Уход за бровями после микроблейдинга первые дни


Уход за бровями после микроблейдинга: правила и длительность

Привет всем, сегодня хочу рассказать о важном моменте, благодаря которому ваши новые бровки, сделанные мастером «вышивки бровей», заживут быстро и будут радовать долго. Это уход за бровями после микроблейдинга.

Содержание статьи

Особенности ухода

Уход за поверхностью, подвергшейся обработке микролезвием, стоит разделить на несколько этапов, потому что условно на такие этапы можно разделить процесс заживления. Итак, уход:

  • непосредственно после процедуры;
  • первые 24 часа;
  • на 2-7 сутки;
  • на 2-й неделе;
  • на 3-4 неделе;

Есть стандартные рекомендации и средства, используемые для поддержания нормального состояния обработанного участка лица. Но советы вашего мастера могут отличаться. Рекомендую прислушаться к нему, потому что он видит вас лично, вашу кожу, реакцию на пигмент и процедуру, и может дать детальный и грамотный совет «под вас».

Стандартные средства ухода

Для обработки кожи после микроблейдинга понадобятся:

  1. Местные антисептики (Хлоргексидин).
  2. Средства, ускоряющие регенерацию тканей и нормализующие клеточный обмен. Например, мазь с декспантенолом: Декспантенол, Пантодерм, Бепантен.
  3. Смягчающие препараты (Вазелин косметический).

Эти средства помогут избежать попадания в микроранки инфекции, ускорят заживление тканей и уменьшат выделение пигмента с раневым экссудатом. Правда, некоторые специалисты считают, что единственной мазью, которую можно использовать является Вазелин. Все другие средства влияют на приживаемость пигмента.

Основные догмы

Правила ухода за новыми бровками довольно просты. Это четыре «не» и два «да». Начнем с четырех «не»:

  1. Не мочить участок, подвергшийся микропигментации, первые часы.
  2. Не трогать брови руками в первые дни после процедуры, не вытирать кожу в месте обработки, а лишь промокать, не чесать и не сдирать струп.
  3. Не принимать солнечные ванные и не посещать солярий первые недели после процедуры.
  4. Не посещать спортзал, избегать физической работы и избегать «горячих» мест и ситуаций, способствующих потоотделению (не желательно, чтобы пот попадал на ранки).

Переходим к «да» или к тому, что нужно делать. Во-первых, за лицом нужно ухаживать с помощью натуральных средств, не содержащих большого количества отдушек, эфирных масел и прочего. Для мытья лица используйте детское мыло или детскую пенку для кожи.

В первые сутки брови обрабатывают ранозаживляющей мазью, порекомендованной косметологом. В последующие дни, если в области бровей чувствуете сухость, смазывайте кожу косметическим Вазелином. Рассмотрим пошагово, как нужно ухаживать за бровями в реабилитационном периоде.

Шаг первый: 1-2 часа после микроблейдинга

Сразу после микропигментации, я бы промокнула сукровицу, обработала участок местным антисептиком и нанесла на раневую поверхность Бепантен или другую мазь. Скорее всего, и ваш мастер так поступит. Через несколько часов ее (мазь) нужно будет удалить с помощью мягких средств, аккуратно промокнув кожу.

В первые несколько часов после манипуляции из микроразрезов выделяться лимфа (мы ее привыкли называть сукровицей) с небольшим количеством краски. Лимфу аккуратно промокают, чтобы не удалить заживляющую мазь.

Это делается с целью уменьшить размер корки, покрывающей ранки и объем выделения красящего вещества. Не усердствуйте с промоканием сукровицы. Небольшая корочка должна покрыть ранки — это нормальный процесс заживления.

Сразу после процедуры можно идти в гости или в магазин. Обработанная поверхность в норме не причиняет боли, сильно не отекает (отек есть, но небольшой) и слишком заметно не выделяется на лице. Это одно из достоинств процедуры ручного прорезывания бровей.

Но хочу предупредить, что организмы у людей разные, и индивидуальная реакция на анестетик или пигмент не исключена. Если обработанные участки все-таки отекают, примите антигистаминное средство, которым обычно пользуетесь.

Шаг второй: первые сутки

После того как вы придете домой, умойтесь с детским мылом, аккуратно промокните лицо. Подождите пока влага полностью высохнет в области надбровья, и нанесите Вазелин. Это средство не впитывается, зато прекрасно увлажняет и смягчает кожу, борется с ощущением стянутости и препятствует образованию струпа. Его наносят 3-4 раза в день.

Шаг третий: вторые-седьмые сутки

До момента отхождения корочки лицо нужно умывать щадящими средствами 2 раза в день и брови смазывать Вазелином, как только почувствуете легкую стянутость. В идеале, если вы следуете инструкции мастера, корочки не появятся вовсе. Должна быть лишь тоненькая почти прозрачная пленочка, незаметная (слабозаметная) невооруженному глазу.

Если струп все же появился, это не трагично, через 1-2 недели он исчезнет. Ускорять его отхождение нельзя, сейчас объясню почему:

  • можете занести инфекцию в ранки;
  • снятие струпа грозит повреждением тканей и образованием заметных рубчиков;
  • краска может распределиться неравномерно, и брови придется корректировать.

После 5 дней правильного ухода под пленочкой кожа начинает сильно зудеть, появляется шелушение. Чесать нельзя! Это время нужно просто пережить, собрав в кулак всю волю. Продолжайте умываться 2 раза в сутки, пока струп не исчезнет полностью.

Шаг четвертый: вторая неделя

В начале этой недели корочки отпадают или отходит пленочка. Сразу после очищения бровей они выглядят бледновато. Но постепенно пигмент «наберет цвет», и к концу месяца вы сможете оценить всю красоту работы мастера.

Как только брови очистились, ответственный и неприятный этап вашей жизни миновал. Но это не повод прекращать уход за кожей в этом месте. На этом этапе достаточно наносить крем 2 раза в стуки, все мази отменяются.

Шаг пятый: окончание месяца

Полностью регенерация тканей завершится к концу месяца. После отделения струпа, кожа на обработанном участке будет тонкой. И ее легко повредить. Поэтому рекомендую избегать:

  • нанесения декоративной косметики на эту область;
  • посещения саун, бань, попадания прямого солнечного света на новенькую кожу, посещения солярия;
  • использования скрабов и пилингов для очистки лица.

Не стоит до полного восстановления посещать бассейн. В конце месяца будет видно понадобится ли вам коррекция или работа мастера и так хороша. Обычно после первой манипуляции сохраняется от 50 до 70% краски. После коррекции до 90%.

Многие девушки спрашивают, если коррекция потребуется, какой уход после ее проведения нужен бровям и нужен ли вообще? Конечно, нужен! Такой же, как и после первой процедуры. Только заживление пройдет легче, ведь травмирован будет значительно меньший по площади участок.

Еще немножко о микроблейдинге

Теперь вы знаете, что уход за бровями после микропигментирования несложен, но требует скрупулезности и аккуратности. Получить красивые брови довольно просто. Главное найти хорошего мастера.

Но, к сожалению, процедура доступна не всем. У микроблейдинга есть противопоказания. Не делают микропигментирование лицам:

  • с психическими расстройствами;
  • онкобольным;
  • с заболеваниями крови;
  • ВИЧ-инфицированным и больным сифилисом;
  • с сахарным диабетом;
  • склонным к образованию келоидов.

Отложить процедуру стоит, если у вас менструация, вы беременны, подхватили ОРВИ, начался сезонный поллиноз, обострилась астма или на лице появились высыпания.

На этом у меня все. Надеюсь, что информация была для вас интересно и полезной и вы зайдете на мою страничку снова и поделитесь информацией с друзьями через соцсети.

Инструкция по уходу после ухода и микроблейдингу

После ухода за микроблейдингом и после перманентного макияжа после ухода очень важен для внешнего вида и долговечности ваших новых бровей. Пожалуйста, внимательно прочитайте следующие указания по уходу за бровями, так как они относятся ко всем нашим процедурам для бровей: микроблейдинг, пудра и комбинированные брови

ЗАДНЯЯ Бровь

Не допускайте попадания воды, лосьона, мыла или косметики на область бровей в течение первых 7 дней после процедуры.

Пожалуйста, тщательно вымойте лицо вокруг бровей, не заливая воду на обработанную область. Во время душа держите лицо подальше от насадки для душа или принимайте ванну.

Зуд и шелушение могут появиться в течение первых семи дней после процедуры. Старайтесь не царапать и не царапать, так как это может привести к преждевременному снятию струпьев и появлению пятен или образованию рубцов. Однако опыт показал, что при соблюдении этих инструкций после ухода эти симптомы могут быстро исчезнуть.

Через 4 дня убедитесь, что ваши руки полностью чисты, и аккуратно нанесите мазь после ухода с помощью ватного тампона и чистых рук.Это можно делать два раза в день, в ночное и утреннее время, но обязательно используйте мазь с осторожностью, так как ваша кожа нуждается в самовосстановлении. Пожалуйста, продолжайте применять мазь в течение 7 дней.

В течение всех 14 дней после процедуры следует избегать следующего:

  • Увеличение потоотделения
  • Занятия спортом
  • Плавание
  • Горячая сауна, горячая ванна или джакузи
  • Солярий или солярий
  • Воздействие УФ / УФА лучей или химических веществ, так как известно, что они вызывают изменение цвета и преждевременное выцветание
  • Любая лазерная или химическая обработка или пилинги и / или любые кремы, содержащие ретин-А или гликолевую кислоту в зоне обработки
  • Сбор, отслаивание или царапание микропигментированной области во избежание образования рубцов на этой области или удаления пигмента
  • Выполнение задач, связанных с уборкой в ​​тяжелых бытовых условиях, таких как уборка гаража или подвала, где много переносимого по воздуху мусора
  • Употребление алкоголя в избытке, так как это может привести к медленному заживлению ран
  • Вождение на открытых транспортных средствах, таких как кабриолеты, лодки, велосипеды или мотоциклы
  • Прикосновение к области бровей, за исключением случаев ополаскивания и нанесения крема после ухода с помощью ватного тампона

Если у вас возникли неожиданные проблемы с заживлением кожи, пожалуйста, немедленно свяжитесь с Microblading LA, чтобы обсудить дальнейшие инструкции.

Обратитесь к врачу, если появятся какие-либо признаки или симптомы, такие как: лихорадка, покраснение на месте, припухлость, болезненность места проведения процедуры, повышенная температура тела, красные полосы, идущие от места проведения процедуры к сердцу, и / или любой зеленый / желтые выделения с неприятным запахом.

Чего ожидать во время и после сеанса бровей

Весь процесс заживления займет от 4-6 недель в зависимости от вашего тела регенерации и возраста. Ваши новые брови пройдут несколько этапов в течение целительного цикла.

Пигмент будет выглядеть очень неестественно выглядящим сразу после процедуры. Цвет пигмента будет выглядеть намного темнее на следующий день.

Обратите внимание, что из-за естественной регенерации кожи, после периода восстановления (шелушения), брови могут выглядеть светлее, чем оригинал. Это может создать впечатление, что цвет слишком быстро исчезает. Часто даже при надлежащем уходе у клиентов может быть больше потертостей в некоторых областях, из-за которых брови выглядят неровно. Это абсолютно нормально. Это причина, по которой большинству клиентов требуется корректировка через 6 недель.

Как только начинается заживление кожи, она будет выглядеть как чешуйки перхоти или сухая кожа. Тем не менее, это просто поверхностный цвет и сухая кожа естественным образом удаляется из ваших бровей. Окончательный вид ваших бровей будет виден примерно через 30 дней после процедуры.

Никогда не втирайте обработанную область, так как это нарушит естественное заживление кожи.

После полного заживления всегда наносите слой солнцезащитного крема SPF 30 до SPF 50 на брови при воздействии солнца.Воздействие солнца может привести к более быстрому исчезновению цветного пигмента.

При использовании тонального крема избегайте области заживших бровей. Если тональный крем покрывает зажившие брови, ваши брови станут светлее.

Теперь вы можете наслаждаться своими прекрасными новыми бровями. Вам просто понравится ваш новый великолепный свежий вид!

Вот пример того, как может выглядеть процесс заживления:

ДО - Брови клиентов перед процедурой

ПРАВО ПОСЛЕ - Брови выглядят жирными и имеют также покраснение, интенсивность покраснения может варьироваться для каждого человека.Они могут чувствовать себя нежными и выглядеть неровно. Держите в чистоте и сухости, не прикасайтесь к своим бровям!

ДЕНЬ 3 - Брови начнут формировать слой парши, продолжая держать ваши брови сухими и чистыми.

ДЕНЬ 4 - струп начинает ощущать бедро и зуд, начинает наносить легкий слой мази. Нанесите на каждую бровь определенное количество рисовой мази (Aquaphor) с помощью ватного тампона и чистых рук, наносите ОЧЕНЬ ТОНКИЙ слой мази на обработанную область каждое утро и ночь.Брови не должны быть жирными, блестящими или блестящими, если вы слишком много их использовали, так как это может задушить кожу и задержать заживление. Никогда не наносите мазь на влажные или влажные татуировки. Продолжайте мазь, пока ваши брови не перестанут чесаться.

ДЕНЬ 7 - Начальные этапы отшелушивания струпьев, не трогайте струпья! Старайтесь не царапать и не царапать, так как это может привести к преждевременному снятию струпьев и появлению пятен или образованию рубцов.

ДЕНЬ 12 - Струпья сделаны пилинг, брови выглядят легкими после пилинга.Легкость может варьироваться для каждого человека

ДЕНЬ 14 - Брови защищены от воды. Клиенты могут вернуться к обычным процедурам по уходу за кожей. Брови будут выглядеть очень светлыми, после того, как струпья исчезнут, каждую неделю до 6 недель цвет будет продолжать появляться, и брови будут темнеть.

ДЕНЬ 40 - На этом этапе цвет бровей завершен, и все покраснения исчезли. Брови полностью зажили. Теперь наслаждайтесь ими!

Для некоторых клиентов им нужно подправить, чтобы внести необходимые изменения.

Узнайте о Lip Blush Aftercare:

,Микроблейдинг

: уход за вашими бровями Микроблейдинг

- это процедура, которая претендует на улучшение внешнего вида ваших бровей. Иногда это также называют «прикосновением пера» или «микропоглаживанием».

Микроблейдинг выполняется обученным техником. Они могут иметь или не иметь специальной лицензии для выполнения процедуры, в зависимости от состояния, в котором они работают. Этот человек тщательно рисует в ваших бровях, используя специальный инструмент. Процедура включает в себя сотни крошечных штрихов, которые создают текстуру, которая выглядит как ваши собственные волосы брови.Результаты микроблейдинга могут длиться 12-18 месяцев, что является большой частью его привлекательности.

Микроблейдинг прорезает кожу в области бровей и имплантирует пигмент в порезы. Есть несколько вещей, которые вы должны знать об обслуживании и последующем уходе, если вы планируете это сделать. После этого ваша кожа будет чувствительной, и вам нужно избегать прикосновения к этой области или ее увлажнения в течение 10 дней после встречи.

Уход за участком кожи, где происходило микроблейдинг, аналогичен уходу за татуировкой, хотя и более интенсивным.Сразу после процедуры пигмент будет выглядеть довольно темным, а кожа под ним будет красной. Приблизительно через два часа после микроблейдинга вы должны провести влажную ватную палочку, которую обмакнули в стерилизованную воду. Это избавит от любого избытка красителя, который находится на ваших бровях. Это также будет держать область стерильной. Через 7-14 дней кожа начнет выздоравливать, а пигмент станет обычным.

Выполните следующие действия, чтобы правильно ухаживать за своей кожей после микроблейдинга:

  • Не допускайте намокания области в течение 10 дней, в том числе сохраняйте лицо сухим во время душа.
  • Не наносите макияж по крайней мере на неделю. Это потому, что пигменты все еще оседают на мелких порезах кожи, вызванных лезвием.
  • Не берите в струпья, дергайте или зудите область бровей.
  • Избегайте саун, плавания и чрезмерного потоотделения до тех пор, пока область полностью не излечится и у вас не будет контрольного приема.
  • Держите волосы подальше от линии бровей.
  • Нанесите любой лечебный крем или лечебный бальзам, предоставленный вашим специалистом, в соответствии с указаниями.

Большинство технических специалистов рекомендуют проводить подкрашивание бровей с микроблейдами как минимум раз в год. Эта доработка будет включать добавление пигмента к контуру бровей, который у вас уже есть.

После того, как ваша кожа полностью вылечена, вы захотите защитить свои инвестиции в микроблейдинг, заботясь о своей коже. Нанесение солнцезащитного крема на область с микроблейдами может помочь предотвратить выцветание. Подобно подобным косметическим процедурам, таким как татуировка бровей, микроблейдинг является постоянным, но исчезнет.Выцветание может происходить быстрее, чем татуировка бровей из-за меньшего количества используемого пигмента. Через два года после первоначальной процедуры вам, скорее всего, придется повторить процедуру полностью.

Инфекции кожи, вызванные раздражением или аллергической реакцией со стороны пигмента, являются возможным осложнением микроблейдинга.

Во время процедуры нормально испытывать боль и дискомфорт, и после этого вы можете почувствовать небольшое остаточное покалывание. Когда вы покидаете офис своего техника, это не нормально - испытывать сильную боль в пострадавшем районе.Вы должны обратить пристальное внимание на область, покрытую микроблейдом, чтобы увидеть, становится ли она пухлой или приподнятой. Любой признак выделения с желтым оттенком или чрезмерного покраснения может быть признаком начала инфекции.

Если область опухает, через две недели продолжается парша или начинается протекание гноя, следует немедленно обратиться к врачу. Инфекция в области бровей особенно важна, если она достигает вашего кровотока, потому что область находится так близко к вашим глазам и мозгу. Вам понадобится быстрое лечение антибиотиками, если вы заразились от микроблейдинга.

Люди, которые беременны, склонны к келоидам или перенесли трансплантацию органов, должны вообще избегать микроблейдинга. Вы также должны быть осторожны, если у вас есть нарушение печени или вирусные заболевания, такие как гепатит.

Самая важная вещь, которую вы можете сделать, чтобы предотвратить заражение микроблейдингами, - это найти своего техника. Не каждое государство требует, чтобы техник имел лицензию. Вы должны спросить, лицензированы ли они, и просмотреть лицензию. Если они не имеют лицензии, запросите их профессиональную лицензию или осмотр в отделе здравоохранения.Наличие любого из них повышает вероятность того, что они станут законным поставщиком.

Инструмент, используемый для процедуры микроблейдинга, всегда должен быть одноразовым, одноразовым инструментом. Если вы не видите, чтобы ваш специалист по микроблейдингу открывал новый, когда пришло время вашей встречи, смело вставайте и уходите!

Хотя микроблейдинг, как правило, считается таким же безопасным, как и другие формы татуировки, существует мало медицинских исследований или клинических исследований, подтверждающих это.

против Микроблейдинг, процедура, стоимость, побочные эффекты

Если у вас нет полных бровей, вы можете заполнить брови карандашом для бровей или использовать пудру, чтобы получить более плотный, естественный вид.

Это не единственные решения для более полных бровей. Существует также микрошейдинг, полупостоянная косметическая процедура.

Как работает эта техника? Вот что вам нужно знать о микрошейдинге, в том числе, как эта процедура работает и сколько она стоит.

Microshading - это процедура, при которой специалист по косметике наносит на брови полуперманентный макияж.

Это тип косметической процедуры татуировки. Используя пигментные чернила и ручной инструмент, техник помещает крошечные, похожие на булавки точки над областью брови, чтобы заполнить тонкие пятна.

Этот метод добавляет форму вашему брови и использует напудренный эффект, чтобы добавить полноты. Результатом является заполненный лоб.

Микрошейдинг иногда путают с микроблейдингом. Но хотя обе процедуры могут сделать ваши брови более полными, это разные процедуры.

  • Microshading использует точечные пигментные точки для придания бровям пудры.
  • Микроблейдинг использует иглу с лезвием для нанесения пигментации под кожу. Техник заполняет ваши брови, делая мазки, похожие на волосы, похожие на натуральные волосы бровей.

Плюсы микротенения

  • напоминает пудру для бровей
  • создает более густые, полные брови
  • идеально подходит для чувствительной или жирной кожи

Минусы микротенения

  • полупостоянные, срок действия от 3 до 6 месяцев
  • не покрываются страховкой
  • вызывает легкую боль и дискомфорт

Плюсы микроблейдинга

  • волосоподобные штрихи выглядят как настоящие волосы
  • наполняет и изменяет форму ваших бровей
  • идеально подходит для сухой кожи
  • более светлая отделка

Минусы микроблейдинга

  • полупостоянный, только длится от 6 до 8 месяцев
  • , не покрываемый страховкой
  • , вызывает легкую боль и дискомфорт

Микрошейдинг - это процедура из двух сессий.Некоторые специалисты по макияжу совмещают первичную консультацию с первой сессией.

Чтобы подготовиться к процедуре микротенения, вам следует избегать следующего:

  • спирт, кофеин, ибупрофен и рыбий жир за 24 часа до процедуры для предотвращения синяков и кровотечений
  • вощение или выщипывание бровей за 1 неделю до процедуры
  • по крайней мере за 2 недели до процедуры
  • соляриев и соляриев в день процедуры
  • ретинола или продуктов с витамином А за 1 месяц до процедуры

Первый сеанс

Ваш специалист по макияжу начинает сеанс, измеряя ваше лицо и выбирая идеальную форму бровей.Не стесняйтесь вносить фотографии желаемого взгляда.

Как только вы согласитесь с формой, ваш техник:

  • вытянет форму на обеих бровях
  • удалит лишние волосы
  • определит правильный цвет пигмента для ваших бровей

Первый сеанс самый длинный и занимает около два часа.

После процедуры ваши брови станут темнее на срок до 5 дней. Цвет бровей будет постепенно осветляться по мере заживления бровей.

Они подойдут к цвету вашего натурального лба примерно через 4 недели.

Второй сеанс

Вы вернетесь на второй сеанс через 8 недель. Это идеальный сеанс.

На этом назначении ваш техник по гриму «совершенствует» дизайн, увеличивая толщину и при необходимости подправляя форму бровей.

Второй сеанс короче и занимает около 1 часа.

Уход за бровями после сеанса

Вот несколько советов для бровей после сеанса:

  • В течение первой недели после процедуры ежедневно аккуратно очищайте брови влажной тканью.Дайте бровям высохнуть на воздухе, а затем нанесите увлажняющий крем, предоставленный вашим специалистом по макияжу.
  • Не спите в течение первых нескольких дней после процедуры.
  • Избегайте макияжа глаз, физических упражнений, саун и ванн в течение первой недели, чтобы держать брови сухими.
  • Предел пребывания на солнце.
  • Не царапайте и не ковыряйте в бровях.

Результаты варьируются от человека к человеку. Как правило, микрошифрование длится от 1 до 3 лет, хотя каждые 6–8 месяцев вам понадобится сеанс подкраски или технического обслуживания.

Вы можете ожидать некоторого дискомфорта - больше, чем пинцет или воск, но меньше, чем татуировка. Ваш специалист по макияжу нанесет обезболивающий крем на брови перед началом процедуры.

Ваши брови будут болеть после того, как гаснет крем. Вы можете принять обезболивающее, такое как ацетаминофен или ибупрофен, чтобы остановить воспаление.

Микрошейдинг обычно безопасен, но могут возникнуть осложнения.

Эта процедура имплантирует чернила на верхний кожный слой кожи.Существует риск травмы, если игла выходит за пределы этого слоя кожи.

У вас также могут возникнуть некоторые симптомы раздражения кожи после процедуры, такие как:

Существует также риск реакции на обезболивающий крем или чернила для татуировки и риск заражения болезнетворными патогенами.

Обратитесь к врачу, если у вас появятся признаки кожной инфекции, в том числе:

  • усиление боли
  • припухлость
  • волдыри

Микрошейдинг не покрывается страховкой, поэтому вы оплачиваете процедуру из кармана ,

Стоимость варьируется в зависимости от местоположения, но колеблется от 750 до 2000 долларов США для обеих сессий.

Так как это минимально инвазивная процедура, выберите авторитетного косметолога, который предпримет шаги, чтобы уменьшить распространение переносимых кровью патогенных микроорганизмов.

Получайте рекомендации от друзей и семьи и читайте отзывы на надежных веб-сайтах. Также попросите посмотреть портфолио работ техника.

Не стесняйтесь спрашивать об их опыте и обучении. Убедитесь, что техник имеет лицензию на выполнение процедур макияжа.

Посетите веб-сайт Общества перманентного макияжа, чтобы найти специалиста по макияжу в вашем регионе.

Microshading - отличный способ создать более толстые и полные брови, особенно если вы ищете эффект пудры. Однако процедура не обходится без некоторых рисков.

Важно понимать, как работает процедура и что вы можете ожидать от результатов.

Обязательно используйте косметолога с большим опытом и обучением.


Смотрите также

 

 

 

 Сохранить статью у себя на  страничке в :