Сухость слизистой глаз


Синдром сухого глаза: 7 причин и способы лечения

Игорь Азнаурян

Врач-офтальмолог, академик АМТН, доктор медицинских наук. Главный врач сети глазных клиник «Ясный взор».

Современные офтальмологи выяснили , кто чаще всего страдает от синдрома сухого глаза. Это те, кто очень много времени проводит перед экранами гаджетов.

Возможно, многие даже не подозревают о своем диагнозе. Мы подскажем симптомы:

  • ощущение песка и пыли в глазах;
  • резь;
  • жжение;
  • беспричинное слезотечение;
  • часто хочется потереть глаза.

Врачи проверяют сухость глаза другим способом — пробой Ширмера. Это обследование, которое показывает количество слезы. Под веки просовывают специальные бумажки, которые впитывают слезу. Это безболезненно, занимает минуту и даёт точный результат.

Проба Ширмера

Прежде чем обсуждать непосредственно причины сухости глаза, давайте разберёмся, каким он должен быть в норме. Полноценно увлажнённым — за это отвечает слеза, которая постоянно омывает глаз. И тут есть важный нюанс — качество слезы.

Да, и слёзы бывают качественными, а бывают не очень. В слезе есть два компонента: водный и жировой (липидный). Баланс этих компонентов — это и есть качественная слеза. Если баланс нарушается, возникает сухость глаз.

Теперь давайте разберёмся с причинами этого состояния.

Что вызывает синдром сухого глаза

1. Экраны гаджетов

Экран имеется в виду любой — компьютера, планшета или телефона. Если слишком долго смотреть в любой экран, глаз начинает сохнуть. Дело в том, что яркий свет заставляет нас сосредоточиться и вглядываться более внимательно. Мы слишком вовлечены, и глаза просто-напросто «забывают» моргать. Дело в том, что моргание — это безусловный рефлекс, мы о нём не задумываемся. И этот рефлекс замедляется, когда наше внимание чрезмерно приковано к чему-либо.

2. Сухой воздух

Сухой воздух у нас везде. В офисе и дома зимой работают батареи, а летом — кондиционер. И на улице: просто вспомните, каково это, гулять в жару — в горле-то сохнет, не то что в глазах.

Сухой воздух высушивает слезу, которая должна омывать глаз. И он ещё более опасен, чем экран компьютера.

Мало кто знает, что наша роговица (это прозрачная наружная оболочка глаза) не имеет кровеносных сосудов, то есть она питается за счёт слезы. Например, слеза должна доставлять ей кислород. А как она это сделает, если высыхает под воздействием сухого воздуха? Чем меньше кислорода и питательных веществ получает роговица, тем хуже её состояние.

3. Гормоны

Эта причина чисто женская. Во время климакса, который может начаться в довольно раннем возрасте, в организме женщины уменьшается количество эстрогенов. Эти гормоны влияют на обмен жиров. В том числе они уменьшают количество жировой составляющей слезы. Это значит, что изменяется консистенция слезы, она становится более жидкой, не может удержаться на глазу. В таких случаях у женщин может начаться беспричинное слезотечение.

4. Контактные линзы

Даже если вы не забываете снимать линзы на ночь, если меняете их каждый день и уверены в стерильности своих контейнеров, всё равно сухости глаз вам не избежать.

Долгое ношение линз = синдром сухого глаза. Это аксиома. Линзы нарушают слои слезы, ухудшают её качество и высушивают глаз.

В идеале стоит носить линзы не каждый день, а только по необходимости. Конечно, для человека с плохим зрением это просто невозможно. Заменить линзы на очки? Опять же, для многих это неудобно.

Поэтому при плохом зрении выхода два:

  • Попросить врача прописать вам искусственную слезу и постоянно капать её в глаза.
  • Сделать лазерную коррекцию зрения, если у вас нет противопоказаний, и забыть про линзы. Однако подготовка к операции должна пройти правильно — см. следующий пункт.

5. Лазерная коррекция зрения

Часто синдром сухого глаза обостряется после лазерной коррекции зрения. Но это происходит в том случае, если подготовку к коррекции провели неправильно. Перед операцией должны делать вышеупомянутую пробу Ширмера, тест на сухость глаза. И при необходимости провести лечение этого синдрома, но не каплями, а более эффективной лазерстимуляцией. Если эта технология соблюдается, то лазерная коррекция пройдёт без проблем.

6. Лекарства

Некоторые препараты вызывают сухость глаз. Это, как правило, антидепрессанты и оральные контрацептивы. Препараты влияют на гормональный фон, который, в свою очередь, влияет на жирную составляющую слезы. Слёзная плёнка теряет свою стабильность, и глаз сохнет. Параллельно с приёмом этих препаратов лучше использовать искусственную слезу.

7. Хронические заболевания: диабет, конъюнктивит, блефарит

Сахарный диабет, кроме множества других неприятных последствий, вызывает и сухость глаз. Но при правильной компенсирующей терапии такой проблемы не возникает.

При лечении конъюнктивита используют антибиотики, которые нарушают качество слезы. Поэтому после лечения этого заболевания обязательно нужно пролечиться и от синдрома сухого глаза.

Блефарит — хроническое воспаление век, которое тоже нарушает качество слезы. Пока его не вылечить, сухость глаз не пройдёт.

Как лечить синдром сухого глаза

  • Применять капли с искусственной слезой. Однако самостоятельный выбор капель хотя и не принесёт вреда, но и пользы тоже: сейчас есть капли с разным составом, поэтому подходящие именно вам должен выбрать врач.
  • Пройти лечение лазером. Современные офтальмологи лечат синдром сухого глаза не только каплями. Циркуляторная лазерстимуляция слёзных желёз — вид физиотерапии, который улучшает продукцию и состав слезы. Причём в отличие от капель одного курса лечения хватает минимум на полгода.
  • Лечить сопутствующие заболевания, приводящие к синдрому сухого глаза.
  • Купить увлажнитель воздуха.
  • Ставить будильник через каждые 10 минут, когда работаете за компьютером. Это будет сигналом, что пора хорошенько поморгать.
  • Для тех, кто носит контактные линзы, — сделать лазерную коррекцию зрения, если нет противопоказаний.

И напоследок напомню: антибликовые очки для работы за компьютером, очки с дырочками для расслабления — это всё успешный маркетинговый ход. Для глаз они абсолютно бесполезны.

Читайте также 👀

Справочник по болезням сухих глаз

Медицински рассмотрен Drugs.com. Последнее обновление: 14 марта 2019.

На этой странице

Обзор

Сухие глаза - это частое заболевание, которое возникает, когда ваши слезы не могут обеспечить достаточную смазку для ваших глаз. Слезы могут быть неадекватными по многим причинам. Например, могут возникнуть сухие глаза, если вы не производите достаточно слез или если вы производите слезы низкого качества.

Сухие глаза чувствуют себя некомфортно. Если у вас сухие глаза, ваши глаза могут жалить или жечь.В определенных ситуациях вы можете испытывать сухость глаз, например, в самолете, в комнате с кондиционером, во время езды на велосипеде или после нескольких часов просмотра экрана компьютера.

Лечение сухих глаз может сделать вас более комфортным. Эти процедуры могут включать изменения образа жизни и глазные капли. Вероятно, вам придется принимать эти меры на неопределенный срок, чтобы контролировать симптомы сухости глаз.

Симптомы

Признаки и симптомы, которые обычно влияют на оба глаза, могут включать в себя:

  • Ощущение жжения, жжения или царапин в ваших глазах
  • Струнная слизь в ваших глазах или вокруг них
  • Чувствительность к свету
  • Покраснение глаз
  • Ощущение чего-то в глазах
  • Сложность ношения контактных линз
  • Сложность с ночным вождением
  • Водянистые глаза, что является реакцией организма на раздражение сухих глаз
  • Затуманенное зрение или усталость глаз

Когда обратиться к врачу

Обратитесь к врачу, если у вас были длительные признаки и симптомы сухости глаз, включая красные, раздраженные, уставшие или болезненные глаза.Ваш врач может принять меры, чтобы определить, что беспокоит ваши глаза, или направить вас к специалисту.

Причины

Сухие глаза вызваны отсутствием адекватных слез. Ваши слезы представляют собой сложную смесь воды, жирных масел и слизи. Эта смесь помогает сделать поверхность ваших глаз гладкой и прозрачной, а также защищает ваши глаза от инфекции.

Для некоторых людей причиной сухости глаз является снижение образования слез. Для других это повышенное испарение слезы и дисбаланс в составе ваших слез.

Снижение образования слез

Сухость глаз может возникнуть, когда вы не можете произвести достаточно слез. Медицинским термином для этого состояния является кератоконъюнктивит сикка (кер-э-э-н-кун-юнк-ти-ви-тис сик-ух). Общие причины снижения производства слез включают:

  • Старение
  • Некоторые медицинские состояния, включая диабет, ревматоидный артрит, волчанку, склеродермию, синдром Шегрена, заболевания щитовидной железы и дефицит витамина А
  • Некоторые лекарства, в том числе антигистаминные, противоотечные, гормонозаместительная терапия, антидепрессанты и лекарства от высокого кровяного давления, прыщей, противозачаточных средств и болезни Паркинсона
  • Лазерная хирургия глаза, хотя симптомы сухости глаз, связанные с этой процедурой, обычно временные
  • повреждение слезной железы от воспаления или радиации

Увеличение испарения слезы

К распространенным причинам увеличения испарения слезы относятся:

  • Ветер, дым или сухой воздух
  • Мигает реже, что обычно происходит, когда вы концентрируетесь, например, во время чтения, вождения или работы за компьютером.
  • Проблемы с веками, такие как отклонение крышек (эктропион) и поворот крышек (энтропион)

Дисбаланс в слезной композиции

Слезная пленка имеет три основных слоя: масло, вода и слизь.Проблемы с любым из этих слоев могут вызвать сухость глаз. Например, масляная пленка, образованная маленькими железами на краю век (мейбомиевыми железами), может забиться. Заблокированные мейбомиевые железы чаще встречаются у людей с воспалением по краю век (блефарит), розацеа или другими кожными заболеваниями.

Факторы риска

Факторы, которые повышают вероятность возникновения сухости глаз:

  • Быть старше 50 лет. С возрастом производство слез уменьшается.Сухие глаза чаще встречаются у людей старше 50 лет.
  • Быть женщиной. Отсутствие слез чаще встречается у женщин, особенно если они испытывают гормональные изменения из-за беременности, используя противозачаточные таблетки или менопаузу.
  • Соблюдение диеты с низким содержанием витамина А, которая содержится в печени, моркови и брокколи, или с низким содержанием омега-3 жирных кислот, которые содержатся в рыбе, грецких орехах и растительных маслах
  • Ношение контактных линз

Осложнения

Люди с сухими глазами могут испытывать следующие осложнения:

  • Глазные инфекции. Ваши слезы защищают поверхность ваших глаз от инфекции. Без адекватных слез у вас может быть повышенный риск глазной инфекции.
  • Повреждение поверхности ваших глаз. При отсутствии лечения сильные сухие глаза могут привести к воспалению глаз, истиранию поверхности роговицы, язве роговицы и проблемам со зрением.
  • Снижение качества жизни. Сухие глаза могут затруднить выполнение повседневных дел, таких как чтение.

Профилактика

Если у вас сухие глаза, обратите внимание на ситуации, которые могут вызвать симптомы.Затем найдите способы избежать таких ситуаций, чтобы предотвратить симптомы сухости глаз. Например:

  • Избегайте попадания воздуха в глаза. Не направляйте фены, автомобильные обогреватели, кондиционеры или вентиляторы на глаза.
  • Добавить влагу в воздух. Зимой увлажнитель может добавлять влагу к сухому воздуху в помещении.
  • Рекомендуется носить солнцезащитные очки с запахом или другие защитные очки. Защитные щитки могут быть добавлены к верхним и боковым сторонам очков для защиты от ветра и сухого воздуха.Спросите о щитах, где вы покупаете очки.
  • Отрывайте глаза во время долгих заданий. Если вы читаете или выполняете другое задание, требующее визуальной концентрации, делайте периодические разрывы глаз. Закройте глаза на несколько минут. Или несколько раз мигните несколько секунд, чтобы равномерно распределить слезы по глазам.
  • Будьте внимательны к своей среде. Воздух на больших высотах, в пустынных районах и на самолетах может быть очень сухим. Проводя время в такой обстановке, может быть полезно часто закрывать глаза на несколько минут, чтобы свести к минимуму испарение слез.
  • Расположите экран компьютера ниже уровня глаз. Если экран вашего компьютера находится выше уровня глаз, вы откроете глаза шире, чтобы увидеть экран. Расположите экран компьютера ниже уровня глаз, чтобы не открывать глаза так широко. Это может помочь замедлить испарение ваших слез между миганиями глаз.
  • Бросить курить и избегать дыма. Если вы курите, обратитесь к врачу за помощью в разработке стратегии отказа от курения, которая, скорее всего, подойдет вам. Если вы не курите, держитесь подальше от людей, которые курят.Дым может ухудшить симптомы сухости глаз.
  • Регулярно используйте искусственные слезы. Если у вас хронические сухие глаза, используйте глазные капли, даже если ваши глаза хорошо себя чувствуют, чтобы они были хорошо смазаны.

Диагноз

Тесты и процедуры, которые можно использовать для определения причины ваших сухих глаз, включают:

  • Комплексное обследование глаз. Обследование глаз, включающее полную историю вашего общего здоровья и здоровья глаз, может помочь врачу диагностировать причину сухости глаз.
  • Измерение объема ваших слез. Ваш врач может измерить выработку слезы с помощью теста Ширмера. В этом тесте промокшие полоски бумаги помещаются под вашими нижними веками. Через пять минут ваш врач измеряет количество полоски, пропитанной вашими слезами.
  • Определение качества ваших слез. Другие тесты используют специальные красители в глазных каплях, чтобы определить состояние поверхности ваших глаз. Ваш врач ищет пятна на роговице и измеряет время, необходимое для того, чтобы слезы испарились.

Лечение

Для большинства людей со случайными или легкими симптомами сухости глаз достаточно регулярно использовать безрецептурные глазные капли (искусственные слезы). Если ваши симптомы постоянны и более серьезны, у вас есть другие варианты. Что вы делаете, зависит от того, что вызывает ваши сухие глаза.

Некоторые методы лечения направлены на устранение или устранение состояния или фактора, вызывающих сухость в глазах. Другие методы лечения могут улучшить качество вашей слезы или предотвратить быстрое истощение слез.

Лечение основной причины сухости глаз

В некоторых случаях лечение основной проблемы со здоровьем может помочь устранить признаки и симптомы сухости глаз. Например, если лекарство вызывает сухость глаз, ваш врач может порекомендовать другое лекарство, которое не вызывает этот побочный эффект.

Если у вас есть состояние век, например, отклонение век (эктропион), ваш врач может направить вас к глазному хирургу, который специализируется на пластической хирургии век (хирург-окулопластик).Или, если у вас ревматоидный артрит, ваш врач может направить вас к ревматологу.

Лекарства

Лекарства, отпускаемые по рецепту для лечения сухости глаз, включают:

  • Препараты для уменьшения воспаления век. Воспаление по краю век может препятствовать тому, чтобы сальные железы выделяли масло в ваши слезы. Ваш доктор может порекомендовать антибиотики для уменьшения воспаления. Антибиотики для сухих глаз обычно принимают внутрь, хотя некоторые используют в качестве глазных капель или мазей.
  • Глазные капли для контроля воспаления роговицы. Воспаление на поверхности ваших глаз (роговицы) можно контролировать с помощью глазных капель, которые содержат иммуносупрессивные препараты циклоспорин (рестаз) или кортикостероиды. Кортикостероиды не идеальны для длительного применения из-за возможных побочных эффектов.
  • Глазные вставки, которые работают как искусственные слезы. Если у вас наблюдаются симптомы сухости глаз от умеренной до тяжелой, а искусственные слезы не помогают, другим вариантом может быть крошечная вставка для глаз, которая выглядит как прозрачное зерно риса.Раз в день вы помещаете вставку гидроксипропилцеллюлозы (Lacrisert) между нижним веком и глазным яблоком. Вставка медленно растворяется, выделяя вещество, которое используется в глазных каплях для смазывания глаз.
  • Слезо-стимулирующие препараты. Препараты, называемые холинергиками (пилокарпин, кевимелин), помогают увеличить выработку слез. Эти препараты доступны в виде таблеток, геля или глазных капель. Возможные побочные эффекты включают потоотделение.
  • Глазные капли, сделанные из вашей собственной крови. Они называются каплями аутологичной сыворотки крови. Они могут быть альтернативой, если у вас есть серьезные симптомы сухости глаз, которые не реагируют ни на какое другое лечение. Чтобы сделать эти глазные капли, образец вашей крови обрабатывается для удаления эритроцитов, а затем смешивается с солевым раствором.

Другие процедуры

Другие процедуры, которые можно использовать для лечения сухости глаз, включают:

  • Закрытие слезных каналов для снижения потери слезы. Ваш врач может порекомендовать вам это лечение, чтобы слезы не покидали ваш глаз слишком быстро.Это может быть сделано путем частичного или полного закрытия слезных протоков, которые обычно служат для отвода слез.

    Слезоотводящие каналы могут быть заглушены крошечными силиконовыми заглушками (точечные заглушки). Это съемные. Или слезные каналы могут быть закрыты с помощью процедуры, которая использует тепло. Это более постоянное решение, называемое тепловым прижиганием.

  • Использование специальных контактных линз. Узнайте у своего врача о новых контактных линзах, предназначенных для людей с сухими глазами.

    Некоторые люди с серьезными сухими глазами могут выбрать специальные контактные линзы, которые защищают поверхность ваших глаз и задерживают влагу. Их называют склеральными линзами или бандажными линзами.

  • Разблокировка сальников. Ежедневные теплые компрессы или маски для глаз могут помочь очистить заблокированные сальные железы. Устройство тепловой пульсации - это еще один способ прочистить сальные железы, но неясно, дает ли этот метод какое-либо преимущество перед теплыми компрессами.
  • Использование светотерапии и массажа век. Техника, называемая интенсивной импульсной световой терапией с последующим массажем век, оказалась полезной для людей с сильными сухими глазами.

Образ жизни и домашние средства

Вы можете управлять своими сухими глазами с помощью частого мытья век и использования безрецептурных (OTC) глазных капель или других продуктов, которые помогают смазывать глаза. Если ваше состояние долговременное (хроническое), используйте глазные капли, даже когда ваши глаза хорошо себя чувствуют, чтобы они были хорошо смазаны.

Выбор и использование безрецептурных препаратов для сухих глаз

Доступны различные безрецептурные средства для сухих глаз, в том числе глазные капли (искусственные слезы), гели, гелевые вставки и мази.Поговорите со своим врачом о том, что может быть лучше для вас.

Искусственные слезы могут быть все, что вам нужно, чтобы контролировать легкие симптомы сухости глаз. Некоторые люди должны вводить капли несколько раз в день, а некоторые используют их только один раз в день.

Учитывайте эти факторы при выборе безрецептурного продукта:

  • Консервант против капель без консерванта. Консерванты добавляются в некоторые глазные капли для продления срока годности. Вы можете использовать глазные капли с консервантами до четырех раз в день.Но употребление консерванта в виде капель чаще может вызвать раздражение глаз.

    Глазные капли без консервантов поставляются в упаковках, содержащих несколько одноразовых флаконов. После использования флакона вы выбрасываете его. Если вы полагаетесь на глазные капли более четырех раз в день, капли без консервантов безопасны.

  • Капли против мазей. Смазывающие мази для глаз покрывают ваши глаза, обеспечивая более длительное облегчение от сухости глаз. Но эти продукты толще глазных капель и могут омрачить ваше зрение.По этой причине мази лучше всего использовать перед сном. Глазные капли могут быть использованы в любое время и не будут мешать вашему зрению.
  • Капли, уменьшающие покраснение. Лучше избегать их в качестве решения для сухих глаз, так как длительное использование может вызвать раздражение.

Мытье век для контроля воспаления

Для людей с блефаритом и другими состояниями, которые вызывают воспаление век, которое блокирует приток масла к глазу, может помочь частое и мягкое мытье век.Чтобы вымыть веки:

  • Нанесите на глаза теплую тряпку для мытья посуды. Смочить чистую ткань теплой водой. Держите ткань на глазах пять минут. Повторно увлажните ткань теплой водой, когда она остынет. Аккуратно протрите тряпку для мытья век над вашими веками, включая основание ресниц, чтобы ослабить любой мусор.
  • Используйте мягкое мыло на веки. Используйте детский шампунь или другое мягкое мыло. Положите моющее средство на чистые кончики пальцев и аккуратно помассируйте закрытые глаза у основания ресниц.Промыть полностью.

Ваш врач может порекомендовать вам делать это ежедневно, даже если симптомы сухости глаз были купированы. Прекращение этого распорядка дня может позволить вашим симптомам вернуться.

Нетрадиционная медицина

Необходимы дальнейшие исследования, но некоторые альтернативные методы лечения могут помочь облегчить симптомы сухости глаз. Обсудите преимущества и риски с вашим врачом.

  • Жирные кислоты. Добавление омега-3 жирных кислот в ваш рацион может помочь уменьшить признаки и симптомы сухости глаз.Они доступны в качестве добавок и в таких продуктах, как льняное семя, лосось и сардины.
  • Глазные капли касторового масла. Эти глазные капли могут улучшить симптомы, уменьшив испарение слезы.
  • Акупунктура. Некоторые люди наблюдали улучшение симптомов сухости глаз после иглоукалывания.

Подготовка к встрече

Вы, вероятно, начнете с посещения своего семейного врача. Затем он или она может направить вас к окулисту (офтальмологу).Поскольку встречи могут быть краткими, хорошей идеей будет быть хорошо подготовленной к вашей встрече.

Что вы можете сделать

  • Перечислите любые симптомы, которые вы испытываете, , включая те, которые могут показаться не связанными с причиной, по которой вы запланировали встречу.
  • Перечислите ключевую личную информацию, , включая любые недавние изменения в жизни.
  • Составьте список всех лекарств, витаминов и добавок , которые вы принимаете.
  • Список вопросов, которые нужно задать вашему врачу.

При сухости глаз задайте своему врачу несколько основных вопросов:

  • Какова наиболее вероятная причина моих сухих глаз?
  • Нужны ли какие-либо тесты?
  • Могут ли сухие глаза поправиться самостоятельно?
  • Какие у меня варианты лечения?
  • Каковы потенциальные побочные эффекты каждого лечения?
  • У меня есть другие заболевания. Как я могу лучше всего справиться с этими условиями вместе?
  • Доступен ли дженерик для лекарства, которое вы мне прописываете?
  • У вас есть какие-нибудь брошюры или другие печатные материалы, которые я могу взять с собой?
  • Какие сайты вы рекомендуете?
  • Нужно ли планировать повторный визит?

Не стесняйтесь задавать дополнительные вопросы, которые могут возникнуть у вас во время вашего визита.

Чего ожидать от вашего врача

Ваш доктор может спросить:

  • Можете ли вы описать ваши симптомы?
  • Вы помните, когда вы впервые начали испытывать симптомы?
  • Ваши симптомы были постоянными или случайными?
  • У других членов вашей семьи сухие глаза?
  • Вы пробовали безрецептурные глазные капли? Они предоставили облегчение?
  • Ваши симптомы усиливаются утром или в конце дня?
  • Какие лекарства вы принимаете?
  • Были ли у вас какие-либо излучения на голову или шею?

Что вы можете сделать в то же время

Чтобы облегчить симптомы и симптомы во время ожидания приема, попробуйте безрецептурные глазные капли.Ищите смазывающие глазные капли (искусственные слезы) и избегайте тех, которые защищают от покраснения глаз. Глазные капли, которые уменьшают покраснение глаз, могут вызвать дополнительное раздражение глаз.

© 1998-2019 Mayo Фонд медицинского образования и исследований (MFMER). Все права защищены. Условия эксплуатации.

Лечение сухости глаз: какие у вас варианты?

Сухость глаз может быть временным или хроническим заболеванием. Когда состояние называется «хроническим», это означает, что оно продолжается в течение длительного времени. Ваши симптомы могут улучшиться или ухудшиться, но никогда не исчезнут полностью.

Хроническая сухость глаз возникает, когда ваши глаза не могут произвести достаточно слез. Это может быть потому, что ваши слезы испаряются слишком быстро. Это также может быть связано с воспалением в или вокруг глаза.

Временная сухость глаз часто вызывается факторами окружающей среды.Вы можете увидеть симптомы от слишком длительного ношения контактных линз или нахождения в сухом месте. Хроническая сухость глаз, с другой стороны, часто вызвана основным заболеванием. Состояния с участием глазных желез, кожных заболеваний у глаз и аллергии могут способствовать хронической сухости глаз.

К счастью, есть много способов лечения этого заболевания. Ваш врач может помочь вам найти способы уменьшить ваши симптомы, и вы также можете воспользоваться естественными средствами, которые вы можете попробовать дома.

Вот методы лечения хронического сухого глаза, чтобы вы могли найти наиболее подходящий для вас.

Есть много лекарств и процедур для лечения хронического сухого глаза.

Иногда основное состояние или внешний фактор могут привести к сухости глаз, поэтому проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить другое состояние. Например, некоторые лекарства могут вызвать сухость глаз, поэтому вам может потребоваться просто поменять лекарства.

Лекарственные препараты, отпускаемые без рецепта (OTC)

Одним из самых популярных способов лечения сухости глаз является использование безрецептурных глазных капель, называемых искусственными слезами. Глазные капли на основе консервантов остаются на полке надолго.Глазные капли без консервантов входят в несколько одноразовых флаконов, которые вы используете один раз и выбрасываете.

Искусственные слезы просто увлажняют ваши глаза. Если у вас умеренные симптомы сухости глаз, вам могут понадобиться искусственные слезы. Однако вам, возможно, придется применять их несколько раз в день.

Мази также могут быть использованы, но они имеют тенденцию ухудшать зрение. Мази покрывают глаза лучше, чем глазные капли. Поскольку зрение у них размытое, лучше всего их использовать перед сном.

Избегайте использования глазных капель, которые уменьшают покраснение.Это может в конечном итоге раздражать ваши глаза, потому что они сужают кровеносные сосуды.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Ваш врач может назначить лекарство для лечения хронического сухого глаза. Эти лекарства могут быть даны устно или как глазные капли.

Большинство из них направлены на уменьшение воспаления век. Когда ваши веки опухшие, они препятствуют попаданию масла в ваши слезы. Без масла твои слезы испаряются слишком быстро.

Определенные антибиотики стимулируют выработку масла в железах вокруг глаз.Если ваш врач считает, что ваш сухой глаз вызван в первую очередь воспалением, он может назначить противовоспалительные антибиотики.

Глазные капли по рецепту также часто являются противовоспалительными. Одним из примеров является циклоспорин (Restasis). Циклоспорин также используется для лечения пациентов с ревматоидным артритом и псориазом. Этот препарат подавляет иммунную систему, так что организм перестает атаковать сам. Lifitegrast (Xiidra) - еще одно лекарство, отпускаемое по рецепту, специально одобренное для лечения хронических сухих глаз.

Глазные вставки

Если обычные безрецептурные капли для замены слез не работают, в качестве альтернативы можно использовать глазные вставки. Эти маленькие прозрачные тюбики с лекарством похожи на рисовые зерна и попадают в глаза как контакты.

Вы помещаете вставки в глаз между глазным яблоком и нижним веком. Лекарства выпускаются в течение дня, чтобы держать ваши глаза влажными.

Процедуры

В дополнение к отпускаемым по рецепту и безрецептурным лекарствам, некоторые процедуры могут использоваться для лечения хронического сухого глаза.Это включает в себя:

  • Закрытие слезных протоков. Если ваш хронический сухой глаз не реагирует на традиционные методы, ваш врач может порекомендовать эту процедуру для частичного или полного закупорки слезных протоков. Идея заключается в том, что слезы будут оставаться в ваших глазах дольше, если им негде стечь. Пробки изготовлены из силикона и являются съемными.
  • Специальные контакты. Вы можете найти облегчение при хронической сухости глаз, надев склеральные или повязанные контактные линзы.Эти специальные контакты предназначены для защиты поверхности ваших глаз и предотвращения выхода влаги. Этот вариант полезен, если ваша хроническая сухость глаз вызвана в основном слишком быстрой потерей слез.
  • Очистка заблокированных сальников. Ваш врач может порекомендовать процедуру, известную как термическая пульсация LipiFlow, для очистки заблокированных сальных желез. Техника включает в себя наложение на глаза и на веки того, что выглядит как большая контактная линза. Еще один щит находится за пределами ваших век, и оба устройства нагревают ваши веки.Процедура занимает около 12 минут.

Есть несколько естественных методов лечения, которые могут помочь при хронической сухости глаз. Примеры:

  • Теплая, влажная ткань. Держите это в течение пяти минут, чтобы уменьшить симптомы сухости глаз.
  • Помассируйте веки мягким мылом, таким как детский шампунь. Закройте глаза, нанесите мыло кончиками пальцев и аккуратно помассируйте веки.
  • Омега-3 добавки. Добавление в ваш рацион пищевых добавок и пищевых продуктов, содержащих омега-3 жирные кислоты, может помочь облегчить ваши симптомы, уменьшив воспаление в организме.Необходимы дополнительные исследования, но вы можете получить пользу от приема рыбьего жира или употребления таких продуктов, как льняное семя, лосось и сардины.
  • Касторовые глазные капли. Касторовое масло может помочь уменьшить испарение слезы, что может улучшить ваши симптомы. Искусственные слезы глазные капли, которые содержат касторовое масло доступны. Всегда говорите с врачом, прежде чем пытаться какое-либо естественное средство

Два примера альтернативных методов лечения, которые могут помочь уменьшить хронические симптомы сухости глаз, включают иглоукалывание и интенсивную импульсную терапию.

Одно исследование показало, что иглоукалывание может иметь преимущества по сравнению с искусственными слезами, но необходимы дополнительные исследования. Одна теория состоит в том, что иглоукалывание уменьшает боль и воспаление, поэтому уменьшает раздражение глаз и улучшает симптомы сухости глаз.

Интенсивный импульсный свет (IPL) - это альтернативное лечение, которое обычно используется для уменьшения симптомов розацеа и угрей. В одном исследовании для хронического сухого глаза 93 процента участников сообщили, что были удовлетворены степенью их симптомов после лечения терапией IPL.

Есть некоторые домашние изменения, которые могут улучшить ваши симптомы хронической сухости глаз. К ним относятся:

  • в темных очках с боковыми щитками для предотвращения испарения слез.
  • часто мигает при выполнении одной и той же задачи в течение длительного времени, например, при чтении или просмотре компьютера
  • с использованием увлажнителя с холодным туманом для добавления влаги в воздух.
  • питьевой воды в течение дня для поддержания гидратации
  • избегая курения и ограничивая воздействие пассивного курения

Лечение, которое вы выбираете для лечения хронического сухого глаза, зависит от множества факторов.Вам может потребоваться другое лечение, если причиной хронического сухого глаза является основное состояние. Это также зависит от тяжести ваших симптомов и того, с чем вам удобно. Поработайте с вашим врачом, чтобы найти лучшее решение для вас.

Испарительный сухой глаз: симптомы, лечение и многое другое

Испарительный сухой глаз (EDE) является наиболее распространенной формой синдрома сухого глаза. Синдром сухого глаза - это неудобное состояние, вызванное отсутствием качественных слез. Обычно это происходит из-за закупорки сальных желез, которые выравнивают края ваших век. Эти крошечные железы, называемые мейбомиевыми железами, выделяют масло, чтобы покрыть поверхность вашего глаза и предотвращают высыхание слез.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об EDE.

Симптомы EDE различаются по серьезности.В общем, ваши глаза будут чувствовать себя некомфортно. Дискомфорт может включать в себя:

  • щепотка, как будто в ваших глазах песок
  • ощущение жжения
  • нечеткость зрения
  • неспособность переносить ношение контактных линз
  • чувствительность к свету
  • усталость глаз, особенно после работы на компьютере или чтение

У ваших глаз также может быть повышенное покраснение или веки могут быть опухшими.

Подробнее: Почему у меня болит глаз, когда я моргаю? »

Слезы - это смесь воды, масла и слизи.Они покрывают глаз, делая поверхность гладкой и защищая глаза от инфекции. Правильная смесь слез также помогает вам ясно видеть. Если ваши мейбомиевые железы будут заблокированы или воспалены, ваши слезы не будут содержать нужного количества масла, чтобы предотвратить их испарение. Это может вызвать EDE.

Железы могут быть заблокированы по многим причинам. Если вы не моргаете достаточно часто, у вас могут появиться скопления мусора на краю век, блокирующие мейбомиевые железы. Сосредоточение внимания на экране компьютера, вождение или чтение могут снизить частоту моргания.

Другими возможными факторами, которые нарушают работу мейбомиевых желез, являются:

  • кожных заболеваний, таких как розацеа, псориаз или дерматит кожи головы и лица
  • с ношением контактных линз в течение длительного периода времени
  • лекарств, таких как антигистаминные препараты, антидепрессанты, ретиноиды, заместительная гормональная терапия, диуретики или противоотечные средства
  • некоторые заболевания, такие как синдром Шегрена, ревматоидный артрит, диабет, состояние щитовидной железы
  • аллергии, которые влияют на ваши глаза
  • дефицит витамина А, который редко встречается в промышленно развитых странах
  • некоторые токсины
  • травма глаза
  • хирургия глаза

Если EDE лечится на ранней стадии, закупорка мейбомиевых желез может быть устранена.В некоторых случаях дискомфорт EDE может быть хроническим, требующим постоянного лечения симптомов.

Если ваши глаза испытывают дискомфорт или боль в течение более короткого времени или если ваше зрение размыто, вам следует обратиться к врачу.

Ваш врач задаст вам вопросы об общем состоянии вашего здоровья и лекарствах, которые вы принимаете. Они также проведут комплексное обследование глаз. Ваш врач может направить вас к офтальмологу. Офтальмолог - это врач, который специализируется на здоровье глаз.

Для проверки на сухость глаз врач может выполнить специальные тесты для измерения объема и качества вашей слезы.

  • Тест Ширмера измеряет объем отрыва. Для этого нужно положить полоски промокательной бумаги под нижние веки, чтобы увидеть, сколько влаги образуется через пять минут.
  • Красители в глазных каплях могут быть использованы, чтобы помочь вашему врачу увидеть поверхность ваших глаз и измерить скорость испарения ваших слез.
  • Микроскоп с низким энергопотреблением и мощный источник света, называемый щелевой лампой, позволяют врачу смотреть на поверхность вашего глаза.

Ваш врач может провести другие анализы, чтобы исключить возможные причины ваших симптомов.

Лечение будет зависеть от тяжести ваших симптомов и от того, существует ли системная причина, которую нужно лечить. Например, если лекарство способствует развитию сухости глаз, врач может предложить альтернативное лекарство. Если подозревается синдром Шегрена, врач может направить вас к специалисту для лечения.

Ваш врач может также предложить простые изменения, такие как использование увлажнителя для сохранения большего количества влаги в воздухе или, если вы носите контактные линзы, пробование другой системы очистки для ваших линз.

Для умеренной закупорки мейбомиевых желез врач может предложить накладывать теплые компрессы на веки два раза в день по четыре минуты каждый раз. Они также могут порекомендовать безрецептурный скраб с крышкой. Возможно, вам придется поэкспериментировать с различными скрабами на крышке, чтобы найти тот, который вам подходит. Детский шампунь может быть эффективным, вместо более дорогого скраба.

Ваш врач также может посоветовать глазные капли или искусственные слезы, чтобы сделать ваши глаза более комфортными. Существует много видов капель, слез, гелей и мазей, и вам, возможно, придется поэкспериментировать, чтобы найти то, что подходит вам лучше всего.

Если закупорка мейбомиевых желез более серьезная, доступны другие методы лечения:

  • Система термической пульсации LipiFlow, используемая в кабинете врача, может помочь разблокировать мейбомиевые железы. Устройство дарит вашему нижнему веку легкий пульсирующий массаж в течение 12 минут.
  • Мерцание и упражнения могут помочь улучшить работу мейбомиевых желез.
  • Интенсивная импульсная световая терапия вместе с массажем глаз может помочь облегчить симптомы.
  • Вы также можете принимать лекарства по рецепту, такие как местный азитромицин, липосомный спрей, пероральный тетрациклин, доксициклин (монодокс, вибрамицин, адокс, мондоксин NL, моргидокс, NutriDox, окудокс) или противовоспалительные препараты.

Если ваш EDE не лечить, боль и дискомфорт могут мешать вам читать, водить машину или выполнять повседневные дела. Это также может привести к серьезным осложнениям. Это может увеличить риск развития глазных инфекций, в том числе ослепляющих, потому что ваши слезы недостаточны для защиты поверхности ваших глаз.Ваши глаза могут стать воспаленными, или у вас может быть больше риска поцарапать вашу роговицу или повредить зрение.

EDE симптомы можно успешно лечить в большинстве случаев. В легких случаях проблема может проясниться после первоначального лечения. Если причиной является такое состояние, как синдром Шегрена, это состояние следует лечить, чтобы попытаться контролировать симптомы со стороны глаз. Иногда симптомы могут стать хроническими, и вам, возможно, придется использовать искусственные слезы, скрабы для глаз и лекарства, чтобы ваши глаза чувствовали себя комфортно.

Продолжающиеся исследования в области ЭДЕ и сухости глаз в целом, вероятно, предложат новые способы лечения симптомов и предотвращения блокирования мейбомиевых желез.

Вот что вы можете сделать, чтобы помочь предотвратить EDE:

  • Поддерживайте ежедневную рутину теплых глазных компрессов и скрабов для век даже после устранения симптомов.
  • Регулярно моргайте, чтобы глаза не смазывались.
  • Увлажните воздух на работе и дома.
  • Избегать курения и быть рядом с людьми, которые курят.
  • Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
  • Носите солнцезащитные очки на улице, чтобы защитить глаза от солнца и ветра. Обертка обеспечивает максимальную защиту.

Подробнее: Как правило 20-20-20 предотвращает усталость глаз? »

.

Смотрите также

 

 

 

 Сохранить статью у себя на  страничке в : 

Видео прикол: - ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ #22 ВидеоТакоФил - Splinter Cell: Blacklist #9: "Сейф для людей"Наконечники турбинныеTReND