Лопнул капилляр в глазу что делать


Лопнул капилляр в глазу: что делать, как убрать, какие капли капать

Глаз, как любой другой орган пронизан мельчайшими сосудами. Стенка капилляров состоит всего из одного слоя клеток (эндотелия) и мембраны, которые регулируют просвет сосудов и отвечают за его прочность.

Прежде чем решать, что делать, когда лопнул капилляр в глазу, необходимо уметь отличать два состояния сосудов:

  1. Парез сосудов с гиперемией.
  2. Разрыв сосудов с кровоизлиянием.

Оба состояния характеризуются покраснением глаза, когда очаговым, когда диффузным, но паретическое расширение сосудов больше напоминает кровавую дымку с прослеживаемым ходом переполненных капилляров, а разрыв — чётко отграниченное пятно кровавого цвета. Иногда, в результате нарушенной проницаемости, сосуды не рвутся, но перестают быть непроходимым барьером для эритроцитов и они выходят в окружающие ткани через сформировавшие в капиллярах эндотелиальные щели — диапедезное кровоизлияние или петехиальное (точечное).

Кровоизлияния могут быть, как видимые, так и скрытые. Например, кровавое пятнышко на склере бросится в глаза всем, а вот такой процесс во внутренних оболочках, несмотря на то, что несёт с собой гораздо более серьёзные последствия, заметен только специалисту. Обращаться к офтальмологу, в этом случае, пациента вынуждают внезапно возникшие нарушения зрения.

Лопнул капилляр в глазу — причины

Причины, того, что лопнул капилляр в глазу, бывают разные. Капиллярная стенка чаще рвётся из-за резкого скачка кровяного давления, что может быть при следующих ситуациях:

  1. Родовых потугах у рожениц.
  2. При резком физическом движении, требующем интенсивного мышечного напряжения, например, тяжёлая атлетика.
  3. Кризовом течении гипертонической болезни.
  4. Интенсивной рвоте или упорном запоре.

Кровоизлияния в глаз могут быть результатом офтальмологической операции или серьёзного травматического повреждения глазного яблока. Способствовать кровоизлиянию в глаз при физической травме или скачке кровяного давления могут нарушения в системе гемостаза, особенно при бесконтрольном приёме антикоагулянтов.

Диапедезные кровоизлияния чаще встречаются при внутренней патологии, относящейся к аутоиммунным заболеваниям. Субконъюктивальные или эписклеральные петехии, так же, как паретическое расширение капилляров могут сопровождать инфекционные заболевания с высоким интоксикационным синдромом, начиная от гриппа и заканчивая лептоспирозом. Они становятся визитной карточкой септического эндокардита.

[neutral ]

Парез капилляров встречается гораздо чаще и может быть обусловлен, как интоксикационным синдромом при тяжело протекающей инфекции, так и при банальном нахождении в не комфортных для глаза условиях.

[/neutral]

Например, кровавая дымка на глазу может появиться от электромагнитного излучения компьютерного или телевизионного монитора, сухого горячего воздуха, сильного ветра, трения глаза руками при попытках устранить дискомфортные ощущения (жжение, зуд, затуманенность зрения). Кроме этого паретическое расширение капилляров сопровождает хроническое недосыпание, приём алкоголя и других психотропных веществ.

Если лопнул капилляр в глазу у ребенка, то круг поиска причин значительно сужается, но не становится от этого менее напряжённым. В основном, в поисках причины кровоизлияния в детский глаз, приходится дифференцировать между результатом активных игр (занятием спортом) и патологией кровяного давления. Кроме скачка артериального давления возможно повышение давление крови в венах. И любое из этих состояний требует детального исследования и консультаций специалистов.

Лопнул капилляр в глазу: что делать, какие капли капать

Когда обнаруживается кровавое пятно или петехии на склере или конъюктиве, первым делом следует оценить общее состояние пострадавшего, узнать, что предшествовало этому событию. Если нет никаких предшествовавших запоминающихся факторов и нарушений здоровья на текущий момент времени, данный факт можно оставить просто под наблюдением или (что лучше) проконсультироваться у окулиста. То же самое следует делать, если видимая часть глаза в сосудистой «дымке».

Иногда просто достаточно выспаться. Если недостаток сна не является причиной красного глаза или возникает ситуация, когда надо решать вопрос, как быстро убрать последствия, когда лопнул сосуд в глазу, то следует сказать, что бороться можно только с сосудистым парезом.

Кровоизлияние же, пока само не рассосётся, никуда не денется. И скорость его рассасывания от применения каких-либо капель или других средств не изменится. Поэтому вопрос, что делать, какие капли капать, если лопнул сосуд в глазу не имеет смысла. Если же паралич капилляров с видимым застоем крови обусловлен внешними, физическими причинами:

  1. переутомление
  2. сухой, горячий воздух или морозная и ветреная погода
  3. устранение неприятных ощущений в глазу путём растирания его рукой,

то в этом случае могут помочь, как народные «бабушкины» методы, так и лекарственные капли.

Как быстро убрать

Можно просто сделать контрастные компрессы с поочередным применением примочек из холодной и горячей воды. Или использовать крепкую чайную заварку в этих же целях.

Какие капли капать

На аптечном прилавке для решения проблемы неприятных ощущений в глазу на фоне его покраснения представлены и глазные капли и глазные гели.

Существует немало средств, восполняющих недостаток влаги. Увлажнение глазного яблока решит вопрос его покраснения, если это изменение связано с пересушиванием в результате либо нехватки собственной слезы (изменением её качеств), либо погодных условий.

Такими препаратами могут быть, как натуральная слеза, так и офтагель, систейн ультра. Препаратом с несколько иным действием является визин. Он определённым образом воздействует на нервные окончания сосудов, в результате чего просвет капилляров сужается и они становятся невидимыми.

Лопнул сосудик в глазу: как лечить, если долго не проходит

Возник ли парез капилляров или разрыв сосудов, на взгляд непосвящённому человеку определить трудно. Поэтому при возникновении вопроса, как лечить, если лопнул сосуд в глазу, лучше отправиться на очную консультацию к специалисту, если позволяет состояние общего здоровья.

Если же изменения в глазном яблоке сопровождаются другими симптомами (температурой, головной болью, рвотой, чувством острого недомогания, помрачением сознания), то лучше вызвать бригаду скорой помощи.

В любом случае, если лопнувший капилляр не обусловлен течением внутренней патологии, лечение его не имеет смысла. Кровь за отведённый природой срок рассосётся сама, а повреждённый сосуд запустеет. Никакими средствами изменить ход событий не удастся. Если же кровоизлияние сопровождает какое-то заболевание, то лечить надо именно его, а не его внешние проявления, такие как кровоизлияние в глаз.

pro-varikoz.com

Лопнули капилляры в глазу что делать народные средства

У многих людей хотя бы раз в жизни возникал вопрос, что делать, если в глазу лопнул сосуд? Эта проблема может беспокоить очень редко или присутствовать почти постоянно. Методику лечения выбирают, основываясь на имеющихся симптомах. Во многих случаях избавиться от лопнувших капилляров можно в домашних условиях при помощи простых народных средств.

Внешние факторы

Причинами кровоизлияния в глазу называют следующие явления:

  • Травма глаз вследствие удара или механическое повреждение роговицы. Также сосуды очень часто лопаются во время проведения офтальмологических операций.
  • Физическое перенапряжение. Разрывы капилляров могут произойти при поднятии тяжестей, серьезных тренировках, требующих концентрации сил.
  • Родовая деятельность. Во время потуг при максимальных усилиях могут лопаться сосуды в глазах. Это происходит у большей половины рожениц.
  • Перенапряжение глаз. Глазное кровоизлияние иногда возникает после длительной работы за компьютером, после чтения или просмотра телевизора при плохом освещении.
  • Повышенная чувствительность к изменению погодных условий. Причиной лопнувших капилляров иногда называют резкий скачок давления и температуры.

Болезни, приводящие к глазным кровоизлияниям

Почему происходит кровоизлияние в глаз? Иногда эта патология является признаком серьезных заболеваний, требующих лечения. Человека должно насторожить состояние, при котором разрывы сосудов случаются регулярно, сопровождаясь другими неприятными симптомами. Чаще всего это может происходить при наличии таких заболеваний:

  • Артериальная гипертензия. Особенно опасен гипертонический криз, который негативным образом влияет на все органы в теле человека. Особенно сильно страдают почки, головной мозг, сетчатка глаз.
  • Сахарный диабет. Заболевание иногда приводит к микроангиопатии, которая сопровождается поражением капилляров. При повышении уровня глюкозы в крови происходит истончение стенок сосудов, отчего они разрушаются.
  • Кератит. Патологию провоцируют болезнетворные бактерии, вирусы, грибки, попадание соринки в глаз, аллергия. Сопровождается покраснением глазной оболочки, ее помутнением, светобоязнью.
  • Конъюнктивит. Заболевание воспалительной природы, затрагивающее тонкую глазную оболочку — конъюнктиву. Оно развивается вследствие поражения болезнетворными микроорганизмами, при авитаминозе, аллергии.
  • Наличие опухолей. Образования в глазу приводят к разрушению мелких кровеносных сосудов, что становится причиной кровоизлияний.
  • Авитаминоз. При недостаточном поступлении в организм человека витаминов С и Р сосуды становятся ломкими и могут в любой момент лопнуть.
  • Повышенная хрупкость сосудов. Проблема развивается вследствие некоторых заболеваний (например, глаукомы) или после приема определенных медикаментозных средств.

Иногда кровоизлияния в глазах обнаруживаются после травм головы.

Так ли важно лечение

Что делать, если лопнули капилляры в глазах? Специальное лечение при помощи серьезных препаратов не всегда нужно. В большинстве случаев все проходит самостоятельно после устранения раздражающего фактора, который привел к этому. Главное, выявить причину кровоизлияний. При переутомлении, вызванном чтением, просмотром телевизора или другой деятельностью, следует давать глазам больше отдыха.

При периодическом появлении этого тревожного симптома не лишней будет консультация у терапевта и офтальмолога. Если пренебрегать лечением, последствия могут быть плачевными. Например, при сахарном диабете все может закончиться полной потерей зрения.

Медикаментозные методы

Чтобы ускорить процесс заживление глаз и быстро убрать красноту, можно использовать одни из этих капель:

  • Визин. Если капать этот препарат, можно достаточно быстро избавиться от красноты. Он оказывает противоотечный и сосудосуживающий эффект. Положительное действие Визина сохраняется на протяжении 8 часов. Лекарство рекомендуется использовать для проведения симптоматической терапии конъюнктивита, аллергии и подобных заболеваний, но не дольше 4 дней.
  • Тауфон. Может применяться пациентами дома при лечении конъюнктивитов, повреждений роговицы. Тауфон стимулирует кровообращение, обменные процессы в организме. Препарат закапывают несколько раз в сутки до облегчения неприятной симптоматики.
  • Эмоксипин. Применяется для укрепления сосудов, снижения их проницаемости, стимуляции выработки внутриглазной жидкости. Капли используют с целью лечения или для профилактики кровоизлияний.

Профилактика

Для предотвращения разрыва глазных сосудов следует придерживаться таких простых рекомендаций:

  • Во время работы за компьютером каждые 2 часа нужно делать паузы, желательно проводить глазную гимнастику. Для этого достаточно закрыть веки и поводить глазами в разные стороны. Можно погулять на свежем воздухе.
  • Не забывать об отдыхе, не пренебрегать качественным сном.
  • Для работы, связанной со зрительной нагрузкой, необходимо обеспечить хорошее освещение — естественное или искусственное.
  • В солнечную погоду следует носить защитные очки.
  • В помещении нужно обеспечить оптимальную влажность — 40—60%. При меньших значениях развивается сухость глазных яблок.
  • Очень важно правильно питаться, обогащая свой рацион свежими фруктами, овощами, зеленью.
  • Для укрепления сосудов рекомендуется умываться прохладной водой.
  • При наличии синдрома сухих глаз необходимо постоянно пользоваться препаратами по типу «искусственной слезы», предотвращающими пересыхание глазной оболочки.
  • Стараться не поднимать тяжестей и равномерно распределять нагрузку при физическом труде.

Для своевременного выявления возможных заболеваний необходимо раз в году посещать офтальмолога для профилактических осмотров.

Народные методы

Если краснота глазных яблок вызвана недосыпом или переутомлением, помогут справиться с проблемой следующие народные средства:

  1. Чайная заварка. Необходимо заварить обычный чай — черный или зеленый. Ватные диски смачивают в заварке и прикладывают к векам на 3 минуты. Процедуру можно повторять до 6—8 раз в сутки до облегчения состояния. Также можно применять использованные чайные пакетики.
  2. Травяные настои. Для устранения красноты используют ромашку, липу, петрушку, мяту. Для приготовления целебного настоя следует взять ложку выбранной травы и залить 230 мл кипятка. Полученная смесь должна настаиваться под закрытой крышкой в течение 20 минут. Травяной настой применяют для компрессов или примочек, которые необходимо держать на веках в течение 10 минут. Лечебную процедуру желательно повторить 3 раза на протяжении суток до полного исчезновения проблемы.
  3. Контрастные компрессы. Необходимо подготовить две емкости с горячей и холодной водой. Ватный тампон или кусочек марли поочередно окунают в каждую жидкость и прикладывают к векам. Контрастные компрессы позволяют снять отечность, снижают интенсивность воспалительного процесса.
  4. Огурец. Необходимо взять сырой овощ и отрезать два тонких ломтика. Их прикладывают к векам и держат 10 минут. Процедуру желательно повторять через каждые 2 часа до облегчения состояния.
  5. Картофель. Сырой овощ очищают от кожуры и режут тонкими ломтиками. Кусочек картофеля прикладывают к векам и держат в течение 20 минут.

Представленные народные средства эффективны, но помогут лишь в том случае, если удалось устранить раздражающие факторы, спровоцировавшие проблему. Если после лечения в течение 1—2 дней не наступило облегчение, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Похожие статьи

Трудно не заметить, когда у человека в глазу лопнул сосуд, но что делать в этом случае знает далеко не каждый. На поверхности белка отчетливо становится заметным кровоизлияние. Со стороны такое явление выглядит довольно устрашающе, но само по себе оно неопасно. Однако, причины, по которым может лопнуть стенка сосуда, обычно довольно серьезные.

Почему так происходит

Прежде чем решать, что делать, если лопнул сосуд в глазу, необходимо понять, почему это произошло. Главными причинами, провоцирующими выход крови через капилляр, являются:

  1. Колебание АД. Резкое повышение давления в кровяном русле и в капиллярной сети приводит к тому, что переполненный кровью сосуд лопается. Это происходит при наличии у пациента гипертонической болезни, особенно если она протекает в виде кризов. Опасность заключается в том, что целостность всей микроциркуляторной сети может быть нарушена, и кровь вытекает не только в глазу, но и в прочих органах, вызывая ишемические нарушения. При этом сильно страдает головной мозг и сердечная мышца. У больного развивается инфаркт, инсульт или образуется аневризма более крупных сосудов. Иногда резкое повышение давления и кровоизлияние отмечается у здорового человека под влиянием стрессовой ситуации.
  2. Лопнувший капилляр может появляться в результате травматических повреждений. К этому приводят ушибы, удары в области лица и глаз.
  3. Зачастую скопление крови под конъюнктивой возникает из-за проведения оперативного вмешательства на глазу. В этом случае опасности такое явление не представляет и проходит самостоятельно.
  4. Целостность стенки капилляра может нарушиться в результате сильного физического напряжения. Это бывает у спортсменов во время тренировок. У представительниц прекрасного пола может произойти кровоизлияние во время потуг при родах.
  5. При некоторых заболеваниях происходит нарушение структуры стенки мелких сосудов, в результате чего возникают ангиопатии. При длительно текущем сахарном диабете, особенно если сахароснижающие средства и инсулин плохо регулируют уровень глюкозы в крови, происходит разрушение сосудов с истончением их стенок.
  6. Постоянное или длительное перенапряжение органов зрения. Сосуд в глазу может лопнуть из-за повышенной нагрузки на глаза во время работы на компьютере, чтения литературы или просмотре телевизионных передач.
  7. Резкие смены климата или погоды с повышением давления в атмосфере. Такая реакция возможна у некоторых метеочувствительных людей.
  8. Кератит может сопровождаться выраженным покраснением. Роговица при этом становится мутной, а капилляры разрываются, и кровь изливается наружу. Причиной данной патологии является патогенная флора, механическое повреждение или ожог.
  9. Если в глазу лопнул сосуд, это может быть последствием конъюнктивита. При этом развивается воспалительная реакция под воздействием грибков, вирусов или бактерий. В основе патологии может лежать нарушение питания, недостаток полезных веществ, снижение иммунных сил организма или аллергическая реакция. При воспалении происходит прилив крови, переполнение сосудов и полопавшийся капилляр не может удерживать кровь, поэтому возникает локальное покраснение.
  10. Новообразование. Некоторые опухоли доброкачественного или злокачественного характера могут приводить к нарушению целостности сосудов.
  11. Причиной данного отклонения может стать передозировка или длительный прием препаратов, изменяющих реологические свойства крови. Это — антикоагулянты и дезагреганты.
  12. Недостаток витаминов (особенно аскорбиновой кислоты и рутина) приводит ослаблению структуры сосудистой стенки.
  13. При длительном течении глаукома на определенном этапе приводит к тому, что микроциркуляторное русло в глазу изменяется, повышается хрупкость сосудов и происходит излияние крови.
  14. ЧМТ также нередко является причиной такого явления. Помимо этого, происходит нарушение кровообращения в ЦНС и сотрясение мозга. Больной при этом жалуется на головную боль, головокружение, тошноту и выраженную слабость.

Когда в глазу лопается сосуд, следует сразу идти к врачу, который определит причины и лечение, необходимое при такой патологии.

Примерная схема оказания помощи

Следует отметить, что при таком симптоме не всегда требуется специализированное лечение. Обычно рассасывание кровяного пятна в глазу происходит самостоятельно, на протяжении от 3 до 20 дней. Самое главное — это устранение этиологического фактора:

  1. Если причина данного отклонения кроется в переутомлении, то человеку рекомендуется просто отдохнуть, а в дальнейшем не перенапрягать свое зрение и соблюдать правильное чередование деятельности и отдыха. В случае если это не помогает, нужно пройти дополнительные исследования у окулиста и терапевта.
  2. Если в результате травмы произошло кровоизлияние в глаз, то лечение проводит травматолог или невролог. Больному рекомендуется покой, прием средств для улучшения мозгового кровообращения. В некоторых случаях может понадобиться оперативное вмешательство.
  3. Недостаток витаминов и необходимых веществ следует восполнять при помощи организации правильного питания. Нужно, чтобы на столе было достаточное количество свежих фруктов, овощей, морепродуктов. Особенно полезно использовать свежеприготовленные соки из моркови, черники, свеклы.
  4. Воспалительные заболевания глаз следует лечить у офтальмолога, который порекомендует использование местной терапии в виде капель и мазей. А если лопающийся капилляр возникает при глаукоме, то используются средства для снижения внутриглазного давления, а в тяжелых случаях проводится операция.
  5. Если в результате острого состояния лопнул сосуд в глазу, что делать в этом случае? Нужно сразу вызывать скорую помощь. При передозировке препаратами, остром приступе глаукомы или когда произошел сосудистый криз, больному необходима экстренная помощь с проведением активной терапии в условиях специализированного стационара и под наблюдением специалистов.

Капли для глаз

Для успешного лечения кровоизлияния в глаз можно использовать некоторые местные средства:

  1. Препараты с искусственной слезой, которые помогают при сухости глаз и избавляют от неприятного ощущения.
  2. Визин. Помогает в течение 12 часов. Для лечения нужно закапать по две капли в каждый глаз.
  3. Для быстрого рассасывания кровоизлияния поможет Эмоксипин, его следует использовать трижды в день, до получения положительного результата.
  4. Тауфон помогает при различных глазных заболеваниях и применяется для заживления тканей глаза, в том числе и при наличии глаукомы.

Народные методы

При явлении кровоизлияния в сетчатку глаза лечение можно проводить с использованием натуральных природных средств, приготовленных по рецептам народных целителей.

  1. Если лопнул капилляр, использование холода поможет восстановить состояние глаза. Для облегчения нужно просто приложить к глазу холодный компресс или марлю, пропитанную холодной водой. Вода увлажнит оболочку глаза, а холод сузит сосуды и предотвратит возможное повторное кровоизлияние. Очень важно, чтобы вода для льда была чистой.
  2. Примочки снимают воспалительные процессы в глазах и укрепляют сосуды. Для их приготовления можно сделать настой липы или ромашки. Заварка крепкого чая хорошо помогает при различных конъюнктивитах и снимает усталость с глаз при их перенапряжении. Настой готовится так: залить стаканом кипятка столовую ложку сырья, настоять в течение 30—45 минут. Использовать после процеживания.
  3. Глаз быстрее очистится от кровавого пятна, а сосуды перестанут лопаться, если применять в качестве лекарства кружочки из свежего огурца или ломтики картофеля. Овощи кладут на веки и держат 20 минут, несколько раз в день.
  4. Поможет также закапывание глаз свежим капустным соком или прикладывание листочков ивы.
  5. При проблемах кровоизлияния в глазу народные методы предусматривают использование арники. Ее можно купить в гомеопатической аптеке и принимать каждый час, а потом каждые четыре часа. В домашних условиях готовится настойка этого растения. Она настаивается на спирту (соотношение 1:10) в течение двух недель. Принимать ее нужно по 30 капель перед едой в воде или молоке. Для водного настоя нужно взять 10 граммов травы и залить стаканом кипящей воды. После остывания процедить и разделить полученное средство на три приема.
  6. Очень известным средством при кровотечениях и кровоподтеках является софора. Она укрепляет сосудистую стенку при многих патологических состояниях и широко используется при проблемах кровоизлияния в глаз. Ее настойку можно приобрести и принимать по одной маленькой ложке до 4—5 раз в сутки. Такое лечение рекомендуется при наличии сахарного диабета, атеросклероза, острых отравлениях препаратами салициловой кислоты или мышьяком. Данное средство эффективно действует и для снятия воспаления и боли при появлении ячменя или фурункула, и даже травматическом повреждении глаза. Лучше всего сочетать прием внутрь с примочками из настойки софоры. Можно приготовить ее самостоятельно (в пропорции 1 к 1 взять плоды растения и спирт, настаивать три недели).
  7. Хороший эффект дает цикорий. Его нужно взять в количестве трех больших ложек на 500 мл кипятка и кипятить еще в течение 15 минут. Принимать в процеженном виде по 100 мл, 2—3 раза в сутки. Такой же настой подходит для примочек.

Пользоваться народными средствами следует после консультации со своим лечащим врачом и только в качестве дополнительной терапии.

Как можно помочь, если лопнул сосуд в глазу. Что делать в домашних условиях? Чаще всего лопнувший в глазу сосуд не причиняет какого-либо дискомфорта и не влияет на зрительные способности. Однако он привлекает внимание, что, с эстетической точки зрения, не очень приятно. Избавиться от кровоизлияния, к сожалению, невозможно, так как оно не является самостоятельным заболеванием. Но можно облегчить общее состояние и ускорить рассасывание гематомы. Выбор подходящего для этого способа напрямую зависит от причины повреждения капилляра.

Какие принять меры при лопнувшем капилляре?

Лопнул капилляр в глазу: что делать, если причина — внешние факторы? При внимательном контроле состояния глаз уже в первые дни становится понятно, обязательно ли обращение к врачу или нет. Если сосуд лопнул, а болезненных ощущений и других жалоб на здоровье нет, то, вероятнее всего, данное явление было спровоцировано не заболеванием, а сторонними причинами.

К ним относятся:

  • недосыпы;
  • усталость и избыток физических нагрузок;
  • стрессы;
  • длительное пребывание у экрана телевизора или за компьютером.

Понятно, что устранение этих факторов не решит проблему полностью, но поможет быстрее от нее избавиться и предотвратит повторное появление.

Поэтому в первую очередь стоит выспаться и свести к минимуму физические и зрительные нагрузки (эти же меры относятся к случаям появления гематомы наутро после распития спиртных напитков).

А если избежать работы за монитором, возможности нет, то обязательно нужно делать перерывы на отдых.

Когда есть полная уверенность в том, что кровоизлияние спровоцировано вышеизложенными причинами, в домашних условиях можно использовать следующие народные средства:

  1. Прохладная кипяченая вода или чай (черный и зеленый) для промывания глаза, где лопнул капилляр, снимет усталость, уменьшит воспаление и, соответственно, покраснение. Можно просто прикладывать на 2-3 минуты к глазам ватные диски, смоченные в черном чае или использованные пакетики для заваривания в чашке (до трех раз в день).
  2. Делать компрессы с холодной и горячей водой. Рекомендуется прикладывать к глазу марлевый или ватный тампон, смоченный поочередно то в одной, то в другой емкости. Контрастные температуры оказывают противовоспалительный эффект и придают глазам свежий отдохнувший вид. Но нужно помнить, что слишком долгий контакт органов зрения с холодом опасен, потому его длительность не должна превышать 10 минут.

Если причина, по которой лопнул сосуд, до конца не ясна, заниматься самолечением не стоит.

Регулярно лопается сосуд в глазу: что делать?

Визитом к офтальмологу не стоит пренебрегать, если гематома не проходит через две недели, если ее появление сопровождается симптомами какого-то заболевания, возможно – не глазного (гипертония, авитаминоз и т. д.). Врач проведет необходимые исследования, выяснит причину и назначит лечение в зависимости от нее.

Если нет возможности немедленно обратиться за медицинской помощью, можно самостоятельно измерить температуру и давление, оценить симптомы и, в зависимости от полученных результатов воспользоваться одной из следующих рекомендаций:

  • Если капилляр в глазу лопнул на фоне повышенного давления, это означает, что хроническое заболевание плохо контролируется или принимаются неэффективные средства для его лечения. В качестве экстренной меры можно использовать стабилизирующий препарат. Но к врачу обратиться все равно придется, ведь в следующий раз сосуд может лопнуть не в глазу, а в головном мозге, вызвав более серьёзные последствия.
  • Если капилляр повредился, и при этом человек испытывает зуд и жжение в глазу, появляется болезненная реакция на яркий свет, слезотечение и дискомфорт, то, скорее всего, речь идет о конъюнктивите. Тот факт, что лопнул сосуд в глазу, обычно указывает на инфекционную природу заболевания и говорит о его тяжелом течении, поэтому визит к офтальмологу тоже является обязательным. При этом делать это желательно в кратчайшие сроки, не дожидаясь осложнений и заражения второго глаза. А для облегчения симптомов можно воспользоваться антисептиками и глазными каплями.
  • Иногда капилляр лопается из-за последствий аллергии. При подозрении на данную причину принимают антигистаминные препараты и средства, избавляющие от зуда и раздражения.

Делать все это следует с осторожностью и только в том случае, если есть явные признаки того или иного сопровождающего недуга.

К народным методикам лечения обращаться в таких случаях ни в коем случае нельзя, так как некоторые рецепты могут спровоцировать распространение инфекции и возникновению серьезных воспалительных процессов.

Запрещается применять и сосудосуживающие препараты.

Что делать, если кровоизлияние сопровождается сухостью слизистой?

Сосуд иногда лопается на фоне чрезмерной сухости глаз. В таких ситуациях, помимо избавления от причины кровоизлияния, необходимо принимать меры по увлажнению слизистой.

Препараты, которые для этого подходят, выпускаются в форме капель.

Специалисты обычно рекомендуют следующие наименования:

  1. «Визин». Назначается в случаях, когда лопнувший капилляр образует небольшую гематому. Снимает общее покраснение.
  2. «Дефислез». Может применяться по назначению офтальмолога даже в случаях конъюнктивита и при микротравмах. Капли устраняют сухость и раздражение в газах, что нередко бывает, когда повреждается сосуд.
  3. «Тауфон». Ускоряет восстановительные процессы, помогает в тех случаях. Когда капилляр лопается от переутомления органов зрения.
  4. «Эмоксипин». Подходит для длительного применения.

Перечисленные средства относятся к наиболее безопасным, поэтому применять их можно, даже когда сосуд повреждается в глазу у ребенка и в профилактических целях. Гематому они, конечно, не удалят, но от покраснения, жжения и дискомфорта избавят.

Но нужно помнить, что при наличии офтальмологического заболевания или новообразования, применять любой препарат можно только после консультации с врачом.

Профилактические меры

Даже при отсутствии хронических болезней лопнувший в глазу капилляр говорит о том, что необходимо обратить внимание на свое здоровье, выяснить возможные причины появления гематомы и позаботиться о профилактике.

Так как избавиться в кратчайшие сроки от последствий кровоизлияния в глазах невозможно, лучше заранее принимать меры, чтобы капилляр больше не лопнул:

  • Пересмотреть рацион. Суточное меню обязательно должно включать в себя блюда, обогащенные витаминами С, А и Р, и содержащие рутин. Эти компоненты укрепляют стенки сосудов и повышают их эластичность. В достаточном количестве они присутствуют в таких продуктах, как болгарский перец, брокколи, зелень салата, цитрусовые и ягоды (в особенности – черника). Полезны они практически в любом виде (свежем, замороженном, вареном и т. д.). А вот от употребления кофе и алкогольных напитков лучше отказаться.
  • Если нет возможности обогатить рацион достаточным количеством необходимых микроэлементов, можно воспользоваться специальными витаминными комплексами из аптеки. Нужные компоненты содержат такие средства, как «Оптив», «Виаль» и др.
  • Наладить режим дня, уделяя достаточно времени сну и отдыху; меньше времени проводить у телевизора и компьютера, минимизировать зрительную нагрузку и чаще делать перерывы во время работы.
  • Избегать пересыхания слизистой. Для этого рекомендуется промывать глаза прохладной чистой водой. А если нет возможности регулярно это делать, можно воспользоваться увлажняющими каплями. В холодную и ветреную погоду глаза лучше защитить, например, солнечными очками.

Данные советы помогут сохранить здоровье и красоту глаз на долгие годы.

Часто под конъюнктиву глаза, насыщенную капиллярами, изливается некоторое количество крови. Причиной этого является лопнувший сосуд, но при этом локализация кровоизлияния может быть разной: кровь скапливается под слизистой века или в передней глазной камере, попадает на сетчатку либо в глазницу, сгусток крови обнаруживается в стекловидном теле.

В зависимости от тяжести состояния определяют на глазу небольшое пятно яркого красного цвета, которое через несколько дней начинает зеленеть или желтеть, как обычный синяк в любой части тела. Частым местом кровоизлияния считается нижняя область органа зрения.

Попадание кровяных телец в сетчатку, стекловидное тело вызвано серьезными причинами и чревато тяжелыми последствиями. В этих случаях человек может чувствовать боль в пораженном органе, особенно при движении им, контуры предметов видятся размытыми, перед глазами мелькают мушки или изображение раздваивается. Если лопнул сосуд в глазу, что делать в домашних условиях, зависит от причин проблемы.

Почему возникают неприятные ситуации возникновения в органе зрения кровоизлияний небольшого и обширного характера?

Причин много, они связаны как с внешними, так и внутренними факторами:

  • Резкая смена погодных условий при перепаде атмосферного давления, слишком яркое солнце может привести к разрыву капилляров и излиянию крови под оболочку глаза;
  • Переохлаждаясь или нагреваясь на пляжах, в банях и саунах, занимаясь подводным плаванием в масках, мы подвергаем глаза негативным воздействиям;
  • Травмы глаза, ожоги способствуют повреждению клеток тканей в разных частях органа зрения, после офтальмологических операций также нередки такие состояния;
  • После приступа кашля, чихания, смеха, рвоты, во время физических нагрузок, связанных с резким подъемом тяжестей, венозное давление повышается и сосуды лопаются, не выдерживая его,
  • На фоне склеротических изменений, гипертонии, сахарном диабете в пожилом возрасте происходят спонтанные кровоизлияния под конъюнктиву;
  • В редких случаях причиной сосудистых кровоизлияний в глазу может стать прием разжижающих кровь препаратов, таких как аспирин;
  • При диабетической ретинопатии, являющейся спутницей повышенного содержания сахара в крови, поражается капилляр органа зрения.

В случаях, когда сосуд лопнул, а кровь попала под конъюнктиву, можно с проблемой справиться самостоятельно, в домашних условиях.

Повреждение сосуда с излиянием жидкости под ткани соединительной ткани глаза не угрожает жизни пациента и качеству работы органа зрения. В этой ситуации гематома рассосется сама через определенное время, длительность которого зависит от размеров ее. Но, чтобы ускорить процесс, необходимо принятие лечебных мер.

Фармакологические средства

  1. Глазные капли Калия йодид в виде трехпроцентного раствора оказывают противосклеротическое, рассасывающее действие на гемофтальмы. Доза препарата составляет обычно одну-две капли каждые шесть часов в течение двух недель. Продолжительно не рекомендуют использовать пациентам, чувствительным к йоду.
  2. Однопроцентный раствор Эмоксибела применяют одноразово в течение месяца. Лечение можно повторять дважды в год. Препарат улучшает состояние сетчатки глаза.
  3. Укрепить стенки сосудистой системы помогут таблетки Аскорутина, которые необходимо принимать дважды в сутки по одной длительностью три-четыре недели.
  4. Для эффективного сужения сосудов используют капли Визин, которые закапывают в пораженный глаз дважды в сутки. Непрерывно используют препарат не более четырех дней.
  5. Капли, заменяющую натуральную слезу, помогут увлажнить компоненты глаза при его сухости.
  1. Компрессы на основе настоев ромашки, цветков липы, мяты могут снять неприятные ощущения во время ситуации, когда лопнул сосуд в глазу. Готовят средства с помощью двух ложек растительного сырья, заваренных в стакане кипятка. Настаивают обычно в течение получаса. Процедив, накладывают на место поражения смоченную в целебном растворе салфетку из ткани.
  2. Приложенные к глазу, в котором произошло кровоизлияние, кружочки свежего огурца или очищенного картофеля устранят покраснение слизистой глаза.
  3. Из крапивы двудомной можно делать средство для укрепления сосудов, остановки кровотечений разной этиологии. Ежедневный прием настоя из двух столовых ложек моркови и крапивы, залитой половиной литра кипятка, укрепит и зрение.
  4. Для укрепления стенок кровеносных сосудов рекомендуется делать контрастные ванночки, в которые опускают поврежденный глаз по очереди.
  5. Употребление в пищу ягод, богатых витамином С, не только сделает стойкой иммунную систему, но и улучшит зрение.

Если никакие меры, принятые самостоятельно, не помогают при лопнувших капиллярах глаза, то лучше пройти физиопроцедуры в поликлинике.

  1. При гемофтальмах эффективен электрофорез, при котором на орган зрения воздействуют и лекарство, и импульсы электрического тока. Энергия его активизирует ферменты, обменные процессы. Ощущения в форме жжения в месте воздействия электродов говорят об усилении местного кровообращения, повышении проницаемости клеток крови.
  2. Растворенные в ванночке препараты через опущенный туда электрод поступают в пораженный глаз, когда пациент его опускает в емкость. Второй электрод в это время находится на задней части шеи. Особенно способ эффективен при кровоизлияниях в переднем отрезке глаза.
  3. Для рассасывания гематом в различных областях глаза используют диадинамофорез. Во время сеанса применяют локальные двухполюсные и пластинчатые электроды, из которых один располагают над бровью, а другой – в височной области у наружного угла глазной щели. К пластинам присоединена смоченная в растворах ткань, их накладывают на веки пораженного глаза. Применяя несколько видов тока в течение шести минут, вводят изотонические растворы в область нарушения.
  4. Также результативно использование фонофореза, когда введение лекарства обусловлено воздействием ультразвуковых волн, трансформирующих свою энергию в тепловую. Основное действие процедуры – обезболивающее, метаболическое, спазмолитическое.

Как предотвратить появления глазных кровоизлияний

  1. Если причина патологического состояния органа зрения кроется в стрессах, перепадах давления, перегрузках, то лучшими мерами должно быть соблюдение правильного питания. Больше цитрусовых, болгарского перца, так как они богаты не только аскорбиновой кислотой, но и рутином, благотворно влияющим на сосуды.
  2. Необходимо ограничить себя в употреблении кофе, крепких напитков, ведь сосуд может лопнуть в результате увлечения алкоголем.
  3. Работа за компьютером является также провоцирующим фактором кровоизлияний. Десятиминутный отдых при каждом часе работы обязателен, в него должна входить гимнастика для глаз, ходьба.
  4. Профессиональные заболевания глаз связаны с попаданием в них пыли, грязи, инородных тел. Необходимо защитить орган зрения специальными очками.

Частые кровоизлияния, когда пятно не уменьшается, а увеличивается, снижение остроты зрения, наличие гнойных выделений – сигнал о серьезной причине болезни, терапия которой подвластна только специалисту.

narodnie-med.ru

Лопнул капилляр в глазу

Существует список причин разного характера, в ходе воздействия которых человек может заметить лопнувший капилляр в своем глазу. Важно вовремя понять, почему лопнул капилляр в глазу, потому что такой симптом может свидетельствовать как о банальном недосыпе, так и о серьёзной болезни.

Распространённые причины

Разрыв капилляров, окрашивающий белок глазного яблока в красный оттенок, может произойти по следующим причинам:

  • «Красные глаза» часто говорят об элементарном недосыпе, если у человека сбит режим сна, или же он рано просыпается, испытывая при этом утомление - стоит давать организму времени для отдыха и покраснение глаз при стабилизации режима быстро проходит.
  • Повышенное напряжение зрения. Провидение многих часов перед экраном монитора, чтение при тусклом свете или крупные объёмы письменной работы создают напряжение на глаза, вследствие чего капилляры лопаются.
  • Перенапряжение после физических нагрузок. Если вы серьезно увлечены спортом и часто подвергаете свой организм силовым нагрузкам - утомление может провоцировать разрыв сосуда.
  • Люди, страдающие аллергией, наиболее подвержены данному недугу, при контакте человека с конкретным аллергеном, у него начинают краснеть и слезиться глаза. В данном случае стоит лечить аллергию.
  • У людей, которые имеют сахарный диабет, также повышены шансы кровоизлияния в глазу. Высокое содержание глюкозы в крови сказывается на сосудах, нарушение кровотока и обмена веществ вызывает их разрыв.

Злоупотребление алкоголем также является одной из факторов разрыва сосуда. В состоянии «похмелья» на следующие сутки после употребления спиртного, человек можете наблюдать у себя «красные глаза».

Заболевания, поражающие сосуды

Поражающим фактором, вызывающим разрыв капилляров, могут стать имеющиеся хронические заболевания.

К недугам, оказывающим вредное воздействие на глазной белок, относятся:

  • Во время обострения хронических инфекций, кровоизлияние может вызвать повышенная температура тела.
  • Эндокринные патологии (вышеупомянутый сахарный диабет).
  • Гипертензия. Белок краснеет при перепадах и значительных подъёмах артериального давления, вызываемых гипертензией.
  • Опухоли, образовавшиеся в глазном белке.
  • Недостаток в организме витаминов C, А, рутина и микроэлементов.
  • Воспаления, локализующиеся в глазу (кератит и конъюнктивит).

Офтальмологические заболевания - кератит и конъюнктивит глаза. Кератит - это заболевание, характеризующееся воспалением роговицы, проявляется, в основном, болью, ее помутнением и покраснением, а затем появлением язв.

Кератит может поражать как оба глаза, так и один из них.

Основные симптомы проявляются в менее выраженной прозрачности и блеске роговицы, слезливости, фотофобии (фобия, заключающаяся в боязни и чувствительности к восприятию света), блефароспазм (довольно устойчивое смыкание век).

Конъюнктивит - заболевание, выраженное в воспалительном процессе слизистой оболочки глаза. Наблюдается такая симптоматика как:

  • зуд;
  • чувство жжения;
  • покраснения;
  • ощущение инородного тела в глазу;
  • выделения слизи или гноя из глаз.

Эта болезнь, в сравнении с другими недугами, поражающими глазные яблоки, является самой распространённой. Характерные симптомы позволяют вовремя выявить его и начать соответствующую терапию.

Кровоизлияние в глазу у ребенка

Факторы лопнувшего капилляра у ребенка немногим отличаются от факторов для взрослых. Если у малыша лопнул капилляр, не нужно принимать поспешных решений, следует сохранять спокойствие и определить причину данного состояния, и только после решить, что делать.

Лопнул капилляр в глазу у ребенка - необходимые действия:

  • У грудничка причиной лопнувшего капилляра может стать долгий и сильный плач, от перенапряжения капилляров станут лопаться. Также причиной является стресс, который пришелся на малыша во время рождения и прохождения, непосредственно, через родовые пути.
  • Небольшие травмы глаза могут привести к повреждению сосудов и у новорожденных, довольно часто дети сами случайно задевают глаза игрушками или руками.
  • Также у детей часто лопаются капилляры в результате попадания инородных предметов на слизистую оболочку. Попадание пылинок, ворса, песка, ресниц и прочих мелочей - провоцирует раздражение. Ребенок, пытаясь убрать то, что попало в глаз, специально его растирает, вследствие глаз становится еще краснее.

Задача родителей - уберечь ребёнка от действий, приводящих к усугублению ситуации. При внимательном и ответственном присмотре - это не составит особого труда.

Действия при разрыве сосудов

Если вы наверняка уверены в том, что осведомлены о причине повреждения сосудов, допустим, употребление алкогольных напитков накануне, посещение сауны, долгое нахождение в горячей ванне, поднятие тяжестей (усердные тренировки) или банальная бессонница - дайте отдохнуть организму, выспитесь.

Главное в лечение лопнувших капилляров - устранить поражающий фактор.

Длительный сон - лучшая практика после различных перегрузок, двух-трёх дней с нормальным режимом сна достаточно для восстановления сосудов.

Чтобы вернуться в работоспособное состояние, советуются прогулки на свежем воздухе (особенно вечерние), поменьше смотреть телепередачи и не читать при плохом свете. Также, следует каждые полчаса давать глазам отдохнуть от компьютера.

Защита от вредоносных факторов

При выходе прогулках в яркую солнечную погоду, обязательно надевайте солнечные очки - это защитит ваши глаза не только от яркого света, но и от пыли, ветра и песка, которые также попадают в слизистую глаза и раздражают его.

Воздух помещения, в котором вы пребываете, должен быть достаточно влажным - при сухом воздухе вы имеете шанс допустить развитие сухости глазных яблок.

Если у вас уже диагностировали «синдром сухого глаза», - следует постоянно пользоваться искусственной слезой, не пренебрегать советам и консультациям специалистов.

Фармацевтический метод решения

При регулярном переутомлении глаз и при частой работе за компьютером можно капать различные капли, снимающие раздражение и покраснение.

Сейчас существует множество препаратов, которые можно найти на прилавках, абсолютно разных производителей и разных ценовых категорий, ниже предоставлена четверка капель, посмотрев, сколько стоят каждые и описание показаний - можете выбрать наиболее подходящие.

Название Способ применения Цена
Визин Капли «визин» нужно закапывать в конъюнктивный мешок пораженного глаза, два-четыре раза в сутки. Длительность использования капель не должна превышать четыре дня. 327р
Тауфон При выявление катаракты, «тауфон» назначается по 1-2 капли, два-четыре раза в день, в течении трех месяцев. Курс следует повторять с месячным промежутком. При травмах назначают ту же дозировку. 101.20р
Эмоксипин Капли «эмоксипин» закапывают по 1-2 капли в конъюнктивный мешок два-три раза в сутки. Длительность лечения составляет от трех до тридцати суток - продолжительность курса зависит от тяжести протекания заболевания. 157.00р
Дефислез Капли «дефислез» нужно закапывать 1-2 капли, четыре-восемь раз в сутки в конъюнктивный мешок, в крайних сиутациях дозу можно увеличить до 1-2 капли каждый час. Курс лечения продолжается не дольше 21 дня. 37.30р.

Вышеперечисленные средства - одни из самых безопасных. Поэтому, даже если сосуд в глазу лопнул у ребенка, можно покупать эти капли без опасений. Также данные капли можно применять в целях профилактики, для достижения наиболее комфортного ощущения слизистой, избавления от покраснений и чувства жжения.

Нерекомендуемые действия

Не забывайте об элементарной чистоте, необходимой гигиене для сохранения здоровья ваших глаз. Не трогайте глаза испачканными ладонями и не растирайте их, не забывайте вовремя снимать линзы, обеспечивать чистоту контейнеров под линзы и пользоваться специальным раствором.

Не рекомендуется с помощью чайной заварки делать промывание ваших глаз - это провоцирует появление конъюнктивита.

Тем, кто страдает перепадами давления, обязательно нужно иметь дома тонометр, знать вашу норму и пить специальные препараты, чтобы лишний раз не подвергать ваши капилляры нагрузке.

Метеозависимым людям в дни неблагоприятной погоды нужно сохранять минимальную активность.

Также курильщикам следует отказаться от этой привычки и ограничить потребление спиртного, кофе.

Добавьте в свой рацион больше витаминов. Зелени, овощей, фруктов, цитрусов. Особенно полезными будут - брокколи, болгарский перец, шпинат, морковь и салат.

Поделитесь статьей с друзьями

Рейтинг статьи

0

netbolezni.net

Что делать, если в глазу лопнули капилляры?

  • Почему лопаются сосуды глаза?
  • Что делать?
  • Лечение

Мелкие артерии, сосуды микроциркуляторного русла тканей глаза имеют определенные структурные отличия. Они характеризуются более тонкими и хрупкими стенками. Такая структура является физиологически обоснованной для исключения нарушений зрительного восприятия спровоцированных утолщенными стенками сосудов. Тонкие и хрупкие стенки артерий, а также капилляров легко повреждаются с нарушением их целостности и развитием кровотечения вследствие воздействия различных неблагоприятных факторов, к которым относятся:

  • Повышение уровня системного артериального давления с повреждением сосудов.
  • Состояния, приводящие к значительному притоку крови к тканям и органам головы – подъем тяжестей, роды у женщин, чрезмерные физические нагрузки, длительное пребывание человека в положении вниз головой.
  • Эндокринные и обменные нарушения, которые приводят к поражению и еще большему истончению стенок сосудов глаза, в частности, ангиопатия при сахарном диабете.
  • Воспалительная патология конъюнктивы (конъюнктивит) и роговицы (кератит) глаза, вызванная инфекциями или повреждающим воздействием различных физических (яркий свет) или химических (попадание в глаз агрессивных соединений) факторов.
  • Различные травмы тканей области головы или глаза (ушибы).
  • Длительное зрительное перенапряжение – работа за компьютером без отдыха, чтение, работа с документами или мелкими деталями – может привести к тому, что лопнули капилляры в глазу с развитием кровоизлияния в склеру.
  • Воздействие на организм человека высокой влажности и температуры среды – лопнувшие сосуды глаза часто являются следствием посещения бани или сауны, особенно в случае, если отдых сопровождается употреблением спиртных напитков.
  • Недостаток витаминов (гиповитаминоз), необходимых для достаточной прочности стенок сосудов или их отсутствие (авитаминоз).
  • Грипп и другие острые респираторные вирусные заболевания, при которых воспалительный процесс часто распространяется на структуры глаза.
  • Употребление некоторых лекарственных средств – препаратов группы антиагреганты или антикоагулянты, которые «разжижают» кровь.
  • Формирование злокачественных или доброкачественных новообразований в тканях и структурах глаза и его придатков.

Достоверное выяснение причины лопнувших в глазу сосудов проводит врач. Это необходимо для последующей эффективной терапии и профилактики такого состояния, направленной на исключение воздействия причинного фактора.

Что делать?

Если лопнул капилляр в тканях глаза, кровотечение может быть небольшим, и человек его может не заметить. Такие небольшие кровоизлияния обычно рассасываются самостоятельно. При повреждении более крупного сосуда (обычно артерии среднего калибра) следует обратиться за консультацией к врачу. Он проведет тщательный осмотр глаза и попытается выяснить причину лопнувшего сосуда. Также при помощи специальной увеличительной аппаратуры специалист выполнит исследование внутренних структур глаза для исключения опасного кровоизлияния в сетчатку глаза, влекущего за собой значительное снижение остроты зрения, которое трудно поддается последующей коррекции.

При необходимости назначается дополнительное исследование, включающее определение уровня глюкозы в крови, измерение артериального давления, электрокардиограмму, а также бактериологическое или серологическое исследование, направленное на выявление возможного инфекционного процесса в структурах и тканях глаза, а также его придатков. На основании полученных результатов исследования врач делает заключение о причине повреждения сосудов, локализации кровоизлияния, что дает возможность провести последующую эффективную терапию.

Лечение

Для эффективного устранения кровотечения, которое является следствием лопнувшего сосуда в глазу, применяется этиотропная терапия, направленная на устранение воздействия причинного фактора. Для этого в зависимости от диагностированной причины проводятся:

  • нормализация уровня системного артериального давления при гипертонии;
  • нормализация сахара в организме при сахарном диабете или других нарушениях обмена веществ;
  • обеспечение достаточного поступления витаминов, особенно ответственных за прочность сосудов (аскорбиновой кислоты, рутина, витаминов группы В);
  • коррекция дозировки препаратов, снижающих свертываемость крови;
  • дезинтоксикация организма, а также использование противовирусных средств при гриппе или других острых вирусных респираторных заболеваниях.

В случае перенесенной травмы головы, в частности в области глаз, обязательно применяются лекарственные средства, ускоряющие рассасывание гематом (кровоизлияний в ткани). Для профилактики повреждений сосудов глаза важно выполнять общие рекомендации, включающие отказ от вредных привычек, достаточную двигательную активность, ограничение в рационе питания жирной, жареной пищи, солений и пряностей.

kardioportal.ru


Смотрите также

 

 

 

 Сохранить статью у себя на  страничке в : 

Видео прикол: - ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ #22 ВидеоТакоФил - Splinter Cell: Blacklist #9: "Сейф для людей"Наконечники турбинныеTReND