Мешки и отеки под глазами как убрать


Как убрать мешки и отеки под глазами

Даже самое ласковое утреннее солнышко не сможет порадовать хозяйку прекрасных глаз, красоту которых портят мешки под глазами. Вполне естественно, что возникает вопрос, отчего возникают эти «мешочки» и как от них быстро избавиться?

Причины отека глаз

Ни для кого не секрет, что кожа вокруг глаз очень тонкая и чувствительная. Она реагирует на малейшие изменения и неполадки в организме, и реакция эта проявляется в виде некрасивых отеков под глазами по утрам.

Причины такого утреннего дефекта могут быть следующие:

  • употребление спиртных напитков в большом количестве накануне
  • употребление перед сном кофе
  • недосыпание
  • бессонница
  • неправильное питание
  • сон в скрученных позах
  • подпирание лица рукой во время сна
  • варикозное расширение вен
  • заболевания почек

Если Вы заподозрили, что проблема таится в почках – попейте клюкву. Она быстро исправит некоторые неполадки в работе Ваших почек.

Профилактика

Чтобы не думать каждое утро, как быстро убрать отёки, соблюдайте некоторые простые советы:

  • Не спите, уткнувшись лицом в подушку, выберите другую позу для сна. Под голову непременно подкладывайте подушку (но не слишком высокую, чтобы не затекала шея).
  • Обязательно пользуйтесь питательными и увлажняющими кремами для кожи вокруг глаз. Это позволит сохранить упругость и эластичность.
  • Если такая проблема имеет место быть, задумайтесь о своём питании. Сократите количество солёного, жирного, жареного.
  • Употребляйте больше воды (не менее 1,5-2 литров в день), но примерно 60-70% от суточного объёма лучше выпивать в первой половине дня. Но на ночь лучше совсем не пить.
  • От обильных алкогольных возлияний и курения тоже стоит отказаться, если вы хотите сохранить привлекательность и свежесть лица.
  • Не переутомляйте глаза, давайте им отдыхать. Также не стоит их тереть и чесать.
  • Прежде чем плакать вечером, подумайте о том, что это может вам «выйти боком» с утра.

Пусть ваши глаза будут красивыми, а кожа вокруг них – подтянутой и свежей.

Что поможет убрать мешки и отеки под глазами

Зеленый и травяной чай

Очень хорошо подтягивают тонкую кожу под глазами зеленый чай. Можно просто заварить его в чайнике, смочить ватные тампоны в нем и приложить их к глазам на 10-15 минут. Но многие женщины пользуются для борьбы с отеками чайными пакетиками. Для этого надо обдать 2 пакетика чая кипятком, дать им немного остыть и положить их на 30 минут в морозилку. Затем слегка замороженные пакетики достать и протирать ими область вокруг глаз.

Лекарственные травы

Хорошо помогают снять отеки под глазами и лекарственные травы: ромашка, липа, зверобой, душица, листья клубники и цветы календулы. Приготовьте из них настой и заморозьте его в морозильнике кубиками.

Для борьбы с мешками под глазами ежедневно протирайте кожу лица кубиками льда из травяного настоя.

Лекарственные травы с мочегонным действием

Часто отеки под глазами появляются после употребления большого количества жидкости перед сном. В этом случае стоит подумать об употреблении лекарственных средств с мочегонным действием, например, настоя семян укропа, листьев петрушки, толокнянки, цветков василька и череды.

Настой из березовых листьев

Несколько свежих или сушеных листочков березы залить стаканом минеральной воды. Оставить настаиваться на ночь. Поутру отцедить листочки, а настой применить в виде компресса. Достаточно 15 минут для устранения отеков и мешков под глазами. Березовый деготь и фитонциды благотворно воздействуют на кожу и сосуды, повышают тонус и укрепляют их.

Картофель

Возьмите сырой картофель, картофель нужно почистить, натереть на мелкой терке, положить тертый картофель в марлевую салфетку и приложить к векам на 20 минут, можно смешать тертый картофель с мелко нарезанной зеленью петрушки, или просто приложить к векам кусочки сырого картофеля. Можно также отжать сок из тертого картофеля, опустить ватный тампон в сок и обильно соком смачивать веки, в течение 10-15 минут

Молоко

Способствует сужению кровеносных сосудов и уменьшению отеков и холодное молоко. Оно успокаивает сухую, раздраженную кожу, а насыщенные жиры, содержащиеся в цельном молоке, хорошо увлажняют ее.

Налей в небольшую емкость цельное молоко или сливки, добавь лед. Когда жидкость охладится, замочи в ней 2 ватных диска. Слегка выжми и положи в область над каждым глазом. После того, как они нагреются, еще раз смочи их и повтори процедур/

Огурец

Знаете, как убрать отёки под глазами с помощью свежих огурчиков? Это самый замечательный способ избавления от отёков. Можно прикрыть глаза кружочками огурца или наложить на веки массу из огурца, натёртого на мелкой тёрке. Отдохните с маской 20 минут, а после умойтесь прохладной водой. Приятное ощущение прохлады под глазами гарантируется.

Маска из цветов липы

2 чайные ложки сухих цветков липы залить 1 стаканом кипятка, дать настояться в течение 10 мин, процедить. В теплом настое смочить марлевую салфетку, слегка отжать и положить на глаза на 10 мин. Такая маска снимает отечность век и устраняет усталость глаз.

Как убрать мешки под глазами специальными упражнениями

Упражнения для глаз считаются наиболее действенной процедурой от мешков под глазами. Только вот данные упражнения, так же как и массаж, делать требуется ежедневно, иначе нужного эффекта Вы не получите.

Почему упражнения для глаз так полезны?

Объяснение довольно простое: мышцы наших глаз в обычной жизни практически совсем не подвергаются нагрузкам, вполне логично, что для их укрепления, необходимо заставить эти мышцы работать.

Далее получаем закономерный эффект: чем больше работают мышцы глаз, тем лимфооток лучше, а, следовательно, и мешки под глазами - не так заметны либо вообще отсутствуют. Кроме прочего, данные упражнения помогут Вам сохранить или даже улучшить зрение.

Комплекс упражнений для глаз против образования мешков:

Упражнение первое:

Со всей силой зажмурьте глаза, а затем откройте их настолько широко, насколько это возможно в Вашем случае. Повторите данное упражнение не меньше 10 раз подряд.

Упражнение второе:

Держа голову прямо, посмотрите попеременно вниз-вверх, а затем влево-вправо. Можно также повращать глазами. Подобное упражнение особенно полезно делать на рабочем месте. Это поможет расслабить напряженную глазную мышцу, и глаза не будут так болеть, а зрение – ухудшаться.

Упражнение третье:

Поморгайте веками быстро-быстро, а после этого закройте глаза и постарайтесь расслабиться, как минимум секунд на 10.

Упражнение четвертое:

Закройте глаза секунд на 10, дайте им отдохнуть. Потом широко их раскройте и посмотрите вверх, не поднимая при этом головы. Затем опять расслабьтесь и посмотрите вдаль. Несколько раз повторите упражнение.

Помни, что 15 минут ежедневного ухода за кожей век – это один из способов продления молодости. Удели им эти несколько минут, чтобы по утрам из зеркала на тебя смотрела не отекшая физиономия, а свежее подтянутое лицо – с большими лучистыми глазами.

Народные средства от морщин под глазами

Маски для лица из мёда

Домашние маски для лица

Увлажняющие маски для лица

Маски для лица из белка

Маски для кожи лица из черешни

sevia.ru

Как избавиться от мешков и отеков под глазами

Мы уже рассмотрели причины появления мешков и отеков под глазами. Это могут быть как неправильное питание, сон и образ жизни, так и различные заболевания. Если у вас постоянно появляются мешки и отеки под глазами, нужно установить их причину. Прочитайте статью о причинах отеков и определите, что вы делаете неправильно.

В этой статье сайт naturateka.ru расскажет о профилактических мерах избавления от мешков и отеков под глазами. Если у вас периодически появляются отеки (мешки) под глазами, эта статья для вас. Мы расскажем о питании, косметике и массаже лица для того, чтобы убрать от отеки (мешки) под глазами.

 Как убрать отеки и мешки под глазами. Диета от отеков

  • Обязательно нужно пить воду, около 30 мл на 1 кг веса, обычно это примерно 2 литра воды или 8 стаканов. Мы имеем в виду именно простую воду, без газа, без добавок, а не чай и не сок. Недостаток воды в организме приводит к ее запасанию, что может вызвать отеки. Хотя многие считают, что причина отеков как раз в воде и стараются пить ее поменьше. Тут нужно учесть, что не стоит пить много воды вечером, 2/3 всего объема воды желательно выпивать до 2 часов, остаток – днем, а вечером после 6-8 часов делать пару глотков. Пить воду — это универсальное правило, которое вам необходимо не только для избавления от отеков под глазами по утрам, но и в целом для красоты и молодости кожи
  • По той же причине не стоит злоупотреблять солью и солеными продуктами, чтобы избавиться от мешков и отеков под глазами. Она задерживает воду в организме, что также вызывает отеки. 10 гр соли (это 100 гр соленой рыбы или 50 гр сушеной рыбы) задержат 1 литр воды. То же самое и с искусственными подсластителями и черезчур острыми блюдами — старайтесь их избегать.
  • Алкоголь также задерживает воду, поэтому если вы хотите избавиться от отеков и мешков под глазами, постарайтесь его потреблять поменьше, особенно вечером
  • Ужинать лучше не позднее, чем за 3 часа до сна
  • Откажитесь от игристых напитков, как алкогольных игристых вин и напитков, как и безалкогольных газировок
  • Не злоупотребляйте напитками с кофеином – чаем и кофе, особенно на ночь, если хотите избавиться от мешков и отеков под глазами
  • Отдавайте предпочтение тушеной, вареной пище и пище, приготовленной на пару, в духовке, в аэрогриле или мультиварке, нежели жареной на масле и жирной
  • Диета от отеков должна включать продукты, содержащие клетчатку – фрукты и овощи, а также злаки и бобовые
  • Кушайте продукты, в которых содержится витамин В5 (он уменьшает задержку жидкости в организме), например, каши из недробленых круп, орехи, зеленые части растений (салатные овощи, ботва редиса, редьки, моркови, зеленый лук), фасоль, цельнозерновой хлеб, маточное молоко пчел, кисломолочные продукты, проростки
  • Такие продукты, как арбуз, дыня, земляника, ежевика, черноплодная рябина, спаржа, сельдерей, тыква, петрушка, укроп, зеленый лук, калина, хорошо выводят жидкость из организма, однако не следует злоупотреблять ими. И не забывать восполнять запасы воды
  • Также выведению лишней жидкости из организма способствуют содержащие калий продукты, например, брусника, черная смородина и клюква
  • Овощные соки, например, смесь сока моркови и свеклы тоже считаются отличным средством для вывода жидкости и применяются в диете от отеков

 

Как избавиться от мешков и отеков под глазами. Образ жизни

  • Проводите больше времени на свежем воздухе
  • Больше двигайтесь
  • Не курите
  • Старайтесь находить время на отдых

Как избавиться от мешков и отеков под глазами. Сон

  • Примерная продолжительность сна должна быть 7-9 часов, в зависимости от потребностей организма. Недосып также может приводить к отекам
  • Подушка для сна должна быть твердая и невысокая, голова во время сна должна быть чуть выше тела, это поможет убрать отеки и мешки под глазами

Как убрать отеки и мешки под глазами. Защита от солнца

  • Летом, весной и ранней осенью используйте солнцезащитные средства, например, крем с СПФ от 15 единиц, на море – от 30. Для зоны вокруг глаз — СПФ от 30. Наносите их не раньше, чем за полчаса до выхода
  • Носите солнцезащитные очки летом
  • Не злоупотребляйте загаром, а лучше вообще откажитесь от него
  • Старайтесь избегать сильной жары, если вы страдаете от отеков

 

Как убрать отеки и мешки под глазами. Косметика

  • Не злоупотребляйте декоративной косметикой с силиконами и плотными тональными кремами и консилерами. Они не дают коже нормально дышать и могут задерживать влагу в коже, вызывая отеки и мешки под глазами
  • Обязательно смывайте декоративную косметику хотя бы за 2-3 часов до сна, давайте коже отдыхать, чтобы убрать отеки и мешки под глазами
  • Ночной питательный крем также стоит наносить не прямо перед сном, а за пару часов до сна. Если остаются излишки крема на коже, уберите их салфеткой через 15-20 минут после нанесения
  • Косметика с вредными компонентами может вызывать аллергию и опухание кожи вокруг глаз, поэтому старайтесь пользоваться натуральной и органической косметикой
  • Завершайте умывание холодной водой и принимайте контрастный душ, начиная с теплой воды, чтобы усилить циркуляцию крови. Это поможет избавиться от мешков и отеков под глазами
  • Выбирайте кремы вокруг глаз с такими компонентами, как кофеин, и такими травами и их маслами или цветочными водами, как конский каштан, арника, василек, шалфей, петрушка, листья березы, липа, ромашка, шалфей, череда, розмарин, хвощ. Эти травы успешно применяются в борьбе с отеками и мешками под глазами. Вы также можете использовать в косметических целях отвары этих трав или цветочную воду (например, цветочную воду василька). Мята и мелисса также помогают убрать отеки и мешки под глазами, однако они могут раздражать глаза и с ними надо быть осторожнее
  • Гели вокруг глаз с охлаждающим роликом помогут вам при нанесении охладить кожу и сделать небольшой массаж, что способствует избавлению от мешков и отеков под глазами.

Как избавиться от мешков и отеков под глазами. Лимфодренажный самомассаж лица от отеков

Практикуйте ежедневный лимфодренажный самомассаж лица. Эта процедура улучшает ток лимфы и кровообращение, в результате улучшается микроциркуляция в тканях и отеки проходят. Эффект заметен уже после нескольких процедур.

Проводите самомассаж всего лица поглаживающими движениями по массажным линиям:

  • От центра лба к вискам
  • От переносицы к вискам
  • От носа по дуге по щекам к ушам
  • От уголков губ к ушам
  • По линиям челюсти к ушам
  • По шее вверх к подбородку

Массаж восстанавливает циркуляцию крови и лимфы, улучшает обменные процессы в коже и способствует выведению лишней жидкости, а это помогает убрать отеки и мешки под глазами. Продолжительность массажа – 5-15 минут.

Для тонуса кожи вокруг глаз хорошо делать точечный массаж. Безымянными пальцами слегка нажимайте на кожу вокруг глаз (по косточке и чуть выше), двигаясь от внешних уголков глаз к носу. Проделайте процедуру 10-15 раз. Также двигайтесь по верхнему веку от переносицы к вискам. Сильно нажимать не стоит, надавливания должны быть точечные, чтобы не растянуть нежную кожу вокруг глаз. В конце можно проделать похлопывающие движения подушечками пальцев под глазами от внешних уголков глаз к носу и обратно. Можно проделать массаж кубиком льда из отвара трав.

Поле массажа для избавления от отеков и мешков под глазами можно наложить на лицо охлаждающую маску или компресс с отваром трав.

Еще один очень эффективный вид массажа, восстанавливающий венозный и лимфатический ток – японский массаж шиацу(ши – пальцами, ацу – надавливание). По этой методике следует надавливать пальцами в определенных точках. Про шиацу мы расскажем в отдельной статье.

Как избежать отеков утром, если вечером вы поплакали

Ополосните лицо холодной водой и протрите кубиком льда из отвара трав, которые мы упоминали выше. Сделайте массаж лица. Проветрите спальню. Постарайтесь не пить много воды и хорошо выспаться.

Как избавиться от мешков и отеков под глазами. Вылечить заболевания

Прочитайте статью о  причинах возникновения отеков и мешков под глазами. Некоторые заболевания могут вызывать отеки. После устранения заболевания отеки сами пройдут.

Что не стоит делать, чтобы убрать отеки и мешки под глазами

Мы не рекомендуем пить мочегонные средства, чтобы избавиться от мешков и отеков под глазами. Они могут быть опасны без соответствующих показаний к применению и назначения врача, если ими злоупотреблять и не восполнять воду и полезные микроэлементы и витамины в организме.

Прием мочегонных средств назначается людям, у которых в результате определенных заболеваний и особенностей организма скапливается лишняя жидкость или происходит интоксикации организма в результате накопления вредных веществ из-за плохой циркуляции и застоя жидкости. Если вы принимаете мочегонные средства, вы выводите жидкость из организма, а вместе с ней и огромное количество минеральных веществ, в т.ч. калий и кальций.  Из-за недостатка калия могут возникнуть мышечная слабость и судороги. Из-за недостатка других минеральных веществ могут появиться головокружение, тошнота, рвота, головная боль, слабость, снижение давления. А это может быть черевато серьезными последствиями. Поэтому вместе в приемом мочегонных средств больному дают обильное питье, чтобы восстановить водный баланс в организме. А также с помощью диеты восстанавливается содержание витаминов и минералов. Иначе, это опасно для здоровья. Заметьте, для приема мочегонных средств необходимо назначение врача! Не стоит их принимать просто с целью избавиться от отеков, не зная их причины, или с целью похудеть.

К мочегонным народным средствам относятся настои и отвары таких растений, как:

  • Лист толокнянки
  • Хвощ полевой
  • Листья и почки березы
  • Лавровый лист
  • Листья брусники
  • Шалфей
  • Подорожник
  • Тысячелистник
  • Лопух
  • Одуванчик
  • Плоды можжевельника
  • Зверобой
  • Крапива
  • Душица
  • Фенхель
  • Кукурузные рыльца
  • Медвежье ушко
  • И множество других

Пример отвара трав, если есть показания к принятию мочегонных средств. По ¼ ложки листьев толокнянки, березовых почек, листьев брусники, измельченных плодов можжевельника залейте кипятком , 15 минут подержите на медленном огне, остудите и употребляйте по 1-2 ст л. 5-6 раз в день. Также можно залить кипятком листья одуванчика или 3-4 листа лаврушки.

Конечно, достоинств у этих трав очень много, и они действительно помогают многим людям, выводя лишнюю жидкость из организма, но лишь когда это необходимо по медицинским показаниям. Мы рекомендуем делать настои и отвары с этими травами только в случае, если врач вам назначил мочегонные средства. И не стоит их сочетать с другими мочегонными препаратами.

И, конечно, мы не можем рекомендовать пить химические медикаментозные мочегонные средства (диуретики), особенно без назначения врача. Мочегонные средства, полученные в процессе химического синтеза, действуют быстро и агрессивно, они вызывают дисбаланс электролитов в организме. Поэтому если вам по показаниям необходимы мочегонные средства, то предпочтение лучше отдать природным мочегонным травам.

Мы писали выше о таких продуктах, как например арбуз и дыня, которые способствуют выведению лишней жидкости из организма, с ними тоже нельзя переусердствовать, однако они дают организму большое количество микроэлементов и витаминов и в умеренных количествах полезны.

Как убрать отеки и мешки под глазами. Наши выводы и ваши комментарии

Мы разобрали основные рекомендации, как избавиться от мешков и отеков под глазами.

Итак, что мы рекомендуем делать профилактически для того, чтобы убрать отеки и мешки под глазами:

  • Следить за питанием
  • Правильно спать
  • Вести здоровый образ жизни
  • Защищать кожу от солнца
  • Грамотно использовать косметику
  • Регулярно делать массаж
  • И, конечно, следить за здоровьем

Также мы рекомендуем последить за своим организмом и проанализировать причины появления отеков и мешков под глазами. Возможно, вы просто пьете слишком мало воды или кушаете соленое на ночь. Если отеки и мешки под глазами не проходят в результате применения наших рекомендаций, обратитесь к врачу и проверьте здоровье.

В следующей статье на сайте naturateka.ru мы расскажем, как быстро избавиться от отеков утром.

А пока расскажите в комментариях, делаете ли вы массаж лица и области вокруг глаз, часто ли у вас беспокоят отеки под глазами.

naturateka.ru

Как более эффективно убрать отечность и мешки под глазами в домашних условиях

Мешки под глазами — неприятность, с которой мы сталкиваемся по утрам. Важно знать, как убрать мешки под глазами в домашних условиях более эффективнее, надежнее и быстрее, чем в салоне красоты. Ведь часто такая проблема возникает неожиданно и время на ее решение очень мало. Данный вопрос волнует каждого современного человека, который ведет активный образ жизни.

«Скорая помощь» от отечности и мешков под глазами

Источниками происхождения мешков под глазами могут послужить разнообразные факторы: тонкая и чувствительная кожа вокруг глаз, недосыпание, стрессы, неправильный рацион питания, вредные привычки и др.

Справиться с отечностью и убрать ее под глазами в домашних условиях помогут народные рецепты, испытанные временем. Их существует большое количество, но стоит рассмотреть наиболее действенные. Вот 10 самых эффективных средств:

  1. Пакетированный чай. Подойдет любой сорт чая, но лучше всего брать зеленый или ромашковый. Этот продукт отлично избавляет от отеков, усталости и раздражения в области глаз. Рецепт прост: залейте пару пакетиков чая кипятком и дайте настояться 3–4 минуты. Достаньте из воды и дайте остыть. Лучше если дополнительно остудите пакетики чая в холодильнике (если нет времени, воспользуйтесь льдом). Приложите готовые примочки к глазам и, накрыв лицо полотенцем, подержите их около 15 минут.
  2. Студеная вода. Известно, что холод быстро уменьшает отечность и хорошо освежает лицо. Достаточно регулярно ополаскивать лицо холодной водой на протяжении дня, и вы заметите улучшения. Также полезно использовать примочки со льдом. Поместите кубики льда в тканевые мешочки и держите на глазах 1 минуту.
  3. Молоко. Этот продукт издавна славится своими целебными свойствами. Посредством молока можно удалить следы усталости под глазами. Просто вымочите ватные диски в студеном молоке и расположите под глазами на четверть часа.
  4. Огурец. Это один из самых популярных способов, как можно убрать отеки под глазами в домашних условиях. Он не только эффективный, но и прост в использовании. Нарежьте огурец толстыми кольцами и поместите его на 20 минут в холодильник. После этого приложите по одному огуречному кольцу к каждому глазу и держите, пока ваша примочка не достигнет комнатной температуры. По возможности повторяйте данную процедуру несколько раз в день. Это средство не только уменьшает отечность, но и помогает бороться с морщинками. Кстати, огуречные примочки хорошо влияют на цвет лица.
  5. Алоэ Вера. Витамин Е и антиоксиданты, которые составляют основу этого растения, способны не только убрать круги под глазами в домашних условиях, но и улучшить циркуляцию крови и тонизировать лицо. Просто наносите сок алоэ вера под глаза, распределяя как обычный крем, но следите, чтобы он не попал в глаза.
  6. Картофель. Благодаря наличию крахмала в составе, картофель оказывает противовоспалительное действие. Измельчите небольшую картофелину при помощи терки и разделите получившееся количество продукта на 2 кучки. Затем заверните натертый картофель в чистую сухую ткань. Полученные мешочки положите на глаза минут на 5. Кстати, этот метод является лечебным и при головных болях.
  7. Яичный белок. Этот метод придаст коже упругость, а при регулярном использовании, вы забудете о мешках под глазами навсегда. Возьмите 2 яйца и отделите белок от желтка. Тщательно взбейте белок до получения однородной массы и при помощи косметической кисти нанесите под глаза. Дождитесь, пока белок застынет, затем смойте теплой водой. Это средство подтянет кожу и сделает ее упругой и эластичной.
  8. Горячая вода с солью. Это средство не хуже остальных борется со следами усталости. Добавьте 0,5 ч. л. соли в стакан теплой воды и хорошо перемешайте содержимое. Окуните в соленую воду пару косметических дисков и приложите их на глаза. Если есть время, продержите примочки полчаса. Уже по истечению 30 минут вы почувствуете, как мешки уменьшаются.
  9. Холодные ложки. С этим методом мы знакомы с самого детства. Ведь взрослые часто прикладывали ложку на лоб, чтобы избежать появления шишки. Это приспособление действенно и при отечности. Положите ложки на 10–15 минут в холодильник и приложите к глазам. Держите до тех пор, пока они не потеплеют. После этого сразу прикладывайте следующую пару холодных ложек. Таким образом, у вас легко получится убрать круги под глазами в домашних условиях.
  10. Клубника. Давно известно, что этот продукт используют, чтобы сохранить молодость. А если сделать несколько несложных манипуляций, то он поможет избавиться от мешков. Для этого спрячьте клубнику в морозилку на 30 минут. Снимите с ягоды ледовую корку и нарежьте на ломтики. На каждый глаз поместите по ломтику клубники и полежите так 3–5 минут. Результат не заставит себя ждать. Кожа станет упругой, а мешки мгновенно исчезнут.

Эти рецепты стоит взять на вооружение, тем более приготовить их очень просто. Теперь, если мешки под глазами застанут вас врасплох, вы будете готовы побороть данную проблему.

Обратите внимание, если мешки под глазами регулярно появляются у вас безо всяких на то причин, и при этом вы чувствуете дискомфорт, боль, а зрение начинает падать — незамедлительно отправляйтесь к доктору. Быть может, у вас есть серьезный источник появления симптомов в виде отечности. Известно, что мешки под глазами бывают при болезнях сердца, сосудистой системы, почек и других органов. В подобной ситуации примочки — явно не лучший вариант, тут может потребоваться серьезное лечение. Ведь при помощи примочек мы убираем только симптомы, а причина никуда не девается.

Массаж от мешков под глазами

Если у вас есть немного времени и желание привести свою кожу в порядок, вам следует знать, как убрать мешки под глазами в домашних условиях более эффективными методами. Чтобы получить идеальный результат стоит примочки совмещать с массажем.

Массаж — уникальное средство, которое при регулярном применении заменяет дорогие салонные процедуры.

Возьмите за правило делать себе массаж лица, и мешки под глазами будут мучить вас разве что в страшных снах.

Помните, что в этой области кожа весьма тонкая и может легко травмироваться. В связи с этим, выполнять массажные движения нужно предельно аккуратно. Чтобы массаж был эффективен, рекомендуется делать его пошагово:

  1. Шаг №1: очистка. Перед массажем нужно подготовить кожу. Для этого следует умыться специальным средством, освежить область вокруг глаз тоником и нанести крем, предназначенный для этой зоны.
  2. Шаг №2: делайте массаж синхронно на обоих веках. Подушечками пальцев (лучше использовать средний и указательный) делайте 10 круговых движений у виска. Двигайтесь в направлении по часовой стрелке.
  3. Шаг №3: подушечками пальцев делайте бережные надавливания на кожу век, направляясь от области виска к носу.
  4. Шаг №4: кожа должна оставаться влажной и эластичной, поэтому впитавшийся крем нанесите повторно, после чего легко надавите на нижнее веко подушечками четырех пальцев. Повторите процедуру на верхнем веке.
  5. Шаг №5: совершайте покалывающие и легкие похлопывающие движения, двигаясь от виска к носу по нижнему веку и от носка к виску — по верхнему.
  6. Шаг №6: сделайте 10 легких нажатий по направлению от внешнего к внутреннему уголку глаза. Повторите 10 раз.
  7. Шаг №7: завершите массаж легким похлопыванием вдоль круговой мышцы глаза.
  8. Шаг №8: снова умойтесь. Подержите лицо под студеной водой на протяжении 10 секунд, потом окуните его в теплую воду

Не забывайте об опасности нанести травму коже. Нажатие пальцев на кожу должно быть слабым, а массаж — легким и нежным.

Как предотвратить появление мешков под глазами?

Чтобы не тратить деньги на лечение в дорогих салонах, стоить постараться самостоятельно и не допустить появления мешков под глазами. Нужно:

  • не есть слишком соленную пищу;
  • регулярно потреблять витамин В5;
  • не пить на ночь слишком много жидкости;
  • ограничить употребление алкоголя;
  • не курить;
  • вести здоровый образ жизни: кушать овощи и фрукты;
  • пользоваться кремом для лица с защитой от солнца, если это необходимо;
  • стараться спать на спине не меньше 7 часов в сутки;
  • во время работы за компьютером давать возможность глазам отдыхать.

Комплексный уход и бережное отношение к своему здоровью — залог красивой подтянутой кожи.

Похожие статьи

oglazax.ru

Мешки и отеки под глазами? После этой статьи забудете что это такое!

Выходные прошли, началась рабочая неделя, а на лице следы усталости? Что это? Возрастные изменения или неправильный образ жизни?

Причин может быть несколько и прежде чем размышлять, как убрать отеки и мешки под глазами в домашних условиях, проанализируйте свой образ жизни.

Причины отеков и мешков под глазами

Отеки и мешки век – это скопившаяся, под кожей век, жидкость, которую организму, в силу некоторых причин, не удалось вывести естественным путем.

Режим дня

У людей, страдающих бессонницей или часто просыпающихся по ночам, отеки глаз и лица появляются регулярно. Стресс и хроническое переутомление усугубляют ситуацию.

Подушка

Вопреки мнению некоторых врачей о пользе сна на плоской подушке, голова во время сна должна быть выше уровня тела. В этом случае отеки под глазами появляются гораздо реже.

Крем

Косметические ночные средства способны оставлять на лице невидимую пленку, не пропускающую кислород и нарушающую естественные процессы испарения влаги. В результате к утру образуются мешки под глазами.

Возрастные изменения

Отеки появляются при снижении тонуса круговых мышц глаз и при увеличении массы тела. В уход за кожей лица после 25 лет необходимо включить и уход за кожей век.

Вредные привычки

Синяки, мешки и отеки под глазами постоянны у много курящих и злоупотребляющих спиртными напитками людей.

Способы борьбы с мешками и отеками под глазами

Быстро снять отеки на лице помогут экспресс-методы, которые, в случае необходимости, можно применять друг за другом.

 

Метод 1

Контрастное умывание: чередовать горячую воду с прохладной. Закончить умывание холодной водой.

Метод 2

Массаж: похлопывающие движения руками по щекам, лбу, подбородку, шее. В области глаз массаж проводится кончиками пальцев. Несильные постукивающие движения усилят кровоток и ускорят выведение жидкости.

Метод 3

Косметический лед: несколько раз протереть нижнее и верхнее веко кусочком льда. Его можно приготовить из отвара петрушки, сока огурца или молока.

Компрессы и маски для глаз

Превосходных результатов можно достигнуть, воспользовавшись народными средствами, доступность и эффективность которых многократно доказана.

Петрушка

Салфетку из мягкой ткани или несколько сложенных вместе ватных дисков смочить в теплом отваре петрушки (1 ст. ложка травы на 1 ст. горячей воды), положить на глаза до остывания. Процедуру повторять 5 раз.

Зеленый чай с ромашкой

Снять отеки и уменьшить синяки под глазами поможет компресс из смеси зеленого чая и ромашки лекарственной (взять по 1 чайной ложке каждой травы). Настой должен быть комнатной температуры.

Чайные пакетики

Заварив утренний чай, не спешите выбрасывать чайные пакетики. Охлажденные в морозильной камере, они прекрасно тонизируют круговые мышцы глаз.

Картофельные маски

Проверенный временем и доступный каждому картофель отлично подойдет для масок.

Сырой картофель натереть на средней терке, немного отжать и положить кашицу на глаза.

Усилить эффект можно добавив в тертый картофель измельченную петрушку.

Огуречная маска

Положить тоненькие ломтики свежего огурца, смоченные в теплом молоке. Как только огуречный ломтик подсохнет, заменить его на следующий.

Мятная маска

Измельченные листья мяты положить на область вокруг глаз. Маску накрыть ватными дисками, промокнув их в зеленом чае. Мята прекрасно тонизирует мышцы и осветляет кожу.

 

Гармоничный режим дня, прогулки на свежем воздухе и 10 минут в день – все, что нужно для красивых глаз и лучистого взгляда.

nya-shka.ru


Смотрите также

 

 

 

 Сохранить статью у себя на  страничке в : 

Видео прикол: - ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ #22 ВидеоТакоФил - Splinter Cell: Blacklist #9: "Сейф для людей"Наконечники турбинныеTReND