Почему глаз дергается
Каждый из нас сталкивался с таким явлением как подёргивание нижнего или верхнего века, в народе это состояние называют "нервным тиком" или тремором, врачи же называют это явление миокимией.
Миокимия (подергивание) глаз, века – это раздражительное состояние, при котором человек испытывает непроизвольные сокращения круговой мышцы глаза, которые повторяются друг за другом. Подёргивание глаза, различные спазмы глазных мышц и век – весьма распространённое явление, которому свойственно спонтанное появление. Появляются они внезапно, также внезапно и проходят.
Как проявляется миокимия
Первое, что вы должны знать: состояние подёргивания малозаметно, оно не привлекает внимания окружающих, его чувствует только сам человек. Обычный нервный тик, который длится кратковременно (иногда до нескольких дней) – не опасен. Стоит тревожиться и идти к врачу в том случае, если подёргивание длится долго, более недели, причиняя боль и сильный дискомфорт.
В большинстве своём процесс проявляется подёргиванием лишь века одного из глаз и крайне редко отмечается подёргивание сразу двух век. Иногда это может проходить на одном глазу и тут же возникать на втором. Для этого состояния характерна внезапность, а частота и скорость носит индивидуальный характер.
Подёргивание верхнего или нижнего века – это не самостоятельное заболевание, а лишь симптом, который может указывать на переутомление или патологию. Давайте в этом разберёмся.
Причины нервного тика глаз
Причины, почему у вас нервный тик глаз, могут быть разными, рассказывают невропатологи Казахского национального медицинского университета имени Асфендиярова. Среди них сложно выделить какую-то конкретную, чаще всего это совокупность факторов, способных провоцировать подобное состояние. Давайте посмотрим, что за причины могут вызывать подергивание век.
Стресс. В стрессовом состоянии наши тела реагируют по-разному, и подёргивание глаза может быть одним из признаков и проявлений стресса. Особенно когда это связано с проблемами зрения, такими как напряжение глаз. Снижая воздействие факторов, вызывающих стрессовое состояние, способствует снижению проявлений миокимии и избавлению от неё.
Усталость. Недостаток сна из-за стресса или по другой причине может вызвать спазмы век. Если у вас периодически возникает подобное явление, обратите внимание на свой режим труда и отдыха.
Чрезмерная зрительная нагрузка часто является причиной подёргивания век. При большой зрительной нагрузке, особенно в тех случаях, когда вы вынуждены использовать очки или контактные линзы.
Читайте также: Откуда берётся кашель и как от него избавиться
Синдром сухого глаза. Люди пожилого возраста могут страдать от сухости глаз, это происходит из-за старения организма. Сухость глаз проявляется и у людей, которые много времени провод]т за компьютером, принимают определённые лекарства (антигистаминные препараты, антидепрессанты), носят контактные линзы.
Аллергия. Люди с проявлением аллергических реакций на глазах сталкиваются с зудом, отёком и слезящимися глазами. Трение глаз высвобождает гистамин, а это имеет большое значение, потому что гистамин может вызвать подёргивание век. Чтобы компенсировать эту проблему, некоторые окулисты рекомендовали антигистаминные глазные капли или таблетки. Но помните, что антигистаминные препараты также могут вызывать сухость глаз.
Конъюнктивит. В отдельных состояниях тремор век происходит в связи с раздражением или болезнью их слизистой оболочки. Из-за дискомфорта человек начинает очень часто моргать глазами, тереть их, прищуриваться, чтобы лучше видеть. При появлении первых признаков заболевания обязательно нужно обратиться к окулисту, который сможет назначить правильное лечение.
Если миокимия не проходит больше недели, нужно идти к врачу / Фото из открытых источников
Наследственный фактор. Большую роль здесь играют гены, так как если постоянно наблюдается подёргивание век, то это бывает при патологии, передающейся по наследству. Подробно об этом вам может рассказать врач после полного обследования.
Неполный иммунитет. Нервный тик может возникать при неполном иммунитете, особенно после ранее перенесённых инфекционных болезней. Кроме того, подёргивание век зачастую указывает на нарушение снабжения мозга кровью или повышенное давление. В таком случае обязательно важно своевременно обратиться за консультацией к неврологу, пройти МРТ и по необходимости другую диагностическую процедуру.
Как избавиться от нервного подёргивания глаза
Когда причина подергиваний кроется в стрессе, зрительной нагрузке или переутомлении, то, как правило, для лечения миокимии достаточно убрать провоцирующий фактор, и мышечные спазмы прекратятся. Хороший результат дают профилактические меры:
- здоровый, продолжительный сон;
- приём успокоительных препаратов по назначению врача;
- сведение к минимуму кофеина и алкоголя в своём рационе;
- полноценное здоровое питание, богатое витаминами и микроэлементами;
- правильный подбор средств коррекции зрения, защиты и увлажнения глаз с помощью офтальмолога.
Многие врачи обычно рекомендуют комбинированное лечение: тёплый компресс, прикладываемый к глазам (для снятия мышечного напряжения, расслабления мышц и уменьшения отёков), небольшая доза антигистаминного препарата (для уменьшения любого отёка, который может быть вызван аллергической реакцией), увеличенный постельный режим и уменьшенное воздействие экранов компьютеров, телевизоров и резкого освещения, чтобы мышцы могли отдыхать.
Читайте также: Наши мамы ошибались: чего нельзя делать при симптомах распространённых заболеваний
Чаще всего, кратковременная форма не требует лечения. Важно снизить стресс, полноценно питаться, избегать резких перепадов температуры и высыпаться. Если это не помогает, приходится прибегать к более серьёзному лечению.
Врачи просят помнить: ранняя диагностика исключит офтальмологические и неврологические нарушения либо позволит своевременно начать процесс их лечения. Кроме того, продолжительный тик только на одном глазу может быть клиническим проявлением раковой опухоли. Установить точную причину подёргиваний век и назначить адекватное лечение сможет только квалифицированный доктор. Поэтому при наличии хотя бы одного из следующих симптомов обязательно запишитесь на приём к врачу-офтальмологу:
- нервный тик длится более семи дней;
- происходит полное закрытие века;
- миокимия затрагивает не только мышцы вокруг глаз, но и другие ткани лица;
- возникает отёчность, покраснение или боль в глазах.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
причин и методов лечения блефароспазма
Подергивание глаза - это непроизвольное движение век, которое в большинстве случаев безвредно.
Это часто называют спазмом глазных мышц или подергиванием век. Много раз эти судороги случаются в стрессовых ситуациях или когда кто-то слишком долго не отдыхал.
Термин блефароспазм применяется к любому ненормальному миганию или непроизвольному подергиванию век. Это вызвано неконтролируемыми сокращениями мышц вокруг век (дистония).
Почему мой глаз дергается?
Подергивание глаз обычно вызывается:
- Стресс
- Раздражение роговицы или конъюнктивы
- Усталость / Недостаток сна
- Длительный взгляд на экран компьютера или телевизора, вызывающий утомление глаз
- Чрезмерное потребление кофеина (например, кофе, чай, газированные напитки с кофеином)
- Алкоголь
- Расстройства нервной системы
- Сухие глаза
Точные причины подергивания глаз неизвестны, но считается, что это связано с ненормальной функцией определенных нервов, расположенных в основании головного мозга.Эти области контролируют координацию мышечных движений.
Иногда симптомы сухости глаз появляются прямо перед или вместе с подергиванием века. Некоторые исследования показывают, что сухие глаза являются причиной блефароспазма. Подергивание глаз может происходить в семьях, или оно может быть вызвано побочными эффектами некоторых лекарств, таких как те, которые используются для лечения болезни Паркинсона.
Как всегда, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить истинную причину подергивания глаз.
Подергивание глаза также связано с ненормальной функцией части мозга, которая управляет мышцами.Некоторые ученые считают, что это может способствовать развитию таких болезней, как болезнь Паркинсона.
В редких случаях наследственность также может играть роль в развитии этого состояния.
Обычно у людей с подергиванием глаз нормальные глаза. На самом деле, это проблемы с их зрением из-за принудительного закрытия век. Не путайте блефароспазм с птозом или опущенными веками. Эти проблемы возникают из-за слабости или паралича мышц верхнего века.
Симптомы подергивания глаз
Некоторые люди испытывают подергивание под глазами.Другие испытывают это в верхнем веке. Подергивание глаз может беспокоить правый или левый глаз и может быть связано с сухостью глаз, синдромом Туретта или различными неврологическими проблемами.
Симптомы подергивания глаз могут включать в себя:
- Трудность держать глаза открытыми; может длиться несколько часов
- Неконтролируемое подмигивание, мигание или косоглазие, которое может появляться и исчезать периодически в течение дня и чаще в течение дня, чем ночью.
- Чувствительность к свету (светобоязнь)
- размытое зрение; продолжительность варьируется от человека к человеку в зависимости от тяжести расстройства
Незначительные подергивания глаз обычно не ухудшаются.Если они ухудшаются или сохраняются, важно обратиться за советом к специалисту по уходу за глазами.
Спазмы век обычно начинаются с ненормального или чрезмерного мигания, сопровождаемого общим раздражением глаз. На раннем этапе чрезмерное мигание может быть результатом воздействия яркого света, усталости или стресса.
Частота судорог век может увеличиться в течение дня. Иногда спазм глаз может разрешиться во время сна и не повторяться, пока вы не проснетесь в течение многих часов.По мере того как оно ухудшается, судороги имеют тенденцию усиливаться. Это может даже привести к тому, что веки будут закрыты на несколько часов за один раз, что делает невозможным видеть.
Судороги, которые вызывают подергивание век на одной стороне лица, также известны как гемифациальный спазм. Обычно это происходит из-за раздражения лицевого нерва. Этот тип спазма требует посещения вашего семейного врача. Они могут направить вас к неврологу, чтобы определить причину спазма и подходящее лечение.
Диагностика причины подергивания глаз - нужен ли мне доктор?
Если вы испытываете подергивание века, лучше всего обратиться к окулисту для правильной диагностики и возможного лечения. Во время вашего первого визита ваш доктор задаст вам вопросы о ваших симптомах.
Он или она захотят узнать, как часто происходит подергивание и как долго оно длится. Плюс другая медицинская информация о вас и вашей семье. После обсуждения он или она проведут полное обследование глаз.Обычно это все, что нужно для диагностики проблемы. После того, как вам поставят диагноз, план лечения будет создан и выполнен.
Обратитесь к своему лечащему врачу, окулисту или неврологу, если:
- Переключение длится более одной недели
- Twitching полностью закрывает веко и мешает нормальному зрению
- Twitching распространяется на другие части вашего лица
- Вы испытываете покраснение, отек и выделения из глаз
- Верхнее веко опускается
Как ухаживать за глазом Twitch
Существует три основных подхода к лечению подергивания глаз: сон, снижение стресса, медикаментозная терапия, хирургическое вмешательство и поддерживающая или профилактическая терапия.Медикаментозная терапия - это несколько непредсказуемый вид лечения, который не всегда дает долгосрочные результаты.
Некоторые лекарства действуют для некоторых людей, а не для других. Достижение удовлетворительного режима лечения требует большого терпения и требует непосредственного наблюдения невролога.
Прежде чем приступить к хирургическому лечению, некоторые врачи предложат провести пробу инъекции нейромодулятора, такого как ботулин. Такие процедуры достаточно безопасны и эффективны. Крошечные инъекции очищенного белка помещаются в мышцу выше или ниже глаза.Это заблокирует нервные импульсы, которые вызывают подергивание век.
Инъекции нейромодулятора- это простое, быстрое, минимально инвазивное лечение, которое может дать впечатляющие результаты для пациентов, страдающих блефароспазмом. Если ни лекарства, ни уколы не увенчались успехом, можно рассмотреть вопрос об операции
В целом, преимущества инъекций нейромодулятора начинают проявляться в течение двух недель после лечения и длятся в среднем от трех до четырех месяцев. Девяносто процентов людей, которым делают инъекции нейромодулятора, получают полное облегчение, но большинству людей необходимо повторять лечение каждые два-три месяца.
В целом, подход к лечению зависит от его тяжести. Профилактические меры важны. Поскольку стресс вызывает ухудшение практически всех мышечных проблем, включая блефароспазм, важно минимизировать и избежать стресса.
Вы можете попробовать исследовать терапию для снятия стресса с помощью различных вариантов, таких как встречи поддержки или трудотерапия. Любой из этих методов разработки и совершенствования механизмов преодоления может быть полезным.
Слабый против сильного подергивания глаз
Легкий случай дергающегося века обычно проходит сам по себе.Чтобы остановить симптомы подергивания глаз, уменьшить стресс и много отдыхать. Уменьшите потребление кофеина, употребляя меньше кофе, чая или соды с кофеином. Пить много воды должно помочь. Тонизирующая вода, в частности, действует как блокатор нервов. Вы также можете попробовать целостные методы, такие как дыхательные техники, медитация, йога или консультирование, чтобы помочь уменьшить стресс.
Лекарства могут помочь, в зависимости от ситуации. Когда лекарства используются, это обычно расслабляет мышцы. Имейте в виду, что некоторые лекарства работают лучше, чем другие.Примеры лекарств, которые могут работать лучше всего:
- ч.
- Cogentin
- Парлодел
- Симметрел
- Лиоресал
- Тегретол
- Артан
- клонапин
Инъекции нейромодулятора иногда могут помочь. Хирургия является последним средством и должна быть только за:
- Самые тяжелые случаи
- Для пациентов, которые не отвечают на лекарства
- Для пациентов, которые не реагируют на нехирургические методы лечения
Это связано с высокой частотой осложнений, связанных с повреждением нервов, которые контролируют движение век во время операции.
Важная информация о пищевых добавках
Пищевые добавки также могут играть роль в лечении подергивания глаз, если вы не получаете необходимые питательные вещества из своего рациона. В настоящее время не существует хороших контролируемых исследований в поддержку этой формы лечения. Но есть некоторые доказательства того, что они могут работать.
В таблице ниже перечислены пищевые добавки, которые могут помочь тем, кто страдает от подергивания век. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим специалистом по уходу за глазами, прежде чем пытаться любой из следующих:
| Дополнение | Указания по применению | Комментарии |
| Кальций | Принимать по 1000 мг в день | Хорошо для нервной функции |
| Фолиевая кислота | Принимать 400 мкг в день | Хорошо для правильного производства нервных клеток |
| Фосфор | Принимать 800 мг в день | Хорошо для правильного роста нервных клеток |
| Калий | Принимать по 2500 мг в день | Уравновешивает нервы |
| Витамин В комплекс | Принимать по 100 мг в день | Хорошо для стресса |
| Витамин В5 | Принимать по 100 мг в день | Повышает сопротивляемость организма стрессу |
| Витамин С с биофлавоноидами | Принимать по 500 мг каждые три часа, до четырех раз в день | Антиоксидант; должен быть в порошкообразной забуференной аскорбиновой кислоте в форме |
Подергивание глаз - профилактические меры, которые необходимо предпринять
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить судороги в глазах каждый день.В большинстве случаев подергивание глаз - это стресс или эмоциональное напряжение. , В целом, профилактические меры могут включать в себя:
- Управление стрессом: держать стресс под контролем
- Высыпайтесь, чтобы мышцы глаз отдыхали
- Когда вы занимаетесь интенсивными видами деятельности, такими как работа на компьютере, делайте частые перерывы, чтобы ваши глаза отдыхали
- Ограничение потребления кофеина
- Техники релаксации, такие как йога или медитация
Осложнения подергивания глаз
Осложнения подергивания глаз очень необычные, но могут включать в себя:
- Побочные эффекты от лечения нейромодулятором: опущенные веки, помутнение зрения, двоение в глазах, чрезмерное слезотечение
- Побочные эффекты или осложнения после операции
- Травма роговицы (редко)
- Постоянное повреждение глаз (редко)
Разговаривая с окулистом
Вот несколько вопросов, которые следует задать своему специалисту по уходу за глазами при подергивании века:
- Что вызывает у меня подергивание глаз?
- Что я могу сделать, чтобы предотвратить это?
- Как часто вы лечите пациентов с этой проблемой?
- Эффективны ли инъекции нейромодулятора?
- Сколько времени займет моя встреча? Нужно ли будет отдыхать до конца дня или я смогу вернуться в школу / на работу?
- Какие дополнительные симптомы могут появиться? Если да, то сколько мне ждать, чтобы снова с вами связаться?
- Как часто мне следует планировать последующие посещения?
Почему мой глаз дергается, когда я чихаю?
Возможно, часто, иногда, когда вы чихаете, ваш глаз может начать дергаться. Возможно, вы задались вопросом, почему это происходит, это может даже стать причиной для беспокойства. Как правило, это не является поводом для беспокойства, но если подергивание глаз является очень стойким, то может быть основная причина, которая нуждается в некотором лечении.
Здесь мы рассмотрим, почему чихание может вызвать спазмы век и каковы некоторые из причин подергивания глаз.
Компенсирующие мышцы
По сути, когда вы чихаете, вы используете много мышц одновременно. Тело, чтобы компенсировать силу и усилие чихания, может использовать другие мышцы тела, помимо тех, которые используются при чихании. Вроде как, когда вы поднимаете что-то тяжелое и напрягаете мышцы на лице.
Поэтому, чтобы стабилизировать себя, тело использует мышцы глаза, чтобы справиться с нагрузкой всех мышц, участвующих в чихании.
Блефароспазм
Блефароспазм - это непроизвольное мигание или подергивание глаза.Небольшие локальные непроизвольные подергивания мышц обычно называют фасцикуляциями. Есть много возможных причин этого вида спазма.
- Миастения - это аутоиммунное заболевание, которое в основном вызывает мышечную слабость и может усугубляться из-за стресса, перенапряжения, недостатка сна, сильной жары, некоторых лекарств или недостатка питательных веществ; это условие в основном блокирует нервные и мышечные сигналы и может вызвать подергивание мышц век.
- Лекарства, используемые для лечения психозов или неврологических расстройств, могут вызвать спазмы в глазу.
- Давление на нервы из-за таких проблем, как проблемы с шеей и спиной, может повлиять на мышцы век и привести к их подергиванию.
- Гипотиреоз Хашимото и другие метаболические нарушения, которые являются результатом недостаточной активности щитовидной железы, могут иногда вызывать судороги глаз.
- Состояние, известное как гемифациальный спазм, является неврологическим заболеванием, которое вызывает непроизвольные сокращения мышц.
Другие возможности
Есть много факторов, которые необходимо учитывать при определении, почему ваши мышцы век могут сокращаться во время чихания; это не обязательно указывает на серьезное состояние.Как уже говорилось, это может быть сдавленный нерв, стресс или недосыпание. Кроме того, было известно, что чрезмерное количество кофе или алкоголя вызывает эти спазмы.
Одна из возможностей, особенно с учетом того, что чихание предназначено для удаления микробов, заключается в том, что бактерии в глазу, даже обычно собранные в течение дня, нарушаются во время чихания, и нарушение вызывает зуд в глазах.
С научной точки зрения, зрительный нерв соединен с ганглием тройничного нерва, который посылает сигналы ощущения в нос, и возможно, что эти две вещи взаимодействуют таким образом, что вызывают спазмы век.Кроме того, зрительная кора у некоторых людей склонна быть более чувствительной и вызывать подергивания в глазах после чего-то чрезмерного возбуждения, такого как чихание. Подробнее обо всем этом в видео ниже.
Кажется, наиболее разумным объяснением подергивания глаз после чихания является только сильное напряжение мышц во время чихания. Вспомогательные мышцы принимают участие в балансировке тела после такого крупного мышечного события и начинают спазм.
,Почему мой глаз дергается, спросите вы? Вот ответ - и другие ваши вопросы о некоторых странных вещах, которые делает ваше тело.
Подергивание глаз или другой тик
Что происходит? Термин «тик» в медицине может означать любое количество непроизвольных действий, которые совершает ваше тело. В данном случае мы говорим о тех раздражающих маленьких мышечных подергиваниях, которые вы получаете в глаз или другие части вашего тела, таких как колено, которые беспокоят вас в течение дня или двух, по-видимому, без причины.
«Мышцы бьются под вашей кожей, потому что вы находитесь в состоянии возбуждения или стресса», - объясняет д-р Джеффри Каин, избранный президент Американской академии семейных врачей и руководитель семейной медицины в детской больнице Колорадо в Денвер.
Почему ваше тело делает это? «Ваше тело говорит вам, что оно находится в состоянии стресса или усталости», - говорит Каин. «В случае подергивания глаз, они могут возникнуть от усталости, например, смотреть на экран компьютера целый день».
Что делать? «Для большинства из нас эти подергивания не являются серьезной проблемой», - говорит Каин.Как правило, организм просто говорит, что ему нужен перерыв (тики также могут быть вызваны беспокойством и ухудшением от кофеина или алкоголя). Cain рекомендует предпринять шаги для декомпрессии по одному признаку: «Играйте расслабляющую музыку, разговаривайте с другом или сосредоточьтесь на чем-то другом» - например, прямо с экрана компьютера. Если эти уловки не помогают или если судороги продолжают мучить вас, поговорите с врачом. Тики могут быть симптомами таких состояний, как болезнь Паркинсона, аутизм, паралич Белла или, в случае подергивания глаз, травма роговицы.
________________________________________________
Больше от Real Simple:
Почему ваши ноги болят?
Ваше стоматологическое здоровье, обследовано
10 вещей, которые вы должны сделать, чтобы повысить свой иммунитет
_________________________________________________
A Sneeze
Что происходит? Иногда этот крошечный внутренний взрыв, как кашель, предвестник болезни, иногда просто забавный / раздражающий / необходимый факт жизни, начинается с впитывания воздуха и закрытия ваших голосовых связок.Но на этот раз, когда они высвобождаются, язык и язычок (та болтушка в задней части вашего горла) блокируют выход воздуха изо рта, поэтому вместо этого он выходит из носовых проходов. И с этим приходят любые выделения и микробы, стоящие на пути.
Почему ваше тело делает это? Точно так же, как кашель удерживает риффрафа в дыхательных путях, чихание выбивает потенциальных захватчиков вашего носа: пыльцу, бактерии, вирусы и пыль.
«Это способ, которым ваше тело поддерживает чистоту носовых ходов и стерильность пазух», - говорит Тилор.Но есть и другие причины, по которым ваше тело может выдавить чихание. Например, хотя врачи не совсем понимают, почему, иногда вы чихаете, когда смотрите на яркий свет, такой как солнце (реакция, известная как рефлекс светочувствительного чихания).
Что делать? Ну, не чихайте с толпой в толпу - вы будете распылять микробы. Вместо этого чихайте в локоть, рукав или салфетку, а затем сразу же вымойте руки или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Тейлор говорит, что при подавлении чихания обычно нет никакого вреда, но, учитывая, что это способ избавления вашего тела от чего-то вредного, лучше всего позволить природе идти своим чередом.Если вы часто дуете носом, когда у вас простуда, это уменьшает потребность вашего тела в высвобождении раздражающих веществ. Если у вас чиханье связано с лихорадкой, ознобом, мышечной болью или кашлем, у вас может быть простуда или даже грипп, и вы можете позвонить своему врачу. Чиханье, возникающее в сезонное время или при изменении климата и сопровождающееся зудом в глазах или прозрачным выделением из носа, более вероятно из-за аллергии, и в этом случае ваш врач может назначить лекарство, чтобы держать их под контролем.
A Боль в горле
Что происходит? Эта грубая боль, которая заставляет вас чувствовать, будто вы съели битое стекло, является признаком того, что ткани, выстилающие ваше горло, опухли. У вас также есть множество болевых рецепторов, сконцентрированных в небольшой области, которая является вашим горлом - каждый из которых стимулируется каждой ласточкой.
Почему ваше тело делает это? Ваше горло может опухнуть по ряду причин. У вас может быть вирусная инфекция или серьезная бактериальная инфекция, например, острый фарингит, которые могут вызвать сильную боль.Постназальная капля, при которой ваши носовые проходы сливают слизь в заднюю часть горла, может быть раздражителем; и даже кислотный рефлюкс, при котором кислоты из желудка попадают обратно в пищевод, могут вызывать жжение.
Что делать? «Если боль настолько сильна, что вам трудно дышать или глотать собственную слюну, ее нужно немедленно оценить», - говорит Тайлор. Вам также следует позвонить своему врачу, если боль в горле является сильной и связана с высокой температурой или болями в теле, или если это ваш единственный симптом, но он сохраняется в течение более двух недель.В последнем случае, возможно (хотя и не статистически вероятно), что боль является признаком чего-то более серьезного, такого как рак горла.
Булавки и иглы
Что происходит? Когда нерв (или нервы) раздражается по ряду причин, а сигнал, который он обычно посылает в мозг, зашифрован, вы чувствуете онемение и покалывание, как будто ваша нога «засыпает» после вас сидел долго. «Врачом это называется« парестезия », - говорит Каин, - и это означает, что вы ощущаете нечто, что не является традиционным неврологическим ответом и не имеет смысла для мозга.”
Почему ваше тело делает это? Каин сравнивает нервную связь с электрическим сигналом, посылаемым из одной части тела в ваш мозг. Скажем, вы опираетесь на локоть: эти нервы сжимаются и не могут послать сигнал по обычному пути. «Нервы не могут срабатывать надлежащим образом», - объясняет доктор Сандра Фрайхофер, врач из Атланты и бывший президент Американского колледжа врачей. «Они не могут отправить весь сигнал, или сигнал, который они посылают, не является правильным, и организм признает это как что-то не так.”
Что делать? Существует множество причин, по которым вы чувствуете булавки и иголки, например, слишком долго скрещиваете ноги или бьете по прилавку своей забавной костью. Они обычно разрешаются быстро - скорее всего, в течение нескольких минут. Другие, такие как накопление жидкости во время беременности, которая может вызвать синдром запястного канала (при котором сжимается лучевой нерв, который проходит через запястье к руке), могут быть более неприятными и болезненными, но обычно со временем исчезают сами по себе - скажем, после того, как вы родили ребенка, и ваше тело пришло в норму.Но есть некоторые состояния, такие как диабет, дефицит витамина B12 или когда кость давит на нерв, которые могут вызвать долговременное повреждение, если их не устранить, говорит Фрайхофер.
Если вы испытываете булавки и иголки чаще, чем просто время от времени, не считая каких-либо доброкачественных причин или они сопровождаются мышечной слабостью, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, следует ли ему исследовать более серьезную проблему.
Goose Bumps
Что происходит? Крошечные маленькие мышцы у основания волосков привлекают их внимание, что поднимает кожу вокруг фолликулов в маленькие выпуклости.«Врач называет это« пиломоторная эрекция », причудливый термин для того, чтобы заставить волосяные фолликулы встать, - говорит Каин. Но неклиническое название условия - точная: удары мурашек заставляют нас походить на побежденную птицу.
Почему ваше тело делает это? В холодную погоду распухшие волосы создают барьер изоляции, чтобы сохранить тепло внутри. И хотя этот естественный отклик все еще работает для животных, покрытых мехом, с потерей шерсти, которую мы испытывали в ходе эволюции, на самом деле для нас это уже мало что дает.Эта функция также может быть вызвана реакцией «сражайся или беги», которую мы испытываем, когда чувствуем опасность: цель в том, чтобы заставить нас выглядеть больше и страшнее (вспомним дикобраза с иглами в полном объеме или кошку с поднятым мехом). ). Но, опять же, наше современное облысение делает эффект менее впечатляющим. Удовольствие, сексуальное возбуждение или даже прослушивание любимой песни может вызвать такой же примитивный отклик, хотя эксперты не совсем уверены, почему.
Что делать? Ничего: мурашки по коже - безвредное эволюционное пережиток.И, эй, если они чувствуют себя хорошо, например, когда вы слышите навязчивую мелодию или ваша лучшая половина щекочет вашу спину, тогда просто наслаждайтесь ими.
Синяк
Что происходит? Кровеносные сосуды под кожей были повреждены и кровоточат в окружающие ткани. Синяки обычно начинаются как фиолетовые. Как мы все знаем из биологии средней школы, кровь, которая не была оксигенирована вашими легкими, имеет темный цвет, поэтому синяки в первую очередь появляются с этим контрольным тоном баклажана.Затем они эволюционируют через серию цветов, в конце концов заканчивая слабым желто-коричневым, когда тело начинает разбивать объединенную кровь на серию отходов и очищать их.
Почему ваше тело делает это? Синяк - это просто признак какой-либо травмы - незначительной или большой. «Это не служит цели», - говорит Каин. «Это просто признак продолжающейся попытки исцеления вашего тела».
Что делать? «Лучшее лечение синяка - это отдых и« настойка времени »», - говорит Каин.Поднятие поврежденной области и сжатие к ней - когда вы поднимаете руку, а затем обматываете ее повязкой после сдачи крови - могут уменьшить размер синяка, если вы сделаете это вскоре после травмы. Если вы действительно болеете, Каин рекомендует попробовать безрецептурные обезболивающие, такие как напроксен или ибупрофен. Вам следует обратиться к врачу, если у вас очень легко возникают синяки (от самых незначительных травм), ушибы не проходят, или если у вас очень большой синяк (например, он покрывает большую часть вашей руки или ноги), который может быть признаком того, что вы потеряли много крови.
Нажмите здесь, чтобы узнать больше о странных ощущениях от Real Simple.
Сохранить статью у себя на страничке в :
Опубликовано в рубрике Разное. 