Упражнения при косоглазии у взрослых


Упражнения для глаз при косоглазии

Гимнастика для глаз от косоглазия — это один из действенных методов борьбы со зрительной патологией. Выполнение упражнений позволяет повысить зоркость, расслабить мышцы глаз, восстановить бинокулярное зрение. Из этой статьи Вы узнаете о том, как нужно правильно выполнять гимнастику, чтобы добиться быстрого выздоровления.

Что такое косоглазие?

Косоглазие — это отклонение зрительной оси от направления на рассматриваемый объект. Из-за такого нарушения невозможна слаженная работа обоих глаз.

Их концентрация на объекте зрения затрудняется. Медицинское название этой патологии — страбизм. В переводе с древнегреческого языка оно означает «кривой». Существует еще одно название косоглазия — гетеротропия. Скрыть недуг очень сложно. При этой патологии роговицы обоих глаз расположены неправильно, не параллельно в отношении углов и краев век.
Развитие косоглазия может случиться в любом возрасте. Обычно это нарушение зрения начинает прогрессировать в 2-3 года. В это время у детей происходит формирование слаженной работы зрительных органов. Также встречаются случаи врожденного косоглазия. Привести к этому может:

  • генетический фактор;
  • синдромы Дауна, Крузона;
  • детский церебральный паралич;
  • врожденная катаракта;
  • гидроцефалия.

Страбизм может возникнуть как следствие приема будущей матерью некоторых лекарственных препаратов. Употребление алкогольных напитков, наркотических средств также приводит к развитию этого зрительного нарушения. Приобретенное косоглазие часто становится следствием:

  • рефлекторных реакций, например, испуга;
  • заболеваний центральной нервной системы;
  • нарушений развития глазодвигательных мышц;
  • инфекционных болезней: кори, дифтерии, скарлатины и т.д.;
  • хронических заболеваний.

 

Часто к развитию гетеротропии приводят нарушения рефракции. Проблема возникает на фоне близорукости, дальнозоркости, астигматизма. Средние и высокие степени этих недугов повышают риск страбизма у ребенка. Врачи давно заметили, что при близорукости чаще развивается косоглазие расходящееся, при дальнозоркости — сходящееся.

Бывает ли косоглазие у взрослых?

Страбизм может развиться в любом возрасте. Считается, что косоглазие чаще встречается у детей. Это действительно так. Но случаи возникновения гетеротропии у взрослых также имеются во врачебной практике. Для того, чтобы окулист мог назначить правильное лечение, необходимо подробно выяснить, что стало причиной зрительного нарушения. К факторам, которые влияют на возникновение косоглазия во взрослом возрасте относятся:

  • черепно-мозговые травмы;
  • паралич глазодвигательного, блокового, отводящего нервов;
  • офтальмологические патологии: катаракта, лейкома, отслойка сетчатки и т. д.;
  • неврологические болезни: инсульт, рассеянный склероз, миастения;
  • воспаления головного мозга: менингит, энцефалит и т. д.

У взрослых людей основной причиной развития косоглазия являются физические поражения структур организма. Обычно они связаны с устройством зрительного аппарата. Это могут быть дегенерация макулы — центральной точки сетчатки, где формируются световые потоки, переломы стенок и дна орбиты глаза, атрофия зрительного нерва. При их поражении нарушается устойчивый механизм работы глазодвигательных мышц, которые соединяются с помощью нервных окончаний с нужными зонами головного мозга. 

Какие существуют виды косоглазия?

В зависимости от периода возникновения страбизма выделяют врожденную и приобретенную форму. Врожденную гетеротропию окулисты обычно диагностируют при первом обследовании ребенка после рождения. В остальных случаях нарушение развивается в первые полгода жизни малыша. Обычно косоглазие является расходящимся или сходящимся. Обе формы патологии являются разновидностями горизонтального вида страбизма. В этом случае зрачки располагаются ближе к переносице или, наоборот, по направлению к виску.
Более редкой формой этого нарушения зрения является вертикальное косоглазие. Проблема возникает из-за того, что глазное яблоко смещается вниз или вверх. Следствие этого — искажение картинки. Глаза по очереди начинают отклоняться кверху или книзу. Если гетеротропия усиливается при взгляде вверх, окулисты говорят о «синдроме V». Если же нарушение проявляется, когда человек смотрит вниз, врачи диагностируют «синдром А». Эти термины используются окулистами для обозначения изменения величины угла отклонения глаза.

По причине возникновения выделяют содружественную форму страбизма и паралитическую. Первый вид врачи обычно диагностируют у детей. Содружественное косоглазие у взрослых обычно возникает из-за спазма аккомодации. В таком случае косить может только один глаз. При этой форме нарушения зрения по-разному развиваются глазодвигательные мышцы. Но двоения картинки не наблюдается, трудностей с бинокулярным зрением обычно не возникает.


Паралитическая форма гетеротропии связана с параличом или повреждением мышц глаз. Она является частым следствием черепно-мозговых травм, хронических болезней. Но это нарушение зрения может быть и врожденным. При паралитическом косоглазии первичный и вторичный углы не совпадают между собой. Еще одна причина недуга — полная неподвижность глаза. В лечении этого вида недуга обычно принимают участие несколько врачей одновременно: офтальмолог и невропатолог.

Гимнастика при косоглазии

Выполнение специальных упражнений при страбизме — один из наиболее эффективных способов борьбы с этим зрительным нарушением. Следствием косоглазия, особенно у детей, часто становится стремительное снижение зрения. Проведение операции возможно только в том случае, когда гетеротропия возникла из-за нарушения строения мышц глаза. В остальных случаях окулисты назначают консервативное лечение. Самым действенным способом является выполнение специальных упражнений при косоглазии.
Обычно гетеротропия развивается из-за того, что глазодвигательные мышцы работают неправильно. Это может быть связано с их слабостью или, наоборот, состоянием регулярного напряжения. Необходимо тренировать мышцы глаза. Это поможет:

  • повысить зоркость;
  • снизить напряжение глазных мышц;
  • привести в тонус зрительные органы;
  • восстановить бинокулярное зрение;
  • устранить дискомфорт.

Гимнастика при косоглазии позволяет нормализовать работу мышечных структур глазного яблока. Оно принимают правильное положение по отношению друг к другу и общей оси. Для устранения косоглазия у детей и взрослых упражнения нужно выполнять по разным правилам. Коррекция сходящейся и расходящейся форм страбизма осуществляется с помощью отдельных комплексов, которые разработаны специально для исправления конкретных видов гетеротропии.

Гимнастика при сходящемся косоглазии

При сходящемся виде страбизма, когда зрачки располагаются ближе к переносице, эффективно упражнение, которое выполняют с помощью маски из картона. Она напоминает карнавальную. Сделать ее очень легко самостоятельно. Для этого понадобится плотный лист картона. В нем нужно вырезать небольшие отверстия. Диаметр каждого из них должен составлять 10 мм, не более. Отверстия должны быть расположены в области глаз. Надевать маску следует для любой зрительной работы: просмотра телевизора или чтения. Упражнения при косоглазии помогут тренировать глазное яблоко и направлять взгляд в нужную сторону.
Для того, чтобы выполнение гимнастики было более эффективным окулисты советуют проделывать определенные упражнения. Можно расположить перед глазами какой-нибудь предмет. Больной глаз, зрачок которого не изменил своего положения, нужно закрыть, и сдвигать предмет в его сторону. В это время важно следить за взглядом. Упражнения для глаз при косоглазии напоминают собой те, которые выполняют и при других зрительных нарушениях. Хорошим упражнением считается «восьмерка». Глазными яблоками нужно выполнять движения, которые своей формой будут напоминать эту цифру.

Гимнастика при расходящемся косоглазии

Для того, чтобы выполнить первое упражнение при расходящейся форме страбизма, следует ровно встать, выпрямить спину. Руки следует вытянуть перед собой. Пальцы нужно сжать в кулак. Исключение — указательный палец, который следует оставить выпрямленным. Он является основным элементом выполнения гимнастики для глаз при расходящемся косоглазии. Внимание нужно сосредоточить на указательном пальце. Его рекомендуется перемещать к кончику носа, после чего возвращать в исходное положение. Взглядом нужно за ним следить. Пока палец будет находиться возле носа взгляд следует задержать на 5-7 секунд. После этого допускается отдых в течение 3-5 секунд.
Во время зрительной работы следует сначала прикрывать здоровый глаз. На протяжении 15-20 минут нужно смотреть телевизор или читать только одним глазом. После этого разрешается «подключить» здоровый глаз к зрительному процессу. Это упражнение позволит улучшить зрение, нормализовать тонус зрительных органов, снизить напряжение глазодвигательных мышц. 

 

При расходящемся косоглазии также будет эффективно упражнение «восьмерка». Взглядом следует прорисовать контуры цифры. Можно изменять угол наклона, например, представлять восьмерку в горизонтальном положении, которое напоминает знак бесконечности.
 

3 упражнения для глаз на косоглазие

Косоглазие часто называют скрещенными глазами, но может проявляться несколькими различными способами. Американская оптометрическая ассоциация определяет косоглазие как «состояние, при котором оба глаза не смотрят в одно и то же место одновременно». Это может быть один глаз, дрейфующий внутрь (эзотропия), наружу (экзотропия), вверх (гипертропия) или вниз (гипотропия). Это смещение часто происходит из-за несоответствий, таких как неспособность глаза правильно сфокусироваться на удаленной точке.

Косоглазие чаще всего встречается у детей раннего возраста из-за наследственности или проблем во время физического развития. Большинство случаев у детей вызвано плохой связью между мозгом, мышцами и нервами глаза. Однако это также может происходить у взрослых, перенесших инсульт, травму головы или диабет. Состояние может привести к двойному зрению, недостаточному восприятию глубины и даже потере зрения, если их не лечить.

Процедуры варьируются от рецептурных очков до хирургии для выравнивания глаз.Тем не менее, многие программы зрительной терапии теперь включают в себя упражнения для глаз. Это может помочь улучшить координацию.

Упражнения не должны рассматриваться как замена медицинского лечения. «Поскольку причины и проявления косоглазия сильно различаются, одни только управляемые пациентом упражнения для глаз не должны рассматриваться как исключительное лечение», - говорит д-р Джеффри Аншел, президент-основатель некоммерческого Общества по вопросам глазного питания. «Ортоптист или оптометрист может правильно оценить ситуацию и назначить схему лечения, предназначенную для устранения конкретных симптомов.”

Итог: обязательно проведите тщательное обследование глаз, прежде чем начинать план лечения зрения.

Отжимания от карандаша - это простые окулярные тренировки, в которых оба глаза направлены в одну и ту же фиксированную точку. Они также известны как упражнения для сближения.

Начните с того, что вытяните карандаш на расстоянии вытянутой руки от вас. Сосредоточьтесь на ластике, букве или цифре сбоку. Медленно переместите карандаш к переносице. Держите его в фокусе как можно дольше, но остановитесь, как только ваше зрение станет размытым.

Швейцарский окулист Фредерик Брок разработал это упражнение для улучшения координации глаз. Вам понадобится нить длиной около 5 футов с тремя разноцветными бусинами.

Закрепите один конец веревки в неподвижном месте, например, на поручне или спинке стула. Расставьте бусины на равных расстояниях. Держите другой конец нити крепко к носу.

При перемещении фокуса с бус на бус вы должны видеть постоянную закономерность. Бусина, на которую вы смотрите, появится сама на пересечении двух одинаковых струн с двойными бусами, образуя X.Ваши глаза не сфокусированы должным образом на бусинке, если вы видите струны, пересекающиеся перед бусинкой или сзади бусинки. Убедитесь, что вы можете получить X на всех бусинках (кроме той, что на дальнем конце, которая будет иметь две струны, выходящие к вам в виде буквы V).

Расположите бусинки вдоль струны и продолжайте упражнение.

Это удобное упражнение для экзотропии. Нарисуйте три бочки прогрессивного размера в красном по длине на одной стороне карты. Сделайте то же самое в зеленом на другой стороне.

Держите карту в продольном и вертикальном направлении к носу, чтобы самый большой ствол находился дальше всего. Смотрите на дальний ствол, пока он не станет одним изображением с обоими цветами, а два других изображения ствола удвоятся.

Поддерживайте ваш взгляд в течение пяти секунд. Затем повторите с изображениями среднего и самого маленького ствола.

косоглазия у взрослых - что нужно знать

  1. CareNotes
  2. Косоглазие у взрослых

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях или в каких-либо больницах или медицинских учреждениях. Невыполнение может привести к судебному иску.

ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ:

Что такое косоглазие?

Косоглазие - это состояние, при котором глаза смотрят в разные стороны. Ваши глазные мышцы не работают вместе, чтобы контролировать движение ваших глаз.Это условие может возникнуть только иногда, или оно может присутствовать все время.


Что вызывает косоглазие?

Косоглазие может присутствовать с детства. Косоглазие, возникающее в зрелом возрасте, может быть вызвано такими заболеваниями, как болезнь Грейвса, инсульт, травма головы или глаз. В некоторых случаях причина косоглазия может быть неизвестна.

Каковы признаки и симптомы косоглазия?

  • Глаз, который блуждает или поворачивается вверх, вниз, вверх или вверх
  • скрещенные глаза
  • размытое или двойное зрение
  • Повышенная чувствительность к яркому свету

Как диагностируется косоглазие?

Ваш лечащий врач спросит о ваших симптомах и проверит ваши глаза.Сообщите ему или ей о любых ваших проблемах со здоровьем или о принимаемых вами лекарствах. Вам может понадобиться любое из следующего:

  • Проведено обследование зрения , чтобы проверить, не коснулся ли косоглазие вашего зрения. Вам будет предложено читать письма на графиках чтения на близком и дальнем расстоянии.
  • Тест на преломление измеряет рецепт, который вам нужен для очков или контактных линз. Вам будет предложено взглянуть на график через устройство с линзами разной силы.Вас спросят, ясно ли слово или изображение, когда он или она меняет линзы.
  • Тест выравнивания и фокусировки может быть выполнен, чтобы проверить, насколько хорошо ваши глаза фокусируются, двигаются и работают вместе. Это также известно как тест на подвижность (движение).
  • Для определения причины косоглазия может потребоваться анализ крови или изображений .

Как лечится косоглазие?

  • Очки или контактные линзы могут помочь вашим глазам работать вместе.
  • Глазные упражнения помогают улучшить движение глаз и сосредоточить внимание. Спросите своего лечащего врача о лучших для вас упражнениях для глаз.
  • Хирургия может быть сделана, чтобы изменить длину или положение ваших глазных мышц. Это поможет вашим глазам одновременно смотреть в одном направлении.

Когда мне следует обратиться к окулисту?

  • Вы теряете зрение в одном или обоих глазах.
  • У вас есть вопросы или сомнения по поводу вашего состояния или ухода.

Соглашение об уходе

Вы имеете право помочь в планировании вашего ухода. Узнайте о состоянии своего здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения с поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какую помощь вы хотите получить. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Приведенная выше информация является только образовательной помощью. Он не предназначен в качестве медицинского совета для индивидуальных условий или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом, прежде чем следовать какой-либо медицинской схеме, чтобы узнать, является ли она безопасной и эффективной для вас.

© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для конечного пользователя и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы информация, отображаемая на этой странице, соответствовала вашим личным обстоятельствам.

Медицинский отказ от ответственности

Узнайте больше о косоглазие у взрослых

IBM Watson Micromedex
,
Лечение косоглазия у взрослых - Американская академия офтальмологии

Существует несколько способов лечения косоглазия у взрослых.

Хирургия косоглазия у взрослых

Это наиболее распространенное лечение косоглазия. Хирургия может улучшить выравнивание глаз и помочь восстановить правильное зрение.

Как правило, косоглазие возникает, когда мышцы вокруг глаз либо слишком жесткие, либо слишком слабые. Офтальмолог может ослабить, подтянуть или переместить определенные глазные мышцы, чтобы глаза правильно выстроились для совместной работы. Для лечения косоглазия может потребоваться более одной операции.

Операция обычно проводится как амбулаторная операция в больнице или хирургическом центре с использованием общей или местной анестезии. Ваш офтальмолог делает небольшой разрез в ткани, закрывающей глаз, чтобы достичь глазных мышц. Мышцы затем перемещаются, чтобы помочь глазам указывать в том же направлении. Это, возможно, должно быть сделано в одном или обоих глазах. После операции по косоглазию вы можете вернуться к своей повседневной жизни в течение нескольких дней.

упражнения для мышц глаз

Офтальмолог может научить вас упражнениям, которые помогут вам сосредоточить оба глаза внутрь. Эти упражнения могут помочь, если у вас «недостаточная конвергенция». Это когда ваши глаза не выровнены должным образом для близких задач, таких как чтение или работа на компьютере.

Очки призмы

Призма - это прозрачная клиновидная линза, которая изгибает (преломляет) лучи света. Призма может быть прикреплена к очкам или выполнена как часть линзы. Призмы могут помочь некоторым людям с легким двойным зрением увидеть одно изображение, а не два.

Ботулинический токсин (Ботокс®)

В некоторых случаях инъекция (укол) этого препарата в глаз может помочь в лечении косоглазия. Это парализует мышцы, которые мешают вашим глазам правильно выровнять. Эффект может длиться всего несколько месяцев, или он может навсегда улучшить выравнивание глаз.

Никогда не поздно лечить косоглазие

Вам не нужно жить с дискомфортом и проблемами, вызванными смещенными глазами. С помощью вашего офтальмолога вы сможете найти лечение косоглазия.

,

Смотрите также

 

 

 

 Сохранить статью у себя на  страничке в : 

Видео прикол: - ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ #22 ВидеоТакоФил - Splinter Cell: Blacklist #9: "Сейф для людей"Наконечники турбинныеTReND