Когда засыпает ребенок закатывает глаза


Новорожденный ребенок закатывает глаза когда засыпает или спит: причины, что делать

Неопытных пап и мам нередко волнуют вопросы: почему младенец может закатать глаза, является ли это нарушением, и какие действия следует предпринимать, если данный признак признается симптомом болезни? Немаловажно, к какому специалисту идти, если грудной ребенок до года закатывает вверх глаза после того, как его одолеет сон, или непосредственно в процессе засыпания.

Младенец с закатанными глазками

Внешние проявления закатывания глаз

Это одна из самых частых причин обращения родителей мальчика или девочки к специалисту. Проявляется болезнь в том, что малыш открывает глазки в состоянии сна и закатывает зрачки. У грудничка до месяца веки часто открываются, когда он начинает спать. Родителей пугает, что не виден зрачок, а выступают лишь белки глаз.

Проявления несколько отличаются у разных детей. У одних веки лишь немного приподняты, а у других – открываются на полную. Такое может случаться и у более взрослых детей перед тем, как уснуть. Иногда глаза могут закатываться и в активный период дня.

Грудничок закатывает глаза во сне

Важно! Необходимо обратить на данный симптом особое внимание, поскольку причиной может быть болезнь. Следует смотреть на сопутствующие проявления: судороги, тошноту и так далее.

Причины явления

Если новорожденный младенец спокоен, не пытается дергаться, не имеет проблем со сном, с аппетитом сосет грудь, переживать не стоит. В этом случае речь идет о нормальном физиологическом явлении. Дело в том, что нервная система малыша еще незрелая, поэтому кроха не умеет контролировать свои мышцы и фокусироваться на предметах. Поэтому закатывание глаз у новорожденного считается нормой.

Младенец с закатанными глазами

Если такое случилось после месяца, следует уделить внимание этому факту, поскольку в этом возрасте дети уже умеютуправлять мышцами глазок.

Важно! Если такое происходит после года, это может быть вызвано тем, что ребенок играется.

Во время засыпания

Если новорожденный закатывает глаза, когда засыпает, это абсолютно естественно. Даже взрослые спят с приподнятыми зрачками. Так мозг настраивается на сон.

Когда спит

У детей до месяца мышцы век не развиты до конца, поэтому могут самопроизвольно открываться. Опытные родители уже осведомлены, что дети могут спать с открытыми глазами. Это не должно пугать.

Спящий новорожденный

Волновать должна ситуация, когда в 3 месяца грудничок продолжает закатывать глазки. Здесь нужно посоветоваться с неврологом.

Другие возможные варианты

В 9 случаях из 10 закатывание глаз – не повод для тревоги. Кроха может пробовать сфокусировать взгляд на объекте, который расположен не в пределах его зрения. Новорожденные ребята еще не умеют держать головку, поэтому могут поворачивать глаза, чтобы оглядеться вокруг.

В 1 проценте случаев признак говорит о сбоях в функционировании организма:

  1. Пароксизмальный тонический взгляд. Это генетически обусловленная болезнь, которая может проявиться после инфицирования патогенными микроорганизмами. Состояние не опасное, но может спровоцировать задержку психологического развития.
  2. Отит.
  3. Болезни глаз.
  4. Воспаление гланд.
  5. Нервный тик. Обычно случается у старших ребят (от 4 лет), но у младенца это состояние исключать не следует.
  6. Начало эпилепсии или единичный припадок. Тут, помимо запрокидывания глаз, у детей нет реакции на посторонние стимулы. Также младенцы потряхивают ручками, ножками. Голова запрокидывается.
  7. Повышенное внутричерепное давление. Кроме описываемого признака, состояние может сопровождаться рвотой. В этом случае следует обязательно вызывать скорую, поскольку повышенное внутричерепное давление может привести к смерти.
  8. Симптом Грефе. Проявляется в закатывании глаз вниз в спящем состоянии. Как правило, это проходит само к шести месяцам.
  9. Повышенный или пониженный тонус мышц лица.

Что делать родителям

Достаточно каждый месяц водить кроху на профилактический осмотр у педиатра и говорить обо всех своих волнениях. При пониженном тонусе мышц лица можно выполнять гимнастику для глаз:

  1. Родитель берет яркую игрушку в руки. Можно использовать погремушки или любые другие издающие звуки предметы.
  2. Дождаться, пока она заинтересует малыша.
  3. Медленно двигать игрушкой из стороны в сторону так, как будто родитель хочет загипнотизировать ребенка.

Младенец у доктора

Упражнение нужно выполнять до того момента, пока кроха ни устанет. Важно делать из занятия игру, петь песни, улыбаться и говорить малышу комплименты. Если у родителя мало времени, можно над кроваткой повесить игрушки, которые ребенок будет качать. Это также тренирует тонус мышц лица.

Полезно делать массаж и физиопроцедуры, которые проводятся специалистом. Некоторые их виды можно научиться делать дома. Они помогут вернуть мышечный тонус, научат ребенка управлять движениями глаз и в целом оздоровят организм.

В качестве физиопроцедур могут использоваться рефлексотерапия, ванночки с успокаивающими травами. Если вовремя начать их делать, здоровье крохи очень быстро восстановится.

Когда нужно волноваться

Надо ориентироваться на сопутствующие симптомы. Если ребенок веселый и бодрый, то обращаться к врачу не нужно. Насторожить должны следующие признаки:

  1. Трудности с засыпанием или слишком раннее пробуждение.
  2. Тревожность, повышенная возбудимость.
  3. Неестественный характер движений глаз.
  4. Запрокидывание головы.
  5. Задержка психического развития. В возрасте новорожденности об этом говорить рано, но в будущем этот признак требует немедленного вмешательства психологов и дефектологов.
  6. Дрожание.
  7. Косоглазие.
  8. Чрезмерно быстрое увеличение головы.
  9. Обильное срыгивание и рвота. Отсутствие аппетита.
  10. Проблемы с двигательной координацией. Проявляются после года. Например, ребенок может случайно натолкнуться на мебель во время ходьбы.
  11. Жар.

Если у младенца наблюдаются судороги, гипертермия, кроха потерял сознание, это требует немедленного вызова скорой помощи. Тогда причиной состояния может быть повышенное внутричерепное давление или сильное отравление.

Важно! Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Если появляются подобные симптомы, необходимо обращаться к педиатру, который затем направит к неврологу или окулисту.

Видео

Как я могу помочь своему ребенку заснуть и уснуть? - ScienceDaily

В целом, исследования показывают, что от 15 до 20 процентов детей в возрасте от одного до трех лет продолжают испытывать ночные пробуждения. По словам Стефани Зэнди, доктора медицинских наук, директора Центра педиатрических расстройств сна и центра апноэ The Valley Hospital, «Неправильные ассоциации сна являются основной причиной частых ночных бодрствований. Ассоциации сна - это те состояния, которые обычно присутствуют во время начала сна и в наличие которых ребенок или ребенок научился засыпать.Затем эти же условия необходимы для того, чтобы младенец или ребенок снова засыпали после периодических нормальных ночных пробуждений ".

Ассоциации сна могут быть подходящими (например, сосание пальца) или проблемными (например, покачивание, уход за ребенком, присутствие родителей). «Проблемные ассоциации сна - это те, которые требуют вмешательства родителей и, следовательно, не могут быть восстановлены независимо ребенком после пробуждения ночью», - добавляет д-р Занди.

Вот несколько полезных советов, которые помогут вашему ребенку спать всю ночь:

1.Разработайте соответствующий график сна с ранним сном. По иронии судьбы, чем больше устал ваш ребенок, тем больше раз он будет просыпаться ночью. Поэтому убедитесь, что ваш ребенок продолжает спать в течение дня и рано ложится спать.

2. Представьте ребенку предмет безопасности или любви. Переходный объект, такой как мягкая игрушка, кукла или одеяло, помогает ребенку чувствовать себя в безопасности, когда вас нет рядом. Помогите своему ребенку привязаться к объекту безопасности, включив его в рутину сна.Кроме того, старайтесь включать этот объект, когда вы обнимаете или утешаете своего ребенка.

3. Режим сна: Установите постоянный режим сна, который включает спокойные и приятные занятия, такие как ванна и сказка на ночь.

4. Согласованная обстановка в спальне: убедитесь, что обстановка в спальне вашего ребенка такая же, как и перед сном, и ночью. (например, освещение)

5. Положите вашего ребенка спать без сна. После того, как вы спите, положите ребенка в кроватку и выйдите из комнаты.Помните, что ключ к тому, чтобы ваш ребенок спал всю ночь, - это научить его самостоятельно засыпать, чтобы она могла снова уснуть, когда она естественным образом просыпается ночью.

6. Метод проверки: если ваш ребенок плачет или кричит, проверьте его. Подождите столько, сколько хотите. Для некоторых детей частая проверка эффективна; для других лучше всего подходит нечастая проверка. Продолжайте возвращаться, чтобы проверить вашего ребенка, пока он плачет или расстроен. Посещения должны быть краткими (одна минута) и не стимулирующими.Спокойно скажу ребенку, что пора идти спать. Цель возвращения в комнату состоит в том, чтобы заверить вашего ребенка в том, что вы все еще присутствуете, и убедиться, что с вашим ребенком все в порядке.

7. Реагируйте на вашего ребенка ночью: вначале отвечайте на вашего ребенка, как обычно, на протяжении всей ночи. Если ваш ребенок продолжает просыпаться в течение ночи после нескольких недель, то используйте тот же метод проверки в течение ночи, что вы делали перед сном.

8. Более постепенный подход: некоторые родители чувствуют, что отсутствие их, когда их ребенок засыпает, кажется слишком большим первым шагом для них и их ребенка.Более постепенный подход состоит в том, чтобы научить вашего ребенка спать самостоятельно, но с вами в комнате. Этот подход может занять больше времени, но он может быть более комфортным для некоторых семей. Первый шаг - положить ребенка в кроватку без сна и сесть на стул рядом с ним. Как только она сможет постоянно засыпать таким образом, садитесь все дальше и дальше каждые три-четыре ночи, пока вы не окажетесь в коридоре и больше не увидите.

9. Будьте последовательны и не сдавайтесь. Первые несколько ночей, вероятно, будут очень сложными, и часто вторая или третья ночь хуже, чем первая ночь.Тем не менее, от нескольких ночей до недели вы начнете видеть улучшение.

История Источник:

Материалы предоставлены Valley Health System . Примечание: содержание может быть отредактировано по стилю и длине.

,
Школьница, 14 лет, засыпает до 10 раз в день и становится парализованной, когда смеется

Школьница, которая «спала в начальной школе», рассказала, как она спит до 10 раз в день и даже во время хоккейных матчей редкое расстройство сна.

У Николь Херст из Уэйкфилда в Йоркшире нарколепсия, которая мешает ее мозгу регулировать сон, поэтому она не может контролировать, когда падает.

И сверх того, необычный побочный эффект означает, что каждый раз, когда Николь смеется или пугается, она полностью парализуется и падает на пол.

Странное состояние мешает школе Николь и ее общественной жизни, но ей все же удалось преуспеть в своих экзаменах и получить 100-процентную посещаемость.

Подросток, который безудержно дремлет в классе, в супермаркете и на хоккейной площадке, также страдает от ночных ужасов, которые он забывает утром.

До начала приема лекарств Николь спала по 23 часа в день, но теперь она просто дремлет три или четыре часа после школы в хороший день.

Решив, что не будет сдерживаться разочаровывающим состоянием, Николь, начинающий инженер, разработала опорную подушку, чтобы помочь людям с нарколепсией, и хочет повысить осведомленность о невидимых нарушениях.

Николь Херст из Уэйкфилда в Йоркшире страдает нарколепсией, которая не позволяет ее мозгу регулировать сон, поэтому она не может контролировать, когда она падает

Николь была диагностирована с длительной нарколепсией головного мозга, когда она была шесть, после заражения от боли в горле.

Предполагается, что нарколепсией в Великобритании только около 30 000 человек, хотя многие из них, вероятно, не были диагностированы.

14-летняя девочка должна всегда находиться под присмотром - ее мать даже должна быть в комнате, когда она принимает душ - на случай, если она внезапно заснет или упадет.

Помимо нарколепсии, у Николь также есть состояние, называемое катаплексией, которое вызывает мышечную слабость, когда люди испытывают сильные эмоции.

Эти атаки заставляют ее падать в парализованном состоянии всякий раз, когда она смеется или боится - это означает, что она должна сидеть где-нибудь в безопасности, когда она смотрит комедию по телевизору.

Николь играла в хоккей три раза в неделю в течение четырех лет после того, как хотела принять участие в чем-то более активном, но ее состояние означает, что она регулярно клевала носом во время матчей.

Николь сказала: «В большинстве игр, особенно до того, как я принимала лекарство, я хотя бы раз засыпала.

'Мои товарищи по команде знают, что делать. Они убирают меня с дороги и продолжают играть, или они помогут мне за воротами, и я проснусь.

'У меня нет памяти или это происходит, я просто просыпаюсь и продолжаю играть.'

Перед тем, как лечить состояние с помощью лекарств, Николь спала до 23 часов в день.

Когда Николь училась в начальной школе, она обычно спала до 23 часов в день, сказала ее мать, но теперь ей 14 лет, и она начала принимать лекарства и обычно может подождать, пока не вернется домой из школы, прежде чем заснуть.

Николь сказал: «Иногда я могу сказать, собираюсь ли я спать, мои глаза кажутся тяжелыми, особенно когда тепло.

'В очень плохой день я буду спать на каждом уроке, обычно по 10 или 20 минут, но в хороший день я чувствую себя нормально и просто буду спать, когда вернусь домой из школы.

'Иногда я просыпаюсь и резко вырываюсь из этого и продолжаю как обычно, а иногда я спрашиваю, что случилось, потому что я не могу вспомнить это.

«Я помню кое-что из начальной школы - как мои друзья должны были разбудить меня на собрании».

Во время приступов катаплексии Николь не засыпает, а парализуется, поэтому она не может пошевелиться или заговорить.

«Обычно я могу сказать, когда у меня будет приступ катаплексии, потому что мое лицо кажется странным, а мои глаза чувствуют, как будто они катятся», - сказала она.

«Мое тело кажется очень тяжелым, и я ничего не могу пошевелить.

«Я знаю, что это произойдет, если я буду смеяться. Если это действительно смешно, я не могу удержаться, и если я пытаюсь не смеяться, это только усугубляет ситуацию.

'Раньше я смотрел субботнюю ночь на вынос Ант и Дек, и у меня все время была катаплексия, но все было хорошо, потому что я сел.

«Я смеюсь, но я делаю это в безопасном месте. Высоты также спровоцировали это особенно на лестнице, так как я беспокоюсь о падении.

Николь - увлеченный хоккеист, иногда она даже засыпает на поле во время игры, но ее товарищи по команде привыкли к атакам сна и перемещают ее в безопасное место за воротами.

Николь иногда просто засыпает, когда что-то делает - иногда, когда она в супермаркете или в середине урока в школе.

Нарколепсия - это редкое длительное заболевание, при котором мозг не может нормально регулировать режим сна и бодрствования.

Это может привести к чрезмерной дневной сонливости, приступам сна, при которых пациент внезапно засыпает, параличу сна и ночным галлюцинациям.

Мать Лиза, 42 года, ассистент преподавателя по особым потребностям и муж механик, Джейсон, 47 лет, заметил, что Николь много спала после того, как у нее заболело горло во время семейного отпуска, когда ей было шесть лет.

Они принимали Николь к врачу полдюжины раз, но анализы крови и ЭЭГ для измерения активности мозга не дали никаких ответов.

Она была направлена ​​к специалисту в больницу общего профиля в Лидсе, и после биопсии ее спинномозговой жидкости ей поставили диагноз нарколепсия - примерно через два года после того, как у нее впервые появились симптомы.

Не желая начинать принимать лекарства из-за побочных эффектов, Николь продолжала учиться в начальной школе и, что удивительно, смогла сдать экзамены SAT с хорошими оценками.

И, несмотря на то, что спала так часто, она даже выиграла приз за 100-процентную посещаемость.

Нарколепсия - это редкое неврологическое заболевание, которое приводит к тому, что человек внезапно засыпает в неподходящее время, потому что мозг не может должным образом регулировать их сон.

Миссис Херст сказала: «Когда она была в начальной школе, она спала, вероятно, 23 часа день.Была одна неделя, когда она спала шесть дней подряд.

'Мы учили ее, когда она спала, и будили ее, чтобы кормить и давать ей воду через шприц.

'Но она всегда ходила в школу, и они устраивали место с подушками, чтобы она могла там поспать. Обычно она просто спала за своим столом.

'Когда ей было около 10 лет, я заметил, что у нее были смешные лица, когда она смеялась или радовалась.

ЧТО ТАКОЕ НАРКОЛЕПСИЯ?

Нарколепсия - это редкое длительное заболевание головного мозга, из-за которого человек внезапно засыпает в неподходящее время.

Мозг не способен нормально регулировать режим сна и бодрствования, что может привести к чрезмерной дневной сонливости, приступам сна, катаплексии, параличу сна, чрезмерному сновидению и бодрствованию ночью

Нарколепсия не вызывает серьезных или длительных физических нарушений проблемы со здоровьем, но это может оказать существенное влияние на повседневную жизнь и быть трудно справиться эмоционально.

Многие случаи нарколепсии вызваны отсутствием в мозгу химического гипокретина (также известного как орексин), который регулирует бодрствование.Считается, что недостаток гипокретина происходит из-за того, что иммунная система по ошибке атакует клетки, которые его производят, или рецепторы, которые позволяют ему работать.

Другие триггеры включают гормональные изменения, серьезный психологический стресс или инфекцию.

По оценкам, заболевание затрагивает не менее 25 000 человек в Великобритании.

В настоящее время лекарство от нарколепсии не существует, но внесение изменений в привычки сна и прием лекарств может помочь минимизировать воздействие.

Источник: NHS

«Я спросил ее, что она делает, и она ответила:« Я не знаю ».Постепенно им стало хуже, и школа заметила их.

'У нее диагностировали катаплексию, которая является побочным эффектом нарколепсии.

'Единственный способ описать это, как будто она пьяна, ее друзья сказали, что у нее в организме много наркотиков.

'Она не выходит со своими друзьями, потому что боится, что рухнет, когда смеется, и что кому-то придется присматривать за ней.

'Она засыпает во время экзаменов и уроков или во время поездок в супермаркет.Путешествия и жаркая погода - главные причины.

Когда она пошла в среднюю школу, Николь начала принимать лекарства для лечения нарколепсии и недавно начала принимать таблетки, чтобы контролировать приступы катаплексии.

Миссис Херст добавила: «Теперь, как только она приходит домой, она спит около трех или четырех часов, тогда я разбудил ее на обед. Домашняя работа, которая должна занять около получаса, в конечном итоге займет три дня.

'Худшее в этом - ночные ужасы. Она не имеет ни малейшего представления, что она их имеет, и не может вспомнить их, когда просыпается.

«Это самая страшная вещь, которую мы когда-либо видели. Она выглядит совершенно проснувшейся, и страх на ее лице ужасен.

'Это может быть о чем угодно. У нее был один о человеке, преследующем ее, и она действительно верит, что это происходит.

«Ей никогда не удавалось выйти ночью, но мы позаботились о том, чтобы запереть входную дверь и спрятать ключ, чтобы она не смогла».

Миссис Херст говорит, что люди часто шутят о том, что хотят, чтобы у них было такое состояние, чтобы они могли больше спать, но говорит, что на самом деле жить с этим ужасно.

«Она, вероятно, никогда не сможет водить машину», - сказала миссис Херст. «И даже если бы она могла, она не хочет из страха вызвать несчастный случай.

'Она расстроена, потому что я должен сидеть рядом с ней, когда она принимает душ, и постоянно спрашивать ее, все ли у нее в порядке. Есть опасность, что она упадет или окажется там лицом вниз.

Решив помочь себе и другим людям с этим заболеванием, Николь изобрела подушку поддержки сна от нарколепсии, которая помогает ей чувствовать себя комфортно, когда она засыпает в машине.

'Когда она впервые получила катаплексию, она отказалась бы улыбаться и сдержал смех, это было ужасно.Я сказал ей, что она не может так жить, и она должна быть в состоянии повеселиться.

'Реакция на это меня злит, много невежества.

'Люди скажут "что с ней не так?" Я объясняю, что это расстройство сна, и они говорят: «Хотелось бы мне немного этого».

«Я говорю им, что это ужасно, особенно ночные ужасы».

Стремящийся инженер Николь решила использовать свое расстройство, чтобы помогать другим, создав подушку поддержки сна от нарколепсии (NSSC), которая удерживает ее голову на месте, когда она засыпает в машине.

После представления идеи на конкурсе Team Tech она была приглашена на инженерный конкурс The Big Bang Competition, где ее назначили младшим инженером года, занявшего второе место в 2018 году.

Николь, которая также приехала в США, чтобы представлять Великобританию на Научный конкурс Broadcom Masters сказал: «Я хотел создать вещи, которые помогут мне с моими проблемами.

Николь в этом году завоевала второе место в номинации «Младший инженер года» на национальном научном конгрессе «Большой взрыв» за изобретенную ею подушку для поддержки сна

«Во-первых, насколько мне неловко машина.У меня кружится голова, у меня затекает шея, и я чувствую ворчливость и раздражение, когда просыпаюсь.

'Другой недостаток независимости - я не могу никуда уйти, если рядом со мной никого нет.

«Мои друзья могут выходить куда угодно и не беспокоиться ни о чем.

'Я беспокоюсь о том, чтобы пойти с друзьями, потому что они должны убедиться, что со мной все в порядке, и присмотреть за мной. Иногда я засыпаю, когда иду, и не понимаю, что делаю это.

«Я работаю над чем-то другим, что поможет мне обрести независимость, чтобы я мог жить нормальной жизнью, но пока держу свою идею в секрете.

'Я также хочу подчеркнуть невидимые нарушения, мне нравится говорить с людьми и вдохновлять их.

«Я хочу, чтобы люди знали, есть ли у них идея, которую они должны продолжать, поскольку это может кому-то помочь».

Top 11 Spooky расстройства сна

аааахххх!

(Фото предоставлено Marcos Mesa Sam Wordley / Shutterstock.com)

Сон должен быть временем покоя и расслабления. Большинство из нас дрейфуют из нашей бодрствующей жизни в предсказуемые циклы глубокого, не быстрого сна, за которым следует быстрый сон с быстрым движением глаз (REM). Но когда границы этих трех фаз возбуждения становятся размытыми, сон может быть совершенно пугающим. На самом деле, некоторые расстройства сна в фильмах ужасов кажутся скорее дома, чем в вашей спальне.

От синдрома, который вызывает сонливость у человека весь день и ночь, до синдрома, который может заставить вас кричать во время сна, внутри вы найдете некоторые из самых жутких синдромов ночи.

Синдром спящей красавицы

(Фото: Kotin / Shutterstock.com)

У этой истории о снах окончание сказки не заканчивается. Названный синдромом Клейна-Левина (KLS), редкое неврологическое расстройство связано с чрезмерным количеством сна, «пространственным» поведением, поведением и путаницей.По данным Национального института здравоохранения, около 70 процентов пострадавших составляют мальчики-подростки. Синдром проявляется волнами, когда в начале человек будет спать большую часть дня и ночи, называя его синдромом спящей красавицы; между такими эпизодами человек кажется совершенно здоровым, согласно Фонду KLS. Инциденты могут длиться дни, недели или даже месяцы, в течение которых человек не только сонлив, но и в бодрствующем состоянии он сбит с толку, дезориентирован и апатичен, причем многие пациенты с KLS указывают, что мир кажется не сфокусированным; некоторые случаи связаны с беспрепятственным сексуальным влечением.

Хотя причина неизвестна, некоторые ученые считают, что нарушение функции гипоталамуса, которое помогает регулировать сон и температуру тела, может сыграть свою роль, согласно WebMD. Нет лечения для расстройства.

Прокрутите вверх и нажмите «Далее», чтобы узнать о кошмарном расстройстве. , ,

Кошмарное расстройство

Бежит ли он от убийц с топором или появляется голым в школьной столовой, большинство из нас в какой-то момент встряхнулось от кошмара.Однако, когда ночные кошмары переходят от случайного раздражения к почти ночному ужасу, у вас может возникнуть кошмарное расстройство. Люди с расстройствами кошмара часто просыпаются в холодном поту с яркими воспоминаниями об ужасных снах. Их бодрствующая жизнь страдает. Они могут бояться спать.

Стресс и недосыпание являются основными причинами кошмара, как и некоторые лекарства, по данным Американской ассоциации сна (ASA). В серьезных случаях, консультирование или успокоительные препараты могут быть необходимы, чтобы успокоить беспокойство, лежащее в основе плохих снов.Для большинства из нас, однако, изгнать ночного убийцу топора так же просто, как принять расслабляющую ванну и лечь спать вовремя.

Лунатизм

(Фото предоставлено: Dreamstime)

До 15 процентов взрослых иногда просыпаются и гуляют по дому во сне. У детей это число еще выше. Никто не знает, что заставляет некоторых спящих бродить, но стресс и нарушенный сон часто являются факторами. Как и генетика: близкие родственники лунатиков в 10 раз чаще лунатируют, чем население в целом.

Вы не увидите, как лунатики бродят, раскинув руки; многие легко перемещаются по своим комнатам и могут открывать двери и перемещать мебель. И хотя пробуждение лунатика не принесет им никакого вреда, сама лунатизм может быть опасным. Одно исследование, опубликованное в 2003 году в журнале Molecular Psychiatry, показало, что 19 процентов взрослых лунатиков пострадали во время ночных вылазок. Падение - самая большая опасность, поэтому, если в вашем доме есть лунатик, эксперты рекомендуют отодвинуть электрические шнуры и отвести сомнамбулиста от лестницы.

Синдром взрывающейся головы

Хорошо, синдром взрывающейся головы фактически не включает детонирующие купола. Это творчески названное расстройство возникает во время наступления глубокого сна, когда человек внезапно просыпается от резкого, громкого шума. Эти шумы варьируются от грохота тарелок до взрывов. Человеку, слышащему их, взрывы, кажется, происходят либо прямо рядом с головой человека, либо внутри самого черепа. В этом нет боли и опасности.Врачи не знают, что вызывает синдром взрывающейся головы, но они знают, что он не связан с каким-либо серьезным заболеванием.

Сонные галлюцинации

(Изображение предоставлено: dreamstime.com.)

Мы все привыкли видеть странные вещи в наших снах, но что делать, когда мы не видим снов? Так называемые гипнагогические галлюцинации возникают при переходе от бодрствования ко сну (сразу после того, как наша голова коснулась подушки). И гипнопомпические галлюцинации поражают в процессе пробуждения.Люди сообщают, что слышат голоса, чувствуют призрачные ощущения и видят людей или странные предметы в своих комнатах. По словам Нила Клайна, врача-сна и представителя ASA, жуки или животные, ползающие по стенам, являются обычным явлением.

Галлюцинации, связанные со сном, чаще всего встречаются у людей с нарколепсией. Таким образом, хотя случайное фантомное посещение не о чем беспокоиться, если галлюцинации сопровождаются дневной сонливостью и потерей мышечного контроля при возбуждении или удивлении, Kline рекомендует обратиться к врачу.

Ночные ужасы

Крики, трели, лихорадочные темпы - ночные ужасы заслужили свое имя, как для человека, пережившего его, так и для всех, кто находился рядом во время мероприятия.

В отличие от ночных кошмаров, возникающих во время быстрого сна, ночные кошмары случаются во время не быстрого сна, обычно рано ночью. Они чаще всего встречаются у детей. Человек в разгар ужаса может внезапно сесть прямо, с открытыми глазами, хотя на самом деле он не видит прицела. Человек часто вопит или кричит и не может быть разбужен или утешен.В некоторых случаях ночные страхи смешиваются с лунатизмом. Родители сообщают, что дети бродят по дому в состоянии паники. По данным Национального института здоровья, через 10 или 15 минут человек обычно снова засыпает. Большинство не помнят ничего об их эпизоде ​​на следующее утро.

Причина ночных кошмаров - загадка, но их может вызвать жар, нерегулярный сон и стресс. К счастью, согласно ASA, ужасы обычно исчезают после возраста

Паралич сна

Во время быстрого сна активность во сне возрастает, и произвольные мышцы тела становятся неподвижными.Этот временный паралич не позволяет нам исполнять свои мечты и причинять себе вред. Иногда, однако, паралич сохраняется даже после того, как человек просыпается. «Вы знаете, что не спите, и вы хотите двигаться», сказал Клайн. "Но вы просто не можете."

Еще хуже, паралич сна часто совпадает с номером 7 в нашем списке: галлюцинации. В одном исследовании 1999 года, опубликованном в журнале исследований сна, 75 процентов студентов колледжа, которые испытали паралич сна, сообщили о одновременных галлюцинациях.И эти галлюцинации, когда они происходят с параличом сна, не являются пикником; люди обычно сообщают об ощущении злого присутствия, а также ощущении раздавленности или удушья. Это ощущение дало параличу сна место в фольклоре во всем мире. Ньюфаундленды знают это как «Старую Хагу». В Китае это «призрак, давящий на тебя». А в Мексике это известно по идиоме «subirse el muerto» или «мертвые забираются на тебя».

Даже сегодня некоторые исследователи подозревают, что рассказы о похищении инопланетянами могут быть объяснены эпизодами паралича сна.

расстройство поведения REM

Если паралич сна является примером слишком большой неподвижности, то так называемое расстройство поведения REM является примером слишком мало. Иногда мозг не дает правильного сигнала телу оставаться неподвижным во время быстрого сна. Когда это происходит, люди разыгрывают свои мечты. Они могут кричать, громить, бить и пинать, и даже встать с кровати и бегать. Когда они пробуждаются, они обычно помнят свой сон, но они не помнят, чтобы они двигались. По словам Клайна, учитывая жестокость этих вспышек, травмы являются обычным явлением.

REM расстройство поведения чаще всего встречается у пожилых людей, и это может быть симптомом болезни Паркинсона, дегенеративного неврологического расстройства. Врачи обычно лечат расстройство с помощью лекарств, которые уменьшают быстрый сон и расслабляют тело.

Ночные расстройства пищевого поведения

Конечно, у вас может быть сила воли, чтобы избежать этих печенья, когда вы не спите, но что делать, когда вы спите? Люди с расстройствами пищевого поведения, связанными со сном, продолжают есть перекусы по ночам, только чтобы проснуться на следующее утро практически без воспоминаний об этом событии.Некоторые подвергают себя опасности, измельчая ингредиенты или включая плиту. Другие едят сырые ингредиенты, такие как замороженные продукты или простое масло.

Расстройство плохо изучено, но, как и лунатизм, оно возникает во время не-быстрого сна. Препараты, которые увеличивают допамин, нейромедиатор, связанный с вознаграждением и удовольствием, могут помочь остановить бессознательное перекусывание в ночное время, говорят врачи.

Sexsomnia

(Фото предоставлено: Dreamstime)

Еще более странным, чем сновидение, является секс во сне, или секссомния.Впервые описанный в тематическом исследовании семи человек в 1996 году, секс во сне может варьироваться от раздражающего (громкие сексуальные стоны) до опасного (мастурбация, наносящая себе вред), до криминального (сексуальное насилие или изнасилование). По крайней мере, в пяти спорных случаях мужчины были оправданы в связи с сексуальным насилием, утверждая, что они спали во время нападения.

Большинство исследований по сексомнии включало небольшие тематические исследования. Самое большое исследование, интернет-опрос 219 человек, которые сказали, что у них был сексуальный сон, ограничено, потому что оно опиралось на самоотчеты.Тем не менее, это исследование, которое было опубликовано в 2007 году в журнале «Социальная психиатрия и психиатрическая эпидемиология», показало, что лишение сна, стресс, алкоголь, наркотики и физический контакт с партнером по постели играют определенную роль. Но никто не знает, почему некоторые люди реагируют на эти триггеры сексуальным поведением.

И, наконец, если вы еще не спите, то мы все страдаем время от времени. , ,

,

Смотрите также

 

 

 

 Сохранить статью у себя на  страничке в :