Тренажеры для глаз


Гимнастика для глаз. Тренажёры своими руками

Елена Масалова Гимнастика для глаз. Тренажёры своими руками

Современный мир развивается с поразительной скоростью. Век информационных технологий таит в себе множество факторов негативно влияющих на организм, как детей, так и взрослых. Ни для кого не секрет, что телевизоры, компьютеры, телефоны, планшеты,– ежедневно оказывают нагрузку на зрительный аппарат детей, даже самых маленьких. Поэтому всё большее внимание педагоги детского сада уделяют профилактической и коррекционной работе. Работа с органами зрения выступает сегодня, как необходимый компонент образовательной деятельности дошкольного учреждения.

Самой приемлемой формой работы по предупреждению нарушений зрения, по предотвращению переутомления зрительного аппарата, является гимнастика для глаз.

Выполняя гимнастику для глаз, мы не только учим детей выполнять определённые упражнения в системе, но и подводим малышей к пониманию необходимости заботиться о своем здоровье в целом, о своём зрении в частности.

Выполняя гимнастику для глаз, мы преследуем одну, но очень важную цель - профилактика нарушений зрения дошкольников. При этом мы выполняем несколько значительных задач:

• предупреждение утомления,

• снятие напряжения,

• укрепление глазных мышц,

• общее оздоровление зрительного аппарата.

Своевременное использование гимнастики положительно влияет на работоспособность зрительного аппарата и организма в целом.

Любая гимнастика для глаз проводится стоя и не требует специально оборудованных помещений и условий. Выполняется она в течении 2-4 мин. При этом голова находится в неподвижном состоянии, а движения выполняются только глазами. Все действия дети выполняют после наглядного показа воспитателя.

Детям с патологией зрения противопоказаны упражнения, связанные с длительным и резким наклоном головы.

Интереснее всего проходят гимнастики для глаз, на которых используются предметы, картинки или задания в стихотворной форме, движения по дорожкам, задания на поиск предметов и картинок в разных частях группы.

Предлагаю вашему вниманию несколько вариантов тренажёров-дорожек, которые мы используем для профилактических упражнений. Изготовление таких дорожек не вызовет никаких затруднений: материал доступный и простой – цветная компьютерная бумага. Но дети с удовольствием сначала с педагогом, а затем сами «бегают» глазами по дорожкам.

Благодарю всех коллег, посетивших мою страничку и желаю всем крепкого здоровья.

www.maam.ru

Тренажер для глаз Микротуман

Врачи рекомендуют тренажер «Микротуман» для улучшения зрительных способностей, лечения офтальмологических патологий. Медицинское средство разрешено применять в послеоперационный период для ускоренной регенерации зрительных органов и в профилактических целях. При серьезных нарушениях показано комплексное лечение, включающее прием медикаментов, назначенных офтальмологом, целебную гимнастику для зрения и самомассаж лица.

Суть работы прибора

Глазной тренажер используется для проверки остроты зрительных способностей на дому. Результат подается в диоптриях, помогая выявить гиперметропию и миопию.

Оптико-механическое средство не имеет ограничений по возрасту и может использоваться в дошкольных учреждениях. В основу механического устройства легли модифицированные техники улучшения аккомодационных способностей Ю.З. Розенблюма и методика микрозатуманивания А.И. Дашевского. Благодаря специальному экрану, расположенному на расстоянии 33 см от глаз, измеряется острота зрения. Лечебный эффект осуществляется за счет плавных, фиксированных перемещений оптических таблиц, что приводит к тренировке зрительных мышц и улучшению аккомодации. Фокусировка взгляда на близко и далеко расположенных объектах уменьшает риск развития глазных патологий.

Вернуться к оглавлению

Показания к применению

Прибор поможет людям, у которых част устают зрительные органы.

Тренажер для глаз «Микротуман» используется в больницах, садиках и на производстве для улучшения зрительных способностей. Рекомендуется применять оптический механизм при симптомах переутомления зрительного органа. Тренажер улучшает аккомодационные способности на 75% и эффективен при следующих офтальмологических патологиях, представленных в таблице:

ЗаболеваниеВидУлучшения,%
БлизорукостьЛожная близорукость81
Слабая84
Средняя69
Сильная25
Бинокулярное расстройствоКосоглазие74
Паралитическое косоглазие0,7
Ленивый глаз70
ДальнозоркостьСлабая70
Средняя57
Сильная24
АстигматизмПравильный49
Простой
Компьютерный зрительный синдромПереутомление глаз92
Вернуться к оглавлению

Комплектация прибора

Офтальмологическое средство от компании «Биоэкология» продается в следующем наборе, представленном в таблице:

КомплектацияКоличество, шт
Тренажер для глаз1
Лечебные линзы3
Таблицы для тренировок2
Инструкция1
Вернуться к оглавлению

Техника использования

Оптимальный эффект от занятий достигается при условии их регулярности.

Рекомендуется использовать тренажер ежедневно на протяжении 2—3 месяцев для улучшения зрительных способностей и лечения офтальмологических патологий. Только регулярные занятия дают положительный эффект. При помощи экрана, зафиксированного на расстоянии от органов зрения, проверяются показатели глаза и выявляются патологии. Заниматься следует при хорошем освещении 15—20 мин. в день.

Чтобы усилить действие тренажера, рекомендуется заканчивать лечебный сеанс массажем век. Нажатие пальцами ускорит кровоток и нормализует обменные процессы.

Для начала тренировки устанавливаются специальные таблицы, которые плавно перемещаются в сторону органов зрения. Перефокусировка взгляда на близко и далеко расположенные буквы не должна вызывать дискомфорта, жжения и зуда. Тренировку следует досрочно прекратить, если повысилось слезоотделение или появились головные боли. Перед применением тренажера рекомендуется проконсультироваться с офтальмологом, чтобы подобрать индивидуальный курс лечения.

etoglaza.ru

Тренажер для глаз

Регулярная практика с тренажером для глаз тренирует все глазные мышцы. Поместите рисунок на расстоянии двенадцати сантиметров от своего носа (или отксерьте его и повесьте на стену). Кончик вашего носа должен смотреть строго в центр круга.

Рис. Тренажер для глаз

1. Держа голову неподвижно, передвигайте глаза по стрелке «вверх» и «вниз» (четырнадцать раз).

2. Затем перемещайте взгляд по стрелке «влево» и «вправо» (четырнадцать раз).

3. Проделайте то же движение по стрелкам «правая диагональ» и «левая диагональ» (четырнадцать раз).

4. Теперь сделайте глазами полный круг по часовой стрелке, по пути фиксируя взгляд на каждой цифре (четырнадцать раз).

5. Повторите эту же процедуру против часовой стрелки (четырнадцать раз).

Выполняйте это упражнение два — три раза в неделю.

Следующая глава

Приложение 3 Дыхательный тренажер ТДИ-01 (ингалятор Фролова) Авторские методические рекомендации по обучению дыханию в дополнение к инструкции Минздрава РФ 2000 года 1. Общие положения.Рекомендации разработаны автором тренажера ТДИ-01 Фроловым В. Ф. по результатам массового

«Тренинг для глаз» (EYESercise) от Мэрилин Рой (Marilyn Roy). Техники восстановления зрения Тренинг для глаз Ваши глаза работают благодаря мускулам. Почему бы не поддерживать их в форме?Реальная программа улучшения зрения с Мэрилин Рой.Все мы понимаем пользу регулярных занятий

Глава 6–1. Тренажер грузовой (ТГр) ТГр служит средством контроля тренировок совместно с другими тренажерами, но может применяться самостоятельно для развития любых других групп мышц пунктам 1–5 (см. гл. б).Представляет собой шарик, к которому прикреплен прочный шнур, на

Глава 6–2. Тренажер пневматический (ТП) ТП является базовым тренажером и предназначен для развития любых групп интимных мышц по пунктам 1–5 (см. гл. 6). ТП состоит из:1. внутренняя камера (вводится во влагалище)2. манометр (для визуального контроля создаваемого вагинального

Глава 6–3. Тренажер гидравлический (ТГ) ТГ предназначен для:— выработки автоматизма сокращения мышц входа и вагинальных мышц— струйного массажа этих зон и связанных с ними органов— профилактики заболеваний этих зон— восстановления и совершенствования

Глава 6–4. Тренажер камерный (ТК) ТК позволяет придать мышцам определенное совершенство, учит женщину работать различными группами мышц по глубине вагины в той или другой последовательности.Совершенство вагинальных мышц характеризуется не только их силой, но и умением

Тренажер дыхательный индивидуальный (тренажер Фролова) Дыхательная гимнастика ускоряет процесс реабилитации после многих заболеваний, а также может выступать в качестве их профилактики, так как повышает иммунитет и помогает организму преодолевать последствия

Тренажер «Самоздрав» (ТДИ-02) Тренажер «Самоздрав» выпускается с 1998 г.За прошедшие годы прибор помог восстановить здоровье многим пациентам не только в России, но и во Франции, Словении, Югославии, Англии, Германии, США, Канаде, Израиле, Австралии и других

Телевизор – тоже тренажер Утром и вечером всегда можно найти время, которое тратится бесполезно, и есть такие занятия, которые вполне можно совместить с упражнениями. Учитывайте, что вы не просто «тратите» время на гимнастику, а умножаете свое здоровье и красоту и

Лучший тренажер для памяти Советов по профилактике деменции много, и все они актуальны. Но когда я спросила специалиста-невролога о том, что же все-таки самое важное, ее ответ меня, честно говоря, удивил. Я ожидала услышать что-то о сложных кроссвордах, иностранных языках и

215. Дыхательный тренажер В. Ф. Фролова Для тренировки эндогенного дыхания В. Ф. Фролов изобрел и внедрил в практику уникальный дыхательный тренажер.Дыхательный тренажер В. Ф. Фролова (ТДИ-01) представляет собой контейнер из нетоксичной пластмассы и состоит из трех

Тренажер свинг-машина Вертебральный электромеханический тренажер свинг-машина обеспечивает подвижность позвоночного столба в поперечном направлении. При процедуре необходимо лечь на спину и положить ноги на тренажер. Свинг-машина начнет раскачивать ноги из стороны в

Почему мышцы глаз теряют способность функционировать, настраивая глаз на работу вблизи и вдали? Вот причины, которые приводят к постоянному напряжению продольных или поперечных мышц. Как следствие, они ведут к развитию близорукости. Это постоянная работа за компьютером,

Упражнение для глаз 1: Египетская техника черной точки (упражнение для мышц глаз) Египетская техника черной точки представляет собой серию эффективных упражнений, предназначенных для комплексного решения проблем со зрением.Сначала на белом листе нарисуйте черными

Упражнение для глаз 3: Йогические упражнения для развития аккомодативной способности глаз (для улучшения зрения вдаль и вблизи) Современная наука считает, что мышцы, отвечающие за аккомодацию глаз, с возрастом неизбежно слабеют. Однако это не совсем так. Аккомодационные

Упражнение для глаз 9: Йогические техники Пальминга (всегда заканчивайте упражнения для глаз Пальмингом) До того как Пальминг был вновь открыт доктором Бейтсом в начале прошлого века, его на протяжении не одной тысячи лет практиковали индийские йоги и китайские даосы.

med.wikireading.ru

Тренажер для глаз В. Ф. Базарного — малышам

Лариса Васильевна Гирченко Тренажер для глаз В. Ф. Базарного — малышам

Для профилактики глазных заболеваний и улучшения зрения проводят гимнастику для глаз, которая способствует улучшению кровоснабжения, нормализует тонус глазодвигательных мышц, способствует снятию зрительного утомления. Одним из эффективных тренажеров для глаз считается тренажер В. Ф. Базарнова. Данный тренажер в виде цветных контуров должен располагаться на потолке или высоко на стене и дети должны водить глазами по цветным контурам, горизонтали и вертикали. Я сделала такой тренажер.

А чтобы моим малышам было интересно многократно выполнять такие упражнения, я придумала такую сказку.

Сказка про друзей- карандашей

Жили- были три дружка, три цветных карандаша: Красный, Зеленый и Синий. Вот как-то раз они пошли гулять в лес и заблудились. Остановились они под большим деревом и стали думать, как найти дорогу домой. Синий карандаш сказал: «Я буду бегать вокруг дерева и кричать: «АУ!» (показ движения синего карандаша по синей дорожке по часовой стрелке)

Зеленый карандаш сказал «Я тоже буду бегать вокруг дерева, но в другую сторону и кричать я буду: «Помогите!» (показ движения зеленого карандаша по зеленой дорожке против часовой стрелки).

А красный карандаш ничего не сказал, он ходил возле дерева то в одну строну, то в другую и думал (показ движения красного карандаша по красной восьмерке).

И вдруг он воскликнул: «Придумал!» Нужно залезть на дерево и посмотреть, в какой стороне наш дом. Карандаши посмотрели на верхушку дерева, потом вниз, а потом снова на верхушку. (движение указкой вверх-вниз по черным линиям). Увидели, что на дереве есть много веток, с помощью которых можно забраться на него, и справа, и слева. (движение указкой вправо, влево по черным линиям). Залезли карандаши на самую верхушку и увидели: вот он, их родной дом, совсем рядом! Слезли друзья с дерева и побежали домой.

Со временем дети научатся следить глазами по линиям и без карандаша, а когда подрастут- подсказками будут стрелки и цифры. А пока мы только учимся, но мои воспитанники стараются, тренируют глазки.

www.maam.ru


Смотрите также

 

 

 

 Сохранить статью у себя на  страничке в : 

Видео прикол: - ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ #22 ВидеоТакоФил - Splinter Cell: Blacklist #9: "Сейф для людей"Наконечники турбинныеTReND