Отчего дергается глаз


Почему дёргается глаз — причины. Как выяснить, почему дёргается глаз, и какие меры можно предпринять

Многие в своей жизни сталкивались с тем, что внезапно начинает дёргаться глаз. Это бывает кратковременное, быстропроходящее явление. Но в некоторых случаях подёргивание века становится постоянным и при усталости или стрессах усиливается.

Основные причины и патогенез подёргивания глаза

Непроизвольное подёргивание мышц нижнего века, которое не удаётся проконтролировать волевым усилием, называется нервным тиком – миокимией. Это серьёзная неврологическая проблема. Она может быть:

первичной, или приобретённой;

вторичной — развившейся на фоне заболевания нервной системы или после травмы.

Причиной того, почему дёргается глаз, является возникающий патологический нервный импульс, вызывающий сокращение мышцы. Она находится в постоянной работе, со временем появляется боль в этом месте. Происходит это после перенесенных в прошлом черепно-мозговых травм или инфекционных заболеваний.

Другие причины

Помимо перечисленных, существует ещё ряд причин:

наследственность — у таких людей подёргивание глаза может возникать без воздействия стрессов или других внешних причин; обычно это происходит в детстве и с возрастом проходит;

генетические заболевания, при которых подёргивание век – один из их симптомов (паралич Белла, синдром Туретто, болезнь Паркинсона);

длительный стресс, хроническое переутомление, сочетающееся с недосыпанием — самая частая причина того, почему дёргается глаз у здорового человека;

ослабленный иммунитет — состояние после недавно перенесенных острых респираторных вирусных инфекций;

дефицит некоторых витаминов и микроэлементов, которые участвуют в определённых процессах, происходящих в нервных клетках: витамины группы В, глицин, кальций, магний (недостаток последнего вызывает непроизвольный мышечный спазм – возникающая миокимия сопровождается в этих случаях непроизвольным подёргиванием мышц голени; подобные состояния могут возникать в период беременности, во время спортивных соревнованиях, когда присутствуют стрессовые и физические нагрузки);

усталость глаз и сухость слизистой роговой оболочки глаза: в этом случае благодаря нервным импульсам, поступающим в мозг, происходит защитная реакция организма в в виде подёргивания века — глаз увлажняется, происходит , в основном, в старческом возрасте и у женщин в климактерическом периоде;

последствия употребления определённых лекарственных препаратов — антидепрессантов и противоаллергических;

перенесенные инсульты, травмы, инфекции (менингит, энцефалит), интоксикации, изменение внутричерепного давления, имеющиеся опухоли головного мозга;

длительная работа за компьютером;

большая нагрузка на глаза при имеющейся их патологии и низкой остроте зрения (если человек не носит очки или они ему не подходят);

употребление кофеина и алкоголя в большом количестве:

применение контактных линз без соблюдения необходимых требований;

аллергические реакции: круговая мышца глаза сокращается от воздействия выделяющегося в слёзную жидкость гистамина.

У ребёнка тик может развиться от испуга. Но такие состояния, как правило, проходят на следующий день. Для ускорения процесса рекомендуется тёплая ванна с успокаивающими травами и массаж.

Основные симптомы

Основным симптомом миокимии является подёргивание верхнего или нижнего век. Процесс, как правило, асимметричный: дёргается только один глаз. Процесс происходит самопроизвольно, управлять им человек не может. Начинается подёргивание внезапно. Если нет серьёзной патологии, то заканчивается всё так же неожиданно, как и началось. На начальных стадиях всё происходит незаметно для окружающих. Но по мере прогрессирования глаз дёргается чаще и интенсивнее. В дальнейшем в процесс может вовлекаться и второй глаз. Это нарушает функцию зрения.

Как прекратить патологический процесс

Несмотря на множество причин того, почему дёргается глаз, а также разные пути развития симптома, в определённых случаях, когда нет органического поражения, можно вылечиться от миокимии. Основной метод — устранение негативного фактора, вызывающего подёргивание века:

1. Полноценный отдых и сон. Спать необходимо не менее 8 часов. «Отсыпания» за всю неделю в выходные дни проблемы не решит проблемы со сном.

2. Ограничение времени работы за компьютером. Если это невозможно, необходимо устраивать перерывы по 10 – 15 минут через каждый час, чтобы уменьшить нагрузку на глаза.

3. Приём седативных средств как натуральных (чаи с мятой, мелиссой, боярышником, валерианой, пустырником), так и фармакологических препаратов.

4. Физиотерапевтическое лечение поможет восстановить нормальное состояние нервной системы и избавиться от подёргивания век.

5. Ограничение напитков, содержащих кофеин (кофе, чёрный чай). Их можно заменить травяными чаями, как альтернативу употреблять зелёный чай (в нём содержится кофеин в связанном виде — тен, который уменьшает его тонизирующее действие на нервную систему). Также снижается возбуждающее действие кофе и чая добавлением в них молока.

6. Отказ от алкогольных напитков.

7.Включение в рацион продуктов, содержащих много магния и витаминов группы В: шоколад, бананы, сухофрукты, гречневая каша, овсянка, семена подсолнечника, орехи, фасоль.

Избавление от стресса

Если возникшее подёргивание глаза является редким единичным случаем и возникло в связи с сильным стрессом, нужно попробовать снять его, сделав несколько физических упражнений. Расслабляющим образом на глазную мышцу подействует лёгкий массаж мышцы глаза ближе к тому месту, где она дёргается.

Помимо этого, есть несколько простых упражнений, которые помогут при отсутствии серьёзной патологии, снять неприятное подёргивание глаза: нужно задержать дыхание и сильно зажмурить глаза, затем сделать глубокий вдох и открыть их. Повторить упражнение нужно 5 раз. Также позитивный эффект оказывает быстрое интенсивное моргание глазами в течение 2 минут. Эта гимнастика одновременно станет профилактикой возникновения тика, если он уже наблюдался в прошлом.

Лечение у специалиста

Своевременное обращение к невропатологу и окулисту. Эти специалисты определят причину того, почему дёргается глаз, и назначат необходимые мероприятия по устранению и, при необходимости, лекарственные препараты. Это могут быть:

рекомендации по использованию специальных очков для компьютера;

подбор очков при низкой остроте зрения;

специальные капли и гели для увлажнения слизистой глаза;

возможно, антигистаминные препараты в случае аллергии;

комплекс витаминов и микроэлементов.

Введение ботокса

В случае тяжёлого резистентного тика, когда глаз дёргается постоянно и с большой интенсивностью и доставляет не только дискомфорт, но и нарушает процесс зрения, вызывает болезненные ощущения, невропатологи назначают препараты на основе ботулотоксина в мышцу, которая находится в постоянном сокращении (введение ботокса). Но прежде проведёт обследование для исключения более серьёзных причин, которые привели к тику: опухолей, повреждения лицевого нерва, проблем с головным мозгом после травм или заболеваний, которые были в прошлом.

Профилактика

Таким образом, выяснив, почему дёргается глаз, можно будет самостоятельно сбалансировать свой образ жизни, что явится первым этапом в избавлении от этой проблемы. Причина такого дискомфортного состояния не всегда лежит на поверхности. Поэтому самолечение может только ухудшить состояние и неблагоприятно сказаться на общем состоянии.

Подёргивание века, связанное с серьёзной патологией глаза, требует лечения у офтальмолога. Необходимо будет пройти определённые диагностические исследования, как лабораторные, так и на специальных аппаратах. Также возможна коррекция лечения со стороны невропатолога, к которому необходимо обратиться при первых признаках тика. Если не откладывать консультации специалистов, то удастся своевременно прервать этот неприятный процесс и избавиться от него навсегда.

При первых признаках подёргивания века нужно минимизировать общение с людьми, вызывающими негативное влияние на эмоции.

Нужно стараться избегать стрессовых ситуаций, заботиться о своём внутреннем покое и настраивать себя на позитив — это будет залогом здоровья и уверенности в себе.

zhenskoe-mnenie.ru

Дергается глаз — причины

Здравствуйте! Хочу предложить вам тему, которая совсем недавно послужила источником моего беспокойства. Предполагаю, и вы сталкивались с такой проблемой – дергается глаз , причины  этого явления непонятны. У меня  начал дергаться глаз после совпадения двух обстоятельств: сильное напряжение на работе – многое нужно было успеть за короткое время и серьезное недомогание  подруги, причины которого сначала были неясны.

Со временем все утряслось: подруге поставили правильный диагноз, она выздоравливает, на работе все в порядке, а вот глаз дергается. Начинается это неожиданно и усилием воли нервный тик прекратить  невозможно. Я стала выяснять, что же это такое и узнала, что на первый взгляд невинное явление может быть симптомом серьезных заболеваний.

Предлагаю вам ознакомиться с перечнем причин тика, как еще называется такое подергивание века. Ведь выяснив, симптомом чего он является, можно избавиться от болезни в ее ранний период. Тик – внешнее проявление многих неполадок в организме. Я также расскажу, каким в определенных случаях может быть медикаментозное лечение и какие существуют народные средства избавления от тика.

Дергается глаз – причины, с которыми мы сталкиваемся  часто

Стресс, длительное нервное напряжение может заставить дергаться глаз, причиной тика также может быть дефицит витаминов или недавно перенесенное инфекционное заболевание. Рассмотрим более детально истоки этого неприятного явления.

  • Невроз. Темп жизни современного человека, частые стрессы могут послужить причиной невроза и вызывать нервный тик. Он может быть настолько силен, что иногда дергается щека под глазом или бровь над глазом.
  • Зрительное переутомление. Чуть ли не круглосуточное пребывание за компьютером людей, увлеченных компьютерными играми или общением в соцсетях, напряженный рабочий день и многочасовая работа перед экраном компьютера, общее переутомление, недостаточный отдых в ночное время, чтение по дороге на работу в транспорте вызывают перенапряжение мышц из-за чрезмерной нагрузки на мускулатуры век.  Такой нервный тик может длиться всего лишь несколько минут, а может и несколько дней.
  • Проблемы с иммунитетом и перенесенное недавно инфекционное заболевание. Грипп, ОРЗ способствуют ослаблению всего организма, в том числе и нервной системы, что проявляется в виде неконтролируемых, навязчивых движений.  Кроме этого, подергивание век глаз может вызвать конъюнктивит (воспаление слизистой оболочки глаза), блефарит (воспаление век).

Дергается левый глаз — причины

Среди народных поверий есть объяснение, почему дергается левый глаз, причина этого – предстоящая неприятность, слезы. Но, согласитесь, ожидание неприятностей из-за нервного тика может  привести только к совершенно беспричинной депрессии. Поэтому, при всем моем уважении к народным приметам, я предпочитаю искать рациональные причины.

А среди возможных проблем, провоцирующих это явление, есть такая распространенная вещь, как использование линз.  Линзы, спустя какое-то время после их установки, могут задевать веко. Это вызывает раздражение нервных окончаний, тогда мышца под глазом или над ним начинает дергаться.

Дергается веко левого глаза — причины

Любителям кофе стоит помнить, что дергается веко левого глаза по причине чрезмерного увлечения этим напитком. Всем нам известно, что кофе влияет на организм, как сильный возбудитель нервной системы. Такой же эффект на нас оказывают и алкогольные напитки. Работа нервной системы нарушается, что и вызывает нервный тик.

Неправильное питание тоже вызывает подергивание век. Если питание однообразно, мы употребляем недостаточное количество витаминов, сидим на строгой диете – все это может спровоцировать у взрослых не только подергивание век глаз, но и нервный тик всего глаза и щеки. Почему? Это абсолютно  понятно, нехватка микроэлементов и витаминов вызывает разбалансирование всего организма.

Дергается правый глаз — причины

Народные приметы объясняют то, почему дергается правый глаз причинами, прямо противоположными тику левого глаза. Здесь прогноз более оптимистичный  — подергивание правого глаза предшествует прибыли, успеху и вообще всему самому хорошему. Вот этому я с удовольствием верю. Верю по простой причине – чему веришь, то и сбывается. Впрочем, оптимизм  оптимизмом, но вот когда сильно начинает дергаться глаз у ребенка – это серьезная причина для беспокойства.

Малыш мог пережить сильный испуг. Реакция сильного испуга может возникнуть из-за ссоры родителей или чрезмерно шумного праздника у соседей. То есть истоки нервного тика у детей могут находиться в обычных бытовых явлениях, к которым у взрослых выработался иммунитет, мы можем ставить внутренний барьер и не реагируем так остро, как маленькие дети. У ребенка такого барьера нет, поэтому нервные реакции чреваты появлением тика. Взрослым нужно попытаться выяснить причины страха и успокоить ребенка.

Возможно, что истоки подергивания век глаз — это реакция на аллергию. Обычно аллергия проявляется в других формах: слезотечение, зуд, отечность, но иногда она вызывает сокращение мышц, вот оно и проявляется в форме нервного тика.

Дергается веко правого глаза — причины

Мы уже говорили, что дергается веко правого глаза по причине дефицита микроэлементов и витаминов. Но подергивание, как нижнего века, так и верхнего века особенно часто возможно из-за нехватки конкретного вещества  — магния. Дефицит его вызывает судороги, в том числе и тик век глаз. Справиться с такой проблемой несложно – нужно просто включить в рацион питания миндаль, каши из гречневой крупы, овсяные хлопья, яйца, шпинат. Или пропить комплекс витаминов с повышенным содержанием магния и кальция.

Все перечисленные выше причины поддаются довольно быстрому излечению, но к сожалению веки глаз могут дергаться и из-за серьезных заболеваний. Например, из-за болезни Паркинсона, синдрома Туретта, паралича Белла.

Дергается глаз — что делать?

Прежде всего, если дергается глаз и нужно решить, что делать, выясняем причины этой патологи. В начале статьи я писала, что мне пришлось столкнуться с этой проблемой. Истоки ее -  в длительном стрессе, который я даже не осознавала, как стресс.

Просто делала все, что в моих силах, чтобы помочь подруге и выполнять быстро  четко свои обязанности на работе. Многие из нас оказываются в ситуациях, которые требуют максимального напряжения всех сил. Мы внутренне сильно переживаем, но не можем по разным причинам внешне проявлять свое состояние.

Что же делать, такова жизнь.  Нам необходимо осознать причины нервного напряжения, истоки невроза.

Так что, если дергается нерв под глазом или вы столкнулись с любым проявлением нервного тика, нужно просто отдохнуть, проконсультироваться с врачом, пропить успокаивающие препараты, например, валерьянку или пустырник.

В наиболее сложных ситуациях врачи назначают внутримышечные уколы ботулоксина. Он вызывает расслабление мышц, которые подвержены этим неконтролируемым сокращениям.

Если причина тика – долгое пребывание перед экраном компьютера, то вполне логично ограничить по возможности время работы с ним. Конечно, это не всегда возможно, у многих из нас все 8 часов рабочего времени, а то и больше, проходят перед экраном монитора. В таком случае следует периодически делать перерывы и успокаивать глаза при помощи компрессов с прохладной водой. Можно салфетку или тканевый тампон погрузить в воду с настоем чая или ромашки и приложить влажную ткань к глазам. Такие небольшие перерывы будут способствовать большей продуктивности труда и избавят от тика.

Смягчить силу дестабилизирующего влияния напряженного темпа жизни поможет довольно простое упражнение: принимаем удобную позу в положении сидя или лежа, затем, закрыв глаза, произносим звук «Ы». Но не просто произносим, а опускаем нижнюю челюсть, языком касаемся неба и именно в таком положении  произносим длительный звук «Ы». Представляем себе касание к коже лица теплого луча солнца или капель летнего дождя, смывающих всю усталость и грусть. 5-7  минут такого релакса позволят и отдохнуть, и избавиться от нервного тика.

Любителям лечения травами понравиться рецепт напитка на основе трех трав: подорожника, душистой руты и семян аниса. Берм по одной ложке семян аниса и листьев руты душистой и смешиваем их с тремя ложками подорожника, затем заливаем кипятком (0,5 литра). Настаиваем и добавляем сок половины лимона и триста грамм меда. Пить такой травяной настой очень полезно по две-три столовые ложки перед едой.

Быстро снять нервный тик можно, если на протяжении одной минуты быстро-быстро поморгать, а потом расслабить верхнюю часть лица и мышцы глаз.  Для этого закрываем глаза ладонями и отдыхаем 10-15 минут.

Мы  с вами проанализировали проблему, когда дергается глаз, причины возникновения этого явления и как можно справиться с этим недугом. Надеюсь, советы и средства, предложенные мною, сделают вашу жизнь более стабильной, здоровой и счастливой.

npalagina.ru

Почему дергается глаз? Возможные причины и решение проблемы

Практически каждый человек на собственном примере убедился в наличии такого малоприятного явления, как подергивание век. Почему дергается глаз? Что это такое? У некоторых людей веки дергаются непродолжительное время и сравнительно редко, поэтому они не заостряют на этом внимания и сразу же забывают. Другие же вынуждены мучиться ежедневно и попадать в неловкие ситуации. В медицине существует название – гиперкинез (подергивание век), или миокимия, нервный тик.

Возможные причины подергивания

Какие причины могут спровоцировать гиперкинез, почему дергается глаз? В настоящее время известно множество причин, приводящих к возникновению глазной реакции. Многие из них достаточно легко устранимы, для некоторых требуется проведение обследования и специального лечения. Но в любом случае, стоит точно знать, что послужило и спровоцировало нервный тик.

Переутомление

Самой распространенной причиной для возникновения недуга принято считать зрительное переутомление, вызывающее усталость глаз. Например, если человек много работает за компьютером, читает в транспорте, мало отдыхает и спит в ночное время. Все это вместе вызывает напряжение мускулов век.

Перегрузка

Не зря подергивание называют нервным тиком. Еще одной причиной, почему дергается глаз, является нервная перегрузка. При нахождении организма в постоянном напряжении, человек испытывает стресс. Как следствие, начинает дергаться веко. Для этого достаточно получить неприятное известие.

Невроз

Если неприятностей слишком много, чем под силу человеку, у него развивается невроз. При наличии такого заболевания можно получить ответ на вопрос, почему дергается глаз. Избавление от невроза – это прежде всего выяснение наличия того, что наносит вред организму (конфликт, обстоятельство, вызвавшее стресс, перенапряжение психики). Проанализировав события, происходящие с человеком, найдя причину подергивания век, необходимо успокоиться, расслабиться и хорошо отдохнуть.

Конъюнктивит

На вопрос о том, почему дергается веко глаза, может быть достаточно распространенный ответ – дело в конъюнктивите. Это раздражение или воспаление слизистой оболочки глаза. Когда есть ощущение, что в глаза «насыпали» песок. Человек постоянно моргает, прищуривается, пытаясь устранить неприятное чувство, вернуть хорошее зрение. В данной ситуации выходом будет только обращение к специалисту и прохождение курса лечения. Самостоятельно от конъюнктивита вряд ли удастся избавиться, а привычка часто моргать и прищуриваться, может стать постоянным спутником жизни. Устранить нервный тик в таком случае будет значительно тяжелее.

Заболевания глаз

В случае если конъюнктива никаких неприятных ощущений не приносит, отсутствует зуд, слизистая окрашена в розовый цвет, то причина, почему дергается веко глаза, может крыться в ряде заболеваний. Установить их наличие и назначить правильное лечение может врач, поэтому не стоит откладывать визит в клинику, если зрение значительно ухудшилось и распознавать предметы стало тяжело, особенно в вечернее время суток.

Генетическая предрасположенность

В том, почему дергается левый глаз, не всегда нужно искать причину в новообразованиях. Иногда нервный тик передается по наследству от родителей, страдавших им когда-либо. В этом случае не удастся окончательно избавиться от этого недуга.

Слабый иммунитет

В период весенней нехватки витаминов, если в анамнезе имеются недавно перенесенные инфекционные заболевания, острая респираторная инфекция, в организме не хватает витаминов, глицина, магния и кальция, все это может спровоцировать нервный тик. В таком случае стоит наполнить организм необходимыми микроэлементами и избавиться от неприятных ощущений в глазной области.

Нарушения работы мозга

Причиной, почему дергается веко правого глаза, могут быть нарушения в деятельности мозгового кровообращения. К таким последствиям приводит повышение артериального давления. Если человек знает о неблагоприятном факторе, следует обратиться к врачу, пройти необходимое обследование, выполнить магнитно-резонансную томографию.

Виды гиперкинеза

Нервное подергивание век глаз может быть как постоянным, так и периодическим. В зависимости от частоты повторений выделяют два вида.

  • Первичный, при котором непроизвольные подергивания происходят редко и непродолжительное время.
  • Вторичный, беспокоящий человека в течение длительного времени, иногда часами или сутками.

Нервный тик верхнего века

Почему дергается левый глаз, верхнее веко? Причина может крыться в работе или жизнедеятельности человека. Если работа оказывает чрезмерную нагрузку на функционирование мозга, заставляет испытывать постоянное напряжение, человек находится в состоянии стрессовой ситуации длительное время – все это может выразиться во внезапном дерганье верхнего века. Меняется руководство, рабочее место, преследуют неудачи в личной жизни, человек мало спит – все это провоцирует развитие нервного тика даже у здорового человека. Устранение неприятных симптомов будут пропорционально зависеть от происходящих в жизни изменений.

Нижнее веко

Немного отличается причина того, почему дергается нижнее веко. Здесь, кроме нервного истощения организма, может еще добавиться усталость глаз. Человек, желая приободриться и вернуть себе работоспособность, в большинстве случаев прибегает к крепкому кофе. Что вызывает противоположный эффект и выражается в краткосрочном подергивании. Аналогично речь идет и об употреблении алкогольных напитков. При превышении нормального количества организм может отреагировать гиперкинезом.

Снятие мышечного напряжения

Если мышечное напряжение стало причиной, почему дергается левый глаз, помочь этому достаточно просто. Необходимо снизить количество стресса, воспринимаемого организмом, периодически расслабляться и выполнять простое упражнение для глаз – пальминг.

  • Для этого человек садится на стул за столом, держа спину и затылок по одной прямой линии. Такая поза обеспечивает оптимальное мозговое кровоснабжение.
  • Затем несколько раз встряхивает запястья рук, расслабляя их и убирая напряжение, потирая ладони до появления ощущения теплоты.
  • Оба локтя должны быть расположены на столе, складывая ладони в пригоршню и прикладывая их к закрытым глазам. При этом мизинцы должны быть скрещены на переносице, а остальные пальцы расположены на лбу. Прижимать ладони плотно не следует, чтобы веки могли свободно моргать. Но и пропускать свет они не должны.

Закрыв глаза руками таким образом, следует представить себе какой-либо приятный момент, событие, картинку, вызывающие улыбку, абстрагироваться от реальности, стрессовой ситуации, проблем. Время выполнения упражнения каждый для себя рассчитывает индивидуально. Столько, сколько необходимо, чтобы устранить причину того, почему дергается правый глаз, отдохнуть и расслабиться. Методику хорошо применять каждый раз с появлением признаков усталости, подергиваний век.

Правильное питание

Как уже говорилось выше, одной из причин, почему дергается левый глаз, нижнее веко, является неправильное питание, отсутствие в организме некоторых элементов. Рассмотрим подробнее, чем необходимо наполнить ежедневный рацион.

Первая причина может крыться в недостатке магния. Его ферменты влияют на углеводный обмен, препятствуют нервному возбуждению, сокращают мускулатуру, устраняя тем самым подергивания глаз. Отсутствие магния в организме присуще многим людям, профессионально занимающимся спортом, так как содержащие его продукты, весьма калорийны. А, значит, их употребление находится под запретом. Повышенная утомляемость, нарушение сна, сердечной работы, и, как следствие, нервный тик. Поэтому следует включать в рацион пшеничные отруби, семена тыквы, подсолнечника, льна, шоколад, фасоль, чечевицу.

Всем известный кальций крайне необходим для нормального функционирования нервной системы. Он хорошо усвоится при физической нагрузке или активности. При его дефиците наблюдается повышенная нервная возбудимость, снижение иммунитета, приводящие к возникновению подергиваний век. Для устранения неприятных симптомов употребляют продукты, в большом количестве содержащие кальций или специальные препараты.

Существует еще один микроэлемент, но не отсутствие или недостаточное количество которого может привести к нервному тику, а, наоборот, его избыток – алюминий. Попадая в организм, он нарушает его обменные процессы, ухудшается память, появляются мышечные судороги и подергивания глаз. Откуда берется алюминий в организме? Человек пьет воду, использует дезодоранты, применяет лекарственные препараты. Вокруг множество промышленных предприятий, производящих текстильную, лакокрасочную продукцию.

fb.ru


Смотрите также

 

 

 

 Сохранить статью у себя на  страничке в : 

Видео прикол: - ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ #22 ВидеоТакоФил - Splinter Cell: Blacklist #9: "Сейф для людей"Наконечники турбинныеTReND