущем.

Пищевые дисбалансы

В некоторых сообщениях рекомендуется, что отсутствие определенных питательных веществ, таких как магний, может вызвать судороги век. Хотя эти сообщения не являются окончательными, я не могу исключить это как возможную причину подергивания.

Если вы обеспокоены тем, что ваша диета может не обеспечивать вас всеми необходимыми питательными веществами, я рекомендую обсудить это с вашим семейным врачом для профессиональных советов, а не произвольно покупать безрецептурные продукты питания.

Кофеин

Избыток кофеина может вызвать судороги глаз. Попытайтесь сократить потребление кофе, чая, шоколада и безалкогольных напитков (или перейти на варианты без кофеина) в течение недели или 2 и посмотреть, исчезает ли ваш судороги в глазах.

аллергических реакций

Люди с аллергическими реакциями на глаза могут иметь зуд, отек и слезотечение. Когда глаза терты, это выпускает гистамин в ткани покрытия и слезы. Это существенно, поскольку некоторые доказательства указывают на то, что гистамин может вызывать подергивание век.

Чтобы компенсировать эту проблему, некоторые окулисты рекомендуют антигистаминные глазные капли или таблетки, которые помогают при некоторых подергиваниях век. Но помните, что антигистаминные препараты также могут вызвать сухость глаз. Лучше всего иметь дело с вашим оптометристом, чтобы убедиться, что вы делаете то, что нужно для ваших глаз.

Советы для здоровья для Twitching Eye

Подергивания глаз могут быть временным, незначительным неудобством, однако в серьезных случаях они могут повлиять на ваше зрение и вызвать ужасный дискомфорт.С медицинской точки зрения называемая миокимия, судороги глаз могут быть вызваны стрессом, усталостью, алкоголем, кофеином, аллергическими реакциями и усталостью глаз, хотя причина часто неизвестна.

Большое количество подергиваний глаз не вызывает беспокойства и исчезнет в течение нескольких дней. Если вы считаете, что ваши глазные судороги являются результатом недостатка электролитов из-за потоотделения или болезни, употребляйте воду или спортивные напитки, улучшенные электролитами.

Если подергивание глаз продолжается более недели или носит тяжелый характер, обратитесь за помощью к окулисту.Он может направить вас к семейному врачу, если есть сомнения в питании. Семейный врач проведет анализ крови, чтобы подтвердить, является ли причиной дефицита витамина D или витамина B12.

В редких случаях некоторые подергивания глаз просто не исчезнут, независимо от того, как использовать вышеуказанные средства.

Немедленно обратитесь к своему окулисту, если подергивания или необычные движения влияют на половину вашего лица, а также на веко, или если оба века плотно зажаты, поэтому невозможно открыть глаза.Это могут быть признаки серьезного состояния.

Удачи! Хороших выходных!

.

Смотрите также

 

 

 

 Сохранить статью у себя на  страничке в :