Отчего мешки под глазами


Мешки под глазами причины и лечение: способы избавления

Причины мешков под глазами бывают самые разные. Задумывались ли вы когда-нибудь, о чем говорят подобные отеки? На днях вернулась моя знакомая из отпуска. Счастливая и отдохнувшая, но под глазами отеки, отчего она казалась уставшей и больной. Многие люди, имея характерные мешки или круги под глазами, чаще всего  связывают их с отсутствием сна или усталостью.

На первый взгляд — этот симптом совсем не серьезный. Болей никаких не вызывает и вообще не мешает, разве только портит внешний вид лица… Иногда они, действительно связаны с недосыпанием и усталостью и проходят уже к обеду, но иногда держатся месяцами, значит, надо искать причину, о чем они говорят…

Наиболее распространенные причины отека

Появлению мешков могут способствовать: избыток соли в рационе, частое потребление алкоголя, но это может быть связано и с проявлением хронических заболеваний, например, щитовидной железы, почек и сердца.

Немного о физиологическом строении

Внутри глазницы, глазное яблокo окружено периорбитальной клетчаткой, это ни что иное, как прослойка жировой ткани, которая защищает его от повреждений, вернее, является амортизационной подушкой. А кожа век, состоящая из соединительной ткани, удерживает жировую прослойку внутри глазницы.

Не так давно, считалось, что мешки появляются у всех людей в результате растяжения соединительнотканной мембраны (века). Когда она теряет свою эластичность, кожа растягивается и не в силах удерживать внутри жировую прослойку, тем самым образуя своеобразную грыжу.

Но несколько лет назад, ученые пришли к выводу, что отеки связаны с увеличением и разрастанием жировой клетчатки. Разрастаясь, она не вмещается в глазницах и выпячивается наружу, растягивая кожу.

После сна объем мешков, связанный с отеком, увеличивается, поскольку ткань наполняется жидкостью. Когда человек начинает двигаться, под воздействием активизирующих процессов, которые увеличивают кровообращение и движение лимфы, мешки спадают. Если у них другая причина образования, они держатся постоянно.

Что способствует появлению отеков

Обычно отек под глазами является результатом накопления избыточной жидкости в тканях. Во многих случаях, отёчность сопровождается ещё и темными кругами, в результате неравномерной пигментации и наличия мелких сосудов в этой области. Либо это старение человека.

Очень часто отёчность под глазами может быть связана с генетической предрасположенностью. В такой ситуации, отеки и синяки под глазами не зависят от внешних условий и образа жизни и не завязаны с каким-либо заболеванием.

У некоторых эта проблема может возникать периодически, например если водяные мешки под глазами возникают по утрам, их причиной является нарушения в лимфатической системе.

Среди факторов, которые способствуют образованию отеков вокруг глаз следует также упомянуть:

  • недостаточное количество сна и накопленная усталость, которые проходят после хорошего отдыха,
    длительная и напряженная зрительная  работа за компьютером, за книгой,
  • повышение синтеза гормонов у женщин, перед менструацией,
  • чрезмерное физическое или психическое перенапряжение,  длительное воздействие стресса.

У мужчин, впрочем и женщин тоже, это может быть злоупотребление алкоголем и курение. Принятие спиртных напитков задерживает воду в организме. Почки не справляются со своими функциями и в результате, по утрам лицо отекает и появляются под глазами темные и даже черные мешки.

Питание с большим количеством соли. Особенно это проявляется при избыточном приеме пищи вечером, перед сном. Соленая пища вызывает жажду в организме, почки не успевают имеющуюся жидкость вывести, что утром проявляется в виде отека.

Способствует появлению мешков под глазами и отека на лице чрезмерный загар. Организм, защищаясь от повышенной доли ультрафиолета включает защитную реакцию, в виде накопления жидкости в подкожном слое.

Возрастные особенности кожи, когда снижается синтез коллагена и эластина, приводит к нарушению эластичности и обвисанию.

Не здоровый образ жизни предрасполагает к накоплению токсинов в организме. Чувствительная кожа под глазами становится всё более тонкой, а кровеносные сосуды более хрупкими, что делает отёк ещё более выраженным.

Все вышеперечисленные причины появления отеков под глазами,  других симптомов не вызывают и проходят сами собой. Если говорить о возрастных изменениях, то эта причина тоже не связана со здоровьем. Такие мешки присутствуют постоянно.

Когда большие мешки появляются в результате разрастания подкожно-жировой клетчатки, то это требуют хирургического вмешательства.

Когда мешки под глазами являются симптом болезни

Иногда женщины склонны ошибочно думать о мешках под глазами, как о косметологическом дефекте, тогда как проблема уже говорит о первых признаках патологического процесса в организме, т. е. указывает на развивающееся заболевание. Обычно появляются сопутствующие  признаки, в виде плохого самочувствия и недомогания.

В  подобных случаях, причины уже совсем другие, это может быть при:

Заболевании почек. При остром гломерулонефрите или пиелонефрите мешки появляются за одну ночь. При этом наблюдаются дополнительные симптомы в виде недомогания и боли в пояснице, повышении температуры и расстройство мочеиспускания, головных болей.

Аллергическом контактный дерматите, аллергическом рините, и реже отёк может быть связан с атопическим дерматитом. Реакция аллергического характера с отеками, которые могут появиться за несколько часов, появляются на пыльцу растений, шерсть животных, на пыль, некоторые продукты питания, укусы насекомых. Характерной особенностью является аллергический зуд. При этом следует обращаться к аллергологу.

Не следует недооценивать эту проблему, и, если она носит хронический характер следует обратиться к врачу для более точной диагностики.

При респираторных и вирусных инфекциях образуются красные мешки под глазами за несколько дней болезни. Это может быть синусит, когда воспаляются околоносовые пазухи. Или гайморит, при котором чаще мешок появляется под одним глазом, если он односторонний. При воспалении конъюктивы глаза, появляются отеки и покраснение, резь и жжение,  склеивание век по утрам.

При патологии щитовидной железы.  Мешки под глазами могут сигнализировать проблемах со щитовидной железой. Часто это связанно с гипотиреозом, симптомами которого также являются: хроническая усталость, колебания веса, сухость кожи, аритмия, проблемы с пищеварением, снижение либидо, проблемы с терморегуляцией, ухудшение памяти и внимания. При заболеваниях щитовидной железы отек может распространятся на лицо.

При сердечно-сосудистом заболевании. Мешки появляются синего цвета или темного синюшного, больше проявляются к вечеру, а утром становятся меньше. Одновременно отекают ноги, появляется повышенная утомляемость, одышка, снижается работоспособность.

При синдроме вдавления верхней полой вены. При этом заболевании появление мешков под глазами сопровождается отечностью лица, кровотечением из носа, хрипотой голоса и кашлем. Объясняется это нарушением оттока венозной крови от головы к сердцу. Как правило, является проявлением  метастаз.

При травмах лица и головы, в следствие ушибов мягких тканей лица появляются отеки под глазами, с сильными кровоподтеками. В подобных случаях надо обязательно пройти обследование, во избежание подозрений на перелом черепа.

О чем говорят мешки под глазами у беременных

В период беременности тоже иногда появляются мешки  и отеки. В большинстве случаев, считающиеся нормальным явлением. Поскольку в период вынашивания малыша в организме в результате перестройки, происходит накопление жидкости в подкожной клетчатке и жировой ткани и накапливаются соли. Проявляется это увеличением массы тела и повышенной увлажненности кожи.

И все же, к появлению подобной проблемы надо относиться настороженно. Особенно, если это не  было связано с усталостью или употреблением на ночь большого количества воды.

А вот на более поздних сроках беременности, особенно в третьем триместре, отеки считаются более естественными. Но если они отмечались уже на ранних стадиях, то есть повод побеспокоиться о своем здоровье, что может указывать на проблемы с почками или осложнение беременности.

Мешки под глазами у новорожденного и годовалого ребенка

Часто можно видеть мешки под глазами у новорожденного. Это проявление считается естественным, поскольку во время родов ребенок перенес сильное сдавливание головки, что порой немного отражается на кровообращении.

Есть повод, когда следует позаботиться о здоровье, если у грудного ребенка проявляются признаки:

  • неустойчивого водного обмена, что не является опасным, поскольку проявляется почти у всех деток до 3-х лет;
  • врожденного гипотереоза — недостаточной работой щитовидки. У ребенока уже в первые месяцы можно наблюдать симптомы повышения массы тела, задержки общего развития, отечности;
  • гемолитической болезни. Это проявление иммунного конфликта, связанного с разными резус-факторами крови ребенка и мамочки;
  • врожденного порока сердца или врожденной патологии печени с желтухой и отеками;
  • повышения внутричерепного давления, причиной которого бывает гидроцефалия головного мозга;
  • заболевания почек или мочевой системы, связанное с воспалительными процессами или аномалиями развития;
  • аллергической реакции, которая чаще у грудного ребенка связана с принимаемой пищей. Но должны быть дополнительные признаки в виде высыпания на коже, зуда, отека Квинке;

У годовалого ребенка и новорожденного причины появления могут быть связаны чисто с физиологией. Так это может быть длительный плач или частое питье воды или неудобное положение ребенка в кроватке, когда головка малыша находится ниже его тела.

У деток более старшего возраста, причины появления отеков и мешков объясняются теми же причинами, что и у взрослых. Особенно будьте настороже, если к отекам добавляются и другие признаки, как то температура, боли, слезотечение или расстройство мочеиспускания.

Возрастные мешки под глазами и морщины

Пожалуй эта проблема является самой распространенной, которая заставляет женщин обращаться к косметологу. Кожа с возрастом утрачивает свою эластичность, замедляется синтез коллагена и эластина в коже, что ведет к ее обвисанию и появлению морщин.

Но подобная проблема появляется и у молодых женщин. В этих случаях, свою роль играют факторы образа жизни человека:

  • непродолжительный сон, менее 7 часов;
  • постоянные стрессы, которые вызывают спазмы подкожных сосудов, ведущие к кислородному голоданию клеток;
  • курение и алкоголь. Люди злоупотребляющие этими привычками выглядят гораздо старше своих лет. Кожа тусклая, дряблая без должного тургора;
  • неблагоприятная экологическая обстановка. Присутствие в воздухе и воде вредных примесей, газов и ядов негативно влияет на кожу.

Если мешки под глазами объясняются перечисленными причинами и возрастными особенностями, опасности для организма они не представляют. И если возникает вопрос, как от них избавиться, то решить его можно при общении с косметологом.

Как быстро убрать мешки под глазами

Уж так устроила природа женщину, что она зачастую не обращает внимания на свои проблемы со здоровьем, но если дело касается ее внешности, то сразу находится и время и средства. Многие мои знакомые прибегают к услугам косметолога. Существует несколько наиболее распространенных методик по избавлению мешков под глазами:

Операция по удалению мешков или блефаропластика

Блефаропластика — хирургическое удаление лишнего жира и кожи в области под глазами. К этой процедуре стоит обращаться в экстренных случаях, тогда, когда другие методы не помогают. На эту хирургическую операцию затрачивается всего около получаса, иногда она проводится под местным обезболивании. Делается надрез по краю нижнего века, через который удаляют лишнюю жировую клетчатку иногда срезают лишнюю кожу, которая собирается в морщинки. К этой услуге обращаются не только женщины, но и мужчины.

При заболеваниях назначают лекарственные средства

Лекарственные препараты назначаются, если мешки и отеки под глазами являются проявлением заболевания, при этом лечится само заболевание.

При заболевании почечной системы происходит задержка жидкости в организме. В этом случае назначают мочегонные средства, которые назначают не при всех заболеваниях почек. Решение должен принять врач, на основании проведенных анализов. А самостоятельное лечение может только усугубить имеющуюся проблему и вызвать большие осложнения.

При инфекционных заболеваниях и воспалении применяют для лечения антибиотики, но только с назначения врача. Противоаллергические средства тоже помогают снять отечность (телфаст, кларитин, супрастин). Перед применением стоит посоветоваться с лечащим врачом.

Косметологические процедуры

В косметологических салонах предлагается ряд услуг, являющихся альтернативой хирургическим операциям, которые помогают быстро справиться с этой проблемой. Разумеется ко всем проявлениям нужен индивидуальный подход. После консультации, косметолог сам определит, что лучше вам предложить из популярных процедур, допустим:

Электростимуляцию. Процедура, при которой на кожу направляется электрический ток с низкой частотой. Стимуляция током улучшает кровообращение и обменные процессы в клетках кожи, что улучшает ее тургор и тонус и уменьшает отеки и мешки.

Мезотерапию, при которой под кожу тонкой иглой вводится специальное вещество, повыщающее регенерацию, улучшающее эластичность кожи.

 Пилинг также применяется для этих целей. Во время этой процедуры, кожи очищают от старых ороговевших частичек. Несвоевременное освобождение от отмерших клеток нарушает кровообращение, закупоривает поры, портит внешний вид кожи, которая смотрится старее.

Лимфодренаж, способствующий оттоку жидкости от глазниц и прилегающих к ней тканей. Он похож на массаж, который делают либо руками, либо специальным аппаратом.

Облучение инфракрасными лучами области появления отеков и мешков, обладает противовоспалительным эффектом.

Как убрать мешки, используя косметические средства:

Мази, гели, кремы, содержащие эластин и коллаген, гиалуроновую кислоту и экстракты растений (шалфей, петрушка). Гели дополнительно действуют как лифтинг, подтягивая кожу.

Недавно познакомилась с новинкой. Крем содержит коллоидное золото, коллаген и экстракты восточных трав. Коллоидное золото просто творит чудеса. Оно подтягивает кожу, разглаживает мелкие морщины. А коллаген, являясь источником омега кислот, убирает отечность. Посмотрите сами — инновационная маска для лица GLEDBEL. 

Мазь троксевазин является не косметическим, а лекарственным средством. Основное ее свойство — повышение тонуса кровеносных сосудов и кожи, назначают ее для лечения геморроидальных узлов, когда необходим подтягивающий и укрепляющий эффект.

Именно это свойство играет важную роль для лечения отеков и мешков под глазами. Мазь стала популярным средством не только у любителей народной медицины, но и косметологов. При применении необходимо соблюдать осторожность, чтобы исключить  попадания в глаза.

Пластыри становятся популярными. Сейчас их выпускают не только для кожи лица, но и области вокруг глаз. Они просты в применении, содержат питательные вещества и стимулирующие адаптогены растений, чаще красных водорослей и гинкго билоба, алоэ, зеленый чай и женьшень.

Под пластырем создается парниковый эффект, который способствует удалению мешков под глазами. Пластырями можно пользоваться не чаще 2-х раз в неделю.

Маски противоотечные, содержат витамины и минералы, экстракты растений, способствующие снятию отека. Их применяют при появлении симптомов возрастных, если они вызваны стрессами, экологией или вредными привычками. Пройдя по ссылке вы узнаете об удивительной маске, снимающей отек на глазах: крем с мгновенным эффектом

Подобные маски продают в аптечной сети. Я однажды использовала косметику с минералами Мертвого моря на растительной основе. Очень эффективные средства.

Как решить проблему с помощью домашних средств

Пересмотрите свой рацион:

☀ Устраните пряные специи, жареные блюда.  Следует ограничить потребление соли, консервов, шоколада и конфет, кофе, крепкий чёрный чай.  Отдавайте предпочтения таким травам как базилик, петрушка и эстрагон.

☀ Замените животные жиры на растительные масла. Ешьте больше свежих фруктов и овощей.

☀ Употребляйте продукты, богатые железом, цинком и медью — постное мясо, печень, рыба, яичный желток, творог, морепродукты, злаки, листовые овощи — салат, капуста, шпинат и помидоры, свекла, морковь, брюссельская капуста, брокколи, сельдерей и лук.

☀ Пейте травяные настойки женьшеня, который прекрасно укрепляет почки. Половина чайной ложки женьшеня на стакан воды, пить каждое утро на голодный желудок. Полезными в этом случае могут быть и настои арники, солодки, гинкго билоба, боярышника.

☀ Делайте прохладные компрессы из настоев трав — чай из арники, гинкго билоба, женьшеня, используйте гамамелис, боярышник,  подойдет солодка, хвощ, которые улучшают микроциркуляцию крови, уменьшают отеки. Травы заливают кипящей водой и настаивают в течение, приблизительно 15 минут, охлаждают и делают компресс.

☀ В аптеках можно найти широкий выбор косметических препаратов, кремов и гелей, содержащих витамин С, К, флавоноиды и растительные экстракты. Стоит порекомендовать осветляющий крем с витамином К, ретинолом и пигментами, которые оптически маскируют темные круги под глазами.

☀ Используйте корректор, который, благодаря свойствам помогает закамуфлировать темные круги под глазами.

☀ Делайте ежедневный массаж области вокруг глаз, который осуществляется от внутреннего к внешнему углу глаза, и способствует устранению отека. Массажируйте кожу во время нанесения кремов.

☀ Применяйте домашние маски, опробованные народной медициной:

Маска картофельная, для ее приготовления необходимо отварить картофель в мундире, очистить его, натерев на терке и завернув пюре в марлечку — прикладывать к отекам на 15 минут.

Маска из петрушки и сметаны зарекомендовала себя не только как отбеливающее кожу средство, но и придающее ей тонус и упругость. Петрушку надо измельчить и смешать с чайной ложечкой сметаны. Маску наложить на 20 минут на  отечную область вокруг глаз.

Настоем зеленого чая смочите ватные диски и прикладывайте их к глазам. Нередко женщины применяют использованные пакетики зеленого чая, прикладывая их на отеки. Этим же пакетиком можно делать массаж, только предварительно его необходимо на час- другой забросить в морозилку.

☀ Гимнастика и массаж снимают отеки и убирают мешки. Их можно выполнять самостоятельно в домашних условиях, удобно расположившись возле зеркала

Народная медицина накопила немало методик по устранению отеков под глазами. Я же познакомила вас лишь с некоторыми из них. Если у вас есть интересные рецепты, делитесь ими в комментариях.

Теперь вы знаете о возможных причинах мешков под глазами. Будьте внимательны к себе, прислушивайтесь к своему организму. Если вы уверены, что это не проявление заболевания, то используйте народные средства. Если они не дадут ожидаемых результатов, то можно обратиться к помощи профессионалов.

Будьте здоровы и счастливы!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Как избавиться от мешков под глазами: 17 советов

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Несмотря на то, что на рынке есть бесчисленное множество продуктов, которые утверждают, что помогают избавиться от пуха и осветлить область под глазами, они не всегда работают.

Питье большего количества воды и применение холодного компресса может помочь быстро уменьшить размер глазных мешков, но единственный способ уменьшить их внешний вид в долгосрочной перспективе - это внести несколько изменений в образ жизни.Это особенно верно, если ваши мешки под глазами и темные круги генетически унаследованы.

Другие распространенные причины включают в себя:

Продолжайте читать, чтобы узнать, как избавиться от сумок под глазами навсегда.

Чай не только для потягивания. Вы можете использовать чайные пакетики с кофеином под глазами, чтобы помочь с темными кругами и пакетами.

Кофеин в чае содержит мощные антиоксиданты и может увеличить приток крови к вашей коже. Также считается, что он защищает от ультрафиолетовых лучей и потенциально замедляет процесс старения.

Зеленый чай, в частности, исследователи рекламировали за его потенциальные противовоспалительные эффекты, как показано в одном исследовании «Надежный источник».

Для этого:

  1. Заварить два чайных пакетика от 3 до 5 минут.
  2. Дайте пакетикам остыть в холодильнике в течение 20 минут.
  3. Затем отожмите лишнюю жидкость и нанесите на область под глазами.
  4. Оставьте чай в пакетиках на 15-30 минут.

Магазин выбор зеленых пакетиков чая.

Выбросьте эти дорогие кремы. Избавление от темных кругов может быть таким же простым, как использование холодного компресса, который вы делаете из материалов, которые у вас уже есть. Применение холода к области может помочь кровеносным сосудам быстро сжаться для некоторого временного облегчения.

Несмотря на то, что вы можете купить холодный компресс в магазине, методы «сделай сам» могут работать так же хорошо.

Некоторые варианты DIY включают:

  • охлажденную чайную ложку
  • прохладный огурец
  • влажную тряпку для мытья посуды
  • пакет замороженных овощей

Перед применением оберните компресс мягкой тканью, чтобы защитить кожу от замерзания.Вам нужно только применить компресс в течение нескольких минут, чтобы увидеть результаты.

Некоторые люди клянутся, что использование нети-пота поможет убрать мешки под глазами и темные круги. Нети-пот - это устройство, которое вы наполняете соленой водой (обычным физиологическим раствором). Вы кладете носик в нос и орошаете пазухи, удаляя слизь и другие загрязнения.

Для этого:

  1. Заполните кастрюлю нети с раствором морской воды - 1/2 чайной ложки соли на 1 стакан воды. Нагреть воду до растворения, затем охладить до температуры тела перед использованием.Теплый или теплый лучше всего подходит для комфорта.
  2. Наклоните голову над раковиной. Поместите носик горшка в верхнюю ноздрю, которая теперь ближе к потолку.
  3. Дышите через рот, осторожно выливая раствор в ноздрю. Раствор должен стекать через другую ноздрю.
  4. Повторите этот процесс, наклонив голову в другую сторону.
  5. После использования промойте кастрюлю фильтрованной, дистиллированной или иным образом стерильной водой.
  6. Дайте горшку высохнуть на воздухе перед хранением.

Вы можете найти недорогие нети горшки онлайн. Если вы решите попробовать этот метод в домашних условиях, обязательно используйте дистиллированную или стерилизованную воду для приготовления раствора с морской водой. Вы также можете использовать кипяченую водопроводную воду, которая остыла до безопасной температуры.

Вода составляет около 60 процентов вашего веса. Учитывая это, не удивительно, что обезвоживание может способствовать появлению мешков под глазами. Увеличение вашего потребления воды должно помочь.

Сколько достаточно? Эксперты рекомендуют пить около 13 чашек жидкости в день для мужчин и около 9 чашек жидкости для женщин в день.

Не любите воду? Хорошей новостью является то, что все жидкости учитываются в вашем ежедневном количестве. Тем не менее, вода является низкокалорийным вариантом. Попробуйте газированную воду, ароматизированную воду или даже воду с фруктами. Горячий или холодный травяной чай без кофеина - еще один хороший выбор.

Аллергия может вызвать опухшие темные круги под глазами. Вы также можете испытывать покраснение или водянистые, зудящие глаза. Эта реакция вызвана реакцией вашей иммунной системы на то, что ее раздражает, или аллергенами.

Если вы считаете, что ваши мешки под глазами могут быть связаны с аллергией, попросите своего врача принять лекарства от аллергии, отпускаемые без рецепта.Некоторые бренды включают в себя:

Купить антигистаминные препараты онлайн.

Также рекомендуется избегать возможных аллергенов, когда это возможно.

Некоторые средства личной гигиены, такие как мыло, косметика или краски для волос, могут быть аллергенами. Если вы не можете определить причину, попробуйте вести дневник, чтобы узнать, какие вещества или другие вещества вызывают наибольшую реакцию. Если это хроническая проблема, поговорите со своим врачом о тестировании на аллергию.

Возможно, вы использовали кремы в прошлом, но концентрация на определенных ингредиентах является ключевой.Ретинольные кремы использовались при различных проблемах кожи, в том числе:

Этот ингредиент связан с витамином А и поставляется в виде крема, геля или жидкости.

Как ретинол помогает с мешками под глазами? При нанесении на кожу этот ингредиент может улучшить дефицит коллагена. Вы можете обнаружить более низкие концентрации ретинола в различных безрецептурных препаратах, но более сильные кремы требуют рецепта от дерматолога.

Ретинол обычно наносят на кожу один раз в день, примерно через полчаса после умывания лица.Не используйте кремы с ретинолом и не принимайте дополнительный витамин А, если вы беременны.

Кремы для осветления кожи содержат ингредиент гидрохинон. Этот ингредиент препятствует выработке меланина в коже. Это может помочь уменьшить появление темных сумок или кругов под глазами.

Многие кремы, гели и лосьоны, которые вы найдете в аптеке, содержат 2 процента гидрохинона. Вы можете получить более высокие концентрации по рецепту от вашего дерматолога. Вам необходимо регулярно использовать эти продукты, чтобы увидеть устойчивые результаты.

Найти кремы для осветления кожи, содержащие гидрохинон онлайн.

Важно отметить, что положительные эффекты гидрохинона обращаются вспять, когда кожа подвергается воздействию солнечных лучей, поэтому наносить ее следует только ночью. Некоторые люди также испытывают сухость, раздражение и другие легкие проблемы с кожей при использовании продуктов для осветления кожи. Прекратите использование, если у вас есть реакция.

Защита вашей кожи от солнечных лучей может помочь в решении ряда дерматологических проблем, таких как:

  • преждевременное старение
  • рак кожи
  • обесцвечивание

В результате ношение солнцезащитного крема также может помочь с мешками под глазами. и темные круги.

Американская академия дерматологии предлагает всем людям носить солнцезащитные кремы. Важна защита широкого спектра от UVA и UVB лучей. Так что выбираем формулу, которая SPF 30 или выше и водостойкая. Повторно при необходимости или в соответствии с инструкциями на упаковке. Выберите ежедневный увлажняющий крем для лица, который также SPF 30 или выше.

Вот подборка солнцезащитных кремов с высоким SPF.

Вы также можете избежать вредных солнечных лучей:

  • сидя в тени
  • в защитной одежде
  • избегая соляриев

Микроиголь также известен как индукционная терапия коллагеном.Сторонники говорят, что это уменьшает морщины, рубцы и даже проблемы с пигментом, такие как темные круги и мешки под глазами.

Процедура включает в себя тонкие иглы, которые используются для прокола кожи. Это создает контролируемые травмы, которые, в свою очередь, омолаживают обрабатываемую кожу.

Эта процедура не для тех, кто хочет мгновенного удовлетворения. Это обычно выполняется в течение шести сеансов с интервалом в месяц или около того. Microneedling стоит дешевле, чем традиционные лазерные процедуры.

Существуют также некоторые риски, хотя время восстановления относительно быстрое. Люди могут столкнуться с такими проблемами, как:

  • кровотечение
  • кровоподтеки
  • инфекция
  • рубцевание

Дерматологи не рекомендуют домашние наборы, так как они менее эффективны и существует некоторая опасность передачи инфекции. Не делитесь иглами с другими людьми, чтобы предотвратить передачу болезни. Этот подход не является хорошим выбором для людей, которые имеют историю келоидов или которые легко рубят.

Улучшение вашей ночной рутины также может помочь вам избежать мешков под глазами. В частности, важно мыть лицо перед сном каждую ночь.

Есть несколько причин, почему вы не должны спать в макияже. Во-первых, если вы спите с тушью или другой косметикой для глаз, вы можете:

  • раздражать их
  • испытывать аллергическую реакцию
  • развить инфекцию, которая вызывает покраснение, отечность или другие симптомы

Некоторые говорят, что забывают мытье лица может вызвать морщины или повредить кожу другими способами.Как именно? Когда вы спите в косметике, вы подвергаете свою кожу воздействию свободных радикалов. Это может создать так называемый окислительный стресс, который может привести к преждевременному старению вашей кожи.

Магазин для снятия макияжа с глаз здесь.

Попробуйте поднять голову дополнительными подушками во время сна. Использование двух или более подушек должно помочь. Вы можете даже подумать о покупке специальной клиновой подушки. Как это работает? Поднятие головы помогает предотвратить накопление жидкости в нижних веках, что создает отечность во время сна.

Если опора для головы повреждает шею или вы не можете заснуть, вы можете также поднять весь верхний край кровати на несколько дюймов. Вы можете использовать кирпичи под опорами кроватей или купить специальные стояки, специально предназначенные для этой цели.

Помимо того, как вы спите, , сколько вы спите, также является фактором. Хотя ограниченный сон может на самом деле не вызывать кругов под глазами, недосыпание может сделать ваш цвет лица бледнее. Любые тени или темные круги, которые у вас есть, могут быть более очевидными в результате.

Большинство взрослых должны стараться спать от семи до восьми часов каждую ночь.

Согласно данным клиники Майо, если у вас возникли проблемы с отдыхом, попробуйте следующие приемы:

  • Попробуйте создать график сна или регулярное время сна и бодрствования.
  • Избегайте напитков и продуктов с кофеином за 6-12 часов до сна.
  • Избегайте алкогольных напитков перед сном.
  • Закончите все блюда и закуски за два часа до сна.
  • Закончите все напряженные упражнения за несколько часов до сна.
  • Отключите телевизоры, мобильные телефоны и другие электронные устройства за час до сна.

С возрастом мышцы и ткани, поддерживающие веки, ослабевают. Это означает, что ваша кожа может начать провисать, включая жир, который обычно вокруг ваших глаз.

Увеличение потребления витамина С может помочь вашему организму усваивать больше гиалуроновой кислоты. Эта незаменимая кислота естественным образом содержится в организме, но ее количество уменьшается с возрастом.

Продукты, богатые витамином С и аминокислотами, также могут помочь в выработке коллагена за счет повышения уровня гиалуроновой кислоты и создания более здоровой кожи.

Хорошие источники витамина С включают:

  • апельсины
  • красный перец
  • капуста
  • брюссельская капуста
  • брокколи
  • клубника

Железодефицитная анемия - это состояние, при котором в крови отсутствуют эритроциты. Эти клетки несут ответственность за перенос кислорода к тканям организма. Дефицит железа может вызвать темные круги под глазами и даже бледную кожу. Другие симптомы включают в себя такие вещи, как:

  • сильная усталость
  • холодные руки и ноги
  • ломкие ногти

Если вы подозреваете, что у вас анемия, рекомендуется посетить своего врача.Ваш врач проверит это с помощью простого анализа крови. Вам могут понадобиться специальные добавки железа, чтобы вернуться на правильный путь. В легких случаях может помочь увеличение потребления железа с пищей.

Продукты, богатые железом, включают:

  • красное мясо, свинина и птица
  • морепродукты
  • фасоль
  • зеленые листовые овощи, такие как капуста и шпинат
  • изюм, абрикосы и другие сухофрукты
  • продукты, обогащенные железом Как злаки, хлеб и макароны
  • горох

Слишком много соленой пищи может лежать в основе ваших мешков под глазами.Соль способствует задержке жидкости в организме и может сделать вас отечным в целом. Это может также привести к другим проблемам со здоровьем, таким как болезни сердца и инсульт.

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует потреблять 2300 мг или менее соли каждый день. В идеале взрослые должны потреблять не более 1500 мг соли каждый день.

Как руководство, вот сколько миллиграммов в различных измерениях чайной ложки соли:

  • 1/4 чайной ложки = 575 мг натрия
  • 1/2 чайной ложки = 1150 мг натрия
  • 3/4 чайной ложки = 1725 мг натрия
  • 1 чайная ложка = 2300 мг натрия

Внимательно прочитайте упаковку, чтобы узнать, сколько соли содержится в ваших любимых закусках.Один из способов немедленно снизить содержание соли в вашем рационе - это избегать употребления упакованных, обработанных продуктов. Вместо этого, попробуйте придерживаться диеты, основанной больше на цельных продуктах - свежих фруктах и ​​овощах - где вы можете контролировать содержание соли.

Вы также можете сократить употребление алкоголя, чтобы увидеть облегчение. Почему это работает? Это похоже на то, чтобы пить больше воды. Употребление алкоголя способствует обезвоживанию, а обезвоживание может привести к появлению мешков и темных кругов под глазами.

Если вы жаждете специального напитка, попробуйте взять ароматизированную газированную воду или залить обычной водой фрукты.

Курение истощает запасы витамина С в вашем организме, который является витамином, ответственным за создание здорового коллагена в вашей коже. Если вы курите, вы можете столкнуться с такими проблемами, как морщины, изменение цвета и даже мешки под глазами и темные круги.

Отказ от курения также помогает при множестве других проблем со здоровьем. Вы можете добавить годы к своей жизни, избавиться от испачканных зубов и уменьшить свои шансы на развитие диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.

Вы можете испытывать симптомы отмены никотина в первые пару недель после прекращения курения индейки.Эти симптомы должны исчезнуть в течение 10-14 дней.

Для поддержки в отказе от курения, посетите Smokefree.gov.

Многие причины отеков и обесцвечивания под глазами не являются серьезными и могут хорошо реагировать на лечение в домашних условиях. Тем не менее, если вы заметите эти симптомы под одним глазом или если они ухудшатся со временем, это хорошая идея, чтобы посетить вашего врача.

Некоторые случаи мешков под глазами могут быть результатом инфекции или другой медицинской проблемы, которая требует особого внимания.

Вам также следует обратиться к врачу, если у вас отек:

  • тяжелый и продолжительный
  • , сопровождающийся покраснением, болью или зудом
  • , влияющий на другие части вашего тела, например на ваши ноги

Ваш врач может предложить некоторые долгосрочные решения, такие как кремы по рецепту или другие методы лечения, которые помогают уменьшить отеки и обесцвечивание. Возможны следующие варианты:

  • лазеротерапия
  • химический пилинг
  • инъекционные наполнители для лечения опухших век

Эти процедуры, возможно, придется повторить для достижения наилучших результатов.

Прочитайте эту статью на испанском

.

Почему люди получают «сумки» под глазами?

Как знает любой лишенный сна человек с зеркалом, темные круги под глазами обычно видны после плохого сна.

Но почему люди получают эти темные, пурпурные глазные сумки в первую очередь? По словам доктора Кэрол Клинтон, специалиста по уходу за кожей в Timeless Skin, ответ - как генетический (то есть связанный с вашей ДНК), так и экологический (результат вашей повседневной жизни, например, потирание глаз или слишком мало сна). Решения в Дублине, штат Огайо.

Но "генетика - самый большой преступник", сказала Клинтон в интервью Live Science. [Почему глаза у детей начинаются голубыми, а затем меняются цвета?]

Сумки для глаз обычно более заметны у людей, которые из-за генетики имеют тонкую или бледную кожу. Это потому, что светлый цвет лица мало что скрывает за тем, что происходит за кулисами лица. По словам Клинтон, когда люди устают или испытывают стресс, кровообращение в области глаз имеет тенденцию замедляться, что позволяет крови там скапливаться. По ее словам, капилляры (тонкие кровеносные сосуды) растягиваются и протекают, что приводит к опухшим темным глазным кругам.

Кроме того, некоторые люди генетически склонны к подвывиху, движению жира из-под глазного яблока в переднюю часть глаза. (Стоит отметить, что исследование 2008 года, опубликованное в журнале «Пластическая и реконструктивная хирургия», показало, что мешки под глазами развиваются не из существующего жира, движущегося вперед, а скорее из-за возрастного увеличения жира под глазными яблоками.)

В любом случае, «когда у вас есть жир, движущийся вперед, именно тогда люди думают об операции в этой области ", сказала КлинтонОна добавила, что подвывих не связан с тем, сколько человек спит. Другими словами, человек может спать 9 часов в сутки, но при этом иметь мешки под глазами из-за генетической предрасположенности, сказала Клинтон.

В других случаях факторы окружающей среды вызывают отек мешков под глазами. Например, аллергия, особенно сезонная, может привести к утечке капилляров, сказала Клинтон. Когда организм подвергается воздействию аллергенов, он выделяет иммунные белки, известные как гистамины. Эти вещества могут вызвать опухание кровеносных сосудов и вокруг глаз, сказала она.

Слишком много солнца может повредить и истончить кожу, делая темные круги под глазами более заметными, сказала Клинтон. Кроме того, по словам Клиники Мейо, употребление соленой пищи может привести к тому, что организм будет удерживать больше воды, что усугубит мешки под глазами.

Кроме того, растирание глаз также может вызвать появление темных кругов, поскольку это действие стимулирует капилляры, которые уже подвержены утечке. По словам Клинтон, чтобы избежать желания тереть глаза, попробуйте наложить закрытые глаза на закрытые глаза на 60-90 секунд.

"Холодный компресс собирается сужать кровеносный сосуд, и он остановит зуд", сказала Клинтон. «Вы заметите немедленное облегчение».

Иногда факторы окружающей среды, не зависящие от человека, в том числе гравитация, могут стать причиной появления мешков под глазами. С возрастом люди теряют коллаген (структурный белок) и эластин (эластичный белок), обнаруженные в соединительной ткани. Кости в лице также теряют объем с возрастом, поэтому «все просто свисает» с лица, и это также способствует появлению мешков под глазами, сказала Клинтон.

Оригинальная статья о живой науке.

,

Почему у нас мешки под глазами?

** Примечание редактора: С Днем Колумба! Эта статья первоначально появилась 14 сентября 2008 года. **

Если глаза - это окно в душу, то что говорят о вас эти здоровенные мешки под глазами? Сотрудники, близкие люди и даже ваш бариста в кафе могут сразу сказать, что они заставляют вас выглядеть как сонная душа.

Хотя люди часто связывают мешки под глазами с недостатком сна, одна из главных причин может быть гораздо более фундаментальной: гравитация.Гравитационное притяжение давит на все земные объекты, включая вашу кожу. Чем дольше вы подвержены гравитации (то есть, чем старше вы становитесь), тем больше ваши ткани лица опускаются на пол.

Но длительное воздействие гравитации - не единственный эффект формирования мешков, который дарит нам процесс старения. Когда мы становимся старше, ткани вокруг наших глазок меняются.

Верхние и нижние веки состоят из кожи, мышц и жира. С возрастом мышцы ослабевают и не могут так плотно удерживать кожу.Кожа также изменяется, потому что коллаген внутри нее разлагается. Коллаген - это белок, который дает структуру нашим клеткам. В коже это обеспечивает эластичность. С меньшим количеством коллагена кожа начинает морщиться и провисать.

Под кожей и мышцами основным виновником отечности под глазами является жир. «Когда вы становитесь старше, ваш жир, как и все остальное, начинает поникать», - говорит доктор Мелани Гроссман, дерматолог из Нью-Йорка.

Отложения жира вокруг глаз помогают защитить их. Но в наши 40 и 50 лет эти мягкие карманы жира могут вырваться из мембраны, которая обычно содержит их.Поскольку мембрана с возрастом ослабевает, жир выскальзывает и занимает новые места под кожей. «Когда люди имеют отечность, это может быть неправильное размещение жира», - говорит Гроссман.

Новое исследование, проведенное исследователями в области пластической хирургии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, показало, что эта давно принятая теория может быть не на должном уровне. Ученые сообщают, что вместо того, чтобы мембрана ослабевала с возрастом, количество жира под глазами на самом деле увеличивается, вызывая мешковатые нижние веки. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить точный механизм объяснения обвисших нижних век, но ученые согласны с тем, что при повороте страниц календаря процесс формирования мешков естественным образом прогрессирует.

Так справедливо ли, когда друзья показывают пальцами на твои опухшие глаза и дразнят, что ты недостаточно спишь? Д-р Дэвид Макдэниел, дерматолог из Вирджиния-Бич, говорит, что, хотя нет никаких доказательств связи между дремотой и мешками под глазами, кажется, что недостаток сна влияет на тяжесть состояния.

Некоторые другие виды поведения, которые, по-видимому, влияют на отечность, - это употребление соленой пищи, из-за которой организм задерживает воду, и растирание глаз из-за аллергии.Раздражители в воздухе, такие как загрязняющие вещества и плесень, также, кажется, усугубляют мешки.

Но изменение вашего поведения не уничтожит провисания нижних век на вашем лице. Существует также генетический фактор. Если ваши родители надуты, то вы, вероятно, тоже в том же возрасте.

Завидуйте тем счастливчикам, чьи гены предсказывают, что их глазной жир останется в страхе, а кожа под глазами останется красивой и подтянутой. Для остальных из нас есть средства, которые, как утверждают люди, могут по крайней мере минимизировать количество мешков.

Пластическая хирургия, называемая блефаропластикой, может удалить или переместить жир, который создает мешки под глазами. Иногда хирурги соединяют это с ботоксом или подтяжкой лица, чтобы оживить лицо. Некоторые специальные кремы для глаз, обнаруженные на полках аптек, утверждают, что они уменьшают отечность.

Более дешевые альтернативы включают народные средства, такие как ломтики огурца и чайные пакетики, положенные поверх закрытых глаз. Люди используют их, потому что они думают, что охлаждение от огурцов или естественный антидиуретик в чае с кофеином может помочь.Но нет никаких доказательств того, что эти методы работают, говорит Гроссман. Неясно, может ли кофеин проникать даже через кожу и, если это возможно, имеет ли он какой-либо эффект.

Если вы генетически предрасположены к приобретению мешков под глазами, у вас мало шансов их избежать. Но поддержание здоровья вашей кожи может ухудшить их внешний вид. «В подавляющем большинстве случаев хорошая диета, физические упражнения и сон - это, вероятно, вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе», - говорит Гроссман.

Хотя нет четкой связи между здоровым поведением и гладкой кожей вокруг глаз, этот совет, похоже, повторяет обычное воздержание от врачей.«Ваши глаза отражают здоровье вашей кожи и вашего тела», - говорит МакДэниел.

И еще одна вещь: темные круги под глазами часто совпадают с сумками, но эти две уродливые особенности встречаются отдельно. Старение частично отвечает за оба. Так что то, что мы видим в других, кажется, что это старые (не сонные) души.

,

Смотрите также

 

 

 

 Сохранить статью у себя на  страничке в : 

Видео прикол: - ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ #22 ВидеоТакоФил - Splinter Cell: Blacklist #9: "Сейф для людей"Наконечники турбинныеTReND