Лютеин витамины для глаз


Витамины с лютеином для глаз - обзор эффективных препаратов!

Глаза – небольшая, но очень важная часть огромной и сложной системы организма человека. Они обеспечивают людей большей частью информации об окружающем мире, дают возможность видеть его во всей красе, выполнять работу, жить и наслаждаться жизнью. Но для их правильной работы человеку необходимо постоянно получать витамины, минералы и различные питательные вещества. Если какого-то из них будет недостаточно, то возникнет риск того, что зрение начнет ухудшаться. Витамины с лютеином для глаз, который особенно необходим зрительным органам, рекомендуется принимать всем людям, т. к. это вещество не синтезируется организмом самостоятельно.

Витамины с лютеином для глаз

Что такое лютеин?

Зрительная система человека очень сложна и состоит из ряда элементов, каждый из которых выполняет собственную функцию. Видим мы что-либо за счет света, который, проникая через глаза, попадает на сетчатку, где имеется особое место – макула. Также она называется желтым пятном, это – самая чувствительная часть сетчатки. Диаметр макулы – всего 5 мм. Желтым пятном она называется, так как содержит большое число пигмента именно такого цвета – каротиноида. Его в области макулы два типа – зеаксантин и лютеин.

Строение человеческого глаза

На заметку! Чем выше содержание каротиноидов в желтом пятне, тем меньше вероятность развития такого заболевания глаз как катаракта, риск помутнения хрусталика снижается в разы.

Почему лютеин так важен

Лютеин не может сам вырабатываться в организме человека, он может поступать в тело только извне, но содержится далеко не во всей пище – в основном, в болгарском перце, моркови, шпинате, ряде водорослей. Но именно этот пигмент позволяет глазам четко видеть и одновременно защищает сетчатку глаза от яркого света, оберегает хрусталик от помутнения. Второй пигмент, зеаксантин, производится непосредственно из лютеина, так что в случае недостатка последнего будет отмечаться и нехватка первого. При недостатке лютеина зрение человека ухудшается, глаза становятся подвержены воздействию ультрафиолета и яркого света, внутри них происходит ряд структурных изменений.

Лютеин и зеаксантин

К сожалению, сейчас составить такую диету, которая бы в полной мере снабжала организм лютеином, крайне сложно. В день человек должен получать не менее 5 мг лютеина и около 1 мг зеаксантина. Обычный рацион содержит всего 80% от нормы.

Сложно составить диету, при которой организм получал бы лютеин в нужном количестве

Где глазам брать лютеин?

Основным источником этого вещества служит, конечно, правильное и сбалансированное питание. Хорошо, если человек будет включать в свой рацион в большом количестве фрукты, овощи, яйца. Лютеин, поступивший в организм естественным путем, то есть через желудок из природных компонентов, усваивается лучше всего.

На заметку! Очень много лютеина содержится в овощах темно-зеленого, красного и оранжевого окраса.

В каких продуктах содержится лютеин

Для восполнения недостатка лютеина можно употреблять шпинат (содержит до 20 мг вещества), капусту (около 25 мг), листья одуванчика, зеленый горошек, зелень (до 14 мг лютеина). Их можно добавлять в супы, использовать для приготовления салатов и других блюд.

Также очень хорошо есть апельсины, морковь, дыни, персики, абрикосы, папайю. Неплохим источником вещества становятся тыква, кукуруза, батат.

Картофель сладкий (батат)

Очень много лютеина присутствует и в красных фруктах, овощах, ягодах. Полезно добавить в свое меню малину, свеклу, гранат, перец, томаты. Притом полезными оказываются даже консервированные продукты.

Однако неплохо бы завести полезную привычку периодически и регулярно пропивать курс витаминов, в которых лютеин занимает далеко не последнее место. Приобрести их можно в аптеке без рецепта врача.

Витамины для улучшения зрения

Показания к приему витаминов с лютеином

Пропивать курсы витаминов с лютеином можно всем, но тем, кто имеет определенные особенности состояния организма или особый вид деятельности, они нужны в обязательном порядке. Показаниями к приему витаминов являются:

  • близорукость;
  • нарушение функциональных особенностей сетчатки газа;
  • переутомление организма и в особенности – органов зрения;
  • любовь к чтению или работа за компьютером;
  • сахарный диабет;
  • пожилой возраст;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • операции на глазах.

В ряде случаев прием витаминов обязателен

Особенно полезны витамины с лютеином пожилым людям, студентам, людям, носящим контактные линзы. К группе риска и такие категории людей как школьники, специалисты той сферы работы, где большая часть рабочего дня проходит у монитора компьютера, люди старше 40 лет, те, кто уже имеет проблемы с органами зрения.

Таблица. Какие еще витамины пригодятся организму?

ВитаминИнформация
АЭто вещество также называется ретинолом, бета-каротином и является одним из важнейших компонентов, нужных для правильной работы глаз. Оно делает крепче роговицу, помогает видеть в темноте, отвечает за цветовое восприятие. Если витамина А будет недостаточно, то у человека будет ухудшаться зрение, начнет развиваться ряд хронических заболеваний. Глаза начинают краснеть, быстро сохнуть, веки отекают.
В1 Благодаря тиамину нервные процессы в тканях глаза происходят с оптимальной скоростью. Также этот витамин нужен для профилактики кератитов, лечения патологий зрительного нерва. Симптомами недостатка витамина являются утомляемость глаз, чувство рези и боли, проблемы с бинокулярностью.
В2За счет этого вещества обменные процессы в области хрусталика и роговицы идут правильно и активно – В2 помогает питать ткани кислородом, улучшает регенерацию.
В3Это никотиновая кислота, которая позволяет в значительной степени улучшить процесс кровообращения, не дает холестерину отлагаться внутри сосудов.
В12Компонент нужен для образования эритроцитов. Его нехватка приводит к анемии.
СВитамин, незаменимый для глаз, так как в значительной степени уменьшает риск развития катаракты, глаукомы, улучшает тонус мышц, является антиоксидантом, замедляет процессы старения.
ЕЗащищает глаза от лучей ультрафиолета, ускоряет образование коллагена, обеспечивает активное протекание регенеративных процессов в слизистой.
DВитамин позволяет справиться с воспалениями.
РКомпонент полезен для укрепления сосудов.

Изучаем полезные для организма витамины

Выбор витаминов

Прием витаминов для глаз ведется не постоянно, а курсами, указанными на упаковке или в инструкции по применению. Обычно требуется пить витамины в течение 1-3 месяцев, а затем делать небольшой перерыв (4 недели) и снова начинать принимать.

На заметку! Глазные витамины иногда выпускаются не в виде таблеток, а в виде глазных капель. А прием таблетированных форм позволит оказать положительное действие не только на глаза, но и на все тело.

Витамины в виде таблеток

Правильные препараты должны содержать не только лютеин, но и ряд других витаминов, микроэлементов, в том числе селен, медь, хром, цинк и т. д. Они точно так же необходимы глазам. Очень полезно покупать те витаминные комплексы, в которых содержится экстракт черники. Он обладает антиоксидантными свойствами и содержит антоцианы, которые способны несколько улучшить качество зрения.

Лютеин в препаратах обычно содержится в качестве эфирных веществ, а не в свободной форме. И он должен легко и быстро преобразовываться в обычную форму. К сожалению, если человек не употребляет жирную пищу, этот процесс невозможен. Именно поэтому лучше приобрести те препараты, где лютеин находится в свободной форме.

Витамины для глаз с лютеином, 21st Century Health Care

Витамины с лютеином

Рассмотрим подробнее, какие витамины с лютеином пользуются наибольшим спросом. Их все можно купить в аптеке без рецепта врача, однако все же рекомендуется посетить офтальмолога и проконсультироваться относительно приема выбранного препарата.

Рассматриваем популярные препараты

Лютеин-Комплекс

Одно из лидирующих мест по популярности занимает Лютеин-Комплекс. Он очень востребован теми, кто имеет ряд проблем с глазами или старается поддержать их в норме. Это очень активный препарат, содержащий, помимо лютеина, также витамины А, С, Е и некоторые микроэлементы. Он способен благотворно действовать на качество зрения, улучшает в значительной мере здоровье капиллярной системы глаз, является антиоксидантом.

Лютеин-Комплекс рекомендуется принимать тем, кто сильно нагружает органы зрения, много проводит времени за рулем или компьютером. Препарат будет полезен в качестве профилактического средства с целью предупреждения развития патологий сосудов у людей старше 50 лет. Он поможет снизить риск развития глаукомы, катаракты и т. д.

Лютеин-Комплекс

Принимать препарат нужно внутрь ежедневно после еды или во время приема пищи. В день достаточно 2-3 таблетки, разбитые на 2-3 приема.

Окувайт Лютеин

Этот комплекс, содержащий лютеин, тоже является довольно популярным. Он помогает нормализовать зрение (в разумных пределах), улучшает обменные процессы, происходящие в глазах. Комплекс содержит не только витамины, но и микроэлементы – цинк и селен, которые защищают глаза от свободных радикалов, так как являются антиоксидантами.

Окувайт Лютеин

Это препарат принимается в целях профилактики развития катаракты, истощения желтого пятна и ряда других заболеваний. Принимается после еды по 1 таблетке 2 раза в сутки, запивается большим количеством воды. Но его нельзя пить детям до 12 лет и тем, кто имеет особую чувствительность к компонентам, входящим в состав – Окувайт Лютеин может спровоцировать аллергию.

Доппельгерц Актив

Этот препарат содержит очень большое количество лютеина и часто прописывается врачами с целью восстановления зрительных функций глаза после операций. В составе также имеются ретинол, витамин Е, аскорбинка, цинк. Позволяет сохранить ткани глаза в хорошем состоянии и защищает их от ультрафиолета, обеспечивает сохранность зрения и снижает риск развития катаракты.

Доппельгерц Актив

Внимание! Витамины Доппельгерц нельзя пить на голодный желудок – они могут спровоцировать тошноту. Принимается препарат в течение 30 суток по 1 таблетке в день.

Лютеин Форте

Данная добавка выпускается в виде капсул, содержит в большом количестве сам лютеин и зеаксантин, также богата микроэлементами типа цинка, меди, селена, хрома, содержит витамины А, С, Е и аминокислоты.  Прописывается врачами в качестве добавки, улучшающей зрительные функции глаз после операций. Лютеин Форте можно принимать и детям, и взрослым, по 2 капсулы в сутки за два приема.

Лютеин Форте

Стрикс Форте

Очень хороший препарат на основе экстракта черники, содержащий лютеин, витамин А, селен и цинк. Отлично повышает четкость зрения, улучшает процесс кровообращения в тканях глаза. Полезен для профилактики первичной глаукомы, дистрофии сетчатки, прописывается для приема тем, кто страдает близорукостью и много времени проводит за компьютером. Принимать Стрикс Форте нужно в течение месяца по 2 таблетки в день взрослым и по 1 – детям.

Разновидности Стрикс

Как пить витамины для глаз?

Шаг 1. Для начала важно ознакомиться с инструкцией и спланировать прием витаминов в соответствии с ней, если комплекс приобретался самостоятельно. Если прием комплекса рекомендовал врач, то он мог составить несколько другую схему приема, и следовать нужно рекомендациям специалиста.

Изучите инструкцию

Шаг 2. Для удобства внесения отметок об использовании препарата рекомендуется использовать календарь. На нем нужно отметить день начала и окончания приема витаминов в рамках курса, а также отмечать ежедневно дни, когда препарат был принят.

Используйте календарь

Шаг 3. Лучше всего принимать витамины всегда в одно и то же время.

Принимайте витамины в одно и то же время

Шаг 4. Большинство лекарственных средств и добавок нужно принимать только после еды. Не стоит забывать завтракать или ужинать.

Большая часть препаратов принимается после еды

Шаг 5. Таблетку следует всегда запивать большим количеством воды.

Запивайте таблетку водой

Видео – Витамины для зрения

Лютеин – вещество, крайне необходимое для глаз человека. Не стоит пренебрегать заботой об органах зрения, и если не получается составить оптимальное меню, позволяющее доставить это вещество в организм в нужном количестве, то лучше все-таки выбрать какой-либо комплекс с ним и периодически пропивать курс.

linzopedia.ru

Обзор витаминов для глаз с лютеином

Лютеиновые комплексы оберегают глаза от чрезмерных нагрузок и неблагоприятной внешней среды. Правильного питания не всегда достаточно для обеспечения зрительного аппарата необходимыми строительными компонентами. Поэтому офтальмологи советуют применять специальные комплексы для восполнения дефицита питательных веществ — витамины с лютеином.

Лютеин

Лютеин представляет собой аминокислоту, содержащуюся в растительных и белковых организмах. Основная задача данной аминокислоты — поглощение ультрафиолетового излучения, фотозащитная функция. Лютеин содержит желтое пятно, расположенное на сетчатке глаза. В животной пище больше всего лютеина сконцентрировано в яичном желтке, а в растительных продуктах — в овощах темно-зеленого цвета. Поэтому полезны:

  • огурцы;
  • стручковая фасоль;
  • зеленый лук;
  • шпинат;
  • брокколи;
  • кабачки/патиссоны;
  • зелень;
  • зеленый горошек.

В чернике, которая является незаменимым продуктом для глаз, лютеина мало. Поэтому в черничные витаминные комплексы его включают дополнительно.

Лютеин содержится в цитрусовых, моркови, тыкве, кукурузе, абрикосах, дыне, персиках. Из ягод богата лютеином малина и клубника, много его в плодах граната, винограда. Также этот важный для сетчатки компонент содержится в болгарском перце, помидорах.

Обратите внимание! Дневная норма лютеина содержится в одном стакане томатного сока.

Овощи можно употреблять в любом виде (сыром, отварном, запеченном), так как на состояние аминокислоты кулинарная обработка не влияет. То же самое относится и к ягодам.

В каких яичных желтках содержится больше всего лютеина? В тех, которые имеют оранжевый цвет. Поэтому желтки лучше всего употреблять от домашних кур или с фермерских хозяйств, где птицу выкармливают качественным кормом.

Лютеин присутствует в небольших количествах в овсяной каше. Регулярное употребление овсянки способствует оздоровлению зрительных органов.

Обратите внимание! Лютеин оберегает сетчатку от возрастных дегенеративных изменений.

Польза лютеина для оптики:

  • ликвидация свободных радикалов;
  • защита от катаракты;
  • профилактика близорукости;
  • профилактика диабетической ретинопатии.

Витамины с лютеином предотвращают развитие компьютерного синдрома глаз, которому подвержены офисные работники.

Лютеин защищает не только сетчатку глаза от дегенеративных поражений, но и сохраняет структуру хрусталика от возрастных деформаций. Известно, что хрусталик со временем изменяет свою гибкость, что отрицательно сказывается на его фокусирующей способности.

Основной причиной уплотнения и помутнения хрусталика является негативное влияние свободных радикалов и скопление метаболитов. Поэтому своевременный прием витаминов с лютеином предотвратит катаракту.

Популярные препараты

Какие витамины с лютеином самые лучшие? Желательно выбирать препараты известных фармацевтических компаний:

  • Фармстандарт;
  • Tubilix Pharma;
  • Алкон;
  • Экомир ФК;
  • Медана Фарма;
  • Queisser Pharma;
  • Ciba Vizion;
  • Московский эндокринный завод;
  • Novartis Pharma AG.

Таблетки

Среди них особенное внимание рекомендуется уделить:

  • Виталюкс плюс;
  • Лютеин комплекс;
  • Доппельгерц Актив;
  • Рибофлавин;
  • СуперОптик;
  • Черника Форте;
  • Окувайт Лютеин;
  • Agel SEE.

Виталюкс Плюс

Биодобавка к пище Виталюкс Плюс фирмы Алкон лекарственным средством не является. В композиции комплекса находится лютеин, рыбий жир, зеаксантин (полезная аминокислота). Препарат показан при чрезмерном зрительном напряжении, быстрой утомляемости глаз, увлечении гаджетами, сниженном иммунитете. Также Виталюкс Плюс показан лицам после 50-54 лет для предупреждения развития дегенеративных процессов в зрительном аппарате и для укрепления глазных структур. Витамины назначают после перенесенного конъюнктивита для коррекции функциональной способности сетчатки глаз. При покупке следует ознакомиться с составом комплекса, чтобы убедиться в отсутствие аллергенных веществ.

Лютеин Комплекс

Лютеин Комплекс оказывает действие на внутриглазные структуры, оберегает от патологических аномалий сетчатки и хрусталика. Однако комплекс рекомендован не только для профилактических приемов, но и при лечении офтальмологических заболеваний — миопии, дистрофии сетчатки, после операционной коррекции. При снижении визуализации Лютеин Комплекс может улучшить состояния зрительного анализатора, также препарат снимает раздражение глазных структур и сильную усталость при чрезмерных нагрузках.

Доппельгерц Актив

Витаминный комплекс Доппельгерц Актив содержит большую концентрацию аминокислот — лютеина и зеаксантина. Эти вещества обеспечивают высокую антиоксидантную защиту зрительного аппарата. Витамины принимают как в профилактических, так и в терапевтических целях для коррекции оптического аппарата. Доппельгерц останавливает падение остроты зрения, укрепляет сосуды, повышает качество ночного зрения, помогает зрительным структурам восстановиться после хирургической коррекции. Для профилактики Доппельгерц с лютеином принимают на протяжении месяца, достаточно двух-трех повторов в год. Дозировку при лечении офтальмологических заболеваний устанавливает врач.

Рибофлавин

Рибофлавином называется витамин В2. Он оздоравливает состояние сетчатки, поддерживает оптический анализатор на высоком уровне, обеспечивает регенерацию поврежденных тканей роговичного слоя и конъюнктивы, регулирует работу нервных импульсов. Это один из немногих препаратов, разрешенных к применению маленькими детьми (от шести месяцев). Однако Рибофлавин запрещен лицам с заболеванием сахарным диабетом. Передозировка витамина заканчивается неприятными последствиями для зрительного аппарата.

СуперОптик

СуперОптик обогащен жирными кислотами (омега-3) и каротиноидами. Препарат выполняет функцию светофильтра, оберегая глаза от негативного воздействия УФ-лучей. Также активно борется со свободными радикалами, предохраняя зрительные структуры от губительного разрушения. СуперОптик показан при патологическом пересыхании — синдроме сухого глаза. Существенно повышает остроту зрения, улучшает видимость вечером и днем.

Окувайт Лютеин

Окувайт Лютеин корректирует обменные процессы внутриглазных структур и повышает качество оптических функций. Лютеин оберегает глаза от вредоносного влияния свободных радикалов и агрессии УФ-излучения. Регулярное применение комплекса предотвращает серьезные офтальмологические заболевания, связанные с утратой функциональности макулы, хрусталика и роговицы. Комплекс рекомендован пожилым для предотвращения деструктивных процессов в оптическом аппарате, связанных с износом тканей организма и избытком вредных метаболитов.

Agel SEE

Препарат Agel SEE отличается от других суспензированной субстанцией, которая обеспечивает быстрое проникновение питательных компонентов внутрь глазных тканей. В композицию комплекса входит экстракт виноградных семян и черники, витамины группы В и бета-каротин. Agel SEE рекомендуется применять лицам с патологической сухостью слизистых тканей глазного яблока, он оказывает эффективное увлажнение.

Черника Форте

Черника Форте — один из наиболее популярных витаминных комплексов в нашей стране. Основным компонентом препарата является экстракт черники, которая улучшает качество и остроту зрения. Черника помогает активировать обменные процессы внутриглазных структур, защищая зрительные органы от скопления вредных метаболитов. Повышается микроциркуляция, укрепляются стенки сосудов — это обеспечивает качественное питание тканей кровью. Препарат выпускают в разной форме: капсулы, таблетки, сироп. Чернику Форте применяют при таких серьезных проблемах, как глаукома, катаракта. Препарат положительно влияет на пациентов с миопией и астигматизмом, а также назначается после офтальмологических операций.

Витаминные капли для глаз

Помимо таблетированных препаратов медицинская промышленность выпускает и глазные капли с лютеином. Они отличаются от таблетированной формы локальным воздействием на зрительные органы вместо системного. То есть, капли не проникают в кровяное русло, а питают только оптический аппарат. Таблетки не рекомендуется сочетать с другими витаминными комплексами, а офтальмологические капли с ними совместимы.

Капли с лютеином для глаз создают защитный барьер для развития нежелательных дегенеративных процессов глазных структур. Они обладают более обширным радиусом положительного воздействия на зрительные органы, чем таблетки с лютеином для глаз.

Популярные капли:

Тауфон

Тауфон используют при травмировании роговичного слоя, при катаракте, куриной слепоте, для снятия покраснения и раздражения глаз, для устранения сухости слизистой. Также Тауфон выписывают для профилактики офтальмологических проблем с сетчаткой или хрусталиком. В композиции капель находится ценная аминокислота — таурин. Профилактические курсы с Тауфоном показаны офисным работникам, фотографам, водителям.

Капли Фокус

Капли Фокус содержат экстракт черники, важные для глаз каротиноиды, цинк и витамины. Фокус подходит как для профилактических, так и для лечебных целей. Состав благотворно воздействует на внутриглазные структуры, останавливает возрастные дегенеративные процессы, улучшает ночное видение, снимает напряжение при длительных оптических нагрузках, показан при миопии.

Входящий в композицию капель люкопин усиливает благоприятное действие лютеина. Бета-каротины разрушают вредоносное влияние свободных радикалов и являются светофильтром. Экстракт черники активирует метаболизм в зрительных структурах, укрепляет сосудистую систему, способствует четкой визуализации в сумеречное время, защищает зрительный аппарат при чрезмерных нагрузках.

Правила выбора витаминов

Большой ассортимент витаминных препаратов затрудняет выбор. Поэтому при покупке следует отдавать предпочтение не цене, а качеству товара.

  • Желательно выбирать препарат с наличием ценных для глаз витаминов: А, Е, Д, В2.
  • Для носящих очки и контактные линзы лучше подойдут капельные препараты, чем таблетированные.
  • Для маленьких детей лучше всего приобретать витамины в пакетиках-саше.
  • Витамины для детей не подходят для взрослых из-за дозировки.
  • Прочитайте инструкцию, чтобы убедиться в отсутствие аллергенов в таблетках.
  • Беременным/кормящим женщинам подходят не все витаминные препараты, их должен одобрить гинеколог.

Для профилактики офтальмологических патологий лучше всего подходит комплекс Виталюкс. При длительном нахождении на солнце необходима эффективная защита от УФ-излучения, поможет Лютеин Комплекс. Для улучшения ночного и сумеречного зрения хорошо подходит Доппельгерц Актив, Оксиал предназначен для увлажнения слизистой и профилактики синдрома сухого глаза.

При воспалительных процессах роговичного слоя незаменим Рибофлавин, при нарушении внутриглазных обменных процессов и механических травмах поможет Тауфон. СуперОптик защитит от агрессивных солнечных лучей, фотовспышек, яркого освещения.

Препараты продаются без рецепта. Однако перед применением желательно проконсультироваться с окулистом.

Детские витамины

Сейчас у каждого второго ребенка констатируются офтальмологические проблемы, связанные со снижением зрения. С раннего детства малыши привыкают смотреть мультфильмы, затем осваивают компьютерные игры.

Чтобы предотвратить прогрессирование миопии, нужны витамины для глаз и каротиноиды:

  • бета-каротин;
  • лютеин;
  • ликопин;
  • зеаксантин.

Ребенку необходимо обеспечить витаминное питание, давать специальные витаминные комплексы для зрения.

Витамины для детей:

  • Черника Форте для детей;
  • Стрикс Форте Кидс;
  • Лютеин Комплекс для детей.

Перед покупкой средств посоветуйтесь с офтальмологом, приведите ребенка на осмотр. Возможно, потребуются дополнительные меры по коррекции зрения. Препараты следует приобретать только в проверенных лицензированных аптечных магазинах, чтобы не купить некачественный товар. При снижении зрения рекомендуется делать с ребенком гимнастику для глаз, чтобы не допустить прогрессирования близорукости.

Итог

Витаминные препараты с лютеином для глаз предназначены для восполнения дефицита питания зрительного аппарата. Медицинская промышленность выпускает витамины в форме таблеток и капель. Последние обладают более выраженным действием, так как непосредственно проникают в глазные структуры. Таблетированные витамины с лютеином оказывают системное действие на организм, проникая в кровяное русло.

Лютеин не является витамином, это антиоксидант. Однако в препаратах с лютеином всегда находятся витаминные добавки и растительные экстракты. Что необходимо получить от применения комплекса — улучшение зрения или снятие напряжения? В соответствии с этим определяются критерии выбора. Есть универсальные комплексы, которые решают обе проблемы сразу. Для детей приобретают специальные детские витаминные комплексы, дозировка которых отличается от взрослой.

  • Линзы Acuvue 41%, 1433 голоса

    1433 голоса 41%

    1433 голоса - 41% из всех голосов

  • Линзы Air Optix 17%, 610 голосов

    610 голосов 17%

    610 голосов - 17% из всех голосов

  • Линзы Optima 16%, 560 голосов

    560 голосов 16%

    560 голосов - 16% из всех голосов

  • Линзы Pure Vision 12%, 428 голосов

    428 голосов 12%

    428 голосов - 12% из всех голосов

  • Линзы Biofinity 6%, 223 голоса

    223 голоса 6%

    223 голоса - 6% из всех голосов

  • Линзы Biotrue 4%, 154 голоса

    154 голоса 4%

    154 голоса - 4% из всех голосов

  • Линзы Clariti 2%, 81 голос

    81 голос 2%

    81 голос - 2% из всех голосов

beregizrenie.ru

В каких случаях применяют витамины Лютеин Комплекс для глаз — подробная инструкция

«Лютеин-комплекс» – безопасный и эффективный препарат для защиты органов зрения при работе за компьютером и сверх-нагрузках.

Это хороший источник каротиноидных фракций, флавоноидов, витаминно-минеральных веществ, необходимых для регулирования функций и отладки работы зрительного комплекса от внешних факторов.

Общая информация

Также витамины хорошо нейтрализируют пагубное влияние свободных радикалов, предотвращают риск развития катаракты и дистрофии сетчатки.

Таурин налаживает метаболические процессы в глазной ткани.

Витамины группы А ответственны за нормальное восприятие цвета.

Витамины С и Е укрепляют стенки сосудов и снижают шанс атеросклероза или атрофии глазного нерва.

Экстракт черники богат растительными протеинами, которые схожи по строению с тканями сетчатки.

  • Лютеин. Пептид, который накапливается в хрусталике и центральной (макулярной) части сетчатки.

    Выполняет функции светофильтра и оберегает важные сегменты глазного нерва от воздействия опасной синей части видимого спектра.

    Лютеин останавливает процессы старения, может предотвращать помутнение хрусталика и другие патологии зрения.
  • Экстракт ягод черники. Включает в себя антоцианы, которые участвуют в образовании и регенерации светочувствительного пигмента родопсина и, таким образом, улучшают восприимчивость к разным уровням света, усиливает зрение в темноте. Помогает при длительной работе за монитором.
  • Таурин. Растительная аминокислота, принимающая участие в метаболизме фотосигналов.

    Поддерживает регенерацию и обмен веществ в системе органов зрения.

    Помогает нормализировать функции мембран клеток и активации энергетического синтеза в митохондриях.
  • Бета-каротин. Прекурсор витаминов группы А. В результате окисления одной молекулы бета-каротина синтезируется две молекулы витамина А.
  • Витамин А. Повышает чувствительность зрения, калибрует цветовосприятие. Принимает участие в регенерации и обновлении нервной ткани.
  • Витамин Е. Улучшает проницаемость и пропускную способность капилляров и сосудов.

    Предотвращает заболевания периферической нервной системы.

  • Витамин С. Главный ресурс, поддерживающий функции нервной системы.

    Устраняет воспалительные процессы и предотвращает развитие инфекционных заболеваний.

  • Цинк. Используется организмом для синтеза множества ферментов и гормонов, а также для усваивания жирорастворимых витаминов
  • Медь. Останавливает кровотечение, способствует увеличению эластических качеств сосудов, предотвращает их ломкость.
  • Селен. Регулирует кислородный обмен и метаболизм свободных радикалов.
  • Лютеин (200 мкг);
  • Экстракт ягод черники 4000 мкг;
  • Таурин 5000 мкг;
  • Аскорбиновая кислота (в эквиваленте витамина С) (100 000 мкг);
  • Токоферол ацетат (в эквиваленте витамина Е) (15 000 мкг);
  • Ретинол ацетат (витамина А) 1100 МЕ;
  • Бета-каротин (13 000 мкг);
  • Цинк 500 мкг;
  • Медь 50 мкг;
  • Селен 15 мкг;
  • Антоциан 350 мкг.

Форма выпуска: 30 или 60 таблеток по 570 мг, в блистерах и бумажной упаковке.

Показания к применению

Лютеин комплекс обычно применяется при следующих нарушениях и патологиях:

Инструкция по применению

Согласно инструкции по применению, принимать препарат следует так: взрослым пациентам по 1-2 таблетки в сутки, вместе с пищей. Длительность курса – 1 месяц.

Некоторые витамины растворяются только при наличии достаточного количества жирных кислот в крови.

Рекомендуется принимать совместно с льняным маслом, рыбным или рыбьим жиром, растительными жирами (ореховое масло, семечки, мак).

Это значительно повысит способность организма усваивать питательные вещества.

Сочетание с другими препаратами

Избегать комбинации с препаратами, включающими в состав витамины группы А, либо их предшественники в больших дозах (более 1000 МЕ в сутки).

Побочные эффекты

Побочные эффекты отсутствуют.

Передозировка

При приеме препарата в рекомендованных дозах передозировки не возникает.

Противопоказания

Противопоказан пациентам с индивидуальной непереносимостью компонентов состава и лактозы.

Хранить в сухом, тёмном помещении, при температуре не выше 20 ºС.

Срок годности — 2 года.

Аналоги

Препарат имеет большое количество аналогов, ниже приведены некоторые из них.

Офтальмикс

Комплекс питательных веществ, среди которых витамины, минералы, микроэлементы, масляные растворы (на основе Омега-3 жирной кислоты).

Цена за пачку – 500 рублей.

Окувайт Лютеин Форте

Препарат служит источником витаминов, который можно принимать даже маленьким детям.

Не вызывает побочных эффектов и аллергии, оказывает мягкое действие.

Прописывается доктором при нарушениях развития зрения и врождённых недугах.

Средняя цена – 400 рублей.

Визоликс Лютеин

Препарат, нормализирующий кислородный обмен и стимулирующий иммунную систему глазных органов.

Является сильнодействующим препаратом, а значит его должен назначать и курировать профессионал. Цена за пачку – 360 рублей.

Эвалар

Важно помнить, что дозировки достаточно высоки, а значит – применять их надо с осторожностью. Цена – 400 рублей.

Витрум Вижн Форте

Поливитаминный комплекс, содержащий все группы витаминов, электролитов и минеральных веществ.

Препарат имеет накопительный эффект и максимальную силу набирает спустя пару недель после начала приёма. Цена – 300 рублей.

Средняя цена по РФ

Цена Лютеин Комплекс в аптеках России стоит 250 рублей (30 таблеток).

Отзывы

Здравствуйте, девочки! Хочу поделиться с вами хорошими глазными витаминами. Кто рожал – тот знает, как это – не спать 2-3 ночи подряд.

Дневной сон не спасает, после него такое ощущение, будто песка в глаза насыпали. Начала принимать Лютеин Комплекс, чисто из интереса.

Не ожидала, что они так помогут. Без витаминок этих я бы не выдержала. Спасибо фармацевту, что посоветовала.

Алёна, 37 лет.

Добрый вечер, товарищи! Я работаю оператором ЧПУ.

Последние два месяц сверхурочно работаем, стал быстрее уставать, картинка перед глазами размытая и плавающая, сами понимаете, на предприятии, где счёт идёт на секунды – такой вариант не прокатит.

Вместе с коллегами начали рассматривать варианты витамины для восстановления зрения и остановились на Лютеине, так как устроила цена.

Не скажу, что он позволяет работать без сна и отдыха, но процесс значительно облегчился, как говорится «с пивом покатит».

Александр, 44 года.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете о полезных свойствах лютеина:

Лютеин комплекс — отличный, недорогой витаминный препарат без побочных эффектов и противопоказаний.

Для тех ,кто ценит своё зрение и нервную систему – обязательная добавка к ежедневному рациону.

При соблюдении режима сна и отдыха, правильного питания и гигиены глаз – можно значительно улучшить зрение и самочувствие.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Статья была полезной? Оцените материал и автора! (1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка... А если у вас есть вопросы или есть опыт и хочется высказаться по данной теме - пишите в комментариях ниже.

zrenie1.com

Какие витамины с лютеином выбрать: обзор лучших комплексов для глаз

За последние годы нагрузка на глаза возросла десятикратно.

Человека повсеместно окружает множество экранов и мониторов – компьютер, смартфон, телевизор.

Всё это приводит к постепенному снижению остроты зрения. Чтобы не допустить этого, нужно постоянно восполнять запасы лютеина в организме.

Это можно делать путём тщательного подбора рациона либо принимая пищевые добавки, так как сам организм не способен синтезировать это вещество.

Что такое лютеин?

Главная его функция – это поглощение ультрафиолетового излучения.

В человеческом организме лютеин находится в глазах, а точнее, в том участке, который отвечает за центральное зрение (жёлтое пятно).

Человек может получить его, употребляя сильно пигментированные овощи, фрукты и зелень (красные, жёлтые, темно-зелёные) и некоторые продукты животного происхождения, в частности, яйца.

Для чего глазу человека необходим лютеин?

Лютеин приглушает агрессивное воздействие ультрафиолетового излучения и тем самым защищает сетчатку глаза от воздействия свободных радикалов.

Именно благодаря этому веществу сетчатка не разрушается и менее подвластна возрастным изменениям.

Из-за привязанности современного человека к мониторам, дистрофия сетчатки глаза наблюдается практически во всех возрастах.

Поэтому офтальмологи настоятельно рекомендуют принимать пищевые добавки, обогащённые лютеином, для предотвращения раннего помутнения хрусталика.

Конечно же, данный витамин содержится в продуктах питания, но зачастую просто невозможно скорректировать меню таким образом, чтобы поддерживать его уровень в пределах нормы.

Естественные источники

Овощи и фрукты

  • Темно-зелёные овощи – шпинат, брокколи, листовая капуста, листья горчицы, листья хрена, зелёный горох, стручковая фасоль.
  • Оранжевые фрукты и овощи –цитрусовые (апельсины, мандарины, грейпфрут и т.д), персики, абрикосы, дыня. К оранжевым овощам богатым лютеином относится – морковь, тыква, батат и кукуруза.
  • Красные овощи и фрукты (ягоды) – клубника, малина, виноград, гранат. Из овощей – помидоры, перец, салатный лук.

Вы можете употреблять овощи как в сыром, так и в готовом (отварном, запечённом, засушенном и т.д.)

Прочие источники

  • Яичные желтки. Желтки насыщенного оранжевого цвета говорят о высоком содержании данного вещества, поэтому старайтесь употреблять именно такие куриные яйца. Чаще всего их можно купить в фермерских хозяйствах.
  • Овсянка – в 1 порции готовой овсяной каши содержится 0.42 мг этого вещества.
  • Бархатцы – точнее, извлекаемый из них пигмент, широко используемый в пищевой промышленности. Он проделывает длинный путь, прежде чем попасть в человеческий организм.

    Порошок из африканских ноготков добавляют в корм домашней птице – чтобы сделать цвет кожи менее бледным, а желтки – более яркими.

Показания к приему

Желательно перед приемом витаминов проконсультируйтесь с офтальмологом, чтобы выяснить, что стало причиной резкого ухудшения зрения.

Список популярных препаратов

  • Лютеин комплекс. Рекомендуется людям, работающим за компьютером, водителям, а также лицам, страдающим синдромом сухого глаза и миопией. В составе препарата числится лютеин, таурин, медь, цинк, экстракт черники, селен, бета-каротин, витамины A, E, С.

    Курс приёма – месяц, по 1-3 таблетки в день.

  • Окувайт лютеин форте. Применяется для улучшения питания тканей глазных яблок, а также для профилактики снижения остроты зрения, дистрофии сетчатки и катаракты.

    Также препарат применяется комплексно при терапии большинства офтальмологических заболеваний.

    В составе препарата числится лютеин, цинк, селен, зеаксантин, витамины C и E. Принимать препарат нужно в течение месяца по 1 таблетке в день.
  • Доппельгерц Актив. Рекомендуется лицам, чья трудовая деятельность связана с работой в темноте или при ярком свете, а также для профилактики развития близорукости, дегенерации сетчатки и катаракты. В одной капсуле препарата содержится дневная норма данного витамина – 6 мг, зеаксантин, цинк и витамины группы A, E, B.

    Режим приёма – 1 капсула в сутки во время еды на протяжении 30 дней.

  • Черника Форте с лютеином. Рекомендован офтальмологами, как эффективное профилактическое средство при лечении офтальмологических заболеваний и для повышения остроты зрения. Содержит лютеин, экстракт черники, витамины группы B и цинк. Режим применения – по 2 таблетки дважды в день взрослым, детям от 7 лет – по 1 таблетке 3 раза в день, детям младшего дошкольного возраста (от 3 до 7) по одной таблетке дважды в сутки.

    Режим лечения от 2 до 4 месяцев, согласно рекомендациям врача.

  • Стрикс форте. Рекомендован при синдроме усталости глаз, гемералопии и в период восстановления после операции. Препарат содержит данное вещество, экстракт черники, цинк, селен, витамины A и E.

    Режим применения – 1 таблетка в сутки в течение 30 дней.

Отзывы

Полина г.Липецк пишет:

«Мой супруг часто работает в ночную смену за компьютером, отчего на глазах иногда выступают сосуды, и появляется сильное слезоотделение.

Слезоточивость и стала той проблемой, из-за которой он отправился к офтальмологу – смена освещения, сильный ветер, вспышки света — все это делает глаза слишком влажными.

Кроме того, начало падать зрение. Врач прописал Лютеин комплекс.

Сначала муж был настроен скептично, так как не очень доверяет БАДам, но через две недели регулярного приёма проблема решилась.

Моя работа также связана с компьютером и поэтому я решила тоже пропить эти витамины.

Заметила, что теперь глаза не так сильно устают».

Зоя г Москва пишет:

«Перед тем как мой семилетний сын пошёл в первый класс, мы проходили медкомиссию. В итоге у ребёнка выявили начальную близорукость.

Врач выписал очки для коррекции зрения. Спустя полгода учёбы в школе и ежедневного чтения, зрение у ребёнка начало падать, и когда оно дошло до отметки в -4, мы забили тревогу.

Врач порекомендовал сократить времяпрепровождение перед компьютером и планшетом и выписал витамины Doppelherz, те самые, что с двумя сердцами на упаковке.

Спустя курс были замечены улучшения – зрение у сына стабилизировалось, и он перестал постоянно тереть глаза от усталости».

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, какие витамины полезны для глаз:

Лютеин – это всего одно вещество, а играет такую важную роль для здоровья глаз и сохранности зрения.

Если у вас не получается подстроить своё меню таким образом, чтобы хватало всех питательных веществ – обязательно принимайте биологически активные добавки с лютеином.

Это убережёт вас от преждевременного помутнения хрусталика глаза и сохранит остроту зрения на долгие годы.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Статья была полезной? Оцените материал и автора! (Пока оценок нет) Загрузка... А если у вас есть вопросы или есть опыт и хочется высказаться по данной теме - пишите в комментариях ниже.

zrenie1.com


Смотрите также

 

 

 

 Сохранить статью у себя на  страничке в : 

Видео прикол: - ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ #22 ВидеоТакоФил - Splinter Cell: Blacklist #9: "Сейф для людей"Наконечники турбинныеTReND