Левое полушарие головы болит


Болит левая часть (полушарие) головы, причины сильных болей

Головную боль периодически испытывает каждый человек, ведь она является распространенным симптомом многих заболеваний. Факторы, провоцирующие это недомогание, могут быть самыми разнообразными, так же как и его проявления.

Болевой синдром, как правило, локализуется в затылочной, височной или лобной части, но довольно часто пациенты жалуются на то, что болит левая часть головы.

При возникновении болевых ощущений, проявляющихся в левой части головы, большинство людей спешат принять обезболивающее средство или стараются перетерпеть напряженное состояние, не задумываясь о причине появления недомогания.

А между тем приступы, периодически появляющиеся в левой части головы, могут стать хроническими, и причинить сильнейший дискомфорт, а обезболивающие средства утратят лечебные свойства. Поэтому при регулярно возникающих болевых атаках необходимо обратиться к специалисту, который проведет диагностику и установит истинную причину данного недомогания.

Причины

Специалисты выделяют несколько причин, способствующих возникновению боли в левой части головы. В большинстве случаев это внешние раздражители, влияние которых может вызвать дискомфорт определенного характера.

Неудобная поза при сидении

Пребывание в определенном положении на протяжении длительного времени приводит к онемению нервных окончаний, расположенных в затылочной части головы, и как следствие к возникновению головной боли, локализующейся в левой стороне. Изменение позы способствует постепенному исчезновению болевых ощущений.

Стрессовые ситуации

Многочисленные проблемы, конфликты провоцируют возникновение стрессового напряжения организма, реакцией которого является болевая атака в левой части головного мозга, ведь именно это полушарие ответственно за проявление аналитических способностей.

Издержки профессии

Представители определенных профессий, проводящие большую часть рабочего времени в однообразном неподвижном положении, склонны к часто проявляющимся болевым приступам. В группу риска входят:

  • офисные работники,
  • водители,
  • фрилансеры, сидящие подолгу перед монитором компьютера.

Существуют, однако, и внутренние факторы, вызывающие сильные приступы головной боли. Ими могут быть как различные недомогания, так и серьезные заболевания.

Мигрень

Довольно распространенной причиной, вследствие которой болит левая часть головы, считается мигрень. Этот недуг характеризуется болевыми ощущениями в области левого виска, глаза, лба, захватывая и верхнюю челюсть.

Приступ мигрени сопровождается комплексом слуховых, зрительных и тактильных расстройств: у пациента возникает повышенная реакция на

  • запахи,
  • звуки,
  • яркий свет;
  • иногда наблюдается мелькание черных точек перед глазами,
  • возникают галлюцинации.

Приступ может длиться от нескольких часов до нескольких дней, после чего наступает бессилие и усталость.

Так же, признаки мигрени могут вызвать и абузусную головную боль, если Вы принимаете лекарства.

Глаукома

Причиной возникновения приступообразной боли является повышение внутриглазного давления. Болевые ощущения носят чаще острый характер, и локализуются в левом полушарии и лобной доле, захватывая и пораженный болезнью глаз.

Пароксизмальная гемикрания

Заболевание, симптоматика которого напоминает мигрень, характеризуется частыми болевыми приступами, возникающими на протяжении длительного периода (даже нескольких лет). Головная боль поражает левое полушарие и носит пульсирующий или сверлящий жгучий характер. Следствием данной патологии является поражение глазного яблока, которое краснеет и западает, зрачок при этом сужается и не реагирует на внешние раздражители. Как правило, болезнь поражает женщин в зрелом возрасте.

Пучковая головная боль

Приступ развивается молниеносно, без предупреждения, протекает в острой форме. Пациент при этом испытывает нестерпимую левостороннюю боль в височной и лобной части, отдающую в глаз. Создается ощущение, что боль стреляет в глаз и висок. Приступообразная боль сопровождается покраснением глаза, гиперемией кожного покрова лица. Может наблюдаться заложенность носовых пазух.

Остеохондроз

Всем известное заболевание, при котором происходит отложение солей в позвоночнике. Это способствует сдавлению шейной артерии и нарушению кровообращения. Следствием являются приступы головной боли и частые головокружения, связанные с недостаточным поступлением кислорода в ткани мозга.

Инфекции и воспаления

Начальные стадии развития этих процессов сопровождаются болевыми ощущениями в левой (правой) стороне головы. Болевая атака происходит после пребывания на ветру в холодную погоду, сильном сквозняке, под кондиционером. Патологии зубов или десен также являются провоцирующим фактором возникновения болевых ощущений.

Метеозависимость

Голова может болеть и у метеозависимых людей при незначительных изменениях климата и погодных условий. Обычно симптом возникает перед началом дождя или снега. Неприятный ноющий характер продолжается длительное время и доставляет дискомфорт в области лба, виска, уха, темени.

Черепно-мозговая травма

Сильные и продолжительные приступы головной боли сопровождают людей, перенесших черепно-мозговые травмы, а также имеющие врожденные патологии опорно-двигательного аппарата. Болевой синдром умеренного характера может наблюдаться у пациентов, перенесших инсульт, а также имеющих опухолевые новообразования.

Методы лечения

Многообразие болевых ощущений в левой стороне головы требует правильной диагностики и постановки диагноза. Это гарантирует правильный выбор оптимальной схемы лечения, которая будет гарантировать положительный результат.

При возникновении острого приступа необходимо его купирование обезболивающими средствами из группы спазмолитиков или анальгетиков. Сопутствующим методом лечения может стать использование рецептов народной медицины. В частности, для снятия болевых ощущений рекомендуются травяные чаи из:

  • ромашки,
  • мяты,
  • душицы,
  • розмарина,
  • лимонника.

В комплексном лечении отлично помогает лечебный или расслабляющий массаж, который можно проводить дома самостоятельно, изучив несколько несложных приемов. Усилить эффект поможет ароматерапия с использованием ароматических масел.

При более серьезных заболеваниях следует проводить медикаментозный курс терапии, который должен назначить только специалист.

В период лечения, а также после его окончания, необходимо:

  • наладить правильное питание,
  • отказаться от вредных привычек,
  • нормализовать полноценный сон,
  • увеличить пребывание на свежем воздухе.

И следует помнить, что наше здоровье в наших руках.

причин, лечение, диагностика и многое другое

Головная боль с левой стороны вызывает широкий диапазон факторов, от образа жизни, таких как пропуск еды до чрезмерного употребления лекарств.

Факторы образа жизни

Все эти факторы могут вызвать головную боль:

Алкоголь: Пиво, вино и другие алкогольные напитки содержат этанол, химическое вещество, которое вызывает головные боли при расширении кровеносных сосудов.

Пропуск приемов пищи: Ваш мозг нуждается в сахаре (глюкозе) из пищевых продуктов для оптимального функционирования.Когда вы не едите, уровень сахара в крови падает. Это называется гипогликемия. Головная боль является одним из симптомов.

Стресс: Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваше тело выделяет химические вещества «сражайся или беги». Эти химические вещества напрягают ваши мышцы и изменяют кровоток, которые вызывают головные боли.

Продукты питания: Известно, что определенные продукты вызывают головные боли, особенно те, которые содержат консерванты. Общие триггеры пищи включают выдержанные сыры, красное вино, орехи и обработанное мясо, такое как колбасы, хот-доги и бекон.

Недостаток сна: Бессонница может вызвать головную боль. Если у вас болит голова, боль может затруднить сон ночью. Люди с нарушениями сна, такими как обструктивное апноэ во сне, чаще страдают головными болями, отчасти потому, что их сон нарушен.

Инфекции и аллергии

Головные боли часто являются симптомом респираторных инфекций, таких как простуда или грипп. Лихорадка и заблокированные проходы пазухи могут вызвать головные боли. Аллергия вызывает головную боль через застой в пазухах, который вызывает боль и давление позади лба и скул.

Серьезные инфекции, такие как энцефалит и менингит, вызывают более сильные головные боли. Эти болезни также вызывают такие симптомы, как судороги, высокая температура и ригидность затылочных мышц.

Злоупотребление лекарствами

Препараты для лечения головных болей могут привести к усилению головной боли, если вы используете их более двух или трех дней в неделю. Эти головные боли известны как головные боли чрезмерного использования лекарств, или головные боли отскока. Они возникают почти каждый день, и боль начинается, когда вы просыпаетесь утром.

Лекарства, которые могут вызвать головную боль от чрезмерного использования, включают:

  • аспирин
  • ацетаминофен (Tylenol)
  • ибупрофен (Advil)
  • напроксен (Naprosyn)
  • аспирин, ацетаминофен и кофеин вместе взятые (Excedrin)
  • 900, например суматриптан (имитрекс) и золмитриптан (зомиг)
  • производные эрготамина, такие как Cafergot
  • рецептурные болеутоляющие препараты, такие как оксикодон (оксиконтин), трамадол (Ultram) и гидрокодон (викодин)

Неврологические причины

Нервные проблемы Иногда быть источником головной боли.

Затылочная невралгия: Затылочные нервы проходят от верха спинного мозга вверх по шее до основания черепа. Раздражение этих нервов может вызвать сильную, сильную колющую боль в затылке или основании черепа. Боль длится от нескольких секунд до нескольких минут.

Гигантоклеточный артериит: Это состояние, также называемое височным артериитом, вызывается воспалением кровеносных сосудов, включая височные артерии вдоль боковой части головы.Симптомы могут включать головную боль и боль в челюсти, плечах и бедрах, а также визуальные изменения.

Невралгия тройничного нерва: Это состояние влияет на тройничный нерв, который обеспечивает ощущение вашего лица. Это вызывает сильную и внезапную сотрясение шокоподобной боли на вашем лице.

Другие причины

Боль в левой части также может возникать из-за:

  • Плотный головной убор: Ношение слишком плотного шлема или другого защитного шлема может оказать давление на одну или обе стороны головы и вызвать боль.
  • Сотрясение: Сильный удар по голове может стать причиной травматического повреждения головного мозга. Сотрясение мозга вызывает такие симптомы, как головные боли, спутанность сознания, тошнота и рвота.
  • Глаукома: Это повышение давления внутри глаза может привести к слепоте. Наряду с болью в глазах и помутнением зрения, его симптомы могут включать сильную головную боль.
  • Высокое кровяное давление: Обычно высокое кровяное давление не вызывает симптомов. Но у некоторых людей головные боли могут быть признаком.
  • Инсульт: Сгустки крови могут блокировать кровеносные сосуды мозга, прерывая кровоток и вызывая инсульт. Кровотечение внутри мозга также может вызвать инсульт. Внезапная, сильная головная боль является одним из признаков инсульта.
  • Опухоль головного мозга: Опухоль может вызывать сильную внезапную головную боль наряду с другими симптомами, такими как потеря зрения, проблемы с речью, спутанность сознания, проблемы с ходьбой и судороги.
.
Головная боль с левой стороны: симптомы, причины и лечение

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

Если головная боль, которая поражает левую часть головы, может вызывать тревогу, если причина неизвестна. Понимание типов головных болей, которые вызывают боль на левой стороне, объясняет боль и помогает людям получить правильное лечение.

Приблизительно 50 процентов взрослых во всем мире страдают от головных болей.Большинство из них известны как первичные головные боли, поскольку нет основной травмы или состояния. Только небольшая часть головных болей будет вызвана чем-то более серьезным.

Важно знать разницу между симптомами первичной головной боли и более серьезным состоянием. В этой статье рассматриваются симптомы, причины и способы лечения всех типов головных болей на левой стороне.

Быстрые факты о головной боли с левой стороны:

  • Некоторые первичные головные боли могут вызывать боль только с левой стороны.
  • Большинство распространенных причин несерьезны и просты для лечения.
  • Понимание причин и симптомов первичных головных болей, которые могут вызвать боль на левой стороне, может помочь дифференцировать их от более серьезных состояний.
Поделиться на Pinterest Хотя большинство головных болей на левой стороне не вызвано серьезными состояниями, в некоторых случаях могут быть основные условия.

Однако некоторые головные боли на левой стороне могут быть вызваны более серьезными причинами.

Типы первичной головной боли

Первичные головные боли, которые могут вызывать боль с левой стороны, включают:

Базовые состояния, которые могут вызвать головную боль с левой стороны, включают:

  • травм
  • воспалительных болезнь
  • кровеносных сосудов
  • чрезмерное использование лекарств
  • синусит

Причины и симптомы каждого соответствующего типа первичной головной боли исследуются ниже.

Мигрень

Головная боль с левой стороны может быть вызвана мигренью. Мигрень затрагивает 12 процентов людей в Соединенных Штатах и ​​чаще встречается у женщин, чем мужчин.

Мигрень характеризуется сильной головной болью, которая может пульсировать и обычно на одной стороне головы. Боль может начаться вокруг глаза или виска, а затем распространиться по всей голове.

Считается, что мигрень сопровождается одним или несколькими из следующих симптомов:

  • изменения зрения
  • тошнота и рвота
  • головокружение
  • чрезвычайная чувствительность к звуку, свету, осязанию или обонянию
  • онемение или покалывание в лице или конечностях

Мигрень обычно длится 4-72 часа.Человек, испытывающий мигрень, может чувствовать, что ему нужно лечь.

Основная причина мигрени не совсем понятна. Тем не менее, считается, что это связано с функцией мозга, и нервы или кровеносные сосуды вокруг мозга становятся более чувствительными.

Мигрень может быть вызвана:

  • стрессом
  • определенными пищевыми продуктами, такими как алкоголь, сыр или шоколад
  • слишком много или слишком мало сна
  • ярких огней или огней, которые мерцают
  • устойчивый громкий шум
  • сильных запахов , такие как духи

Головные боли при напряжении

Поделиться на PinterestA Головная боль при напряжении может вызвать боль с левой стороны и за глазами и может быть связана со стрессом.

Головные боли напряжения составляют до 42 процентов головных болей во всем мире.

Они могут возникать с одной стороны, что может быть причиной головной боли с левой стороны. Однако головные боли от напряжения менее вероятны, чем мигрени.

Головные боли от напряжения, как правило, менее выражены, чем мигрени, но могут вызывать сильную боль.

Симптомы включают в себя:

  • жесткая, давящая боль, которая может начинаться за глазами и распространяться по лбу или задней части головы
  • ощущение, будто голова находится в тисках
  • тугая мышца шеи и плеч
  • боль в конце дня часто чувствует себя хуже

Считается, что головные боли от напряжения вызваны мышечным напряжением.Как правило, они вызваны:

  • стрессом
  • напряжением в шее или плечах
  • плохой осанкой
  • предыдущей травмой шеи

головными болями в кластере

Причиной головной боли на левой стороне может быть головная боль в кластере , Около полумиллиона американцев хотя бы раз в жизни будут испытывать головную боль.

Головные боли кластера чрезвычайно болезненны и характеризуются болью на одной стороне головы. Симптомы включают:

  • боль за одним глазом, одним виском или одной стороной лба
  • боль становится наиболее интенсивной через 5-10 минут
  • сильная боль длится между 30-60 минутами
  • менее сильная боль может продолжаться в течение до 3-х часов неизвестно, но считается, что он связан с частью мозга, называемой гипоталамус.

    Головные боли от кластеров обычно возникают в одно и то же время каждый день, при приступах, которые могут длиться от 4 до 12 недель. Они часто случаются весной или осенью, поэтому некоторые люди путают их с головными болями аллергии.

    Иногда головная боль с левой стороны не является основной головной болью, а связана с основным состоянием. Некоторые из них более серьезны, чем другие.

    Некоторые из наиболее серьезных основных причин включают в себя:

    • травм
    • воспалительных заболеваний
    • проблем с кровеносными сосудами

    Менее серьезные основные состояния, которые могут вызвать головную боль на левой стороне, включают чрезмерную зависимость от болеутоляющих средств и синусита.

    Поделиться на PinterestЕсли после 50 лет головные боли развиваются и неуклонно ухудшаются или меняются в природе, следует обратиться за профессиональной медицинской помощью.

    Если у человека возникают какие-либо симптомы, связанные с более серьезными основными состояниями, перечисленными выше, ему следует немедленно обратиться к врачу.

    Эти симптомы включают ухудшение зрения, повышение температуры и потливость.

    Также важно поговорить с врачом, если:

    • головных болей впервые развиваются в возрасте старше 50 лет
    • человек испытывает значительные изменения в характере головных болей
    • головных болей неуклонно ухудшается
    • происходит особенно сильная головная боль
    • есть изменения в психической функции или личности человека
    • головных болей возникают после удара по голове
    • головных болей делают повседневную жизнь неуправляемой

    Большинство головных болей можно лечить с помощью обезболивающих лекарств.Популярные лекарства, доступные без рецепта или в Интернете, включают ибупрофен и аспирин.

    Врач может назначить более сильные обезболивающие или миорелаксанты, когда боль от мигрени или головной боли от напряжения становится более сильной. Кластерные головные боли можно лечить курсом ингаляционного лечения чистым кислородом.

    Следующие изменения образа жизни могут помочь справиться с первичными головными болями:

    • Техники релаксации : Йога или другие техники релаксации могут помочь расслабить тело и разум.Это расслабление может уменьшить мышечное напряжение, уменьшая вероятность возникновения головной боли и мигрени, вызванных стрессом.
    • Предотвращение пищевых триггеров : следует избегать таких триггеров мигрени, как кофеин, алкоголь и сыр.

    Если головная боль вызвана основным заболеванием, то врач может посоветовать лучший курс лечения этого заболевания.

    Большинство головных болей можно преодолеть с помощью обезболивающих препаратов и изменения образа жизни.

    Однако у некоторых людей периодически возникают первичные головные боли, которые влияют на их повседневную жизнь.Если это произойдет, важно, чтобы они работали со своим врачом, чтобы найти курс лечения, который помогает справиться с их болью.

    Если головные боли вызваны основным заболеванием, то как можно скорее обратитесь к врачу, чтобы помочь человеку получить правильное лечение на ранней стадии. Это обычно приводит к улучшению перспективы.

    инсульта в левом полушарии - что нужно знать

    1. CareNotes
    2. Левое полушарие инсульта

    Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях или в каких-либо больницах или медицинских учреждениях. Невыполнение может привести к судебному иску.

    ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ:

    Что такое инсульт в левом полушарии?

    Инсульт в левое полушарие происходит, когда кровь не может течь в левое полушарие (сторону) вашего мозга.Инсульт, вызванный сгустком крови, называется ишемическим инсультом. Инсульт, вызванный взрывом или разрывом кровеносного сосуда, называется геморрагическим инсультом.

    Каковы предупреждающие признаки инсульта?

    Слово Ф.А.С.Т. может помочь вам вспомнить и распознать признаки инсульта:

    • F = Face: Одна сторона лица свисает.
    • A = Руки: Одна рука начинает падать, когда обе руки подняты.
    • S = Речь: Речь нечеткая или звучит иначе, чем обычно.
    • T = Время: Человек, у которого есть инсульт, должен быть немедленно замечен. Инсульт является неотложной медицинской помощью, которая требует немедленного лечения. Некоторые лекарства и методы лечения работают лучше всего, если их принимать в течение нескольких часов после инсульта.

    Каковы признаки и симптомы инсульта левого полушария?

    Левое полушарие вашего мозга контролирует правую сторону вашего тела. Он также контролирует вашу речь и языковые способности.У вас может быть любое из следующего:

    • Проблемы с глотанием, ходьбой или запоминанием
    • Паралич или слабость на правой стороне вашего тела
    • Падение к правой стороне
    • Недостаток осознания правой стороны вашего тела
    • Проблемы с речью, чтением, письмом или пониманием языка
    • Изменения в настроении или способность обращать внимание или узнавать новую информацию

    Что увеличивает риск инсульта в левом полушарии?

    • Возраст 55 или старше
    • Семейная история инсульта
    • Недостаточно физической активности или ожирения
    • Высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление или диабет
    • Курение сигарет или использование незаконных наркотиков
    • Состояние сердца, такое как мерцательная аритмия, недавний инфаркт миокарда или заболевание клапана
    • Противозачаточные таблетки, особенно у женщин старше 35 лет, которые курят сигареты
    • Гормональная заместительная терапия

    Как диагностируется инсульт в левом полушарии?

    Ваш врач осмотрит вас и спросит о ваших симптомах и когда они начались.Он или она спросит, есть ли у вас какие-либо заболевания. Вам может понадобиться любое из следующего:

    • Анализ крови может использоваться для проверки того, насколько хорошо сгустки крови или для измерения уровня сахара в крови.
    • Изображения
    • CT или MRI могут показать, где произошел инсульт и какое-либо повреждение вашего мозга. Вам могут дать контрастную жидкость, чтобы лучше показать ваш череп и мозг на снимках. Сообщите врачу, если у вас когда-либо была аллергическая реакция на контрастную жидкость.Не входите в кабинет МРТ с металлическими предметами. Металл может привести к серьезным травмам. Скажите врачу, если у вас есть какие-либо металлы на или на вашем теле.
    • Артериография используется для рентгена артерий в поисках закупорки кровотока.

    Как лечится инсульт в левом полушарии?

    Лечение зависит от типа инсульта у вас. Вам может понадобиться любое из следующего:

    • Медикаменты могут помочь улучшить способность крови свернуться и остановить кровотечение.Вместо этого вам может понадобиться лекарство для разрушения сгустков крови или предотвращения их образования. Медицинские работники обсудят с вами или членами вашей семьи риски и преимущества каждого лекарства. Вам также могут понадобиться лекарства для лечения боли, высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина или диабета.
    • Тромболизис - процедура, используемая для разрыва сгустков в артерии. Катетер направляется в артерию до тех пор, пока он не окажется рядом со сгустком. Через катетер вводится лекарство, которое поможет разрушить сгусток.Сгусток может быть извлечен из артерии во время процедуры.
    • Операция может использоваться для удаления сгустка крови или для снятия давления в вашем мозгу. Вам также может понадобиться операция по удалению накопления зубного налета из сонных артерий. Вместо этого может потребоваться операция, чтобы остановить кровотечение или удалить кровь, которая вытекла из кровеносных сосудов.

    Что я могу сделать, чтобы заботиться о себе после инсульта?

    • Перейти к реабилитации после инсульта (реабилитации) в соответствии с указаниями. Rehab - это программа, которая проводится специалистами и поможет вам восстановить способности, которые вы, возможно, потеряли. Специалисты включают в себя физические, профессиональные и логопеды. Физиотерапевты помогут вам набраться сил или сохранить равновесие. Профессиональные врачи научат вас новым способам повседневной деятельности. Ваша терапия может включать движения для повседневной деятельности. Примером является возможность подняться со стула. Логопед помогает вам улучшить способность говорить и глотать.
    • Сделайте свой дом безопасным. Удалите все, что вы могли споткнуться. Обмотайте электрические шнуры. Держите пути чистыми по всему дому. Убедитесь, что ваш дом хорошо освещен. Положите нескользкие материалы на поверхности, которые могут быть скользкими. Например, ваша ванна или душевая кабина. Трость или ходок могут помочь вам сохранить равновесие во время ходьбы.

    Что мне нужно знать о депрессии?

    Поговорите с вашим лечащим врачом, если у вас депрессия, которая продолжается или усиливается. Ваш поставщик может помочь в лечении вашей депрессии.Ваш провайдер также может порекомендовать вам группы поддержки. Группа поддержки - это место для общения с другими людьми, перенесшими инсульт. Это также может помочь поговорить с друзьями и членами семьи о том, как вы себя чувствуете. Сообщите вашей семье и друзьям, чтобы ваш врач узнал, если они видят какие-либо признаки депрессии:

    • Экстремальная грусть
    • Как избежать социального общения с семьей или друзьями
    • Отсутствие интереса к вещам, которые вам когда-то нравились
    • Раздражительность
    • Проблемы со сном
    • Низкоэнергетические уровни
    • Изменение в привычках питания или внезапное увеличение веса или потеря

    Как снизить риск другого инсульта?

    • Управление состояниями здоровья. Такое состояние, как диабет, может увеличить риск инсульта. Контролируйте уровень сахара в крови, если у вас гипергликемия или диабет. Принимайте лекарства по назначению и проверяйте уровень сахара в крови в соответствии с указаниями.

    • Проверьте ваше кровяное давление, если указано. Высокое кровяное давление может увеличить риск инсульта. Следуйте указаниям вашего поставщика медицинских услуг для контроля вашего артериального давления.

    • Ешьте разнообразные полезные продукты. Здоровые продукты включают цельнозерновой хлеб, нежирные молочные продукты, бобы, постное мясо и рыбу. Ешьте как минимум 5 порций фруктов и овощей каждый день. Выбирайте продукты с низким содержанием жира, холестерина, соли и сахара. Ешьте продукты с высоким содержанием калия, такие как картофель и бананы. Диетолог может помочь вам составить план здорового питания.
    • Поддерживать здоровый вес. Спросите своего врача, сколько вы должны весить. Попросите его или ее помочь вам составить план снижения веса, если у вас избыточный вес.Он или она может помочь вам создать маленькие цели, если вам нужно сбросить лишний вес.
    • Упражнения в соответствии с указаниями. Упражнения могут снизить ваше кровяное давление, уровень холестерина, вес и уровень сахара в крови. Медицинские работники помогут вам в достижении целей упражнений. Они также могут помочь вам составить план для достижения ваших целей. Например, вы можете разбить упражнение на 10 минут, 3 раза в день. Найдите упражнение, которое вам нравится. Это облегчит вам достижение ваших целей тренировки.
    • Не пью алкоголь. Алкоголь может увеличить риск инсульта. Алкоголь также может повысить ваше кровяное давление или разжижить кровь. Разжижение крови может увеличить риск геморрагического инсульта.
    • Не используйте никотиновые или запрещенные наркотики. Никотин и другие химические вещества в сигаретах и ​​сигарах могут вызвать повреждение кровеносных сосудов. Никотин и нелегальные наркотики увеличивают риск инсульта. Попросите вашего поставщика медицинских услуг информацию, если вы в настоящее время курите или употребляете наркотики и вам нужна помощь, чтобы бросить курить.Электронные сигареты или бездымный табак все еще содержат никотин. Поговорите с вашим врачом, прежде чем использовать эти продукты.

    Где я могу найти поддержку и дополнительную информацию?

    • Национальная ассоциация по борьбе с инсультом
      9707 E. Пасхальный переулок
      Centennial, CO 80112
      Телефон: 1- 800 - 787-6537
      Веб-адрес: http://www.stroke.org

    Позвоните на ваш местный номер службы экстренной помощи (911 в США) или попросите кого-нибудь позвонить, если:

    • У вас есть любой из следующих признаков инсульта:
      • Онемение или поникание на одной стороне вашего лица
      • Слабость в руке или ноге
      • Путаница или трудности с речью
      • Головокружение, сильная головная боль или потеря зрения

    • У вас есть приступ.
    • Вы чувствуете головокружение, одышку и боль в груди.
    • Ты кашляешь кровью.

    Когда я должен позвонить своему врачу?

    • Ваша рука или нога ощущаются теплыми, нежными и болезненными. Это может выглядеть опухшим и красным.
    • У вас проблемы с глотанием.
    • Ваше кровяное давление или уровень сахара в крови выше или ниже, чем вам было сказано.
    • Вы падаете и у вас сильное или необычное кровотечение.
    • У вас проблемы с дефекацией или мочеиспусканием.
    • У вас есть вопросы или сомнения по поводу вашего состояния или ухода.

    Соглашение об уходе

    Вы имеете право помочь в планировании вашего ухода. Узнайте о состоянии своего здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения с поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какую помощь вы хотите получить. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Приведенная выше информация является только образовательной помощью. Он не предназначен в качестве медицинского совета для индивидуальных условий или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом, прежде чем следовать какой-либо медицинской схеме, чтобы узнать, является ли она безопасной и эффективной для вас.

    © Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для конечного пользователя и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

    Дополнительная информация

    Всегда консультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы информация, отображаемая на этой странице, соответствовала вашим личным обстоятельствам.

    Медицинский отказ от ответственности

    ,

    Смотрите также

     

     

     

 Сохранить статью у себя на  страничке в :